Самый древний записанный сюжет о любви — про то, как богиня пошла вниз и отдала всё до последнего.
Профессор Тихонова, которая начинает разбор с того, что человек чувствует, начинает без случая.
— Сегодня без разбора. Сегодня история, которой около четырёх тысяч лет. Это самый ранний записанный текст о любви и утрате из тех, что дошли до нас.
Кто-то в зале заметно расслабляется: наконец не про болезни.
— Не расслабляйтесь, — говорит она. — Это самое тяжёлое занятие месяца.
➡️ Вот сама история, коротко.
Инанна — богиня. У неё есть всё: власть, красота, имя, влияние.
И она решает спуститься в подземный мир. Зачем — там сказано неоднозначно; главное, что она идёт вниз добровольно.
На пути семь ворот. И на каждых с неё снимают одну вещь.
У первых — корону. У вторых — мерный жезл, которым она измеряла. У третьих — украшения с шеи. У четвёртых — то, чем она привлекала. У пятых — кольцо с руки, знак права действовать. У шестых — нагрудник, защиту. У седьмых — платье.
К последним воротам она приходит нагой. И умирает.
Анна Сергеевна делает паузу.
— Обратите внимание на порядок. Сначала снимают статус. Потом способность мерить время и силы. Потом голос — возможность объяснить и договориться. Потом обаяние, которым связывались с другими. Потом право действовать. Потом защиту. И последним — облик, по которому её узнавали.
— От внешнего к внутреннему?
— От того, что имеешь, к тому, кем являешься.
А теперь профессор Заславский, который начинает разбор с вещества.
— Я скажу свою половину, и она про вещество.
Он подходит к доске.
— Молекула, которая несёт энергию в вашем теле, устроена просто: основа и три метки фосфора на ней.
Он рисует.
— Чтобы отдать энергию, она отрывает одну метку. Потом вторую. Потом третью.
— И что остаётся?
— Основа. Голая. Без единой метки.
Он поворачивается.
— Она отдаёт по одной. И только отдавая, производит то, ради чего существует. Энергия появляется в момент отрыва, а не в момент накопления.
Профессор Тихонова, которая начинает разбор с того, что человек чувствует:
— Марк Борисович, вы понимаете, что вы только что пересказали Инанну?
— Я пересказал биохимию.
— Одними и теми же словами.
— Совпадение формы не есть доказательство.
— Не есть. Но я всё равно запишу.
➡️ И вот к чему всё это.
Мы месяц разбирали, почему у людей не получается близость. И почти в каждом разборе упиралось в одно: что-то не отдано.
Не оплакано. Не отпущено. Не закончено.
История про то, что отдача идёт по одному. Не сразу, не героическим усилием. Одна вещь за раз, и каждая — потеря.
И про то, что внизу приходится оказаться нагим. Не потому что так задумано красиво, а потому что иначе не проходит.
‼️ И конец истории, который важнее начала.
Инанну не спасли силой. Никто не пришёл её вытаскивать с оружием.
Её вернуло чужое сострадание. Кто-то посочувствовал ей — и этого хватило.
Причём сама она сострадания принимать не умела. Всё, что у неё было, она брала сама.
Анна Сергеевна:
— Запомните эту деталь. Спасает не сила. Спасает способность принять то, что тебе дают.
Соня не пишет конспект. Первый раз за месяц лежит закрытая тетрадь, и она просто слушает.
Что вы должны были отдать — и не отдали?
🔗 Разбор целиком — Спуск Инанны: древний миф о том, как отпускают
Профессор Тихонова, которая начинает разбор с того, что человек чувствует, начинает без случая.
— Сегодня без разбора. Сегодня история, которой около четырёх тысяч лет. Это самый ранний записанный текст о любви и утрате из тех, что дошли до нас.
Кто-то в зале заметно расслабляется: наконец не про болезни.
— Не расслабляйтесь, — говорит она. — Это самое тяжёлое занятие месяца.
➡️ Вот сама история, коротко.
Инанна — богиня. У неё есть всё: власть, красота, имя, влияние.
И она решает спуститься в подземный мир. Зачем — там сказано неоднозначно; главное, что она идёт вниз добровольно.
На пути семь ворот. И на каждых с неё снимают одну вещь.
У первых — корону. У вторых — мерный жезл, которым она измеряла. У третьих — украшения с шеи. У четвёртых — то, чем она привлекала. У пятых — кольцо с руки, знак права действовать. У шестых — нагрудник, защиту. У седьмых — платье.
К последним воротам она приходит нагой. И умирает.
Анна Сергеевна делает паузу.
— Обратите внимание на порядок. Сначала снимают статус. Потом способность мерить время и силы. Потом голос — возможность объяснить и договориться. Потом обаяние, которым связывались с другими. Потом право действовать. Потом защиту. И последним — облик, по которому её узнавали.
— От внешнего к внутреннему?
— От того, что имеешь, к тому, кем являешься.
А теперь профессор Заславский, который начинает разбор с вещества.
— Я скажу свою половину, и она про вещество.
Он подходит к доске.
— Молекула, которая несёт энергию в вашем теле, устроена просто: основа и три метки фосфора на ней.
Он рисует.
— Чтобы отдать энергию, она отрывает одну метку. Потом вторую. Потом третью.
— И что остаётся?
— Основа. Голая. Без единой метки.
Он поворачивается.
— Она отдаёт по одной. И только отдавая, производит то, ради чего существует. Энергия появляется в момент отрыва, а не в момент накопления.
Профессор Тихонова, которая начинает разбор с того, что человек чувствует:
— Марк Борисович, вы понимаете, что вы только что пересказали Инанну?
— Я пересказал биохимию.
— Одними и теми же словами.
— Совпадение формы не есть доказательство.
— Не есть. Но я всё равно запишу.
➡️ И вот к чему всё это.
Мы месяц разбирали, почему у людей не получается близость. И почти в каждом разборе упиралось в одно: что-то не отдано.
Не оплакано. Не отпущено. Не закончено.
История про то, что отдача идёт по одному. Не сразу, не героическим усилием. Одна вещь за раз, и каждая — потеря.
И про то, что внизу приходится оказаться нагим. Не потому что так задумано красиво, а потому что иначе не проходит.
‼️ И конец истории, который важнее начала.
Инанну не спасли силой. Никто не пришёл её вытаскивать с оружием.
Её вернуло чужое сострадание. Кто-то посочувствовал ей — и этого хватило.
Причём сама она сострадания принимать не умела. Всё, что у неё было, она брала сама.
