1. Дофамин (допамин) - нейтротрансмиттер, который на химическом уровне отвечает за чувство удовлетворения, а следовательно, за многие процессы жизни человека: мотивация, игровая зависимость, алкоголизм и т.п.

2. Если у вас хронически пониженный дофамин, то вы не будете мотивированы что-то делать на химическом уровне вашего мозга.

3. Дофамин можно повысить, создавая положительные «петли». Например, вы ставите микроцель, выполняете ее в течение дня и испытываете чувство удовлетворения. Таким образом, ставя множество целей и выполняя их, вы получаете удовольствие (на этом принципе основаны видеоигры, в которых вы получаете фиктивное поощрение, которые искуственно повышает ваш уровень удовлетворенности).

Интересная статься и гифки классные: https://theoryandpractice.ru/posts/9766-adhd

*через неделю* *через месяц*

...:Корпорации нужно, чтобы вы нашли разницу между этой картинкой и этой

Мой СДВГ: Это одина и та же картинка

ХОРОШИЕ ОЦЕНКИ

РОДИТЕЛИ

ДЕПРЕССИЯ, СТРЕСС, ОТСУТСТВИЕ СОЦИАЛЬНОЙ ЖИЗНИ, СТРАДАНИЕ

Друзья! Если вы вдруг живёте в Москве, то вам повезло! Вы можете прийти сегодня на встречу группы поддержки СДВГ.
Метро Щелковская, 18:00.
Координируемся тут @ADHDMoscow