В ступинском клубе "Активное долголетие" участницы открывают для себя секреты сохранения красоты и здоровья рук в зрелом возрасте.
Специально разработанные программы учитывают возрастные изменения кожи рук, такие как сухость, потеря эластичности и появление пигментных пятен. Под руководством опытных инструкторов женщины осваивают техники деликатного очищения, увлажнения и питания кожи. Используются натуральные масла, кремы и маски, богатые витаминами и антиоксидантами.
Занятия в клубе "Активное долголетие" – это не только возможность узнать новые секреты красоты, но и прекрасный способ общения, обмена опытом и получения позитивных эмоций.
Специально разработанные программы учитывают возрастные изменения кожи рук, такие как сухость, потеря эластичности и появление пигментных пятен. Под руководством опытных инструкторов женщины осваивают техники деликатного очищения, увлажнения и питания кожи. Используются натуральные масла, кремы и маски, богатые витаминами и антиоксидантами.
Занятия в клубе "Активное долголетие" – это не только возможность узнать новые секреты красоты, но и прекрасный способ общения, обмена опытом и получения позитивных эмоций.
❤11👍5
Четверг 22.01.2026
Приглашаем на наши мероприятия:
09:00-10:00 Дыхательная гимнастика/Проспект Победы 33а/54
10:00-13:00 Настольный теннис/ ФОК "ОКА" Проспект Победы вл8с1
10:00 -11:30 Скандинавская Ходьба \Проспект победы 33а/54
10:00-11:00 Настольные игры\ Проспект победы 33а/54
11:00-13:00 Творчество 🏵🎨 \Проспект победы 33а/54
14:00-15:30 Творчество (Канзаши)/Проспект Победы 33а/54
14:00-16:00 Рисование/Калинина 14
15:30-17:00 Настольные игры/ Проспект Победы 33а/54
Приглашаем на наши мероприятия:
09:00-10:00 Дыхательная гимнастика/Проспект Победы 33а/54
10:00-13:00 Настольный теннис/ ФОК "ОКА" Проспект Победы вл8с1
10:00 -11:30 Скандинавская Ходьба \Проспект победы 33а/54
10:00-11:00 Настольные игры\ Проспект победы 33а/54
11:00-13:00 Творчество 🏵🎨 \Проспект победы 33а/54
14:00-15:30 Творчество (Канзаши)/Проспект Победы 33а/54
14:00-16:00 Рисование/Калинина 14
15:30-17:00 Настольные игры/ Проспект Победы 33а/54
В ступинском клубе "Активное долголетие" состоялось торжественное открытие выставки "Серебряный художник". Вниманию публики были представлены живописные и графические работы, созданные талантливыми участниками клуба «Активное долголетие».
Вечер украсило выступление заслуженной артистки Московской области Ларисы Полосиной, которая вместе со своими учениками подарила гостям незабываемые музыкальные номера. Их проникновенное исполнение классических и современных произведений наполнило зал атмосферой тепла и вдохновения.
Люди старшего поколения, пришедшие на открытие выставки, с восторгом оценили разнообразие представленных техник и сюжетов, а также мастерство и самобытность "серебряных" художников.
Мероприятие завершилось теплыми словами благодарности организаторам и участникам, а также пожеланиями новых творческих успехов.
Вечер украсило выступление заслуженной артистки Московской области Ларисы Полосиной, которая вместе со своими учениками подарила гостям незабываемые музыкальные номера. Их проникновенное исполнение классических и современных произведений наполнило зал атмосферой тепла и вдохновения.
Люди старшего поколения, пришедшие на открытие выставки, с восторгом оценили разнообразие представленных техник и сюжетов, а также мастерство и самобытность "серебряных" художников.
Мероприятие завершилось теплыми словами благодарности организаторам и участникам, а также пожеланиями новых творческих успехов.