Анна Сергеевна:
— Запомните эту деталь. Спасает не сила. Спасает способность принять то, что тебе дают.
Соня не пишет конспект. Первый раз за месяц лежит закрытая тетрадь, и она просто слушает.
Что вы должны были отдать — и не отдали?
🔗 Разбор целиком — Спуск Инанны: древний миф о том, как отпускают
❤4🔥3🙏1
Одиночество повышает смертность на двадцать пять процентов. Это статистика, а не образ речи.
Марк Борисович начинает с цифры.
— Сегодня без историй. Сегодня данные.
✍️ Он пишет на доске: 25–30%.
— На столько повышается риск смерти у людей, которые одиноки. Не «чувствуют себя грустно» — одиноки по измеряемым признакам. Это метаанализы, десятки исследований, сотни тысяч человек.
Пауза.
— Для сравнения: это сопоставимо с известными факторами риска, которые все обсуждают. Только про этот не говорят.
➡️ Что ещё измерено.
1️⃣ Первое. У одиноких людей меняется работа генов иммунитета. Не метафорически — считывается по крови. Больше воспалительной активности, меньше противовирусной защиты.
Организм переходит в режим ожидания угрозы. Как будто вокруг опасно.
2️⃣ Второе. Вредит не сила переживания, а то, что оно не выключается.
Это проверено на шестидесяти с лишним исследованиях. Само по себе волнение почти не оставляет следа — гормоны стресса поднимаются и опускаются.
А вот когда человек прокручивает ситуацию часами после — уровень не возвращается к норме. Организм остаётся включённым.
3️⃣ Третье. Люди, которые называют свои состояния точнее, реже срываются. Не «позитивнее мыслят» — именно точнее различают. Не «мне плохо», а конкретно что.
Различение работает как регулятор.
Профессор Тихонова, которая начинает разбор с того, что человек чувствует:
— И вот здесь я вступлю, потому что тут легко ошибиться.
Она поворачивается к аудитории.
— «Называть точнее» — не значит «уметь объяснить». Это разное.
— В чём разница?
— Человек может очень грамотно рассказать, что с ним происходит, и не почувствовать при этом ничего. Такое описание не регулирует. Оно заменяет.
Профессор Заславский, который начинает разбор с вещества:
— В исследованиях этого различения нет.
— В исследованиях нет. В кабинете есть каждый день.
4️⃣ И четвёртое, самое неожиданное.
Больше семисот человек в разных странах отмечали, где в теле они чувствуют разные эмоции.
Карты совпали. У людей разных культур и языков одни и те же зоны для одних и тех же чувств. ‼️
Это значит, что тело различает эмоции всегда — даже когда сознание не различает.
Разрыв между ними измеряется. И он объясняет знакомое: «я не понимаю, что чувствую, но плечи каменные».
Тело знает. Слов не нашлось.
➡️ К чему это всё.
Месяц мы говорили, что близость — не роскошь и не тема для тех, у кого всё остальное решено.
Вот цифры, которые это подтверждают.
Одиночество — не эмоциональное неудобство. Это состояние, которое измеряется в крови и укорачивает жизнь.
И самое тяжёлое: в браке оно тоже бывает. Измеряется не количество людей рядом, а есть ли обмен.
Соня думает про то, что живёт с Артёмом два года. И что по этим измерениям, кажется, одинока.
ℹ️ Набор в терапевтическую группу «Восхождение к любви» закрывается через три дня!
Одиночество измеряется не тем, сколько людей рядом. Как у вас с обменом?
🔗 Разбор целиком — Одиночество: что показывают исследования и цифры
Марк Борисович начинает с цифры.
— Сегодня без историй. Сегодня данные.
✍️ Он пишет на доске: 25–30%.
— На столько повышается риск смерти у людей, которые одиноки. Не «чувствуют себя грустно» — одиноки по измеряемым признакам. Это метаанализы, десятки исследований, сотни тысяч человек.
Пауза.
— Для сравнения: это сопоставимо с известными факторами риска, которые все обсуждают. Только про этот не говорят.
➡️ Что ещё измерено.
1️⃣ Первое. У одиноких людей меняется работа генов иммунитета. Не метафорически — считывается по крови. Больше воспалительной активности, меньше противовирусной защиты.
Организм переходит в режим ожидания угрозы. Как будто вокруг опасно.
2️⃣ Второе. Вредит не сила переживания, а то, что оно не выключается.
Это проверено на шестидесяти с лишним исследованиях. Само по себе волнение почти не оставляет следа — гормоны стресса поднимаются и опускаются.
А вот когда человек прокручивает ситуацию часами после — уровень не возвращается к норме. Организм остаётся включённым.
Стресс не вреден. Невыключаемость вредна.
3️⃣ Третье. Люди, которые называют свои состояния точнее, реже срываются. Не «позитивнее мыслят» — именно точнее различают. Не «мне плохо», а конкретно что.
Различение работает как регулятор.
Профессор Тихонова, которая начинает разбор с того, что человек чувствует:
— И вот здесь я вступлю, потому что тут легко ошибиться.
Она поворачивается к аудитории.
— «Называть точнее» — не значит «уметь объяснить». Это разное.
— В чём разница?
— Человек может очень грамотно рассказать, что с ним происходит, и не почувствовать при этом ничего. Такое описание не регулирует. Оно заменяет.
Профессор Заславский, который начинает разбор с вещества:
— В исследованиях этого различения нет.
— В исследованиях нет. В кабинете есть каждый день.
4️⃣ И четвёртое, самое неожиданное.
Больше семисот человек в разных странах отмечали, где в теле они чувствуют разные эмоции.
Карты совпали. У людей разных культур и языков одни и те же зоны для одних и тех же чувств. ‼️
Это значит, что тело различает эмоции всегда — даже когда сознание не различает.
Разрыв между ними измеряется. И он объясняет знакомое: «я не понимаю, что чувствую, но плечи каменные».
Тело знает. Слов не нашлось.
➡️ К чему это всё.
Месяц мы говорили, что близость — не роскошь и не тема для тех, у кого всё остальное решено.
Вот цифры, которые это подтверждают.
Одиночество — не эмоциональное неудобство. Это состояние, которое измеряется в крови и укорачивает жизнь.
И самое тяжёлое: в браке оно тоже бывает. Измеряется не количество людей рядом, а есть ли обмен.
Соня думает про то, что живёт с Артёмом два года. И что по этим измерениям, кажется, одинока.
ℹ️ Набор в терапевтическую группу «Восхождение к любви» закрывается через три дня!
Одиночество измеряется не тем, сколько людей рядом. Как у вас с обменом?
