Участники ступинского клуба "Активное долголетие" обретают гармонию и здоровье, занимаясь йогой под руководством опытных инструкторов. Каждое занятие – это путешествие в мир внутреннего спокойствия и физической силы, где возраст становится не преградой, а стимулом для новых достижений.
👍16❤6
Четверг 15.01.2026
Приглашаем на наши мероприятия:
09:00-10:00 Дыхательная гимнастика/Проспект Победы 33а/54
10:00 -11:30 Скандинавская Ходьба (самостоятельные занятия) \Проспект победы 33а/54
10:00-11:00 Настольные игры\ Проспект победы 33а/54
11:00-13:00 Творчество 🏵🎨 \Проспект победы 33а/54
11:45-12:45 Психология/Проспект Победы 33а/54
14:00-15:30 Творчество (Канзаши)/Проспект Победы 33а/54
14:00-16:00 Рисование/Калинина 14
15:30-17:00 Настольные игры/ Проспект Победы 33а/54
Приглашаем на наши мероприятия:
09:00-10:00 Дыхательная гимнастика/Проспект Победы 33а/54
10:00 -11:30 Скандинавская Ходьба (самостоятельные занятия) \Проспект победы 33а/54
10:00-11:00 Настольные игры\ Проспект победы 33а/54
11:00-13:00 Творчество 🏵🎨 \Проспект победы 33а/54
11:45-12:45 Психология/Проспект Победы 33а/54
14:00-15:30 Творчество (Канзаши)/Проспект Победы 33а/54
14:00-16:00 Рисование/Калинина 14
15:30-17:00 Настольные игры/ Проспект Победы 33а/54
В морозный январский день участники ступинского клуба «Активное долголетие» решили окунуться в атмосферу русских народных традиций, организовав зимнюю фотосессию в стиле Рождественских колядок.
Местом для фотосессии был выбран живописный уголок подмосковной природы. Заснеженные ели и морозный воздух, искрящийся на солнце, создали идеальный фон для воплощения задуманного образа
В ходе фотосессии звучали веселые колядки, которые напомнили участникам клуба о традициях предков.
Местом для фотосессии был выбран живописный уголок подмосковной природы. Заснеженные ели и морозный воздух, искрящийся на солнце, создали идеальный фон для воплощения задуманного образа
В ходе фотосессии звучали веселые колядки, которые напомнили участникам клуба о традициях предков.
❤18👍12🔥1
Пятница 16.01.2026
Приглашаем на наши мероприятия:
08:30-09:30 Физическая культура/ Калинина 14
08:45-09:30 Посещение бассейна (по предварительной записи)/Чайковского 3/10
09:30-10:30 Йога/Калинина 14
10:00-11:00 Пение / Проспект Победы 33а/54
10:00-11:00 Настольные игры🧩 \Проспект победы 33а/54
11:00-12:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
12:00-13:00 Компьютерная грамотность\ Тимирязева 27(библиотека №2)
14:30-15:30 Настольные игры/Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Физическая культура/Калинина 14
16:00-17:00 Йога/ Калинина 14
Приглашаем на наши мероприятия:
08:30-09:30 Физическая культура/ Калинина 14
08:45-09:30 Посещение бассейна (по предварительной записи)/Чайковского 3/10
09:30-10:30 Йога/Калинина 14
10:00-11:00 Пение / Проспект Победы 33а/54
10:00-11:00 Настольные игры🧩 \Проспект победы 33а/54
11:00-12:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
12:00-13:00 Компьютерная грамотность\ Тимирязева 27(библиотека №2)
14:30-15:30 Настольные игры/Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Физическая культура/Калинина 14
16:00-17:00 Йога/ Калинина 14
👍3❤1
Понедельник 19.01.2026
Приглашаем на наши мероприятия
08:30-09:30 физическая культура🤸🏽♀️ \ Калинина 14
08:45-09:30 Посещение бассейна /Чайковского 3/10(по предварительной записи)
09:00-11:00 Творчество(специалист Кибардина Т.А.)/Проспект Победы 33а/54
09:30-10:30 йога🧘🏻♀️ \ Калинина 14
10:00-11:00 Настольные игры 🧩 Проспект победы 33а/54
11:00-13:00 Творчество (специалист Крысина Т.Е.)/ Проспект Победы 33а/54
11:00-12:00 Катание на коньках/ Проспект Победы вл8с1
13:00-14:00 Творчество (Флористика)/Проспект Победы 33а/54
13:30-15:00 Творчество (Канзаши) 🏵💐 \Проспект победы 33а/54
14:30-16:00 Пение (клуб "Театрал")/Калинина 14
14:30-15:30 Психология/Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Консультация по работе на смартфоне (по предварительной записи)/Проспект Победы 33а/54
17:00-18:00 Физическая культура /Калинина 14
18:00-19:00 Йога/Калинина 14
Приглашаем на наши мероприятия
08:30-09:30 физическая культура🤸🏽♀️ \ Калинина 14
08:45-09:30 Посещение бассейна /Чайковского 3/10(по предварительной записи)
09:00-11:00 Творчество(специалист Кибардина Т.А.)/Проспект Победы 33а/54
09:30-10:30 йога🧘🏻♀️ \ Калинина 14
10:00-11:00 Настольные игры 🧩 Проспект победы 33а/54
11:00-13:00 Творчество (специалист Крысина Т.Е.)/ Проспект Победы 33а/54
11:00-12:00 Катание на коньках/ Проспект Победы вл8с1
13:00-14:00 Творчество (Флористика)/Проспект Победы 33а/54
13:30-15:00 Творчество (Канзаши) 🏵💐 \Проспект победы 33а/54
14:30-16:00 Пение (клуб "Театрал")/Калинина 14
14:30-15:30 Психология/Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Консультация по работе на смартфоне (по предварительной записи)/Проспект Победы 33а/54
17:00-18:00 Физическая культура /Калинина 14
18:00-19:00 Йога/Калинина 14
❤3
Forwarded from Сергей Мужальских | Ступино
❄️Уважаемые жители и гости округа!
