Tips Diet NECK :

Ada kajian menunjukkan, mereka yang konsisten bersarapan pagi secara sihat membuatkan seseorang awet muda.

Ada kajian menunjukkan, mereka yang selalu skip sarapan cenderung untuk menjadi lebih sihat aka bam bam dari semasa ke semasa.

Hmm.. dah sarapan ke belum?

Hafizah
019-211 8757
more tips kurus https://telegram.me/diarymudahkurusfb

Photo from hafizahmahfoz

TIPS KURUS POWER:
Amacam? Best ke best?

Dalam Now Everyone Can Kurus ni kerjanya makaaaaaaan je tapi makin kurus.. lol 😋

Nak kurus, bukan berlapar..
Berlapar bukan cara yang betul untuk turunkan berat badan..

.
JOIN NECK, CINCIN LONGGAR
=======================
.
Inilah akibatnya bila dah terjebak join Program NECK. Bukan setakat baju seluar membesar, cincin pun jadi longgar.
.
Bukan salah Program NECK kalau cincin anda semakin longgar.
Bukan salah Program NECK kalau segala baju seluar kena sedekah sebab dah besar.
.
Anda yang bertanggungjawab atas diri anda. Anda buat anda dapat. Nak menurunkan berat badan adalah satu impian tetapi berjaya turunkan berat badan adalah SATU KEJAYAAN!
.
Jadi sekiranya anda berminat untuk turut serta dalam Program NECK utk batch 23 yg akan bermula pada November ini, boleh hubungi saya dgn kadar segera.
.
Saya doakan anda kurus dan sihat.
.
Team NECK
Hafizah
019.211.8757
more tips kurus join channel https://telegram.me/diarymudahkurusfb

Photo from hafizahmahfoz

Tahukah anda?
Ada garam dalam
✅makanan yang dijeruk
✅makanan yang diasinkan
✅daging yang diproses
✅makanan tin agen perasa sos, kuah salad
✅kiub perasa

Inilah salah satu sebab penyumbang kepada OBESITI dan HIPERTENSI.

So, better masak sendiri or beli makanan diluar?

Hafizah
0192118757
Agen Program Now Everyone Can Kurus (NECK)

Photo from hafizahmahfoz

BILA NAK MULA?

Masih bam bam lagi? Anda Bila Nak Mula?
Jom kita start 3hb Disember ni.
60 hari secara ONLINE.

Trust me. This is the Best Programme KURUS untuk turunkan berat badan. Saling lengkap melengkapi tau....

✅Ada Coach yang bantu
✅Ada Krew yang pantau
✅Ada Kiraan Kalori Terperinci
✅Ada Rakan Jemaah yang sama matlamat
✅Ada Motivasi
✅Nasihat Pemakanan yang tepat
✅Nasihat Senaman yang betul


Berapa kg nak turun?
5kg? 10kg? 15kg?

Let us guide you. 60 hari je.

Kita tak akan kurus melainkan kita berusaha untuk kurus. Let's do it together.

Tarikh akhir untuk daftar 30 November 2016

Hafizah Mahfoz
019.211.8757

Kurus Hanya Dari Rumah.
#noweveryonecankurus
#dietneck60hari

more tips kurus join https://telegram.me/diarymudahkurusfb

amacam?? jeles ke jeles..

Terjemahan dari artikel asal.MAKAN BUAH-BUAHAN SEMASA PERUT KOSONG

Ini akan membuka mata anda! Baca hingga akhir; dan kemudian, hantar kepada orang lain dalam senarai anda seperti yang saya lakukan!

Dr Stephen Mak merawat pesakit kanser terminal dengan cara yang "un-ortodoks" dan ramai pesakit pulih.

Sebelum dia menggunakan tenaga solar untuk membersihkan penyakit kepada pesakitnya, dia percaya pada penyembuhan semula jadi dalam tubuh daripada sebarang penyakit. Lihat artikel beliau di bawah.

Ia adalah salah satu strategi untuk menyembuhkan kanser. Sehingga kini, kadar kejayaan saya dalam menyembuhkan kanser adalah kira-kira 80%.

Pesakit kanser tidak akan mati. Penawar untuk kanser sudah dijumpai - dalam cara kita makan buah-buahan.

Ia adalah sama ada anda percaya atau tidak.

Saya minta maaf untuk beratus-ratus pesakit kanser yang mati di bawah rawatan konvensional.

MAKAN BUAH

Kita semua berfikir makan buah-buahan bermakna hanya membeli buah-buahan, memotong dan memasukkannya ke dalam mulut kita.

Ia tidak semudah yang anda fikirkan. Ia adalah penting untuk mengetahui bagaimana dan bila untuk makan buah-buahan.

Apakah cara yang betul untuk makan buah-buahan?

