Don't have Telegram yet? Try it now!
https://www.arab-lady.com/%d8%aa%d9%85%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%a8%d8%b3%d9%8a%d8%b7-%d8%ac%d8%af%d8%a7%d9%8b-%d9%8a%d8%b4%d8%af-%d8%b1%d9%82%d8%a8%d8%aa%d9%83-%d8%a8%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d9%85%d8%b0%d9%87%d9%84%d8%a9/
تمرين بسيط جداً يشد رقبتك بطريقة مذهلة، جربيه