Forwarded from Flibusta Book — Книги
kel_nyuport_v_rabotu_s_golovoj_p.epub
598 KB
Кэл Ньюпорт-В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста
Forwarded from Piu piu
#selfhelpmanual
Ещё один мануал на тему самопомощи. Вообще я фанатка Кати Сигитовой и этой книги в частности. В январе этого года, Катя позвала меня (и ещё десяток людей) быть в рабочей фокус-группе по тестированию инструментов самопомощи. 8 недель мы выполняли по 1 заданию в неделю и обсуждали свои результаты в закрытой группе. С тех пор я дикий фанат этой книги и очень скоро она доедет ко мне в Португалию (ураура и спасибо Даше). Я дофига нарастила инструментов самоподдержки за этот год и это мне помогло пережить острые периоды. Хорошо что в книги все «цитаты» анонимные, но мне приятно что многие мои рабочие заметки по заданиям вошли в книгу. Да.
Книга супер-просто написана, в ней нет воды или спец-терминов, нет слов-паразитов или заумных выводов. Абсолютно мой формат - четко, логически и по делу.
https://meduza.io/feature/2019/07/13/pochemu-my-gotovy-beskonechno-sebya-vinit-esli-chto-to-sdelali-ne-tak
Ещё один мануал на тему самопомощи. Вообще я фанатка Кати Сигитовой и этой книги в частности. В январе этого года, Катя позвала меня (и ещё десяток людей) быть в рабочей фокус-группе по тестированию инструментов самопомощи. 8 недель мы выполняли по 1 заданию в неделю и обсуждали свои результаты в закрытой группе. С тех пор я дикий фанат этой книги и очень скоро она доедет ко мне в Португалию (ураура и спасибо Даше). Я дофига нарастила инструментов самоподдержки за этот год и это мне помогло пережить острые периоды. Хорошо что в книги все «цитаты» анонимные, но мне приятно что многие мои рабочие заметки по заданиям вошли в книгу. Да.
Книга супер-просто написана, в ней нет воды или спец-терминов, нет слов-паразитов или заумных выводов. Абсолютно мой формат - четко, логически и по делу.
https://meduza.io/feature/2019/07/13/pochemu-my-gotovy-beskonechno-sebya-vinit-esli-chto-to-sdelali-ne-tak
Meduza
Почему мы готовы бесконечно себя винить, если что-то сделали не так
В конце июля в издательстве «Альпина Паблишер» выходит книга психотерапевта Екатерины Сигитовой «Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день». С разрешения издательства «Медуза» публикует фрагмент книги о том, почему мы считаем, что должны делать только…
Forwarded from Мама в Телеграме
Ты можешь вспоминать собственный успех и чувствовать гордость за себя.
Forwarded from искусство жить Викторией
«Мы с собою справимся, у меня есть я» — пожалуй, одно из лучших чувств в жизни.
О, а вот интересная статья https://vc.ru/hr/88772-dyavol-kompleksa-deficita-vnimaniya-novaya-bolezn-zanyatyh-lyudey
vc.ru
«Дьявол» комплекса дефицита внимания: новая болезнь занятых людей — Карьера на vc.ru
Раздражительность и рассеянность — признаки неврологического феномена. Но его можно победить.
Смотрел тут случайно интервью одного парня и думал - "вот тебя жизнь помотала, прямо человек-приключение!" .
А ближе к концу интервью он говорит - "у меня с детства диагноз Синдром Дифицита Внимания" - и я такой - "Аааа, тогда всё ясно!"
Посмотрите его вечерком, очень интересно:
https://youtu.be/g-5InPgzLgE
#СДВГистории
А ближе к концу интервью он говорит - "у меня с детства диагноз Синдром Дифицита Внимания" - и я такой - "Аааа, тогда всё ясно!"
Посмотрите его вечерком, очень интересно:
https://youtu.be/g-5InPgzLgE
#СДВГистории
Прокрастинация/СДВГ
Поздравляю всех с началом месяца ADHD! В честь этого попробуем постить по одному посту в день хотя бы в течение этого месяца.
Ну штош, пора подвести итоги. Постить каждый день не получилось, но всё равно постов было намного больше, чем обычно
А помните все эти байки типа
"мужик покупает сигареты, смотрит на пачку - "импотенция? Не, дайте мне лучше "рак лёгких" или "преждевременное старение".
И это ведь жиза. Импотенция - это стыдная вещь. А стыд - он в нашем воображении страшней любых физических мучений.
А если у вас RSD, так это вообще, минное поле из стыда.
"мужик покупает сигареты, смотрит на пачку - "импотенция? Не, дайте мне лучше "рак лёгких" или "преждевременное старение".
И это ведь жиза. Импотенция - это стыдная вещь. А стыд - он в нашем воображении страшней любых физических мучений.
А если у вас RSD, так это вообще, минное поле из стыда.
Важный вопрос - если посрался с левым человеком, как перестать об этом думать весь день?
Уже сколько раз говорил себе "так дальше жить нельзя! Надо что-то с этим делать"
Начинаю вроде что-то делать, но потом опять продолжаю дальше так жить
Начинаю вроде что-то делать, но потом опять продолжаю дальше так жить