https://www.manoramaonline.com/health/fitness-and-yoga/2021/03/29/mister-kerala-manu-mandahas.html
ഭാരം 115–ൽ നിന്ന് 90 കിലോയിലെത്തിച്ചു; മനു നേടിയത് ‘മിസ്റ്റർ കേരള-എൻപിസി’ മത്സരത്തിൽ വെങ്കലം