☀️උදේ ඇඳෙන් පැනීමට ඔබට අවශ්‍ය කරන ඉලක්කයක් තබන්න ✨

තව විනාඩි කිහිපයක් නිදාගැනීමට තමන්ට සාදාරණ හේතු හදාගන්න එකෙන් හරි

අම්ම ඇහැරවද්දි "අනේ තව ටිකක් නිදාගන්න දෙන්නකො" කියල කියන එකෙන් හරි

වක්‍රාකාරව කියන්නෙ😌
"මට තව ටිකක් කාලකන්නි වෙන්න දෙන්නකො" කියලයි.
මන්ද, කාලය සීමිතයි😁

අරමුණු කියන්නෙ අපිට නිදාගන්න දෙන්නෙ නැති දේවල්වලට.🏆

ඉතින්,
බොරුවට ඇද රත් කරන්නෙනැතුව😉 ඵලදායී විදිහට පුටු රත් කරමු 😎

මේ ටිකෙ කට්ට කෑව කියල මැරෙන්නෙ නෑ දෙයියනෙ😅

කෝ උබල පොඩි කාලෙ මවපු හීන 🤨

මං ඩොක්ට කෙනෙක් වෙනව, වෙලා ගමේ හැමෝටම බේත් දෙනව. මං ඉංජිනේරුවරයෙක් වෙනව, වෙලා රටට සේවයක් කරනව, වගෙ එක එක දේවල් කියන්නැති.
අම්මත් හිතන්නැති මගෙ එකාව කොහොමහරි ඒවගෙ එකෙක් කරනව කියල. ඔව් බං, මේ දැන් වෙනකනුත් අම්ම හිතන්නෙ එහෙම.🥰

ඒත්, සමහරවිට අම්ම නොදන්නව ඇති උබ ගෲප් ගානෙ ගිහින් වැඩ කරන්න තියෙන කම්මැලිකමට සාදාරණ හේතු හොයනව කියල 🤬

වැඩක් කරන්න තියෙන හොඳම විදිහක් තමා ඒක පටන් ගන්න එක. ගොඩ ඉදන් පීනන හැටි කියල දෙන්න බෑ. ඒකට වතුරට බහින්නම වෙනව 😏

මතක් කරල බලන්න, රිසාල්ට් ශීට් එකෙ A,B අකුරු ටිකක් පෝලිමට පහලට තියෙද්දි😱

අම්ම සතුටින් කෑගගහ අඩන හැටි. තාත්තත් ඇඩුවෙ නැති උනාට උබ ගැන ගෞරවයක්, විශ්වාසයක් ඇති වෙනව බං.🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗?

එක්සෑම් ඉවර වෙලා ඔයාගෙ යාලුවො හොඳට පේපරේ ලියල සතුටින් හිනා වෙලා යනවනන්,

උබත් ඒ ගොඩටම එකතු වෙයන්. 👍

මේ අවසාන පාර☝️

#motivation
✍🏻 පොසී🤭🔥
@AL_api

👊 උත්සහය අත්නොහරින තාක්කල් වැරදුනා අසාර්ථක වුනා කියලා කවුරුත් පරාද වෙන්නෙ නෑ...☺️ ඔයාට තව අවස්ථාවක් තියනවා...නැගිටින්න. සමහරවිට ඔයා ඔය අත්හරින්න හදන්නෙ දිනන්න තියන අවස්ථාව වෙන්නත් පුළුවන් යාළුවා.ඒ නිසා කවදාවත් උත්සහය අත්හරින්න එපා.

කරන්න බෑ කිව්ව දේ කරලා පෙන්නන්න.😏

අරමුණක් වෙනුවෙන් විශ්වාසයෙන් වැඩ කරන්න.🤓

කරන්න ආසා දේ නෙවෙයි.කළ යුතු දේ කරන්න.👌

ඔයා කැපකිරීම් කරලා මහන්සි වෙලා වැඩ කරන තරමට අන්තිම ප්‍රතිපලය ඔයාට හිතාගන්න බැරි තරමටම විශිෂ්ඨ එකක් වෙයි.