В парках муниципалитета на этой неделе вас ждут творческие и спортивные мастер-классы, интерактивные и игровые программы, музыкальные спектакли и многое другое.
До встречи в парках!
*Возможна корректировка даты и времени мероприятий в связи с погодными условиями.
@Muzhalskih
В парках муниципалитета на этой неделе вас ждут творческие и спортивные мастер-классы, интерактивные и игровые программы, музыкальные спектакли и многое другое.
До встречи в парках!
*Возможна корректировка даты и времени мероприятий в связи с погодными условиями.
@Muzhalskih
Ступинские долголеты на творческих занятиях изготовили елочные шары в технике "Кинусайга". Данная техника привлекла своей оригинальностью и легкостью исполнения. Для создания елочных шаров использовали пенопластовые заготовки, так как с ними проще работать. Участники остались довольны получившимся результатом.
👍13❤5
Вторник 20.01.2026
Приглашаем на наши занятия
09:00-10:00 Дыхательная гимнастика/ Проспект Победы 33а/54
10:00-11:00 Пение/ Проспект Победы 33а/54
10:00-11:00 Пение (коллектив "С песней по жизни!")/Калинина 14
10:00-11:30 Скандинавская ходьба \Проспект победы 33а/54
10:00 -11:00 Настольные игры🧩♟ \Проспект победы 33а/54
11:00-12:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
14:30-16:00 Творчество (Амигуруми)/ Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
Приглашаем на наши занятия
09:00-10:00 Дыхательная гимнастика/ Проспект Победы 33а/54
10:00-11:00 Пение/ Проспект Победы 33а/54
10:00-11:00 Пение (коллектив "С песней по жизни!")/Калинина 14
10:00-11:30 Скандинавская ходьба \Проспект победы 33а/54
10:00 -11:00 Настольные игры🧩♟ \Проспект победы 33а/54
11:00-12:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
14:30-16:00 Творчество (Амигуруми)/ Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
❤4👍2
В ступинском клубе «Активное долголетие» регулярно проходят занятия «Красота и здоровье».
Программа занятий разнообразна и охватывает широкий спектр тем: от основ правильного питания, необходимого для здоровья кожи, до техник массажа лица и шеи. Особое внимание уделяется выбору косметических средств, подходящих для зрелой кожи, и способам их грамотного использования.
Программа занятий разнообразна и охватывает широкий спектр тем: от основ правильного питания, необходимого для здоровья кожи, до техник массажа лица и шеи. Особое внимание уделяется выбору косметических средств, подходящих для зрелой кожи, и способам их грамотного использования.
👍12❤5
Среда 21.01.2026
08:00-09:00 Физическая культура/Калинина 14
08:45-09:30 Посещение бассейн (по талонам)/Чайковского 3/10
09:00-10:00 Йога/Калинина 14
09:00-11:00 Мастер-класс по русским шашкам/Проспект Победы 33а/54
11:00-12:00 Иностранный язык (группа#1)/Проспект Победы 33а/54
11:00-13:00 Творчество (специалист Кибардина Т.А.)/Проспект Победы 33а/54
11:00-12:00 Настольные игры🎨 \Проспект победы 33а/54
11:00-12:00 Компьютерная грамотность\Центральная библиотека, Андропова 63
14:30-16:00 Пение (коллектив "Театрал")/Калинина 14
15:00-16:00 Красота и здоровье рук (по предварительной записи)/Проспект Победы 33а/54
17:00-18:00 Физическая культура/Калинина 14
18:00-19:00 Йога/Калинина 14
08:00-09:00 Физическая культура/Калинина 14
08:45-09:30 Посещение бассейн (по талонам)/Чайковского 3/10
09:00-10:00 Йога/Калинина 14
09:00-11:00 Мастер-класс по русским шашкам/Проспект Победы 33а/54
11:00-12:00 Иностранный язык (группа#1)/Проспект Победы 33а/54
11:00-13:00 Творчество (специалист Кибардина Т.А.)/Проспект Победы 33а/54
11:00-12:00 Настольные игры🎨 \Проспект победы 33а/54
11:00-12:00 Компьютерная грамотность\Центральная библиотека, Андропова 63
14:30-16:00 Пение (коллектив "Театрал")/Калинина 14
15:00-16:00 Красота и здоровье рук (по предварительной записи)/Проспект Победы 33а/54
17:00-18:00 Физическая культура/Калинина 14
18:00-19:00 Йога/Калинина 14