#نیایش_شبانگاهی
خدايا
ديروزمن به خطا گذشت !
امروز من، به حسرت وپشيماني
مي گذرد !
ازفردايي مي ترسم که درآن بازگشتي نباشد !
تو را به عظمت بیکرانت دست از یاری ما
بر ندار
و همیشه بیشتر و بهتر از گذشته حمایت و هدایتمان بفرما.
آمین🙏
شب تون رویایی 😊🌈

💎 @niloofar_ebrahimi

➕پدر و مادر
برای بچه هایشان
هر کاری که کرده اند
انتخاب و تصمیمِ خودشان بوده است
قرار نیست
اگر ما برای بچه هایمان کاری کرده ایم
و یا رنج کشیده ایم
بعد برگردیم بگوییم
پسرم
دخترم
حالا نوبتِ شماست که
برای ما رنج بکشید.

ما چیزی به عنوانِ برابریِ رنج نداریم
یعنی من حرفم این باشد که
چون من به خاطرِ تو رنج برده ام
حالا تو هم باید
به خاطرِ من رنج ببری
چرا ما نیاییم
به خاطرِ هم
و به خاطرِ بودنِ با هم
لذت نبریم؟

تا جنگ های درونی آدمیان به صلح نینجامد، جنگ های بیرونی ادامه خواهد داشت.
روز روانشناس مبارک
@niloofar_ebrahimi

زمان در حال گذر است😞افسوس

🎯انگیزشی💪

داستان اخراج استیو جابز از اپل،
شرکتی که خود از صفر ساخته بود!

وقتی كه فقط 30 سال داشتم هيات مديره‌ی اپل من را از شركت اخراج كرد. چطور يک نفر می‌تواند از شركتی كه خودش تاسيس کرده اخراج شود؟ خيلی ساده. در مورد استراتژی آينده شركت اختلاف پيدا كردیم و هيات مديره از شخص دیگری حمايت كرد.

احساس می‌كردم كل دستاورد زندگی‌ام را از دست داده‌ام، ولی يک احساس در وجودم شروع به رشد كرد. احساسی كه من خيلی دوستش داشتم و اتفاقات اپل خيلی تغييرش نداده بود.

احساس شروع كردن از نو. سنگينی موفقيت با سبكی يک شروع تازه جايگزين شده بود و من كاملا آزاد بودم. آن دوره از زندگی من پر از خلاقيت بود. در طول پنج سال بعد يک شركت به اسم نكست تاسيس كردم و يک شركت ديگر به اسم پيكسار و با يک زن خارق‌العاده آشنا شدم كه بعدا با او ازدواج كردم.
پيكسار اولين انيميشن كامپيوتری دنيا را با اسم "توی استوری" به وجود آورد و الان موفق‌ترين استوديوی توليد انيميشن در دنياست. در يک سير خارق‌العاده‌ی اتفاقات، شركت اپل نكست را خريد و اين باعث شد من دوباره به اپل برگردم و تكنولوژی ابداع شده در نكست انقلابی در اپل ايجاد كرد.
اگر من از اپل اخراج نمی‌شدم شايد هيچ‌كدام از اين اتفاقات نمی‌افتاد. اين اتفاق مثل داروی تلخی بود كه به يک مريض می‌دهند ولی مريض واقعا به آن احتياج دارد.

بعضی وقت‌ها زندگی مثل سنگ بر سر شما می‌كوبد ولی شما ايمانتان را از دست ندهيد.

من مطمئن هستم تنها چيزی كه باعث شد من در زندگی‌ام هميشه در حركت باشم، اين بود كه كاری را انجام می‌دادم كه واقعا دوستش داشتم...
💎
@niloofar_ebrahimi

🎯تلنگر

یک زندانی در آمریکا از زندان گریخت، به ایستگاه راه آهن می رود و سوار یک واگن باری می شود. درِ واگن به صورت خودکار بسته می شود و قطار به راه می افتد. او متوجه می شود که سوار فریزر قطار شده است. روی تکه کاغذی می نویسد: این مجازات رفتار های بد من است که باید منجمد شوم.

اما

وقتی قطار به ایستگاه می رسد، مامورین با جسد او روبرو می شوند، در حالی که فریزر قطار خاموش بوده است.!!

«منتظر هرچه باشیم، همان برایمان پیش می‌‌آید. ضمیر ناخودآگاه، قدرت بسیار بالایی دارد. هر لحظه زندگی مان را با تفکرات مثبت پر کنیم»
💎
@niloofar_ebrahimi

💠نشخوار افکار دومین علت افزایش افسردگی در زنان نسبت به مردان است💠

به فکرهای همین الان تان توجه کنید،گویی در حال شنا کردن درون آنها هستید. وقتی مدتی طولانی در یک دایره فکری گیر می افتید ،خودتان را خسته و کسل میکنید.خوشبختانه فنون بسیاری برای رهایی از افتادن در این چرخه های فکری کشنده وجود دارد که مثلا میتوان به "توقف فکر" اشاره کرد که در این حالت با گفتن واژه "بسه دیگه...!" راه را بر ادامه کلاف سردرگم تفکر میبندید،اما استفاده از این فنون هم کار آسانی نیست ،ذهن شناور است و مانند جیوه راهش را برای آغاز دوباره باز میکند،یعنی باید همیشه هوشیار باشید.

