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https://preparaevai.wordpress.com/2020/02/04/artigo-treinos-de-forca-voltados-a-corrida-%f0%9f%8f%83%f0%9f%8f%bd%e2%80%8d%e2%99%80%ef%b8%8f/
[Artigo] Treinos de Força voltados à corrida 🏃🏽‍♀️