В детстве не понимал, а теперь кааааак понял

Мне кажется, я способен заблудиться стоя на месте

Самое главное, что вы можете облажаться и оправдать свои ожидания.

Читаю книгу "Цифровой минимализм", вообще такую литературу не очень люблю, но эта книга пока что нравится.

▫️Современная цифровая жизнь характеризуется словом истощение. Дело не в том, что приложения или сайты плохи. Проблема в общем воздействии огромного количества ярких «раздражителей», которые перетягивают на себя внимание и управляют настроением пользователей.

▫️Люди «прилипают» к экранам не потому, что ленивы, а из-за того, что на разработку этих приложений потрачены миллионы долларов.

▫️Наши отношения с цифровыми инструментами осложняются тем, что вред от них перемешан с пользой.

▫️Технологии все чаще влияют на наше поведение, навязывают чувства и каким-то образом заставляют нас пользоваться ими больше, чем требуется, порой в ущерб другим, более важным для нас занятиям.

#литературнаяперезагрузка

Год за годом говорю это себе...

Решил дать себе неделю отдыха и ни о чём не жалею

Дел дохуя, а сил нихуя, эх.

Надеюсь, что в этом году...

Грустно, что больше всего нуждающиеся люди в психологах, не могут себе их позволить.

Поэтому выкладываю список доказательных психологов, готовых работать на бесплатных почти бесплатных условиях.

КПТ Психологи:
1. https://t.me/irina_psyterra минимальный бюджет
2. https://t.me/Lersergeevna минимальный бюджет
3. https://t.me/Mgtalva ЛГБТК+ френдли
4. @nnthelesss - 1-2 бесплатных места и остальным 1000р
5. +79964479701 - от 500 рублей.
6. @mvmarinel, тел +7 (925) 416-97-65 КПТ 500 - 1500р
7. @Grand_Faust - бесплатно
8. @Savinova_OM - 300р
9. @Acordia КПТ 1500₽
10. Работаю в когнитивно-поведенческом подходе. Встречи возможно проводить очно (рядом с м. Новослободская) и онлайн. Стоимость 1000р, либо 500р под супервизионную запись.
Лев Сазонов
89152235912
sazonov.leff@yandex.ru


АСТ Психологи:
1. https://t.me/Ksenia_Shumakova Прием 1000р. Экзистенциальная психотерапия и АСТ
2. +79504140657 - КПТ, ТОП - телесно- ориентированная терапия ( но в онлайн не все возможно), арт- гештальт, песочная терапия и АСТ.

У меня сегодня день рождения, принимаю поздравления
😎5469380031845216😎

(Админу сегодня 32 годика и он до сих пор не знает, кем хочет стать, когда вырастет)

Ещё больше контента: скидываю вам подборку полезных каналов по психологии и саморазвитию. Train your brain!

@thatgirlll - топовый канал для тех, кто хочет прокачать свои навыки в психологии и начать саморазвиваться!

@ADHDprocrastination – канал про прокрастинацию. Описание придумаю позже

@iknigas – автор пачками ест нон-фикшн и сливает самые интересные инсайты.

@chistovik_for_life – канал содержит лаконичные мысли, идеи для размышления, практические советы и деловые лайфхаки, подобранные специально для Вас