ملف تمرين الاتزان الشعورى
https://drive.google.com/file/d/1YlxuC-FyU9m2tVCsmrWGkk2yra8D2wKZ/view?usp=sharing

ملف جدول ال 30 يوم
https://drive.google.com/file/d/1Iiirfybrq1zEXKiuunJJBBwq44mFNNr_/view?usp=sharing

ملف ملخص حلقة التخلص من دهون البطن
https:…

أهم المكملات للتخلص من الطفيليات ندى حرفوش مدربة الصحة العامةمهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أ...

هل حقًا بقع التقدم في العمر سببها العمر أو الشمس فقط؟ الحقيقة الصادمة أن هناك آلية أعمق داخل جسمك تتحكم في ظهور هذه البقع الداكنة، ويمكنك إيقافها من الداخل قبل أن تحاول إخفاءها من الخارج.

تنتشر فكرة أن بقع التقدم في العمر أو التصبغات الجلدية سببها التعرض…

1.8K likes, 37 comments. "لإصلاح وترميم الجهاز الهضمي بعد التخلص من الطفيليات"

49 likes, 5 comments. "شوربة اليقطين الصحية | وصفات رمضان"

حصي المراره من الأمراض المزعجه والتي تبداء بسيطه حتي تتطور بأهمال العلاج فتصل بالمريض إلي أعراض وألام رهيبه لاتطاق ويكون الحل الوحيد في هذه الحاله الأستئصال الجراحي إذا فشلت كل محاولات ازالتها او تفتيتها ,حصوات المراره هيا غالبا من أمراض الغذاء الخاطئ الغير…

❤️ هل يمكن فعلاً إعادة قلبك شاباً 20 سنة إلى الوراء؟
ماذا لو أخبرتك أن العلم أثبت أن التمارين الرياضية يمكن أن تعيد شباب القلب حرفياً؟

في دراسة علمية نُشرت في مجلة The Journal of Physiology قام الباحثون بدراسة تأثير التمارين عالية الشدة (HIIT – High Intensity…

44 likes, 7 comments. "أفضل تمارين للوح الكتف"

هل تعانين من ألم في الركبة؟ هذا الفيديو لك 🤍

في هذا الفيديو أشاركك مجموعة تمارين تساعد بشكل عام في تخفيف ألم الركبة عن طريق تقوية العضلات الداعمة للمفصل.
⚠️ لكن مهم جداً نعرف أن ألم الركبة له أسباب مختلفة، وبالتالي الاستجابة للتمارين تختلف من شخص لشخص.
…

سجّل الآن في البرنامج العلاجي لحل ألم الركبة في ٩ أيام : زتونة علاج الركبة
https://drnadayounis.com/knee-program

----------------------------------------------------

Source of practical video : SpineCare Decompression and Chiropractic Center channel.
…

🔥 هل يمكن علاج مقاومة الأنسولين بدون مكملات؟
الإجابة: نعم… وبطريقة علمية 100%

🧠 أولاً: ما هي مقاومة الأنسولين؟

مقاومة الأنسولين هي حالة يفقد فيها الجسم حساسيته لهرمون الأنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع السكر في الدم، وزيادة تخزين الدهون (خصوصًا في البطن)، وقد…

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

الإمساك ليس دائمًا نقص ألياف… بل غالبًا نتيجة أمعاء بطيئة أو نقص تر...

لو عندك تقوّس في الظهر أو تحسين ضعف في الجزء العلوي… هذا الفيديو لك 🤍

في هذا الفيديو أشاركك ٣ تمارين أساسية أنا شخصيًا أستخدمها مع عملائي وأضيفها في برامجي، تساعدك تقوّي عضلات الظهر العلوي وتدعم استقامة جسمك بشكل واضح.

هذه التمارين مو عشوائية… مختارة بعناية…

في هذه الحلقة، سنكشف لك الحقيقة التي لا يريد أحد أن يخبرك بها…
كيف تعالج تساقط الشعر من جذوره، وليس بشكل مؤقت أو تجميلي.

بعيدًا عن:
❌ التسويق البائس للمكملات الغذائية
❌ الخلطات “السحرية” الوهمية
❌ الكريمات الباهظة التي تكلف مئات الدولارات شهريًا…
وفي النهاية؟…

⸻

🔥 الجلوتاثيون… ملك مضادات الأكسدة داخل جسمك
الجلوتاثيون يُعد من أقوى مضادات الأكسدة الطبيعية، ويعمل داخل كل خلية في الجسم لحماية:

* 🔬 الميتوكوندريا (مصانع الطاقة)
* 🧬 المادة الوراثية (DNA)

وهو أحد أهم خط الدفاع الداخلي ضد السموم والإجهاد التأكسدي.
⸻…

رائحة الفم الكريهة مش سوء نظافة بل خلل بتوازن البكتيريا داخل أمعائك 🦠 #دكتورة_فجر_الجميريSubscribe To Dr.Fajer Al-Jumairi Channel | اشترك في القناة الرسمية ...