اضطراب یکی از همین چرخه های فکری زیان بار است و الگوی غالب ان اینگونه است که فرد بدون دلیل محکم به ساختن و پرداختن بدترین گزینه های موجود می پردازد ،مانند "نکنه اون طوری بشه ،اگر اون اتفاق بیفته چی؟" و دراین حالت بزرگنمایی و فاجعه سازی به سیستم ذهنی کمک میکنه تا شرایط رو بدتر کنه

اگر افسردگی نوعی اختلال تفکر باشد "نشخوار افکار" آن را تشدید میکند. همچنین هرچه تمایل به تجزیه و تحلیل افکار بیشتر باشد ،تمایل به انجام دادن کار کمتر میشود و شخص منفعل تر میشود.
@Dr_niloofar_ebrahimi
وقتی ما خود را افسرده میابیم چه میکنیم؟ زنان سعی میکنند بفهمند که افسردگی از کجا آمده است ،اما مردان بسکتبال بازی میکنند یا هر کار دیگری انجام میدهند تا بتوانند افکارشان را منحرف کنند ،و اینکه مردان بیشتر از زنان به الکل و اعتیاد، گرایش پیدا میکنند و زنان گرایش بیشتری به افسردگی دارند ،یک واقعیت است. زنانی که در خصوص علت افسردگی ،بیشتر افکارشان را مرور میکنند ، افسرده تر میشوند؛ در حالیکه مردان با فعالیت کردن افسردگی را به زانو درمی آورند.نشخوار افکار شاید بتواند فراگیری افسردگی را بطور کامل توضیح دهد.
(مارتین سلیگمن)

سلام و عرض ادب خدمت تمامی دوستان و عزیزانم
فعالیت کانال از این پس در آیدی زیر میباشد
@Dr_niloofar_ebrahimi
لینک های کانال و پیج آموزشی بنده با هدف آموزش و ارتقا سلامت روان را خدمت تون ارسال میکنم و خوشحال میشم ، اگر علاقه مند به این موضوع هستین با ما همراه باشید...
🔆تلگرام:
https://t.me/Dr_niloofar_ebrahimi

🔆اینستاگرام:
https://www.instagram.com/Dr_niloofar_ebrahimi

🔆وبسایت:
Www.niloofar-ebrahimi.ir

سلام و عرض ادب خدمت تمامی دوستان و عزیزانم
فعالیت کانال از این پس در آیدی زیر میباشد
@Dr_niloofar_ebrahimi
لینک های کانال و پیج آموزشی بنده با هدف آموزش و ارتقا سلامت روان را خدمت تون ارسال میکنم و خوشحال میشم ، اگر علاقه مند به این موضوع هستین با ما همراه باشید...
🔆تلگرام:
https://t.me/Dr_niloofar_ebrahimi

🔆اینستاگرام:
https://www.instagram.com/Dr_niloofar_ebrahimi

🔆وبسایت:
Www.niloofar-ebrahimi.ir

سلام دوست من
در کانال جدید با ما همراه شوید
https://t.me/joinchat/AAAAAFIaEGzTciQR6HGZHA

موضوع: محاسن و معایب بلند خوانی

مشاوره و برنامه ریزی ویژه داوطلبین کنکور سراسری

@dr_niloofar_ebrahimi
@konkor_top

به ما بپیوندید
@dr_niloofar_ebrahimi

شمارا به کانال جدید دعوت میکنم
@ravan_teach


معرفی کانال و زمینه فعالیت:

نیلوفر ابراهیمی
📚عضو انجمن روانشناسان ایران📚
کارشناس روانشناسی عمومی
دانشجوی ارشد روانشناسی

وبسایت:
Www.niloofar-ebrahimi.ir

اهداف فعالیت:
🔴Training and promoting mental health🔴
آموزش و ارتقا سلامت روان

کانال روانشناسی و مشاوره:
@ravan_teach

پیج اینستاگرام:
https://www.instagram.com/niloofar_ebrahimi.ir

کانال مشاوره تحصیلی و کنکور 😉💪
@konkor_top

ارتباط با ادمین:
@ravan_teacher

🔬🔭🔬🔭🔬
اجرای طرح ویژه جهت سبک جدید کنکور (ویژه نظام جدید)


کنکوری حرفه ای را تجربه کنید

آغاز نام نویسی مشاوره اختصاصی کنکور 1400
✅بدون محدودیت جغرافیایی
🎪محدودیت نفرات:
حداکثر ۲۰ نفر

🌟مشاور:
نیلوفرابراهیمی
مشاوره و برنامه ریزی تخصصی تحصیلی
از مدرسه تا دانشگاه

کانال اطلاع رسانی :
@konkor_top

هماهنگی:
09136436316


⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬
خلاصه ای از فعالیت های طرح جدید ویژه نظام تحصیلی جدید:

