https://yoga-papenburg.de/phoenix-20231123-schultern-sanft-dehnen-langsam-ruhig-im-stehen-fuesse-beine-aktivieren-vwb-mit-decke-liegend-tut-gut-und-entspannt/
Phoenix-20231123 Schultern sanft dehnen, langsam & ruhig, im Stehen Füße & Beine aktivieren, VWB mit Decke liegend (tut gut und entspannt)