Впервые в этом году не поехал на море из-за коронавируса. До этого не ездил из-за отсутствия денег.
Forwarded from Прокрастинация/СДВГ
1. Дофамин (допамин) - нейтротрансмиттер, который на химическом уровне отвечает за чувство удовлетворения, а следовательно, за многие процессы жизни человека: мотивация, игровая зависимость, алкоголизм и т.п.
2. Если у вас хронически пониженный дофамин, то вы не будете мотивированы что-то делать на химическом уровне вашего мозга.
3. Дофамин можно повысить, создавая положительные «петли». Например, вы ставите микроцель, выполняете ее в течение дня и испытываете чувство удовлетворения. Таким образом, ставя множество целей и выполняя их, вы получаете удовольствие (на этом принципе основаны видеоигры, в которых вы получаете фиктивное поощрение, которые искуственно повышает ваш уровень удовлетворенности).
2. Если у вас хронически пониженный дофамин, то вы не будете мотивированы что-то делать на химическом уровне вашего мозга.
3. Дофамин можно повысить, создавая положительные «петли». Например, вы ставите микроцель, выполняете ее в течение дня и испытываете чувство удовлетворения. Таким образом, ставя множество целей и выполняя их, вы получаете удовольствие (на этом принципе основаны видеоигры, в которых вы получаете фиктивное поощрение, которые искуственно повышает ваш уровень удовлетворенности).
Прокрастинация/СДВГ
1. Дофамин (допамин) - нейтротрансмиттер, который на химическом уровне отвечает за чувство удовлетворения, а следовательно, за многие процессы жизни человека: мотивация, игровая зависимость, алкоголизм и т.п. 2. Если у вас хронически пониженный дофамин, то…
Это первый пост в канале, он датирован 04.06.19, а значит мы недавно пропустили годовщину канала! Нам ровно годик:)
Двигатель, работающий на тревожности
Я стараюсь постоянно что-то делать, ведь если я сижу без дела, то начинаю тревожиться, что трачу время впустую. Единственное что, я могу открыть ютубчик или телеграм с мыслью "НУ ВОТ СЕЙЧАС МИНУТКУ ПОСМОТРЮ И ПОЙДУ ДЕЛАМИ ЗАНИМАТЬСЯ"
И так могу часами залипать в них. А сериал или фильм посмотреть это не, это же придется больше часа ничего "полезного" не делать!
Я стараюсь постоянно что-то делать, ведь если я сижу без дела, то начинаю тревожиться, что трачу время впустую. Единственное что, я могу открыть ютубчик или телеграм с мыслью "НУ ВОТ СЕЙЧАС МИНУТКУ ПОСМОТРЮ И ПОЙДУ ДЕЛАМИ ЗАНИМАТЬСЯ"
И так могу часами залипать в них. А сериал или фильм посмотреть это не, это же придется больше часа ничего "полезного" не делать!
Forwarded from Аутист из ядерной деревни
День 1.
Посмотрел фильм «Король Стейтен Айленда».
Увидел много общего с героем. По сюжету у героя СДВГ.
Не досмотрев фильм прошёл тест на СДВГ. Узнал что у меня комбинированный тип.
До двух или трёх ночи читал все что попадалось по теме.
Счастлив, что наконец то понял что со мной. Я искал эту информацию 30 лет. Отучился на психолога. Потом на психотерапевта. Сменил кучу психологов, но никто толком не мог сказать что со мной.
Испытываю эйфорию.
Посмотрел фильм «Король Стейтен Айленда».
Увидел много общего с героем. По сюжету у героя СДВГ.
Не досмотрев фильм прошёл тест на СДВГ. Узнал что у меня комбинированный тип.
До двух или трёх ночи читал все что попадалось по теме.
Счастлив, что наконец то понял что со мной. Я искал эту информацию 30 лет. Отучился на психолога. Потом на психотерапевта. Сменил кучу психологов, но никто толком не мог сказать что со мной.
Испытываю эйфорию.
Прокрастинация/СДВГ
Смотрел тут случайно интервью одного парня и думал - "вот тебя жизнь помотала, прямо человек-приключение!" . А ближе к концу интервью он говорит - "у меня с детства диагноз Синдром Дифицита Внимания" - и я такой - "Аааа, тогда всё ясно!" Посмотрите его вечерком…
Тут оказалось, что это видео недоступно, вот вам перезалив:
https://youtu.be/A9rYCV9_GHU
Обязательно посмотрите, интервью всего на 20 минут. Безумная жизнь у СДВГшного парня, там и служба в армии, и наркотики и полиция, в общем, не пожалеете
https://youtu.be/A9rYCV9_GHU
Обязательно посмотрите, интервью всего на 20 минут. Безумная жизнь у СДВГшного парня, там и служба в армии, и наркотики и полиция, в общем, не пожалеете
YouTube
Денис Семенихин. Life is... - Самый безумный оператор в Лос Анджелесе, о котором вы не слышали
Это не канал Дениса! Данный канал существует как архив!
Авторские права на видео принадлежат © Денис Семенихин.
Информация и оригиналы видео взяты на его Youtube каналах.
Задать вопросы и оставить комментарии можете по указанным ниже ссылкам.
_______…
Авторские права на видео принадлежат © Денис Семенихин.
Информация и оригиналы видео взяты на его Youtube каналах.
Задать вопросы и оставить комментарии можете по указанным ниже ссылкам.
_______…
Forwarded from Миксоматоз амигдалы
Учёные из King's College London выдвинули гипотезу, согласно которой у великого художника Леонардо Да Винчи был синдром дефицита внимания и гиперактивности. Именно из-за этой инвалидизирующей болезни Да Винчи подолгу работал над своими картинами и никак не мог их закончить, считают авторы исследования Марко Катани и Паоло Маццарелло (не сыр).
Профессор Катани, специализирующийся на лечении neurodevelopmental-заболеваний, куда входят аутизм и СДВГ, своим исследованием хотел продемонстрировать, что СДВГ не связан с низким интеллектом или недостатком креативности.
Не знаю, насколько хорошо у Катани и Маццарелло получилось дестигматизировать подобной статьей людей с СДВГ. Нам же остаётся только представить, как выглядела бы «Мона Лиза» и за сколько бессонных ночей была написана, если бы художник лечился современным и безопасным лекарством под названием «Аддералл».
https://www.kcl.ac.uk/news/did-leonardo-da-vinci-have-adhd
Профессор Катани, специализирующийся на лечении neurodevelopmental-заболеваний, куда входят аутизм и СДВГ, своим исследованием хотел продемонстрировать, что СДВГ не связан с низким интеллектом или недостатком креативности.
Не знаю, насколько хорошо у Катани и Маццарелло получилось дестигматизировать подобной статьей людей с СДВГ. Нам же остаётся только представить, как выглядела бы «Мона Лиза» и за сколько бессонных ночей была написана, если бы художник лечился современным и безопасным лекарством под названием «Аддералл».
https://www.kcl.ac.uk/news/did-leonardo-da-vinci-have-adhd