🔗 Разбор целиком — Одиночество: что показывают исследования и цифры
❤5🙏1
ОДИН СОН — ДВАДЦАТЬ ЧЕТЫРЕ ТОЛКОВАНИЯ. И ВСЕ СБЫЛИСЬ
Однажды раби Банаа увидел сон и отнёс его двадцати четырём толкователям Иерусалима.
Каждый истолковал сон по-своему. Одни предсказали хорошее, другие — беду.
А затем сбылись все двадцать четыре толкования.
Из этой истории Талмуд выводит тревожное правило:
«Все сны следуют за устами».
Толкование не просто объясняет сон. Оно определяет, каким станет его продолжение.
Завтра в «Лабиринтах Бессознательного» начинается новый трёхмесячный цикл:
ИУДАИЗМ · «ЕДИНСТВЕННАЯ ДВЕРЬ»
Народы древнего мира знали множество способов заглянуть в невидимое.
В Вавилоне читали печень жертвенного животного, движение звёзд и масло, разлитое по воде. В Египте обращались к оракулам и спали в храмах, ожидая исцеляющего сна. В Китае читали трещины на нагретом панцире черепахи.
Пятикнижие запрещает гадание, толкование примет, колдовство и вызывание умерших.
Но одна дверь остаётся открытой.
Сон.
Его не запретили — и поэтому именно в него стали всматриваться особенно пристально.
Можно ли изменить дурной сон?
Кому разрешено его толковать?
Что произойдёт, если толкователь берёт деньги?
Можно ли вызвать сон с ответом на заранее заданный вопрос?
И кто получает власть над вашей судьбой, когда вы рассказываете ему увиденное?
Первый месяц — сны
Человек, который ушёл ночевать на кладбище и услышал, что решено на будущий год. Толкователь, продававший хорошие предсказания. Царь, приказавший мудрецам сначала угадать его сон, а уже потом объяснить. И документ из каирской генизы, с помощью которого заказывали сон с ответом.
Второй месяц — тело, магия и любовь
Как читали кожу, лицо, ладони и стены дома? Где проходила граница между лекарством и колдовством? Зачем Рахиль просила у Лии мандрагоры? Что входило в аптеку Талмуда и как выглядели древние любовные заклинания?
Третий месяц — боги, имена и время
Что археологи нашли на сосуде с благословением Бога Израиля и его Ашеры? Откуда появились ангелы с собственными именами? Почему значение имели не только слова, но и час, день недели, положение Луны и определённая ночь года?
Финалом станет история Соломона и царя демонов — о человеке, который решил подчинить невидимое при помощи Имени.
Как устроены «Лабиринты»
Каждую неделю — одна человеческая история. В понедельник она начинается, в субботу мы узнаём, чем всё закончилось.
Между началом и финалом — объяснения и дополнительные файлы.
Если первоисточник существует в хорошем русском переводе, мы читаем сам текст или выбранные фрагменты. Если перевода нет, я готовлю краткое и понятное изложение: о чём говорится в документе, почему он важен и на какие детали стоит обратить внимание.
Так можно познакомиться даже с источниками, пока недоступными русскоязычному читателю.
За три месяца вас ждут 12 историй, 79 постов, 40 сопровождающих файлов, материалы из Танаха, Талмуда, мидрашей, Кумрана и каирской генизы, а также фильм и сериал к каждой неделе.
Специальное образование и знание иврита не нужны. Все термины я объясняю, а каждый материал можно читать с нуля.
Здесь не будет практик и обещаний «древнего знания».
Будет гораздо интереснее: сами источники и мир, который из них возникает.
Стоимость участия — 990 ₽ в месяц. Сразу после подписки открывается архив предыдущих циклов: Месопотамия, Египет, Индия и Китай.
Первый пост выйдет завтра, 14 сентября.
В нём человек проснётся после одного сна — и отправится стучать в двадцать четыре двери.
👉 Узнать подробнее и присоединиться:
[alexkrasnov.ru/labirinty-bessoznatelnogo](https://alexkrasnov.ru/labirinty-bessoznatelnogo/)
Однажды раби Банаа увидел сон и отнёс его двадцати четырём толкователям Иерусалима.
Каждый истолковал сон по-своему. Одни предсказали хорошее, другие — беду.
А затем сбылись все двадцать четыре толкования.
Из этой истории Талмуд выводит тревожное правило:
«Все сны следуют за устами».
Толкование не просто объясняет сон. Оно определяет, каким станет его продолжение.
Завтра в «Лабиринтах Бессознательного» начинается новый трёхмесячный цикл:
ИУДАИЗМ · «ЕДИНСТВЕННАЯ ДВЕРЬ»
Народы древнего мира знали множество способов заглянуть в невидимое.
В Вавилоне читали печень жертвенного животного, движение звёзд и масло, разлитое по воде. В Египте обращались к оракулам и спали в храмах, ожидая исцеляющего сна. В Китае читали трещины на нагретом панцире черепахи.
Пятикнижие запрещает гадание, толкование примет, колдовство и вызывание умерших.
Но одна дверь остаётся открытой.
Сон.
Его не запретили — и поэтому именно в него стали всматриваться особенно пристально.
Можно ли изменить дурной сон?
Кому разрешено его толковать?
Что произойдёт, если толкователь берёт деньги?
Можно ли вызвать сон с ответом на заранее заданный вопрос?
И кто получает власть над вашей судьбой, когда вы рассказываете ему увиденное?
Первый месяц — сны
Человек, который ушёл ночевать на кладбище и услышал, что решено на будущий год. Толкователь, продававший хорошие предсказания. Царь, приказавший мудрецам сначала угадать его сон, а уже потом объяснить. И документ из каирской генизы, с помощью которого заказывали сон с ответом.
Второй месяц — тело, магия и любовь
Как читали кожу, лицо, ладони и стены дома? Где проходила граница между лекарством и колдовством? Зачем Рахиль просила у Лии мандрагоры? Что входило в аптеку Талмуда и как выглядели древние любовные заклинания?
Третий месяц — боги, имена и время
Что археологи нашли на сосуде с благословением Бога Израиля и его Ашеры? Откуда появились ангелы с собственными именами? Почему значение имели не только слова, но и час, день недели, положение Луны и определённая ночь года?
Финалом станет история Соломона и царя демонов — о человеке, который решил подчинить невидимое при помощи Имени.
Как устроены «Лабиринты»
Каждую неделю — одна человеческая история. В понедельник она начинается, в субботу мы узнаём, чем всё закончилось.
Между началом и финалом — объяснения и дополнительные файлы.
