Было?😏

Подписчики, а как у вас с походом в душ? Я вот отказался от ежедневного мытья, потому что кожа потом чешется и шелушится (и еще потому что мне лень). Волосы мою шампунем раз в 2-3 дня, а тело каждый день, но без мочалки, чисто мылом и руками. Это нормально или слишком?

Когда последний раз делали генеральную уборку? Только честно, мы же тут все свои. Я вот начал месяц назад, пол квартиры убрал, а остальное "вот-вот уберу"

Ура, нас добавили в подборку каналов по психологии, заходите и посмотрите другие каналы тоже:

https://t.me/addlist/H_XBsQmt3ao5MDU6

Ссылка действует сутки

Есть такое?

Любая деятельность веселее в режиме коворкинга, даже вождение автобуса. Может и нам устроить онлайн коворкинг?

Посвящается всем подписчикам💪

Я очень расстраиваюсь, когда не получается за 10 минут освоить то, на что у людей уходят годы

Проверьте свои симптомы. У кого сколько?

мы?

Дежурное напоминание всем, что обстоятельства тоже влияют на наши возможности

Этот пост для нытья, можете пожаловаться в комментариях👇

Всех с добрым утром!

Наш подписчик сделал крутого бота, я уже опробовал, предлагаю и вам:

Сделал Telegram-бота против прокрастинации и ищу несколько человек для теста.

Бот работает на Claude и общается обычным языком. Его идея — не просто напоминать о делах, а возвращаться и узнавать об успехах.

Что умеет:

- спрашивать о делах, которые вы откладываете;
- спокойно принимает «не сделал», «напомни позже» или «пиши реже»;
- утром спрашивает 1–2 главные цели на день;
- вечером предлагает короткий разбор полётов.

Через пару недель становится видно, куда на самом деле уходит день и что его стабильно съедает.

Сейчас хочу понять, работает ли это для других людей с СДВГ/прокрастинацией.

Тест бесплатный, API оплачиваю сам.

Версия ранняя, шероховатости попадутся. Делал сам и правлю быстро: если чего-то не хватит, скажите — добавлю.

Напишите в личные, если интересно — @Konkovmaxim

ученые выяснили, что за прокрастинацию отвечает область мозга под названием позжечок

На улице стало холодно и мокро, а значит я наконец перестану себя корить за то, что редко выхожу на улицу

Кстати да