آدامس برای دندان پر شده سم است !⚠️
▫️اگر در دندان هايتان پركردگی هايی از جيوه داريد، جويدن آدامس می تواند موجب آزادسازی نوروتوكسين كه نوعی سم است و به عصب آسيب می رساند، شود
+ وقتی آدامس جویده می شود بزاق دهان ترشح می شود و این بزاق باعث آزاد شدن جیوه آمالگام می شود و در نتیجه باعث خرابی دندان های پر شده می شود
@Salamat_giyahi
▫️اگر در دندان هايتان پركردگی هايی از جيوه داريد، جويدن آدامس می تواند موجب آزادسازی نوروتوكسين كه نوعی سم است و به عصب آسيب می رساند، شود
+ وقتی آدامس جویده می شود بزاق دهان ترشح می شود و این بزاق باعث آزاد شدن جیوه آمالگام می شود و در نتیجه باعث خرابی دندان های پر شده می شود
@Salamat_giyahi
تعریق بیش از حد
وقتی فعالیت بدنی زیادی می کنید تعریق شدید بدن تان طبیعی است
اما نه زمانی که نشسته، در حال پیاده روی یا خوابیده باشید. این نشانه را جدی بگیرید.
🔹 تعریق بیش از حد و غیر طبیعی (هایپرهیدروز) می تواند نشان دهنده ی بروز اختلال در سطح هورمون ها باشد.
🔹این اختلالات هورمونی ممکن است از نشانه های شروع دوران یائسگی باشند. علاوه بر این، تعریق شدید یکی از علائم دیابت و نقرس است.
@Salamat_giyahi
وقتی فعالیت بدنی زیادی می کنید تعریق شدید بدن تان طبیعی است
اما نه زمانی که نشسته، در حال پیاده روی یا خوابیده باشید. این نشانه را جدی بگیرید.
🔹 تعریق بیش از حد و غیر طبیعی (هایپرهیدروز) می تواند نشان دهنده ی بروز اختلال در سطح هورمون ها باشد.
🔹این اختلالات هورمونی ممکن است از نشانه های شروع دوران یائسگی باشند. علاوه بر این، تعریق شدید یکی از علائم دیابت و نقرس است.
@Salamat_giyahi
⭕️چگونه بینایی را حفظ کنیم؟
- زغال اخته و هویج را در رژیم غذایی خود بگنجانید. آنها حاوی کاروتنوئیدها و آنتوسیانین هستند. این محصولات قدرت بینایی را بهبود می بخشد.
- همچنین مقدار زیادی سبزی بخورید
به دلیل محتوای بالای لوتئین که شبکیه را از تخریب محافظت می کند، بینایی را بهبود می بخشد.
+ بینایی سالم نه تنها نتیجه چیزهایی است که می خورید، بلکه نتیجه چیزهایی است که نمی خورید. اگر می خواهید بینایی خود را بهبود بخشید، باید الکل، شکر تصفیه شده، قهوه غلیظ و غذاهای دودی را از رژیم غذایی خود حذف کنید تا در سنین بالای 50 بینایی قابل قبولی داشته باشید
@Salamat_giyahi
- زغال اخته و هویج را در رژیم غذایی خود بگنجانید. آنها حاوی کاروتنوئیدها و آنتوسیانین هستند. این محصولات قدرت بینایی را بهبود می بخشد.
- همچنین مقدار زیادی سبزی بخورید
به دلیل محتوای بالای لوتئین که شبکیه را از تخریب محافظت می کند، بینایی را بهبود می بخشد.
+ بینایی سالم نه تنها نتیجه چیزهایی است که می خورید، بلکه نتیجه چیزهایی است که نمی خورید. اگر می خواهید بینایی خود را بهبود بخشید، باید الکل، شکر تصفیه شده، قهوه غلیظ و غذاهای دودی را از رژیم غذایی خود حذف کنید تا در سنین بالای 50 بینایی قابل قبولی داشته باشید
@Salamat_giyahi
استفاده از اسپری‌های ضد عرق و خطر ابتلا به سرطان
استفاده از اسپری‌های ضدتعریق میتواند باعث ابتلای بانوان به سرطان سینه و دگرگون شدن بافت سینه شود.
@Salamat_giyahi
استفاده از اسپری‌های ضدتعریق میتواند باعث ابتلای بانوان به سرطان سینه و دگرگون شدن بافت سینه شود.
@Salamat_giyahi
غذاهای ضد پیری
- ویتامین C موجود در لیمو باعث افزایش تولید کلاژن برای مبارزه با چین و چروک می شود.
- بتاکاروتن موجود در سیب زمینی شیرین
به ویتامین A تبدیل می شود که پوست را صاف می کند.
- لیکوپن موجود در گوجه فرنگی از پوست در برابر آسیب های خورشید محافظت می کند.