විශ්වාසයෙන් අද දවස පටන් ගන්න...😇 උත්සාහයෙන් ක්‍රියා කරන්න.

#motivation
✍️_D|a|r|K_C|h|O|c_🍫
https://t.me/AL_api

ඔයා මොනවහරි දෙයක් ලිව්වොත් ඒ අදාළ දෙය හත්වරක් කියවනවා හා සමාන වෙනවා.👀

පාඩම් කරනකොට පොත දිහා බලන් ආයෙ ආයෙ කියවන වෙලේ ඒක ලියල බලන්න. ඉක්මනට මතක හිටීවි.😊

#SCIENCE #FACTS #SHARE➡️
👻 T.me/AL_api

👀 පාඩම් කරද්දි එන නිදිමත කොහොමද මඟ අරින්නෙ??🐹

ඉගෙනගන්න අය විදිහට ඔයාලට, මට මඟ අරින්න බැරිම දෙයක් තමයි පාඩම් කරනවා කියන එක. අකමැත්තෙන් හරි කැමැත්තෙන් හරි ඔයාලා පාඩම් කළොත් තමයි ඉතින් ඔයාලට exam ගොඩදාගන්න පුළුවන් වෙන්නෙ. ✔️

ඉතින් පාඩම් ක‍රද්දි මටත් ඔයාලට වගේම නිදිමත එනවා. ඒ එන නිදිමත නැති කරගන්න මං කරන tips ටිකක් ඔයාලාටත් වැදගත් වෙයි කියලා හිතුන ඔයාලට පුළුවන් ඔයාලගෙම විදිහට මේ tips ටික try කරලා බලන්න.

📆 පුරුද්දක් ඇති කරගන්න.

✔️ ඔයාලා උදේ කාලෙ පාඩම් කරන්න හුරු වෙනවද, රෑට පාඩම් කරන්න හුරු වෙනවද කියන එක තමයි මේ.

✔️ ස්කෝලෙ යන කෙනෙක්, කැම්පස් යන කෙනෙක්, job එකක් කරන කෙනෙක් වුණත් හවස ගෙදර එවෙන නිසා රෑට පාඩම් කරන්න පුරුදු වෙන එක හොඳයි. (මේක මගෙ request එකක් විතරයි.)

✔️ ඔයාලා ඒ නිසා දවස් කීපයක් (දවස් 21ක් නම් වඩා හොඳයි) එක දිගට පාඩම් කරලා ඒ වෙලාවට පාඩම් කරන එක පුරුද්දක් කරගන්න.

🎓 ඔයාගෙ target එක.

✔️ ඔයාගෙ අරමුණ ඔයා පාඩම් කරන තැනට පේන විදිහට තියාගන්න.
✔️ ඔයා O/L කරන කෙනෙක් නම්, "මං කොහොමහරි A 9ක් ගන්නවා"
✔️ ඔයා A/L කරන කෙනෙක් නම්, "මං කොහොමහරි A 3ක් ගන්නවා"
✔️ ඔයා කැම්පස් යන කෙනෙක් නම්, "මං කොහොමහරි 1st class එකක් ගන්නවා" වගේ ඔයාගෙ ඕනම අරමුණක්.

✔️ ඒකෙන් ඔයාට ඔයාගෙ නිදිමත නැති කරගන්න පොඩි උත්තේජනයක් ලැබෙයී.

☕️ පුළුවන් තරම් වතුර බොන්න.

✔️ වතුර බොන එකෙන් නිදිමත නැති වෙනවා.

✔️ එහෙම වෙන්නෙ නැත්නම් ඔයාලට උණු වතුර ටික ටික බීලා බලන්නත් පුළුවන්.

✔️ නැත්නම් උණු තේ එකක් (green tea නම් වඩා හොඳයි) වුණත් නිදිමත එන වෙලාවට ඔයාලට බොන්න පුළුවන්.

🕺 Stretching කරන්න. පොඩ්ඩක් ඇවිදින්න.