❤12👍6
Пятница 23.01.2026
Приглашаем на наши мероприятия:
08:30-09:30 Физическая культура/ Калинина 14
08:45-09:30 Посещение бассейна (по предварительной записи)/Чайковского 3/10
09:30-10:30 Йога/Калинина 14
10:00-11:00 Пение / Проспект Победы 33а/54
10:00-11:00 Настольные игры🧩 \Проспект победы 33а/54
11:00-12:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
12:00-13:00 Иностранный язык (по предварительной записи)/Проспект Победы 33а/54
12:00-13:00 Компьютерная грамотность\ Тимирязева 27(библиотека №2)
14:30-15:30 Настольные игры/Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Физическая культура/Калинина 14
16:00-17:00 Йога/ Калинина 14
Приглашаем на наши мероприятия:
08:30-09:30 Физическая культура/ Калинина 14
08:45-09:30 Посещение бассейна (по предварительной записи)/Чайковского 3/10
09:30-10:30 Йога/Калинина 14
10:00-11:00 Пение / Проспект Победы 33а/54
10:00-11:00 Настольные игры🧩 \Проспект победы 33а/54
11:00-12:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
12:00-13:00 Иностранный язык (по предварительной записи)/Проспект Победы 33а/54
12:00-13:00 Компьютерная грамотность\ Тимирязева 27(библиотека №2)
14:30-15:30 Настольные игры/Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Физическая культура/Калинина 14
16:00-17:00 Йога/ Калинина 14
Ступинские долголеты совершил увлекательное путешествие в Российский государственный архив кинофотофонодокументов (РГАКФД). Это уникальное хранилище, бережно собирающее и сохраняющее визуальные и звуковые свидетельства истории страны, распахнуло свои двери для любознательных ступинцев.
❤12👍7
Понедельник 26.01.2026
Приглашаем на наши мероприятия
08:30-09:30 физическая культура🤸🏽♀️ \ Калинина 14
08:45-09:30 Посещение бассейна /Чайковского 3/10(по предварительной записи)
09:00-11:00 Творчество(специалист Кибардина Т.А.)/Проспект Победы 33а/54
09:30-10:30 йога🧘🏻♀️ \ Калинина 14
10:00-11:00 Настольные игры 🧩 Проспект победы 33а/54
11:00-13:00 Рисование/Калинина 14
11:30-12:30 Катание на коньках/ Проспект Победы вл8с1
13:00-14:00 Творчество (Флористика)/Проспект Победы 33а/54
13:30-15:00 Творчество (Канзаши) 🏵💐 \Проспект победы 33а/54
14:30-16:00 Пение (клуб "Театрал")/Калинина 14
15:00-16:00 Консультация по работе на смартфоне (по предварительной записи)/Проспект Победы 33а/54
17:00-18:00 Физическая культура /Калинина 14
18:00-19:00 Йога/Калинина 14
Приглашаем на наши мероприятия
08:30-09:30 физическая культура🤸🏽♀️ \ Калинина 14
08:45-09:30 Посещение бассейна /Чайковского 3/10(по предварительной записи)
09:00-11:00 Творчество(специалист Кибардина Т.А.)/Проспект Победы 33а/54
09:30-10:30 йога🧘🏻♀️ \ Калинина 14
10:00-11:00 Настольные игры 🧩 Проспект победы 33а/54
11:00-13:00 Рисование/Калинина 14
11:30-12:30 Катание на коньках/ Проспект Победы вл8с1
13:00-14:00 Творчество (Флористика)/Проспект Победы 33а/54
13:30-15:00 Творчество (Канзаши) 🏵💐 \Проспект победы 33а/54
14:30-16:00 Пение (клуб "Театрал")/Калинина 14
15:00-16:00 Консультация по работе на смартфоне (по предварительной записи)/Проспект Победы 33а/54
17:00-18:00 Физическая культура /Калинина 14
18:00-19:00 Йога/Калинина 14
❤4
В ступинском клубе "Активное долголетие" состоялся вечер, посвященный Владимиру Семёновичу Высоцкому.
Вечер открылся воспоминаниями о том времени, когда песни Высоцкого были глотком свободы в условиях жесткой цензуры. Каждый присутствующий помнил, как впервые услышал его хриплый голос, проникающий в самые глубины души.
