از آوای تو کوه، هامون( دشت، بیابان) شود‼️

دیابت محدودیت نیست🍃
❕تصویر از صعود به بلندترین قله استان اصفهان توسط دوست دیابتی گابریک، آقای امیر شفیعی

❕سال جدید شروع شده و امیدواریم در ادامه سال با انتخاب مسیر درست، بتونید قندهای کنترل شده داشته باشید و ما حتما در این مسیر همراهتون خواهیم بود🍃


‼️حتما در بین شما هستند کسانی که هنوز در مورد مدیریت دیابت آموزش ندیدند یا بیشتر از یک سال از آموزش هاشون گذشته
گابریک افتخار این رو دارد که برای همه گروههای دیابتی دوره آموزشی برگزار کند📚

📚نزدیکترین دوره مقدماتی دیابت نوع یک هنوز ظرفیت دارد‼️

🗓 ۲۵ ، ۲۶ و ۲۷ فروردین
⏰ ۱۴ الی ۱۷

® راههای ثبت نام
ثبت نام در تلگرام @Gabricpc
۰۲۱۸۲۴۳۳ داخلی یک

🍃ما در انجمن دیابت گابریک یک رویا داریم:

"همراه هم آینده ای را بسازیم که دیابت برای هیچکس تهدید و نگرانی نباشد بلکه فرصتی باشد برای حرکت در مسیر سلامت و رشد انسان"

و برای تحقق این رویا نیازمند حمایت های ارزشمند شما عزیزان هستیم تا کودکان و جوانان مبتلا به دیابت در سراسر کشور به ویژه در مناطق محروم، به آموزش خود مراقبتی دیابت دسترسی داشته و آینده ای همراه با سلامتی داشته باشند.❤️


💳اهدا فطریه، نذورات و کمک ها - شماره کارت بانک صادرات:
6037691990000374

💳اهدا کفاره - شماره کارت بانک سامان:
6219861026658483

🌐لینک پرداخت آنلاین فطریه:
http://gdia.ir/fitr3

تقویم رومیزی گابریک برای سال ۱۴۰۳ منتشر شد‼️

با خرید این محصول، علاوه بر تهیه یک تقویم رومیزی زیبا، از کودکان دیابتی حمایت کنید🫂

جهت خرید تقویم کلیک کنید❕

با خرید کارت تبریک یا تسلیت، سلامتی را به کودکان مبتلا به دیابت هدیه کنیم.

جهت خرید اینجا کلیک کنید

باد آسایش گیتی، نزند بر دل ریش❤️‍🔥
صبح صادق ندمد تا شب یلدا نرود🌤
گوهر قیمتی از کام نهنگان آرند🐳
هر که او را غم جان است به دریا نرود🌊

یادروز استاد سخن، سعدی، فرخنده باد🍃

✏️یکی از دوره های ویژه افراد دیابتی نوع یک، دوره مقدماتی هست‼️

❕این دوره بهت کمک می کنه که با دنیای دیابت نوع یک آشنا بشی و جواب خیلی از سئوالات را درباره کنترل و مدیریت قند خون پیدا کنی.

⁉️موضوعات هر جلسه:

جلسه اول: آشنایی با اصول مدیریت دیابت
جلسه دوم: آشنایی با اصول تغذیه سالم در دیابت
جلسه سوم: آشنایی با تزریق انسولین و اصلاح الگو قند

⚠️اگر به تازگی مبتلا به دیابت نوع یک شدید یا بیشتر از یک سال از شرکت در این دوره تون گذشته میتونید برای ثبت نام از راه‌های زیر اقدام کنید:

📆تاریخ ۹، ۱۰ و ۱۱ اردیبهشت
⏰ ساعت ۱۰ تا ۱۳

® جهت ثبت‌نام با آیدی مشاوره و آموزش در تلگرام @gabricpc در ارتباط باشید.

❕به مدد خیرین و همیاران این دوره رایگان و آنلاین برگزار می‌شود

🍃زندگی با دیابت سخت و گاها ناعادلانه است. هر کدوم از ما گاهی وقت‌ها سعی کردیم تا به دیابتی های اطرافمون برای کنترل قندخونشون انگیزه بدیم. اما نادانسته، اون ها رو از کنترل دیابت دور و ناامید کردیم. تو این ویدیو، از زبان ما دیابتی ها، بشنوید که چطور می‌تونید ما رو به کنترل بهتر قندخونمون مشتاق کنید.

این ویدیو رو با دوستانتون به اشتراک بذارید❣

برخی از اپلیکیشن های پرداخت این امکان رو فراهم کردند تا از گابریک حمایت کنید. برای مشاهده این اپلیکیشن ها روی لینک زیر کلیک کنید:

http://Gdia.ir/othersupport1

✏️یکی از دوره های ویژه افراد دیابتی نوع یک، دوره مقدماتی هست‼️

❕این دوره بهت کمک می کنه که با دنیای دیابت نوع یک آشنا بشی و جواب خیلی از سئوالات را درباره کنترل و مدیریت قند خون پیدا کنی.

