Т- табу ⛔

Очень сильный запрет, касающийся определенного действия, места или объекта, назван полинезийским словом «табу» неслучайно. Оно имеет два значения: первое - «священный», второе - «жуткий, нечистый, опасный».

По мнению Фрейда, табу вполне объяснимо связано с современными системами моральных и религиозных запретов. Хотя вариантов табу в разных культурах и социумах много, главная его цель, по мнению отца психоанализа, – защитить психику человека от слишком сильных переживаний, стыда и чувства вины. 🤔

Согласны с Фрейдом? Как считаете, современному миру нужны табу?

Почему одному человеку хватает буквально пары часов сна, и он уже бодр, а другому и восьми мало - не выспится и потом ходит весь день рассеянный и разбитый? 😉😉

Учёные выяснили, что способность спать мало (например, как у Маргарет Тетчер или Наполеона) – биологическая. Были обнаружены генетические мутации, которые этот феномен объясняют. Оказывается, те, кто мало спит (4-6 часов), природные носители редких вариантов определенных генов. Кстати в этом году китайские исследователи изучили 70-летнюю женщину с подобной мутацией (всю жизнь она спит примерно шесть часов в сутки) и обнаружили, что на ее здоровье это негативно не сказывается. 👌👌

При этом ученые предупреждают: такая особенность – очень редкая, и большинство людей ею не обладают. Человек вполне может считать себя короткоспящим, но им не являться и просто жить на износ.

Вот вы сколько спите в день, если не секрет? Наверняка ведь меньше 8 часов 😉

Ну вот и подошли к концу 3 недели путешествия по Испании и Португалии. Про Лиссабон еще отдельный пост на днях выложу.

Это не жизнь, это карусель 😅 я не знаю уже, в который раз я в этих краях был, но одного так и не могу понять, как там люди живут нормал лайф, как можно заставить себя там работать и быть продуктивным. Солнце каких-нибудь 300 дней в году, погода с мая по октябрь +30 и теплое море рядом, тусовки на каждом шагу - какая работа здесь может быть?😅

Вернулся я домой, +16, ветер и тяжелое свинцовое небо над головой 😍 вот это я понимаю лучшее место на планете для жизни и работы 💪 пытаюсь въехать в обычную рутину, ощущение как после быстрой езды на велосипеде начинаешь идти пешком, всё как-то очень медленно стало, мозг пытается осознать новую картинку.

Долго подбирал метафору, как я ощущаю себя в путешествиях по таким странам и подобрал - как собака, которая прыгает на задних лапах, она это может, но быстро устает и её тянет к привычному положению🫠🎉💁🏼‍♂️

"Проснулся, очухался, а невесту подменили" 🤔🤔

Ученые бьют тревогу: одержимость ChatGPT начала приобретать патологический характер и даже вызывает психологические расстройства. 🤔 OpenAI отмечает, что число жалоб на ChatGPT от СМИ и простых пользователей растёт. 👇👇

Вот несколько ключевых моментов, которые тревожат аналитиков:

🚩  Как отмечает психиатр из Орхусского университета Сёрен Динесен Эстергаард, чат-бот настолько реалистично общается с пользователем, что может эксплуатировать их психологическую уязвимость – например, усиливать бредовые состояния больного вместо того, чтобы направлять его к специалисту.

🚩  Способность ИИ-бота поддерживать беседы бесконечно долго является риском для ментального здоровья. 😞Тем более что такое общение – более глубокое и личное, чем разговор пользователей в интернете. 

🚩 Исследование OpenAI выявило, что у одиноких людей возникает настолько сильная эмоциональная привязанность к боту, что они начинают воспринимать его как виртуального спутника 👫 или даже родителя.

🚩  У некоторых публичных людей ChatGPT развил манию величия, и те начали чувствовать себя спасителями планеты 🧛‍♀️ и т.п.

По мнению экспертов, бот дает вредоносные советы, потому что его цель – не помочь человеку в его вопросе, а как можно дольше удержать его онлайн.

https://youtu.be/8joonLoavkE?si=BrrDugc2BSnxv_up

Новая лекция уже на канале 👌☺️💁🏼‍♂️

Если вам скучно, с этим не всегда нужно бороться. 😴 Недавнее исследование нейробиологов показало, что скука (в небольших дозах, конечно) полезна для мозга.

Когда человек внезапно теряет к чему-то интерес (ему становится скучно), то это связано с изменением активности определённых зон его мозга. Если деятельность кажется неинтересной или мозг слишком перегружается,  он как бы входит в пассивный режим и перенаправляет внимание внутрь себя - на самоанализ. 🧐

По мнению ученых из Австралии Мишель Кеннеди и Дэниела Херменса, если не избегать состояния скуки, мозг в такие моменты будет перезагружаться и искать новые стимулы. Это позволит и отдохнуть, и одновременно перейти на креативное мышление. А вот если, заскучав, вы переключаетесь на соцсети, это лишь гиперстимулирует нервную систему и приводит к хроническому переутомлению.

