Прокрастинация/СДВГ
1.23K subscribers
520 photos
26 videos
17 files
76 links
Это канал о прокрастинации, мотивации, "лени" с точки зрения нейромедиаторов и гормонов. Основан на исследованиях СДВГ (Синдрома Дефицита Внимания и Гиперактивности)

(Но на самом деле это канал для мемов)


@DrD0PAMINE
Download Telegram
У меня сегодня день рождения, принимаю поздравления
😎5469380031845216😎

(Админу сегодня 32 годика и он до сих пор не знает, кем хочет стать, когда вырастет)
Ещё больше контента: скидываю вам подборку полезных каналов по психологии и саморазвитию. Train your brain!

@thatgirlll - топовый канал для тех, кто хочет прокачать свои навыки в психологии и начать саморазвиваться!

@ADHDprocrastination – канал про прокрастинацию. Описание придумаю позже

@iknigas – автор пачками ест нон-фикшн и сливает самые интересные инсайты.

@chistovik_for_life – канал содержит лаконичные мысли, идеи для размышления, практические советы и деловые лайфхаки, подобранные специально для Вас
Постарайтесь строить свой день, как переключение с одного рабочего потока на другой, а не на многозадачности.

Занимайтесь некоторой время одной узкой задачей, потом некоторое время — другой, а не старайтесь быстро переключаться между ними.

При многозадачности мы сильно устаем и не получается сконцентрироваться
❤1
Буквально я
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда паришься весь день, а делаешь всё за 15 минут
(До дедлайна)
Кстати вступайте в группу под предводительством @pchevalniy:
👇
https://t.me/adhd_free - СДВГ чат с минимальной модерацией и свободным общением, также ищем способы помочь себе и другим, также имеется дискорд группа
добрый вечер, ложитесь сегодня не поздно, пожалуйста
Всем спокойной ночи!
Forwarded from Neural Machine
Я иду спать, я отлично проведу время.
настроение чисто такое
Напоминание сделать сегодня все, что вчера отложил на завтра
👍1