IA BERMAKNA TIDAK MAKAN BUAH SELEPAS ANDA MAKAN!

BUAH PERLU DIMAKAN KETIKA PERUT KOSONG

Jika anda makan buah-buahan semasa perut kosong, ia akan memainkan peranan utama untuk menyahtoksik sistem anda, membekalkan anda dengan banyak tenaga untuk penurunan berat badan dan aktiviti kehidupan lain.

BUAH-BUAHAN ADALAH MAKANAN PALING PENTING.

Katakan anda makan dua keping roti dan kemudian sepotong buah.

Buah-buahan tersebut sedia untuk masuk terus melalui perut ke dalam usus, tetapi ia terhalang daripada berbuat demikian kerana roti yang diambil sebelum buah.

Dalam pada itu makan keseluruhan roti dan buah-buahan ynag dimakan akan membusuk dan menapai dan bertukar kepada asid.

Apabila buah bercampur dengan makanan di dalam perut dan pencernaan jus, jisim keseluruhan makanan mula menjadi rosak.

Oleh itu, sila makan buah-buahan anda semasa perut kosong atau sebelum anda makan!

Anda pernah mendengar orang mengadu:

Setiap kali saya makan tembikai saya sendawa, apabila saya makan durian perut saya kembung apabila saya makan pisang saya rasa seperti ingin ke tandas, dan lain-lain ..

Sebenarnya semua ini tidak akan timbul jika anda makan buah-buahan semasa perut kosong.

Buah bercampur dengan makanan lain yang membusuk dan menghasilkan gas dan dengan itu anda akan merasa kembung!

Rambut beruban, botak, cetusan saraf dan lingkaran hitam di bawah mata semua ini TIDAK akan berlaku jika anda mengambil buah-buahan semasa perut kosong.

Tidak ada perkara seperti beberapa buah-buahan seperti oren dan lemon adalah berasid, kerana semua buah-buahan menjadi alkali dalam badan, menurut Dr Herbert Shelton yang membuat kajian mengenai perkara ini.

Jika anda telah menguasai cara yang betul untuk makan buah-buahan, anda mempunyai rahsia kecantikan, umur panjang, kesihatan, tenaga, kebahagiaan dan berat badan normal.

Apabila anda perlu minum jus buah-buahan - minum hanya jus buah-buahan segar, BUKAN dari tin, pek atau botol.

Jangan juga minum jus yang telah dipanaskan.

Jangan makan buah-buahan masak kerana anda tidak mendapat zat makanan langsung.

Anda hanya mendapatkan rasanya.
Memasak memusnahkan semua vitamin.

Tetapi makan keseluruhan buah-buahan adalah lebih baik daripada minum jus.

Jika anda perlu minum jus buah-buahan segar, minum perlahan-lahan, kerana anda mesti biarkan ia bercampur dengan air liur anda sebelum menelannya.

Anda boleh mengamalkan 3 hari diet buah-buahan untuk membersihkan atau menyahtoksik badan anda.

Hanya makan buah-buahan dan minum jus buah-buahan segar sepanjang 3 hari.

Dan anda akan terkejut apabila rakan-rakan anda memberitahu anda bagaimana berseri anda kelihatan!

BUAH KIWI:
Kecil tetapi kuat.
Ini adalah sumber yang baik kalium, magnesium, vitamin E & serat. kandungan vitamin C adalah dua kali ganda daripada oren.

EPAL:
Sebiji Epal seharimenjauhkan doktor?
Walaupun epal mempunyai kandungan vitamin C yang rendah, ia mempunyai a

ntioksidan & flavonoid yang meningkatkan aktiviti vitamin C dengan itu membantu untuk mengurangkan risiko kanser usus besar, serangan jantung dan strok.

STRAWBERRY:
Buah Perlindungan.
Strawberi mempunyai jumlah kuasa antioksidan yang tertinggi di kalangan buah-buahan utama & melindungi tubuh daripada penyebab kanser, salur darah tersumbat dan radikal bebas.

ORANGE:
Ubat paling manis.
Mengambil 2-4 oren sehari boleh membantu menjauhkan selsema, mengurangkan kolesterol, mencegah & membubarkan batu karang serta mengurangkan risiko kanser kolon.

TEMBIKAI:
Penghilang dahaga paling sejuk. Terdiri daripada 92% air, ia juga penuh dengan dos gergasi glutathione, yang membantu meningkatkan sistem imun kita.

Mereka juga adalah sumber utama lycopene iaitu oksida melawan kanser.
Nutrien lain yang didapati dalam tembikai adalah vitamin C & Potassium.

JAMBU BATU & BETIK:
Anugerah tertinggi untuk vitamin C. Mereka adalah pemenang jelas untuk kandungan vitamin C yang tinggi.

Jambu batu juga kaya dengan serat, yang membantu mencegah sembelit.