Если первоисточник существует в хорошем русском переводе, мы читаем сам текст или выбранные фрагменты. Если перевода нет, я готовлю краткое и понятное изложение: о чём говорится в документе, почему он важен и на какие детали стоит обратить внимание.
Так можно познакомиться даже с источниками, пока недоступными русскоязычному читателю.
За три месяца вас ждут 12 историй, 79 постов, 40 сопровождающих файлов, материалы из Танаха, Талмуда, мидрашей, Кумрана и каирской генизы, а также фильм и сериал к каждой неделе.
Специальное образование и знание иврита не нужны. Все термины я объясняю, а каждый материал можно читать с нуля.
Здесь не будет практик и обещаний «древнего знания».
Будет гораздо интереснее: сами источники и мир, который из них возникает.
Стоимость участия — 990 ₽ в месяц. Сразу после подписки открывается архив предыдущих циклов: Месопотамия, Египет, Индия и Китай.
Первый пост выйдет завтра, 14 сентября.
В нём человек проснётся после одного сна — и отправится стучать в двадцать четыре двери.
👉 Узнать подробнее и присоединиться:
[alexkrasnov.ru/labirinty-bessoznatelnogo](https://alexkrasnov.ru/labirinty-bessoznatelnogo/)
❤4🔥1
Вы можете понять всё про свою проблему и не сдвинуться ни на шаг. Тело не читает.
Мужчина, пятьдесят. Говорит спокойно, почти с иронией к себе.
— Я про себя знаю всё. Отец был холодный, мать тревожная, я избегающий тип привязанности, у меня запрет на близость. Я могу прочитать про себя лекцию.
Он разводит руками.
— И у меня ничего не меняется. Двенадцать лет.
Профессор Тихонова, которая начинает разбор с того, что человек чувствует:
— Вы очень точно себя описали.
— И что толку?
— Никакого. В том и дело.
➡️ Вот в чём тут дело.
Понимание — операция сознания. Оно работает со словами, схемами, объяснениями. Работает хорошо и быстро.
☝️ А запись, которую надо изменить, сделана не словами.
Главные правила ставятся до речи — в возрасте, когда слов ещё нет. Они записаны действием: тянулся и получил, тянулся и не получил, попросил и стало хуже.
Тысячи раз. Без единого слова.
Тело не читает объяснений. У него нет такого органа. Оно понимает только одно: было — стало.
Профессор Заславский, который начинает разбор с вещества:
— И отсюда практическое следствие, которое многих злит.
— Какое?
— Разговором это не чинится. Не потому что разговор плох. Потому что запись сделана не в том формате.
Он пожимает плечами.
— Вы можете сколько угодно объяснять компьютеру голосом. Он не слышит. Не потому что глупый.
⁉️ И вот тут возникает вопрос: а что тогда работает.
Три вещи.
1️⃣ Первое — событие. Не решение, а действие, которое тело засекает. Сжёг письмо. Убрал телефон в другую комнату. Отдал вещи. Сказал вслух то, что двадцать лет не говорил.
Ритуал работает не символизмом, а тем, что реально что-то потрачено.
2️⃣ Второе — повторение. Один раз ничего не меняет. Граница держится каждый день, не устанавливается однажды. Функция отпускания тренируется по чуть-чуть.
3️⃣ Третье — другой человек. И вот это самое неудобное.
Анна Сергеевна:
— Скажу прямо, потому что тут стесняться нечего.
Она поворачивается к аудитории.
— Запись сделана в отношениях. Ребёнок тянулся к человеку — и получал или не получал. Не к идее, не к книге. К живому человеку.
— И меняется тоже?
— Тоже в отношениях. Другого способа пока не нашли.
Марк Борисович:
— Это не значит, что нельзя разбираться самому.
— Не значит. Но человек, который двенадцать лет разбирается сам и всё про себя понял, — вот он перед нами. Он всё сделал правильно. Просто в одиночку меняется не эта часть.
➡️ Почему это важно сказать именно сейчас.
Тридцать пять дней вы читали.
И часть из вас за это время очень хорошо разобралась в своём устройстве. Знает свои запреты. Видит, где не заканчивается. Понимает, почему не выходит попросить.
Это настоящий результат, и он не бесполезен. Понимание нужно — оно показывает, где искать. Но оно не меняет запись. Само по себе — не меняет.
Соня слушает и понимает, что это про неё сказано. Она понимает про себя всё. Она понимала с самого начала.
Набор в терапевтическую группу «Восхождение к любви» закрывается. Четыре месяца, небольшой состав, на этой неделе последняя возможность присоединиться!
Что вы про себя понимаете полностью — и оно всё равно не меняется?
🔗 Разбор целиком — Почему понимания недостаточно: что работает вместо
Мужчина, пятьдесят. Говорит спокойно, почти с иронией к себе.
— Я про себя знаю всё. Отец был холодный, мать тревожная, я избегающий тип привязанности, у меня запрет на близость. Я могу прочитать про себя лекцию.
Он разводит руками.
— И у меня ничего не меняется. Двенадцать лет.
Профессор Тихонова, которая начинает разбор с того, что человек чувствует:
— Вы очень точно себя описали.
— И что толку?
— Никакого. В том и дело.
➡️ Вот в чём тут дело.
Понимание — операция сознания. Оно работает со словами, схемами, объяснениями. Работает хорошо и быстро.
☝️ А запись, которую надо изменить, сделана не словами.
Главные правила ставятся до речи — в возрасте, когда слов ещё нет. Они записаны действием: тянулся и получил, тянулся и не получил, попросил и стало хуже.
Тысячи раз. Без единого слова.
Тело не читает объяснений. У него нет такого органа. Оно понимает только одно: было — стало.
Профессор Заславский, который начинает разбор с вещества:
— И отсюда практическое следствие, которое многих злит.
— Какое?
— Разговором это не чинится. Не потому что разговор плох. Потому что запись сделана не в том формате.
Он пожимает плечами.
— Вы можете сколько угодно объяснять компьютеру голосом. Он не слышит. Не потому что глупый.
⁉️ И вот тут возникает вопрос: а что тогда работает.
Три вещи.
1️⃣ Первое — событие. Не решение, а действие, которое тело засекает. Сжёг письмо. Убрал телефон в другую комнату. Отдал вещи. Сказал вслух то, что двадцать лет не говорил.
Ритуал работает не символизмом, а тем, что реально что-то потрачено.
2️⃣ Второе — повторение. Один раз ничего не меняет. Граница держится каждый день, не устанавливается однажды. Функция отпускания тренируется по чуть-чуть.