از بروز لکه های پیری جلوگیری می کند.
@Salamat_giyahi
- ویتامین C موجود در لیمو باعث افزایش تولید کلاژن برای مبارزه با چین و چروک می شود.
- بتاکاروتن موجود در سیب زمینی شیرین
به ویتامین A تبدیل می شود که پوست را صاف می کند.
- لیکوپن موجود در گوجه فرنگی از پوست در برابر آسیب های خورشید محافظت می کند.
از بروز لکه های پیری جلوگیری می کند.
@Salamat_giyahi
دانه های سیب دارای سیانید هستند که ماده ای سمی و کشنده است. اگر فردى 18 سیب را با دانه های آن بخورد و 70 کیلوگرم وزن داشته باشد، به احتمال بسیار زیاد خواهد مرد.
@Salamat_giyahi
@Salamat_giyahi
🌱
مهمترین معیارهای ازدواج از نظر دکتر هلاکویی
1. برابری در سن و زیبایی
2. داشتن تناسب
3. جذابیت برای یکدیگر
4. شباهت خانواده ها
5. شرایط اجتماعی مشابه
6. دید یکسانی به مسائل داشته باشید
7. راه رسیدن به اهدافتان مشترک باشد
8. ارضای جسمی و روانی
9. راحت بودن
10. هم تراز بودن از نظر دانش
11. دید مالی یکسان
12. صداقت
13. آگاهی از گذشته
14. تعداد فرزندان
15. ارتباط با دوستان و خانواده
@Salamat_giyahi
مهمترین معیارهای ازدواج از نظر دکتر هلاکویی
1. برابری در سن و زیبایی
2. داشتن تناسب
3. جذابیت برای یکدیگر
4. شباهت خانواده ها
5. شرایط اجتماعی مشابه
6. دید یکسانی به مسائل داشته باشید
7. راه رسیدن به اهدافتان مشترک باشد
8. ارضای جسمی و روانی
9. راحت بودن
10. هم تراز بودن از نظر دانش
11. دید مالی یکسان
12. صداقت
13. آگاهی از گذشته
14. تعداد فرزندان
15. ارتباط با دوستان و خانواده
@Salamat_giyahi
📌8 نکته از روانشناس دیل کارنگی:
1. هر فردی حداقل پنج دقیقه در روز احمق است.
2. خرد واقعی این است که از این محدودیت زمانی تجاوز نکنید.
3. اگر سرنوشت به شما لیمو داد، از آن لیموناد درست کنید.
4. در کار و روابط بفهمید که او به چه چیزی نیاز دارد، نه شما. تمام دنیا با کسی خواهد بود که بتواند این کار را انجام دهد.
5. مشغول و پرکار بمانید. این ارزان ترین دارو روی زمین است - و یکی از موثرترین آنها.
6. اگر می خواهید افراد را تغییر دهید، از خودتان شروع کنید. این هم سالم تر و هم ایمن تر است.
7. بدترین عواقبی که ممکن است کار شما به دنبال داشته باشد را از قبل تصور کنید بعد آن را بپذیرید و بعد اقدام کنید!
8. لبخند هیچ هزینه ای ندارد، اما بسیار باعث شادی قلبها میشود.
@Salamat_giyahi
1. هر فردی حداقل پنج دقیقه در روز احمق است.
2. خرد واقعی این است که از این محدودیت زمانی تجاوز نکنید.
3. اگر سرنوشت به شما لیمو داد، از آن لیموناد درست کنید.
4. در کار و روابط بفهمید که او به چه چیزی نیاز دارد، نه شما. تمام دنیا با کسی خواهد بود که بتواند این کار را انجام دهد.
5. مشغول و پرکار بمانید. این ارزان ترین دارو روی زمین است - و یکی از موثرترین آنها.
6. اگر می خواهید افراد را تغییر دهید، از خودتان شروع کنید. این هم سالم تر و هم ایمن تر است.
7. بدترین عواقبی که ممکن است کار شما به دنبال داشته باشد را از قبل تصور کنید بعد آن را بپذیرید و بعد اقدام کنید!
8. لبخند هیچ هزینه ای ندارد، اما بسیار باعث شادی قلبها میشود.
@Salamat_giyahi
4دارویی که به معده آسیب
می زنند👇
هر دارویی که مصرف می کنیم علاوه بر اثرات مثبتی که دارد عوارض جانبی نیز برجای می گذارد.برخی از داروها می توانند باعث آسیب معده شوند و مشکلاتی مانند زخم،خونریزی،افزایش اسید معده و غیره بروز کنند.در اینجا با چهار داروی آسیب رسان به معده آشنا می شویم.
