ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸੰਯਮ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਵਰਤੋ: ਬਲਬੀਰ ਰਾਜ