Forwarded from Neural Machine
Лучший способ оживить жизнь - лечь спать
У кого-то есть такое, что тяжело выйти из дома? Ну типа на улице вроде хорошо, но сам процесс выхода из пещеры напрягает
Anonymous Poll
66%
Постоянно
29%
Иногда
5%
Не бывает
Если у меня дома идеальный порядок, значит совсем скоро дедлайн по важному проекту. Ставь +, если понял, о чём я
Forwarded from Чтобы не выгорать
Попробуйте вести список достижений и хвастовства: записывайте туда всё, что вам кажется значимым в работе и около неё.
Даже если вы замечаете свои достижения и признаёте их, со временем они забываются.
Эти записи можно перечитывать, чтобы вспоминать, что у вас получалось: снова порадоваться и поразмышлять, что вас увлекало, чем вы гордились и как поменялась ваша работа
Источник
Даже если вы замечаете свои достижения и признаёте их, со временем они забываются.
Эти записи можно перечитывать, чтобы вспоминать, что у вас получалось: снова порадоваться и поразмышлять, что вас увлекало, чем вы гордились и как поменялась ваша работа
Источник
Хочу поделиться радостью! Впервые за два года решился потратить немного денег на одежду. Уже час ночи, а я до сих пор не нарадуюсь 😂
Покупайте классную одежду, это отличный источник дофаминчика.
Кстати, если вам вдруг по какой-то причине интересно, как я выгляжу, то вот мой Инстаграм https://www.instagram.com/tiflexer/
Покупайте классную одежду, это отличный источник дофаминчика.
Кстати, если вам вдруг по какой-то причине интересно, как я выгляжу, то вот мой Инстаграм https://www.instagram.com/tiflexer/
Forwarded from Чтобы не выгорать
Помните, что гулять без музыки, подкастов и зависания в телефоне — очень важно для отдыха мозга.
Когда мы гуляем, не думая ни о чём конкретном, мозг переключается из сфокусированного режима в рассеянный.
После таких прогулок мы можем лучше концентрироваться, лучше запоминать новое и быть более креативными
Когда мы гуляем, не думая ни о чём конкретном, мозг переключается из сфокусированного режима в рассеянный.
После таких прогулок мы можем лучше концентрироваться, лучше запоминать новое и быть более креативными
👍1🔥1
Сегодня выходной, никуда идти не нужно и это значит, что пора начать активную половую жизнь, а именно вымыть полы во всем доме
Forwarded from Чтобы не выгорать
Если вам сложно отдыхать, потому что кажется что нужно работать, а работать тоже не очень получается, потому что нет сил — попробуйте перевёрнутое планирование.
Попробуйте запланировать время на отдых, а в перерывах между отдыхами — работайте и делайте полезные штуки
Попробуйте запланировать время на отдых, а в перерывах между отдыхами — работайте и делайте полезные штуки