⁉️موضوعات هر جلسه:

جلسه اول: آشنایی با اصول مدیریت دیابت
جلسه دوم: آشنایی با اصول تغذیه سالم در دیابت
جلسه سوم: آشنایی با تزریق انسولین و اصلاح الگو قند

⚠️اگر به تازگی مبتلا به دیابت نوع یک شدید یا بیشتر از یک سال از شرکت در این دوره تون گذشته میتونید برای ثبت نام از راه‌های زیر اقدام کنید:

📆تاریخ ۱۰ ، ۱۱ و ۱۲ اردیبهشت
⏰ ساعت ۱۸ تا ۲۱

® جهت ثبت‌نام با آیدی مشاوره و آموزش در تلگرام @gabricpc در ارتباط باشید.

❕به مدد خیرین و همیاران این دوره رایگان و آنلاین برگزار می‌شود

✏️یکی از دوره های ویژه پدر و مادران دیابتی، دوره در کنار فرزندم هست‼️

❕همراهتون هستیم تا در کنار زندگی با دیابت خانه‌ای امن و آرام برای خود و فرزندتان بسازید.

📆تاریخ ۱۶ و ۱۸ اردیبهشت
⏰ ساعت ۱۴ تا ۱۷

® جهت ثبت‌نام با آیدی مشاوره و آموزش در تلگرام @gabricpc در ارتباط باشید.

❕به مدد خیرین و همیاران این دوره رایگان و آنلاین برگزار می‌شود

که تا من زنده‌ام دنیا بداند ‼️
خلیج فارس، همیشه فارس ماند 🌊

💚🤍❤️بزرگداشت خلیج همیشه فارس گرامی باد 🍃


انجمن دیابت گابریک

✏️یکی از دوره های ویژه دیابتی‌ها، کارگاه آشنایی با CGM هست‼️

❕کارگاه آموزشی آشنایی با تکنولوژی سیستم پـایـش قـنـد خــون مــداوم (CGM) و گـــزارش‌خــوانـی آن بـرگـزار می‌شود.

📆تاریخ ۱۷ اردیبهشت
⏰ ساعت ۱۴ تا ۱۶

® جهت ثبت‌نام با آیدی مشاوره و آموزش در تلگرام @gabricpc در ارتباط باشید.

❕به مدد خیرین و همیاران این دوره رایگان و آنلاین برگزار می‌شود

⚠️انسولین هورمون طبیعی بدن است که قند موجود در خون را برای تأمین انرژی وارد سلول‌های بدن می‌کند. گاهی وقت‌ها انسولین به میزان کافی در بدن وجود دارد ولی سلول‌ها به‌طور مناسب به انسولین پاسخ نمی‌دهند، بنابراین قند نمی‌تواند از خون خارج و به سلول وارد شود. این شرایط مقاومت به انسولین نامیده می‌شود.



⁉️چه عواملی باعث بروز مقاومت به انسولین می‌شود؟

❕دانشمندان در حال تحقیق در خصوص درک بهتر مکانیسم‌های سلولی ایجاد مقاومت به انسولین هستند. تا‌کنون چندین عامل که در روند ایجاد مقاومت به انسولین دخیل هستند شناسایی‌شده‌اند؛ مثل:

اضافه‌وزن و چاقی (خصوصاً چاقی در ناحیه شکم)
مصرف زیاد قند، شکر و شیرینی‌ها
ژنتیک
افزایش سن
کم‌تحرکی


⁉️چطور متوجه بشم دچار مقاومت به انسولین هستم؟

مقاومت به انسولین به وسیله‌ی برخی آزمایش‌ها و معاینات بالینی توسط پزشک مشخص قابل تشخیص است. آزمایش‌هایی مانند قندخون ناشتا، تست تحمل گلوگز و اندازه‌گیری سطح انسولین سرمی به پزشک در تشخیص مقاومت به انسولین کمک می‌کنند.



⁉️چطور مقاومت به انسولین را درمان کنیم؟

ممکن است پزشک برای شما داروهایی را تجویز کند. اما رعایت نکاتی در سبک زندگی هم می‌تواند تا حد بسیار خوبی در کنترل مقاومت به انسولین به شما کمک کند. نکاتی مثل:
تغذیه سالم
افزایش فعالیت بدنی و ورزش
کاهش وزن (خصوصاً در ناحیه شکم و پهلو)
ترک دخانیات
مدیریت استرس


‼️مقاومت به انسولین موضوعی‌ست که ممکن است با وجود استفاده از انسولین، کنترل دیابت را برای شما سخت کند. گابریک توصیه می‌کند تا با رعایت نکاتی مثل تغذیه سالم، ورزش منظم، توجه به وزن بدن، ترک دخانیات و مدیریت استرس در کنترل مقاومت به انسولین موفق باشید.🍃