https://www.rimoj.com/%d9%84%d8%a7%d8%ba%d8%b1%db%8c-%d8%af%d8%b1-%db%8c%da%a9-%d9%85%d8%a7%d9%87-10-%da%a9%db%8c%d9%84%d9%88%da%af%d8%b1%d9%85/
لاغری در یک ماه به میزان ۱۰ کیلوگرم با یک رژِیم غذایی کم کالری و متعادل