✔️ නිදිමත හැදීගෙන වගේ එනකොට පොඩ්ඩක් කාමරේ ඇතුළෙ, ගේ ඇතුළෙ, නැත්නම් මිදුලෙ පොඩි රවුමක් දාලා එන්න.

✔️ නැත්නම් පොඩි ව්‍යායාම ටිකක් කරන්න. ඒකෙන් ඔයාලාගෙ නිදිමත නැති වේවි. ඒ වගේම මනසටත් සැහැල්ලුවක් දැනේවි.

🍽 පොඩි දෙයක් හපන්න.

✔️ බයිට් ටිකක්, බිස්කට් එකක්, රට ඉඳි, කජු, සමපෝෂ, කෙසෙල් ගෙඩියක් වගේ පොඩි දෙයක් අතරමැද්දෙදි කන්න. ඒකෙනුත් ඔයාලගෙ නිදිමත මඟ ඇරගන්න පුළුවන් වෙනවා.

🎶 පොඩි සින්දුවක් අහන්න.

✔️ රසාස්වාදය කියන දේ ජීවිතේ ඉස්සරහට යද්දි හුඟක්ම වැදගත් වෙන දෙයක්. ඉතින් නිදිමතක් ආවහම හොඳ තේරුමක් තියෙන, හිත නිවන සින්දුවක් අහන්න.

✔️ ඒත් නිදිමත නම් පොඩ්ඩක් ඒකෙ තේරුම, පසුබිම් කතාව එහෙමත් search කරලා බලන්න.

📝 විෂයය කරුණු කවලමේ පාඩම් කරන්න.

✔️ ඒ කියන්නෙ theory, ගණන් හදන කොටස් mix කරලා පාඩම් කරන එකයි.

✔️ Theory පාඩම් කරලා නිදිමත හැදීගෙන එනකොට ඔයාලට පුළුවන් ගණන් හදන කොටසකට යන්න. එහෙම නැත්නම් ප්‍රශ්නයකට උත්තරයක් ලියන්න.

🗣 උගන්නන්න.

✔️ ඔයාලට පුළුවන් ඔයාලා තව කෙනෙක්ට උගන්නනවා වගේ පාඩම් කරන්න. එතකොට කම්මැලිත් නෑ.

✔️ ඔයාලාට පුළුවන් නම් ඒක record කරලා ආයි අයි අහන්නත් පුළුවන්.

📚 පාඩම් කරන තැන සහ විදිය.

✔️ කිසිම වෙලාවක පාඩම් කරන්න ඇඳ තෝරගන්න එපා. ඒ වගේම ඇඳ පේන තැනක්වත් තෝරගන්න එපා.

✔️ කොන්ද කෙලින් තියෙන විදිහට ඉඳගන්න පුළුවන් පුටුවක් පාවිච්චි කරන්න. පොත් මේසය පිළිවෙළට තියාගන්න.

✔️ නිදිමත එනකොට පාඩම් කරන ඉරියව්ව වෙනස් කරන්න.

😇 ආසාවෙන් කරන්න.

✔️ ඔයාලා කැමති දේවල් කරනකොට (සෙල්ලම් කරද්දි, game ගහනකොට, යාළුවො එක්ක කතා කර කර ඉඳ්දි වගේ) ඔයාලට නිදිමත එන්නෙ නෑ.

✔️ ඒ නිසා පාඩම් කරන එකත් හරිම ආසාවෙන් කරන්න. මොකද ඒ කරන්නෙ ඔයාලගෙ අනාගතය වෙනුවෙන් කරන්න පුළුවන් ලොකුම ආයෝජනය නිසා.

✔️ ඒ නිසා පාඩම් කරන එකත් ආසාවෙන් කළොත් යම්තාක් දුරකට හෝ ඔයාලට නිදිමත පාලනය කරගන්න පුළුවන් වෙයී.

"අසාමාන්‍ය ප්‍රතිඵලයකට අසාමාන්‍ය ලෙස වැඩ කරන්න"

#motivation
©️Study with Gimi
🌟 @AL_api✔️