3️⃣ Третье — другой человек. И вот это самое неудобное.
Анна Сергеевна:
— Скажу прямо, потому что тут стесняться нечего.
Она поворачивается к аудитории.
— Запись сделана в отношениях. Ребёнок тянулся к человеку — и получал или не получал. Не к идее, не к книге. К живому человеку.
— И меняется тоже?
— Тоже в отношениях. Другого способа пока не нашли.
Марк Борисович:
— Это не значит, что нельзя разбираться самому.
— Не значит. Но человек, который двенадцать лет разбирается сам и всё про себя понял, — вот он перед нами. Он всё сделал правильно. Просто в одиночку меняется не эта часть.
➡️ Почему это важно сказать именно сейчас.
Тридцать пять дней вы читали.
И часть из вас за это время очень хорошо разобралась в своём устройстве. Знает свои запреты. Видит, где не заканчивается. Понимает, почему не выходит попросить.
Это настоящий результат, и он не бесполезен. Понимание нужно — оно показывает, где искать. Но оно не меняет запись. Само по себе — не меняет.
Соня слушает и понимает, что это про неё сказано. Она понимает про себя всё. Она понимала с самого начала.
Набор в терапевтическую группу «Восхождение к любви» закрывается. Четыре месяца, небольшой состав, на этой неделе последняя возможность присоединиться!
Что вы про себя понимаете полностью — и оно всё равно не меняется?
🔗 Разбор целиком — Почему понимания недостаточно: что работает вместо
❤7🙏1
А вы знали, что в китайской традиции у осени есть не только цвет и настроение, но и собственная стихия?
🍂 Это Металл.
Он отвечает за границу между внутренним и внешним: что впустить в себя, что признать своим, от чего защититься — и что наконец отпустить.
В теле эта граница проявляется через дыхание, кожу и иммунную защиту. А в мире ароматов — через невидимый сигнал, который проникает внутрь и меняет память, настроение и ощущение пространства раньше, чем мы успеваем всё обдумать.
На первый взгляд аллергия и ароматы — совершенно разные темы. Но обе рассказывают об одном: как мы различаем своё и чужое, устанавливаем связь и реагируем на то, что пересекает нашу границу.
Поэтому новый практикум называется «Алхимия Металла».
⬇️ Он состоит из двух самостоятельных встреч:
🔹 16 сентября — «То, что связало их»
Аллергия как возможная память о связи, которой не выбирали. Первый день открытый и бесплатный.
🔸 17 сентября — «Тайная сила ароматов»
Как запахи влияют на состояние, помогают собраться, успокоиться, восстановить границы и создать нужную атмосферу. Стоимость — 3 400 ₽.
Можно прийти на оба дня или выбрать только одну встречу. Предварительно знать архетипическую психосоматику не нужно.
📍 Онлайн · начало в 20:00 МСК · запись будет.
➡️ Регистрация и подробная программа ⬅️
🍂 Это Металл.
Он отвечает за границу между внутренним и внешним: что впустить в себя, что признать своим, от чего защититься — и что наконец отпустить.
В теле эта граница проявляется через дыхание, кожу и иммунную защиту. А в мире ароматов — через невидимый сигнал, который проникает внутрь и меняет память, настроение и ощущение пространства раньше, чем мы успеваем всё обдумать.
На первый взгляд аллергия и ароматы — совершенно разные темы. Но обе рассказывают об одном: как мы различаем своё и чужое, устанавливаем связь и реагируем на то, что пересекает нашу границу.
Поэтому новый практикум называется «Алхимия Металла».
⬇️ Он состоит из двух самостоятельных встреч:
🔹 16 сентября — «То, что связало их»
Аллергия как возможная память о связи, которой не выбирали. Первый день открытый и бесплатный.
🔸 17 сентября — «Тайная сила ароматов»
Как запахи влияют на состояние, помогают собраться, успокоиться, восстановить границы и создать нужную атмосферу. Стоимость — 3 400 ₽.
Можно прийти на оба дня или выбрать только одну встречу. Предварительно знать архетипическую психосоматику не нужно.
📍 Онлайн · начало в 20:00 МСК · запись будет.
➡️ Регистрация и подробная программа ⬅️
❤6
А вы знали, что Афродита родилась вовсе не из счастливой любви?
По «Теогонии» Гесиода, её рождению предшествовал разрыв родительской связи.
Уран не позволял детям Геи выйти к свету и возвращал их обратно в её недра. Гея не могла прекратить эту связь сама. Тогда Кронос рассёк соединение родителей — и только после этого между Небом и Землёй появилось пространство.
Из морской пены родилась Афродита — сила любви и притяжения. А из крови того же события появились Эринии — силы, которые помнят нарушение и требуют возмездия.
Один родительский разрыв породил два движения: стремление соединиться и невозможность забыть боль.
Этот миф не объясняет аллергию буквально. Но он показывает структуру, которую мы рассмотрим завтра.
Иногда родителей связывает не свободный выбор, а беременность, ребёнок, долг, деньги, жильё, болезнь, страх осуждения или давление семьи. Снаружи союз существует. Внутри он может оставаться непринятым.
А ребёнок появляется внутри противоречия: «мы должны быть вместе» и одновременно «я не выбираю эту связь».
Что, если организм сохраняет логику такого союза — установить связь, поставить метку и одновременно пытаться отвергнуть её? И что, если аллерген становится символом того, что когда-то удерживало двоих вместе помимо их желания?
Завтра я впервые представлю эту часть авторского метода в открытом эфире. Мы отделим известную физиологию от наблюдений и гипотез, чтобы не подменять исследование красивым толкованием.
🗓 Завтра, 16 сентября, в 20:00 МСК
Участие бесплатное. Запись останется будет.
🔗 Регистрация: https://alexkrasnov.ru/archetypal-psychosomatics/programma/alhimiya-metalla/
По «Теогонии» Гесиода, её рождению предшествовал разрыв родительской связи.
Уран не позволял детям Геи выйти к свету и возвращал их обратно в её недра. Гея не могла прекратить эту связь сама. Тогда Кронос рассёк соединение родителей — и только после этого между Небом и Землёй появилось пространство.
Из морской пены родилась Афродита — сила любви и притяжения. А из крови того же события появились Эринии — силы, которые помнят нарушение и требуют возмездия.
Один родительский разрыв породил два движения: стремление соединиться и невозможность забыть боль.
Этот миф не объясняет аллергию буквально. Но он показывает структуру, которую мы рассмотрим завтра.