Опубликованы результаты масштабного исследовательского проекта Nurses' Health Study, в котором приняли участие около 50 тыс. женщин. Выводы любопытные: оказывается, кофе помогает дамам сохранить здоровье в старости.☕👌👌

Рацион и образ жизни участниц исследования отслеживали с 1984 года. Сейчас всем им больше 70 лет и у всех у них в конце проекта тщательно проверили состояние здоровья. 👩‍⚕👨‍⚕

Автор исследования, ученая из Гарварда Сара Махдави сообщает, что дамы, которые на протяжении жизни пили в среднем три чашечки кофе в день, в целом здоровее тех, кто не употреблял его или пил мало.😉 Выпивавшие четыре и пять чашек имели еще на 2–5% выше шансов на «здоровое старение» (по поводу большего количества данные не приводятся, так что лучше не экспериментировать).

Ученые считают, что умеренное (не чрезмерное) употребление кофе в сочетании с ЗОЖ поможет избежать проблем со здоровьем в пожилом возрасте. 👌☕

Так в чем причина развода? 🤨🤔

Вы задумывались о том, почему мужчины выше женщин? Ведь, например, у птиц и зверей самец не всегда крупнее самки… 😉

Теперь разница в росте у людей разных полов приобрела научно-генетическое объяснение.

Ученые из медколледжа Гейзингера в Пенсильвании обнаружили, что причина - ключевой генетический механизм, связанный с геном SHOX. Проанализировав три крупные базы данных о здоровье (британскую и американскую), они выявили более 1100 человек с необычными комбинациями хромосом и сопоставили с ростом их обладателей. У женщин одна из двух X-хромосом («неактивная» X-хромосома, или Xi) работает в ослабленном режиме. А имеющаяся у мужчин Y-хромосома обеспечивает более выраженный эффект гена SHOX по сравнению с Xi и делает рост выше примерно (плюс-минус) на 3,1 см. 👫

Правда, ученые добавляют, что на рост влияют и другие факторы. Это гормоны (например, «мужской» – тестостерон), условия жизни, питание. Но теперь разделение влияния генетики и тех же гормонов поможет глубже изучить различия в росте.

Кстати, а лично для вас важен принцип "мужчина - выше"? Или рост - не проблема? 🤔🤔

Эксперт-микробиолог Лестерского университета Примроуз Фристоун провел исследование и выяснил, что в бородах у мужчин полно микробов. 😱😱 По его данным, в волосяном покрове бородачей вредных микроорганизмов (включая бактерии) больше чем, в шерсти собак. 🧔

Этот печальный факт он объясняет тем, что борода создает теплую и чаще всего влажную среду, в которой могут скапливаться остатки пищи и масла. И это идеальные условия для жизни микробов. А если человек еще и привык постоянно поглаживать руками свою бороду, число микробов только растет.

Правда, ученый уточняет, что речь идет именно о неухоженной бороде. Так что, товарищи женщины, если вы влюбились в бородача, не пугайтесь. 😆😆 Просто обратите внимание, насколько он чистоплотен.

Поговорка «Встречают по одежке», оказывается, не работает в случае с татуировками. Эксперимент ученых показал: то, что человек колет на своем теле, часто не совпадает с его характером 🤔

Около 300 добровольцев разных возрастов с татуировками на теле проанкетировали по 5-факторному опроснику (Big five), включавшему дружелюбие, открытость опыту, добросовестность, экстраверсию и невротизм. Их также попросили описать значение своих наколок.
Фото показали 30 экспертам в области психологии, часть которых изучила только снимки тату, а часть – еще и описания к ним.

Так вот почти никто не угадал 😆. Те особенности личности, которые определили психологи по татуировкам, в большинстве случаев не совпали и ответами, которые давали в опросниках их обладатели. Например, изображение на теле символов смерти вовсе не говорит о том, что человек невротичный и злобный. А обладатели крупных традиционных тату вовсе не обязательно экстраверты, как изначально считали эксперты.

А вы когда-нибудь судили о человеке по его татуировкам?

Идеальный брак 😉

В Швеции умер преступник, благодаря которому появилось понятие «стокгольмский синдром». Кларку Улофссону было 78 лет и большую часть жизни он провел в тюрьмах.

Напомню, что «стокгольмским синдромом» в психологии называют  защитно-бессознательную связь, которая возникает между жертвой и агрессором. 👉👉 Суть в том, что в какой-то момент жертва начинает оправдывать своего агрессора и, несмотря на исходящую от него угрозу, проникается к нему симпатией. Это ни что иное как форма адаптивного поведения, позволяющая легче перенести стресс.

На этот синдром психологи обратили внимание после случая, произошедшего в Стокгольме в августе 1973 года. Тогда Улофссон и его подельник шесть дней удерживали заложников в здании банка, а когда премьеру Швеции Улофу Пальме удалось пообщаться по телефону с одной из заложниц, та сказала ему, что боится полиции больше, чем захватчиков. 😯😯 Все кончилось хорошо, людей освободили, но даже оказавшись на свободе, они не перестали симпатизировать террористам и защищали их на суде.🤔

Увы, этот синдром может проявляться и в бытовых условиях – например, когда жена мужа-тирана оправдывает и защищает его перед общими знакомыми. 😞😞

"Один раз живём!" Признавайтесь, кто такой же? 😅😉

https://youtu.be/rDgZZxqcw08?si=N-PIo7Sg45564zA9

Лекция о том, как узнать красива ты или нет ❣️