Сменяя друг друга, участники клуба читали стихи Высоцкого, передавая его боль, его надежды, его любовь к жизни.
Особенно трогательно звучали песни, исполненные участниками проекта. Каждая песня вызывала бурю эмоций и воспоминаний.
Его песни и стихи продолжают жить в сердцах людей, напоминая о важности свободы, честности и веры в себя.
Вечер открылся воспоминаниями о том времени, когда песни Высоцкого были глотком свободы в условиях жесткой цензуры. Каждый присутствующий помнил, как впервые услышал его хриплый голос, проникающий в самые глубины души.
Сменяя друг друга, участники клуба читали стихи Высоцкого, передавая его боль, его надежды, его любовь к жизни.
Особенно трогательно звучали песни, исполненные участниками проекта. Каждая песня вызывала бурю эмоций и воспоминаний.
Его песни и стихи продолжают жить в сердцах людей, напоминая о важности свободы, честности и веры в себя.
❤11👍7
Вторник 27.01.2026
Приглашаем на наши занятия
09:00-10:00 Дыхательная гимнастика/ Проспект Победы 33а/54
10:00-11:00 Пение/ Проспект Победы 33а/54
10:00-11:00 Пение (коллектив "С песней по жизни!")/Калинина 14
10:00-11:30 Скандинавская ходьба \Проспект победы 33а/54
10:00-12:00 Настольный теннис/ ФОК ОКА Проспект Победы вл8с1
10:00 -11:00 Настольные игры🧩♟ \Проспект победы 33а/54
11:00-12:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
14:00-15:30 Творчество (плетение из бумажной лозы)/Проспект Победы 33а/54
14:00-16:00 Рисование/Калинина 14
15:30-17:00 Творчество (Амигуруми)/ Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
Приглашаем на наши занятия
09:00-10:00 Дыхательная гимнастика/ Проспект Победы 33а/54
10:00-11:00 Пение/ Проспект Победы 33а/54
10:00-11:00 Пение (коллектив "С песней по жизни!")/Калинина 14
10:00-11:30 Скандинавская ходьба \Проспект победы 33а/54
10:00-12:00 Настольный теннис/ ФОК ОКА Проспект Победы вл8с1
10:00 -11:00 Настольные игры🧩♟ \Проспект победы 33а/54
11:00-12:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
14:00-15:30 Творчество (плетение из бумажной лозы)/Проспект Победы 33а/54
14:00-16:00 Рисование/Калинина 14
15:30-17:00 Творчество (Амигуруми)/ Проспект Победы 33а/54
15:00-16:00 Психология (психолог Матвиец Е.В.)/Проспект Победы 33а/54
❤1
В зале ступинского клуба "Активное долголетие" прошла встреча с сотрудниками МФЦ. Сотрудники многофункционального центра (МФЦ) развернули интерактивную лекцию-беседу, посвященную современному и набирающему популярность мессенджеру МАХ. Цель встречи была помочь представителям старшего поколения освоить новые цифровые горизонты, расширить возможности для общения и получения информации.
В начале лекции спикеры МФЦ в доступной форме рассказали об основных функциях мессенджера МАХ.
Практическая часть беседы оказалась не менее полезной. Участники "Активного долголетия" под руководством специалистов МФЦ попробовали самостоятельно установить приложение на свои смартфоны и планшеты.
В завершение встречи участники клуба "Активное долголетие" выразили искреннюю благодарность сотрудникам МФЦ за познавательную и полезную лекцию.
В начале лекции спикеры МФЦ в доступной форме рассказали об основных функциях мессенджера МАХ.
Практическая часть беседы оказалась не менее полезной. Участники "Активного долголетия" под руководством специалистов МФЦ попробовали самостоятельно установить приложение на свои смартфоны и планшеты.
В завершение встречи участники клуба "Активное долголетие" выразили искреннюю благодарность сотрудникам МФЦ за познавательную и полезную лекцию.
❤6👍6