Иногда родителей связывает не свободный выбор, а беременность, ребёнок, долг, деньги, жильё, болезнь, страх осуждения или давление семьи. Снаружи союз существует. Внутри он может оставаться непринятым.
А ребёнок появляется внутри противоречия: «мы должны быть вместе» и одновременно «я не выбираю эту связь».
Что, если организм сохраняет логику такого союза — установить связь, поставить метку и одновременно пытаться отвергнуть её? И что, если аллерген становится символом того, что когда-то удерживало двоих вместе помимо их желания?
Завтра я впервые представлю эту часть авторского метода в открытом эфире. Мы отделим известную физиологию от наблюдений и гипотез, чтобы не подменять исследование красивым толкованием.
🗓 Завтра, 16 сентября, в 20:00 МСК
Участие бесплатное. Запись останется будет.
🔗 Регистрация: https://alexkrasnov.ru/archetypal-psychosomatics/programma/alhimiya-metalla/
❤9
Сегодня вечером мы будем говорить о связи, которая однажды возникла — и продолжает жить в памяти тела. А завтра поговорим о том, что входит в нас почти незаметно: о запахе.
А вы знали, что в древнеегипетских храмах у каждого времени суток был собственный аромат?
На рассвете воскуривали смолу. В полдень — мирру. А вечером наступало время кифи — сложного благовония из ароматических трав, смол, вина, мёда и изюма.
Кифи использовали на границе дня и ночи, когда человеку нужно было оставить дневные заботы и войти в другое состояние — более спокойное, внутреннее, благоприятное для сна и сновидений.
Уже в древности аромат выбирали не просто потому, что он приятен. Его подбирали под время, пространство и изменение, которое должно произойти с человеком.
⬇️ Завтра мы сделаем похожую работу, соединив несколько уровней:
▪️ историю благовоний и ароматических растений;
▪️ современные знания об обонянии, памяти и эмоциях;
▪️ состав и свойства эфирных масел;
▪️ традиционную модель пяти стихий;
▪️ наблюдения архетипической психосоматики.
Главное событие встречи — начало создания универсального классификатора ароматов. Не очередного списка «лаванда — от тревоги», а системы, которая помогает выбирать аромат под конкретное внутреннее движение: успокоиться, собраться, восстановить границы, поддержать энергию или творческое состояние.
Будем говорить не только об эфирных маслах, но и о травах, древесине, смолах, благовониях, воскуриваниях и личных ароматических ритуалах.
Второй день полностью самостоятельный. Можно прийти, даже если вы не участвовали сегодня во встрече об аллергии.
🗓 Завтра, 17 сентября, в 20:00 по мск
Стоимость — 3 400 ₽
🎞️ Запись будет
🔗 Программа и участие: https://alexkrasnov.ru/archetypal-psychosomatics/programma/alhimiya-metalla/
А вы знали, что в древнеегипетских храмах у каждого времени суток был собственный аромат?
На рассвете воскуривали смолу. В полдень — мирру. А вечером наступало время кифи — сложного благовония из ароматических трав, смол, вина, мёда и изюма.
Кифи использовали на границе дня и ночи, когда человеку нужно было оставить дневные заботы и войти в другое состояние — более спокойное, внутреннее, благоприятное для сна и сновидений.
Уже в древности аромат выбирали не просто потому, что он приятен. Его подбирали под время, пространство и изменение, которое должно произойти с человеком.
⬇️ Завтра мы сделаем похожую работу, соединив несколько уровней:
Главное событие встречи — начало создания универсального классификатора ароматов. Не очередного списка «лаванда — от тревоги», а системы, которая помогает выбирать аромат под конкретное внутреннее движение: успокоиться, собраться, восстановить границы, поддержать энергию или творческое состояние.
Будем говорить не только об эфирных маслах, но и о травах, древесине, смолах, благовониях, воскуриваниях и личных ароматических ритуалах.
Второй день полностью самостоятельный. Можно прийти, даже если вы не участвовали сегодня во встрече об аллергии.
🗓 Завтра, 17 сентября, в 20:00 по мск
Стоимость — 3 400 ₽
🎞️ Запись будет
🔗 Программа и участие: https://alexkrasnov.ru/archetypal-psychosomatics/programma/alhimiya-metalla/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Психосоматика аллергии — сегодня в 20:00 по мск открытый семинар в рамках двухдневного практикума «Алхимия Металла». Регистрация по ссылке https://alexkrasnov.ru/archetypal-psychosomatics/programma/alhimiya-metalla/
❤10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 ПОЧЕМУ АЛЛЕРГИЯ НЕ ПРОХОДИТ, ДАЖЕ КОГДА «ВСЁ ПРОРАБОТАНО»
Вчера на открытом эфире разбирали аллергию, и вот фрагмент записи.
Обычно в психосоматике аллергию объясняют так: в момент тяжёлого расставания рядом был аллерген, и тело запомнило его как угрозу. Иногда этого достаточно. Но часто человек годами прорабатывает свои расставания, а весной всё начинается снова.
В эфире я рассказал свою историю. Аллергия у меня появилась только в 32 года, когда у меня родился первый сын. Сначала на берёзу, потом на яблоки, миндаль и целый список продуктов. Я разобрал все свои расставания, начиная с роддома, и это не помогло. Ответ нашёлся в другом месте: в истории моей мамы и в том, что на самом деле соединило моих родителей.
🎞️ В полной записи:
▪️ почему аллерген может говорить не о вашем стрессе, а о том, что связало маму и папу
▪️ как читать берёзу, злаки, амброзию, молоко, яйцо и пыль
▪️ почему у ребёнка может проявиться то, что не прожили родители
▪️ откуда берутся две картины мира и почему психосоматику нельзя читать глазами только одной из них
🌿 СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ: ТАЙНАЯ СИЛА АРОМАТОВ
Второй вечер практикума «Алхимия Металла».
В древнеегипетских храмах у каждого времени дня был свой аромат: на рассвете одна смола, в полдень мирра, на закате кифи. Это была точная система, и сегодня разберём, как она устроена.
На эфире:
~ почему психосоматика срабатывает не всегда и что с этим делать
~ «этажи» человека в китайской медицине и аюрведе: для каждого этажа свой способ работы, и не всё лечится словами
~ на какой уровень действуют запахи и почему
~ почему масло из корня, листа, стебля или коры действует по-разному
~ чем дым ладана отличается от его эфирного масла
~ классификация ароматов, собранная из разных школ и сверенная по химическому составу
Этот вечер будет полезен ароматерапевтам, психологам и всем, кто хочет мягко поддерживать своё эмоциональное состояние запахами.