🌏مشاوره بدون محدودیت جغرافیایی (تلفنی و آنلاین )

🌎مشاوره انگیزشی و پر انرژی تا کنکور

🌍معرفی بهترین منابع و کلاس ها

🌍ارائه برنامه ریزی و بودجه ها منحصر به فرد جهت مطالعه مفید و جمع بندی پایه ها در زمانبندی های مشخص آزمون آزمایشی

🌍ارتقا ساعات و کیفیت مطالعه

🌎ارائه برنامه های متناسب با توانمندی هرفرد جهت حفظ انگیزه و ادامه مطالعه

🌎آموزش های تغذیه کنکور برای داوطلبین و خانواده هایشان

🌎برگزاری کارگاه های شخصیت جهت شناسایی تیپ مطالعاتی و پیشنهاد بهترین روش مطابق شخصیت تان

🌍گرفتن تست های شخصیتی جهت راهنمایی به رشته دانشگاهی متناسب با وضعیت کار در بازار و شخصیت داوطلب

🌍آموزش تحلیل آزمون و ارتقاء سطح تراز و رتبه

🌏 ارائه برنامه های خاص ویژه ی دوران جمع بندی

🌎انتخاب رشته سراسری و آزاد به صورت حرفه ای

انتخاب رشته نهم ویژه دانش آموزان نهم به دهم

💫 www.niloofar-ebrahimi.ir
09136436316

Instagram.com/niloofar_ebrahimi.ir

تخفیف ویژه :
🔆 جهت ثبت نام در طرح مشاوره کنکور1400 ، تا پایان مهر ماه ، از تخفیف ویژه برخوردار باشید.



👬 دهمی ها و یازدهمی و فارغ التحصیلان : از همین الان به فکر یه برنامه ریزی فوق العاده باشین !

برای هدفت برنامه ریزی کن
بهش فکر کن... و براش تلاش کن...

یادتون باشه بخش مهمی از موفقیت شما وابسته به حفظ انگیزه و نیروی شما و همچنین حرکت با تکنیک های صحیح هدف گزینی در برنامه است

☎️ برای کسب اطلاعات بیشتر با ما در تماس باشید
📱 09136436316
ادمین:
@ravan_teacher

جول اوستین در کتاب بهتر فکر کنید؛ بهتر زندگی کنید،
با استراتژی‌های فوق‌العاده به شما یاد می‌دهد چگونه دوباره ذهن خود را برنامه‌ریزی کنید و با به کارگیری این راهکارها به سطح بالاتری از موفقیت برسید. زندگی پیروزمندانه در ذهن شما آغاز می‌شود.

شما به گونه‌ای خلق شده‌اید که قادر هستید هر آنچه را می‌خواهید به دست آورید و زندگی پر رونق، پیروز و سرشار از ایمان داشته باشید اما اگر ذهن شما نادرست برنامه‌ریزی شده باشد به جای دیدن فرصت‌ها، تنها محدودیت‌ها را خواهید دید.

از همان آغاز خداوند شما را به نحوی برنامه‌ریزی کرده که پیروز، سلامت، قوی و خلاق باشید؛ کتاب تفکر بهتر، زندگی بهتر (Think Better Live Better) به شما آموزش می‌دهد که چگونه می‌توانید افکار محدود و مخرب را از بین ببرید و با کنترل افکارتان زندگی خارق‌العاده‌ای برای خود و خانواده‌تان خلق کنید.

زمانی که یاد بگیرید افکار محدود کننده را رها کنید و و روی ارزش‌های خود تمرکز کنید می‌توانید به زندگی فوق‌العاده‌ای را که که خدا برای شما در نظر گرفته برسید. زمانی که بهتر فکر کنید؛ زندگی شما بهتر خواهد شد.

جول اوستین (Joel Osteen)، نویسندۀ این کتاب، یکی از بزرگ‌ترین روانشناسان انگیزشی و کشیش ارشد بزرگترین کلیسای جهان به نام لیکوود است. محتوای صحبت‌های این فرد، طوری هست که بیشتر به جلسات مشاوره روانشناسی شباهت دارد تا موعظه دینی.

@ravan_teach
هر شب یک بخش از کتاب به صورت صوتی در کانال منتشر شد ، برای دوستان خود ارسال نمایید .(مجموعا۹ قسمت)
قسمت اول:
https://t.me/ravan_teach/931
قسمت دوم:
https://t.me/ravan_teach/935
قسمت سوم:
https://t.me/ravan_teach/937
قسمت چهارم:
https://t.me/ravan_teach/938
قسمت پنجم:
https://t.me/ravan_teach/944
قسمت ششم:
https://t.me/ravan_teach/945
قسمت هفتم:
https://t.me/ravan_teach/947
قسمت هشتم:
https://t.me/ravan_teach/948
قسمت نهم:
https://t.me/ravan_teach/949