Betik kaya dengan karotena; ini adalah baik untuk mata anda.

Minum air SEJUK atau minuman selepas makan = KANSER

Bolehkah anda percaya ini?

Bagi mereka yang suka minum air sejuk atau minuman sejuk, fakta ini sangat bermakna kepada anda.

Ia adalah nikmat untuk minum secawan air sejuk atau minuman sejuk selepas makan.

Walau bagaimanapun, air atau minuman sejuk akan membekukan makanan berminyak yang baru kita makan.

Ia akan memperlahankan proses penghadaman kita.

Apabila 'enapcemar' ini bertindak balas dengan asid, ia akan memecah dan diserap oleh enzim intestine lebih cepat berbanding makanan pejal.

Ia akan kekal di dalam usus.

Tidak berapa lama lagi, ini akan bertukar menjadi lemak dan mendorong kepada KANSER!

Ia adalah lebih terbaik untuk minum sup panas atau air suam selepas makan.

Mari kita lebih berhati-hati dan sedar. Lebih banyak kita tahu, lebih baik peluang kita boleh hidup.

Pencinta Buah,😊

Photo menunjukkan statistik peratusan pesakit buah pinggang peringkat akhir disebabkan KENCING MANIS yang tidak dikawal.

See, Malaysia tempat kedua tertinggi. Ini hanya statistik pesakit stage terakhir. Kalau dicampur dgn stage yg lain maybe lebih kronik lagi.

Antara penyebab utama kerosakan buah pinggang peringkat akhir

1. kencing manis yg tidak dikawal
2. penyakit darah tinggi yg tidak dikawal
3. pemakanan ubat tahan sakit jenis NSAIDS yg berpanjangan
4. penyakit imuniti seperti SLE

Sekiranya anda ada tanda-tanda seperti di atas, sila dapatkan nasihat doktor segera dan amalkan CARA dan GAYA HIDUP SIHAT.

Sayangilah diri anda. Kerana ramai yang masih menyayangi anda.

Mencegah lebih baik dari mengubati.

Rezeki kesihatan Allah yang amanahkan. Wajib jaga amanah Allah.

#cegahlebihbaik
#amazinglife
#buahpinggangrosak
#dietsihat
#noweveryonecansihat
#gayahidupsihat

Hafizah
019-211 8757

Diary Nutrisi Fiezabard:
NOW EVERYONE CAN KURUS (NECK) adalah Program menurunkan berat badan 100% secara ONLINE, dan berjalan selama 30 HARI untuk setiap batch.

Kami dah berjaya membantu ribuan peserta menurunkan berat badan dengan cara yang SIHAT, SELAMAT dan TERBUKTI BERKESAN.

KELEBIHAN PROGRAM 30 HARI NECK:-

- Bimbingan Coach 100% secara Online
- Makan 5 Kali Sehari
- Wajib Makan Nasi Setiap Hari
- Senaman Hanya Dari Rumah
- Kurus Secara Berjemaah
- Pengambilan Nutrisi Sihat

Sila klik 3 link di bawah ini untuk mengetahui bagaimana ramai peserta NECK berjaya turunkan berat badan sebelum ini.

Link 1 : Info Program NECK

http://bit.ly/infoneck

Link 2 : Kenapa Saya Ambil Suplemen Untuk Kurus

http://bit.ly/suplemenneck

Link 3 : Syarat Menyertai NECK

http://bit.ly/syaratneck

.
AZAM KURUS 2017
==============
.
Are you ready? Tahun 2016 dah dipenghujung. Rasanya ramai yang berazam nak kuruskan badan tahun 2017. Betul ke betul?
.
Stakat berazam TANPA TINDAKAN, seperti 'melepaskan batuk di tangga'. Kali ini cuba berazam bersungguh-sungguh. Buat sampai jadi.
.
Jom join Program Kurus dan Sihat 30 Hari. We are planning awesome thing to guide uols this coming year 2017 tau!
.
✔️ Program Kurus Hanya Dari Rumah.
✔️ Makan Nasi Setiap Hari
✔️ Pemantauan ONLINE 24 jam sehari mentor berpengalaman.
✔️ Nasihat pemakanan & nutrisi.
✔️ Senaman hanya di rumah.
✔️ Group support.
✔️ Secret INFO Channel.
✔️ Knowledgebased (ebook, articles etc)
.
Formula mudah dan berkesan telah terbukti membantu peserta turun berat sehingga 6kg dalam 2 minggu.
* Hasil adalah berbeza untuk setiap individu.
.
Sekiranya anda ingin dibantu, hubungi saya dgn kadar segera. Tarikh tutup penyertaan adalah pada 31 Dis 2016. Fast action fast result.
.
Agen NECK anda,
Hafizah
019.211.8757

more tips kurus join channel telegram https://telegram.me/diarymudahkurusfb