Всем доброе утро, чьим родителям такое часто доводилось слышать

Чат, что вы делаете, чтобы повысить серотонин и дофамин? Прогулки, путешествия спорт? Или чай с тортиком и любимый сериал?

Задумался о том, что откладывая страдания на потом я буду страдать вдвойне (потому что потом я буду уставший и опаздывающий)

А ещё кстати я никогда не буду моложе, чем сейчас

Друг, помни: чем больше сделаешь сегодня, тем меньше останется работы на завтра

А вы тоже ведёте воображемые диалоги в которых постоянно за что-то оправдываетесь?

В очередной раз вместо решения важных и срочных задач залипаешь тут?

Да, неожиданные провалы в трансы нужны для перезагрузки и отдыха. Таким образом твой организм пытается сохранить энергию и обезопасить от перенапряжения, от результата, который может быть за выполнением задачи здесь и сейчас.

Длительная прокрастинация может ухудшить положение в работе из-за срыва дедлайнов, может подбить самооценку и создать финансовые трудности.

Если ты хочешь победить прокрастинацию, поработать с причинами с гарантией результата и получить пошаговую индивидуальную стратегию как решать важные задачи без надрыва и вовремя, то приходи на диагностический разбор автора канала. Первым 10 написавшим бесплатно! 🌝

Извините)

Напоминаю, что списки дел и всего такого нужно составлять ЗАКРЫТЫМИ, а не дописывать туда все новые и новые. Чтобы можно было вычеркнуть все дела из списка и было чувство завершенности.

Мне грустно, потому что я бы хотел прожить 10 разных жизней, но 10 жизней у меня нет, есть только одна

А у вас есть такое, что надо бы раздуплиться, но уже который год ходишь и никак не можешь раздуплиться?

Уважаемые подписчики, а как насчёт провести онлайн коворкинг? Каждый приносит одно дело, которое давно откладывет, по таймеру начинаем одновременно, когда таймер кончается - делимся успехами. Как вам идея?

А какие есть базовые пункты для улучшения здоровья кукухи? Ну, спорт там, режим, что ещё?

Может показаться что ты потратил на задачу 20 минут, но на самом деле ты потратил на неё две недели, пока думал о ней и откладывал

Кстати насчёт музыкального сопровождения. Я вот люблю работать под минимал техно, например под это радио:

https://www.youtube.com/live/S7mOOlDZIi0?feature=share

А вы под что работаете? По возможности кидайте ссылки в комменты, будем делать подборку🎵🤙

Привет, друзья, как ваш понедельник? Удалось раздуплиться к середине дня?