🔗 Регистрация на сегодняшний вечер и полная запись вчерашнего эфира об аллергии:
https://alexkrasnov.ru/archetypal-psychosomatics/programma/alhimiya-metalla/
📚 НОВОЕ НА САЙТЕ: БАЗА ЗНАНИЙ
Я перестаю делать большие пособия, которые приходится переписывать целиком после каждого уточнения метода. Теперь материалы выходят открытыми страницами на сайте. По каждой теме есть основная статья и отдельные справочные страницы, которые обновляются по мере развития метода. Всё в открытом доступе.
Сейчас в разделе:
🔹 Аллергия: основная статья, 20 минут чтения
https://alexkrasnov.ru/archetypal-psychosomatics/baza-znanij/allergiya/
🔹 Полный разбор: 67 разделов, от клеточной границы до символического прочтения
https://alexkrasnov.ru/archetypal-psychosomatics/baza-znanij/allergiya/allergiya-polnyj-razbor/
🔹 Таблица 44 аллергенов с поиском, перекрёстными группами и значением каждого
https://alexkrasnov.ru/archetypal-psychosomatics/baza-znanij/allergiya/allergeny/
🔹 Что говорят источники: 35 книг шести школ психосоматики, где они сходятся и где спорят
https://alexkrasnov.ru/archetypal-psychosomatics/baza-znanij/allergiya/chto-govoryat-istochniki/
Раздел будет полезен психологам, психосоматологам и всем, кто хочет разобраться в себе или своём ребёнке.
Каждое утверждение помечено: что относится к механизму, что к позиции конкретной школы, а что к моему авторскому толкованию. Скоро появятся псориаз, депрессия и астма.
👉 Весь раздел:
https://alexkrasnov.ru/archetypal-psychosomatics/baza-znanij/
🤖 БОТ «ЧТЕНИЕ ЖИЗНИ»: НЕ ТОЛЬКО СНЫ И МЫСЛИ
В боте есть справочник по психосоматике. Это нейросеть, настроенная искать причины заболеваний сразу в разных школах: 14 направлений психосоматики в одном ответе. Вы описываете симптом и видите, как его читают разные авторы, где их взгляды сходятся и где расходятся.
Ещё в боте:
▪️ толкование снов через 12 традиций
▪️ разбор навязчивых мыслей и руминаций с аффирмацией и замером состояния до и после
▪️ знаки и синхронии
Бесплатно доступны 2 разбора в месяц в каждом разделе.
👉 https://t.me/DreamAnalysis_bot
#архетипическаяпсихосоматика #аллергия #ароматерапия #психосоматика
Вчера на открытом эфире разбирали аллергию, и вот фрагмент записи.
Обычно в психосоматике аллергию объясняют так: в момент тяжёлого расставания рядом был аллерген, и тело запомнило его как угрозу. Иногда этого достаточно. Но часто человек годами прорабатывает свои расставания, а весной всё начинается снова.
В эфире я рассказал свою историю. Аллергия у меня появилась только в 32 года, когда у меня родился первый сын. Сначала на берёзу, потом на яблоки, миндаль и целый список продуктов. Я разобрал все свои расставания, начиная с роддома, и это не помогло. Ответ нашёлся в другом месте: в истории моей мамы и в том, что на самом деле соединило моих родителей.
🎞️ В полной записи:
🌿 СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ: ТАЙНАЯ СИЛА АРОМАТОВ
Второй вечер практикума «Алхимия Металла».
В древнеегипетских храмах у каждого времени дня был свой аромат: на рассвете одна смола, в полдень мирра, на закате кифи. Это была точная система, и сегодня разберём, как она устроена.
На эфире:
~ почему психосоматика срабатывает не всегда и что с этим делать
~ «этажи» человека в китайской медицине и аюрведе: для каждого этажа свой способ работы, и не всё лечится словами
~ на какой уровень действуют запахи и почему
~ почему масло из корня, листа, стебля или коры действует по-разному
~ чем дым ладана отличается от его эфирного масла
~ классификация ароматов, собранная из разных школ и сверенная по химическому составу
Этот вечер будет полезен ароматерапевтам, психологам и всем, кто хочет мягко поддерживать своё эмоциональное состояние запахами.
🔗 Регистрация на сегодняшний вечер и полная запись вчерашнего эфира об аллергии:
https://alexkrasnov.ru/archetypal-psychosomatics/programma/alhimiya-metalla/
📚 НОВОЕ НА САЙТЕ: БАЗА ЗНАНИЙ
Я перестаю делать большие пособия, которые приходится переписывать целиком после каждого уточнения метода. Теперь материалы выходят открытыми страницами на сайте. По каждой теме есть основная статья и отдельные справочные страницы, которые обновляются по мере развития метода. Всё в открытом доступе.
Сейчас в разделе:
🔹 Аллергия: основная статья, 20 минут чтения
https://alexkrasnov.ru/archetypal-psychosomatics/baza-znanij/allergiya/
🔹 Полный разбор: 67 разделов, от клеточной границы до символического прочтения
https://alexkrasnov.ru/archetypal-psychosomatics/baza-znanij/allergiya/allergiya-polnyj-razbor/
🔹 Таблица 44 аллергенов с поиском, перекрёстными группами и значением каждого
https://alexkrasnov.ru/archetypal-psychosomatics/baza-znanij/allergiya/allergeny/
🔹 Что говорят источники: 35 книг шести школ психосоматики, где они сходятся и где спорят
https://alexkrasnov.ru/archetypal-psychosomatics/baza-znanij/allergiya/chto-govoryat-istochniki/
Раздел будет полезен психологам, психосоматологам и всем, кто хочет разобраться в себе или своём ребёнке.
Каждое утверждение помечено: что относится к механизму, что к позиции конкретной школы, а что к моему авторскому толкованию. Скоро появятся псориаз, депрессия и астма.
👉 Весь раздел:
https://alexkrasnov.ru/archetypal-psychosomatics/baza-znanij/
🤖 БОТ «ЧТЕНИЕ ЖИЗНИ»: НЕ ТОЛЬКО СНЫ И МЫСЛИ
В боте есть справочник по психосоматике. Это нейросеть, настроенная искать причины заболеваний сразу в разных школах: 14 направлений психосоматики в одном ответе. Вы описываете симптом и видите, как его читают разные авторы, где их взгляды сходятся и где расходятся.
Ещё в боте:
Бесплатно доступны 2 разбора в месяц в каждом разделе.
👉 https://t.me/DreamAnalysis_bot
#архетипическаяпсихосоматика #аллергия #ароматерапия #психосоматика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
У людей меняются не состояния. Меняются события: кто-то уходит, кто-то приходит, что-то наконец заканчивается.