1_آسپیرین
2_ایبوپروفن
3_کورتون ها
4_پلاویکس
@Salamat_giyahi
می زنند👇
هر دارویی که مصرف می کنیم علاوه بر اثرات مثبتی که دارد عوارض جانبی نیز برجای می گذارد.برخی از داروها می توانند باعث آسیب معده شوند و مشکلاتی مانند زخم،خونریزی،افزایش اسید معده و غیره بروز کنند.در اینجا با چهار داروی آسیب رسان به معده آشنا می شویم.
1_آسپیرین
2_ایبوپروفن
3_کورتون ها
4_پلاویکس
@Salamat_giyahi
ضربه ناگهانی و مستقیم به قفسه سینه باعث جا به جایی مایع اطراف قلب میشود و احتمال بروز سکته قلبی ناگهانی 20 برابر افزایش می یابد !!
وقتایی که عصبانی هستید هرگز طرف مقابل رو هل ندین!
@Salamat_giyahi
وقتایی که عصبانی هستید هرگز طرف مقابل رو هل ندین!
@Salamat_giyahi
این محصولات بدن و ذهن را التیام می بخشد
- انگور - عملکرد مغز را بهبود می بخشد.
- پسته - سطح کلسترول را عادی می کند.
- گریپ فروت - سطح انسولین را کاهش می دهد.
– چای سبز – چربی می سوزاند.
- زنجبیل - سموم را دفع می کند.
- دارچین - متابولیسم را تسریع می کند.
- بادام - سیستم عصبی را تقویت می کند.
- زیره سبز - باعث کاهش وزن می شود.
- انجیر - هضم غذا را تسهیل می کند.
- تمشک - ایمنی را بهبود می بخشد.
@Salamat_giyahi
- انگور - عملکرد مغز را بهبود می بخشد.
- پسته - سطح کلسترول را عادی می کند.
- گریپ فروت - سطح انسولین را کاهش می دهد.
– چای سبز – چربی می سوزاند.
- زنجبیل - سموم را دفع می کند.
- دارچین - متابولیسم را تسریع می کند.
- بادام - سیستم عصبی را تقویت می کند.
- زیره سبز - باعث کاهش وزن می شود.
- انجیر - هضم غذا را تسهیل می کند.
- تمشک - ایمنی را بهبود می بخشد.
@Salamat_giyahi
دلایل شل شدن پوست
🔻کمبودآنتی اکسیدان
🔻کمبودویتامین‌ها
🔻کمبودپروتئین
🔻کم آبی بدن
🔻فراموش کردن تمرین باوزنه دقیق و حساب شده
🔻کاهش وزن سریع و غیر استاندارد.
@Salamat_giyahi
🔻کمبودآنتی اکسیدان
🔻کمبودویتامین‌ها
🔻کمبودپروتئین
🔻کم آبی بدن
🔻فراموش کردن تمرین باوزنه دقیق و حساب شده
🔻کاهش وزن سریع و غیر استاندارد.
@Salamat_giyahi
بعضي ها به خاطر چربي موجود در تخم مرغ انرا در وعده صبحانه استفاده نمي كنند اما تحقيقات نشان داده مصرف تخم مرغ در صبحانه باعث كاهش وزن ٦٠ درصد بيشتر نسبت به حذف آن شده است
@Salamat_giyahi
@Salamat_giyahi
رازهای جوان ماندن 👌
1--خوردن جعفری
2--کسانی که زیادچای بخورندپیرمیشوند
3--خوردن فلفل باعث حفظ جوانی میشود
4--خوردن سیرازپیری زودرس جلوگیری میکند
5--قارچ دوران جوانی راافزایش میدهد
@Salamat_giyahi
1--خوردن جعفری
2--کسانی که زیادچای بخورندپیرمیشوند
3--خوردن فلفل باعث حفظ جوانی میشود
4--خوردن سیرازپیری زودرس جلوگیری میکند
5--قارچ دوران جوانی راافزایش میدهد
@Salamat_giyahi
🔷مراحل آسیب کبد
🔹کبد چرب گرید 1
🔹کبد چرب گرید 2
🔹کبد چرب گرید 3
🔸فیبروز کبد
🔸سیروز کبد
کبد چرب رو دست کم نگیرید، از همین امروز به فکر درمان باشید
@Salamat_giyahi
🔹کبد چرب گرید 1
🔹کبد چرب گرید 2
🔹کبد چرب گرید 3
🔸فیبروز کبد
🔸سیروز کبد
کبد چرب رو دست کم نگیرید، از همین امروز به فکر درمان باشید
@Salamat_giyahi
فلفل تند مفید است یا مضر؟
مصرف زیاد فلفل میتواند منجر به کاهش چربی‌ها و کاهش وزن شود.فلفل‌های تند می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و نیز سکته مغزی را کاهش دهند.
@Salamat_giyahi
مصرف زیاد فلفل میتواند منجر به کاهش چربی‌ها و کاهش وزن شود.فلفل‌های تند می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و نیز سکته مغزی را کاهش دهند.
@Salamat_giyahi