Don't have Telegram yet? Try it now!
https://www.vidhai2virutcham.com/2019/05/01/%e0%ae%a8%e0%ae%be%e0%ae%b3%e0%af%8a%e0%ae%a9%e0%af%8d%e0%ae%b1%e0%af%81%e0%ae%95%e0%af%8d%e0%ae%95%e0%af%81-%e0%ae%8e%e0%ae%b5%e0%af%8d%e0%ae%b5%e0%af%81%e0%ae%b3%e0%ae%b5%e0%af%81-%e0%ae%89%e0%ae%aa/
நாளொன்றுக்கு எவ்வுளவு உப்பு நாம் உணவில் சேர்த்து உட்கொள்ள வேண்டும்