https://rahshenas.com/%d8%a7%d8%b2-%d9%87%d9%85%d9%87-%d9%85%d8%aa%d9%86%d9%81%d8%b1%d9%85-%d9%88-%d8%a8%d8%af%d9%85-%d9%85%db%8c%d8%a7%d8%af/
از همه متنفرم و بدم میاد چیکار کنم؟ بررسی دلیل و راهکار ها