Прокрастинация/СДВГ
1.23K subscribers
522 photos
26 videos
17 files
76 links
Это канал о прокрастинации, мотивации, "лени" с точки зрения нейромедиаторов и гормонов. Основан на исследованиях СДВГ (Синдрома Дефицита Внимания и Гиперактивности)

(Но на самом деле это канал для мемов)


@DrD0PAMINE
Download Telegram
Когда последний раз делали генеральную уборку? Только честно, мы же тут все свои. Я вот начал месяц назад, пол квартиры убрал, а остальное "вот-вот уберу"
😁19❤14😱5🤝2
Ура, нас добавили в подборку каналов по психологии, заходите и посмотрите другие каналы тоже:

https://t.me/addlist/H_XBsQmt3ao5MDU6

Ссылка действует сутки
🔥10🤡3🗿1
Есть такое?
💯37❤11😁7
Любая деятельность веселее в режиме коворкинга, даже вождение автобуса. Может и нам устроить онлайн коворкинг?
❤32😁13💯6🎉1
Посвящается всем подписчикам💪
🔥21😁13❤4👍3💯1
Я очень расстраиваюсь, когда не получается за 10 минут освоить то, на что у людей уходят годы
💯39❤15
Проверьте свои симптомы. У кого сколько?
❤6
мы?
💯27😁13❤2👏2😢1
Дежурное напоминание всем, что обстоятельства тоже влияют на наши возможности
😁31🔥10❤4👍1
Этот пост для нытья, можете пожаловаться в комментариях👇
🔥26😁4
Всех с добрым утром!
🕊14❤4🤨1
Наш подписчик сделал крутого бота, я уже опробовал, предлагаю и вам:

Сделал Telegram-бота против прокрастинации и ищу несколько человек для теста.

Бот работает на Claude и общается обычным языком. Его идея — не просто напоминать о делах, а возвращаться и узнавать об успехах.

Что умеет:

- спрашивать о делах, которые вы откладываете;
- спокойно принимает «не сделал», «напомни позже» или «пиши реже»;
- утром спрашивает 1–2 главные цели на день;
- вечером предлагает короткий разбор полётов.

Через пару недель становится видно, куда на самом деле уходит день и что его стабильно съедает.

Сейчас хочу понять, работает ли это для других людей с СДВГ/прокрастинацией.

Тест бесплатный, API оплачиваю сам.

Версия ранняя, шероховатости попадутся. Делал сам и правлю быстро: если чего-то не хватит, скажите — добавлю.


Напишите в личные, если интересно — @Konkovmaxim
🔥8🤔2
ученые выяснили, что за прокрастинацию отвечает область мозга под названием позжечок
😁34👍4🔥3
На улице стало холодно и мокро, а значит я наконец перестану себя корить за то, что редко выхожу на улицу
❤20🤝8😭3
Кстати да
❤18💯14💔4🤔1🎉1
Друзья, пользуясь служебным положением админа хочу сообщить, что я набираю учеников-старшеклассников по информатике (а так же математике и физике)
- готовлю к ОГЭ и ЕГЭ
- работаю с разным уровнем - от 0 до 100 баллов
- опыт больше 15 лет преподавания

Если вы или кто-то из ваших знакомых ищет репетитора - пожалуйста расскажите обо мне🫠🫠
❤6👌1