Вопрос из аудитории. Задаёт женщина, которая молчала весь месяц.
— А как понять, что работа идёт? По каким признакам?
Профессор Тихонова, которая начинает разбор с того, что человек чувствует:
— Хороший вопрос. И ответ на него не тот, которого ждут.
➡️ Чего ждут.
Обычно ждут состояния. Стало спокойнее. Перестало болеть. Ушла тревога. Наступило принятие.
И это иногда происходит. Но как показатель — плохо работает.
Потому что состояние колеблется само по себе. Сегодня легче, завтра тяжелее, и по этому невозможно понять, движется что-то или нет.
Профессор Заславский, который начинает разбор с вещества:
— И есть вторая причина, механическая.
— Какая?
— Состояние — это то, что тело поддерживает по своей настройке. Мы разбирали: организм держит то значение, которое считает правильным. Настройка не изменилась — состояние вернётся.
Он пожимает плечами.
— Мерить надо не то, что колеблется.
⁉️ А что тогда мерить.
Анна Сергеевна пишет на доске одно слово: события.
— Смотрите не на то, как человек себя чувствует. Смотрите, что в его жизни произошло.
Она перечисляет.
— Кто-то ушёл. Кто-то появился. Что-то наконец закончилось. Он сказал то, что не говорил пятнадцать лет. Разобрал коробку. Назвал цену за свою работу. Впервые за годы отказал матери и не умер от этого.
— Это и есть результат?
— Это единственное, что видно снаружи и не колеблется.
И вот важная деталь, к которой стоит быть готовым.
‼️ События бывают не только приятные.
Человек начинает работать — и уходит из отношений, которые тянулись девять лет. Или наоборот: возвращается туда, откуда убегал. Или ссорится с матерью впервые в жизни. Или увольняется.
Это не значит, что стало хуже. Это значит, что что-то сдвинулось.
Пока человек ничего не может ни закончить, ни начать — у него ровно и никак. Это худшее из состояний, потому что там не за что взяться.
Когда появляются события — появляется движение.
Марк Борисович:
— И третий признак, который редко называют.
— Слушаем.
— Меняется речь. Человек начинает говорить точнее. Было «мне плохо» — стало «мне обидно, потому что я просил, а меня не услышали».
— Это тоже результат?
— Это лучший ранний признак. Он появляется раньше событий.
➡️ Ещё одно, про сроки.
Спрашивают обычно так: сколько это займёт.
💬 Честный ответ: зависит от того, что именно сломано, и от того, сколько лет оно так стоит.
Но есть закономерность. Первые сдвиги — в речи. Потом в мелких выборах. Потом в событиях.
И почти никогда не наоборот. Если человеку обещают, что через две недели изменится жизнь, — не изменится.
Анна Сергеевна:
— И последнее. Не ждите, что станет легко.
— А как станет?
— Станет точнее. Вы будете понимать, что происходит, в момент, когда происходит. Не через три дня. И сможете что-то с этим сделать.
Она пожимает плечами.
— Это и есть весь результат. Он выглядит скромнее, чем обещают в книгах, и он реальный.
Соня перечитывает записи месяца и находит, что её собственная речь не изменилась ни на слово. Она с самого начала говорила точно.
ℹ️ Набор в группу «Восхождение к любви» закрывается завтра.
Какое событие в вашей жизни было бы признаком, что что-то сдвинулось?
🔗 Разбор целиком — Чем измеряется результат работы над собой
Вопрос из аудитории. Задаёт женщина, которая молчала весь месяц.
— А как понять, что работа идёт? По каким признакам?
Профессор Тихонова, которая начинает разбор с того, что человек чувствует:
— Хороший вопрос. И ответ на него не тот, которого ждут.
➡️ Чего ждут.
Обычно ждут состояния. Стало спокойнее. Перестало болеть. Ушла тревога. Наступило принятие.
И это иногда происходит. Но как показатель — плохо работает.
Потому что состояние колеблется само по себе. Сегодня легче, завтра тяжелее, и по этому невозможно понять, движется что-то или нет.
Профессор Заславский, который начинает разбор с вещества:
— И есть вторая причина, механическая.
— Какая?
— Состояние — это то, что тело поддерживает по своей настройке. Мы разбирали: организм держит то значение, которое считает правильным. Настройка не изменилась — состояние вернётся.
Он пожимает плечами.
— Мерить надо не то, что колеблется.
⁉️ А что тогда мерить.
Анна Сергеевна пишет на доске одно слово: события.
— Смотрите не на то, как человек себя чувствует. Смотрите, что в его жизни произошло.
Она перечисляет.
— Кто-то ушёл. Кто-то появился. Что-то наконец закончилось. Он сказал то, что не говорил пятнадцать лет. Разобрал коробку. Назвал цену за свою работу. Впервые за годы отказал матери и не умер от этого.
— Это и есть результат?
— Это единственное, что видно снаружи и не колеблется.
И вот важная деталь, к которой стоит быть готовым.
‼️ События бывают не только приятные.
Человек начинает работать — и уходит из отношений, которые тянулись девять лет. Или наоборот: возвращается туда, откуда убегал. Или ссорится с матерью впервые в жизни. Или увольняется.
Это не значит, что стало хуже. Это значит, что что-то сдвинулось.
Пока человек ничего не может ни закончить, ни начать — у него ровно и никак. Это худшее из состояний, потому что там не за что взяться.
Когда появляются события — появляется движение.
Марк Борисович:
— И третий признак, который редко называют.
— Слушаем.
— Меняется речь. Человек начинает говорить точнее. Было «мне плохо» — стало «мне обидно, потому что я просил, а меня не услышали».
— Это тоже результат?
— Это лучший ранний признак. Он появляется раньше событий.
➡️ Ещё одно, про сроки.
Спрашивают обычно так: сколько это займёт.
💬 Честный ответ: зависит от того, что именно сломано, и от того, сколько лет оно так стоит.
Но есть закономерность. Первые сдвиги — в речи. Потом в мелких выборах. Потом в событиях.
И почти никогда не наоборот. Если человеку обещают, что через две недели изменится жизнь, — не изменится.
Анна Сергеевна:
— И последнее. Не ждите, что станет легко.
— А как станет?
— Станет точнее. Вы будете понимать, что происходит, в момент, когда происходит. Не через три дня. И сможете что-то с этим сделать.
Она пожимает плечами.
— Это и есть весь результат. Он выглядит скромнее, чем обещают в книгах, и он реальный.
Соня перечитывает записи месяца и находит, что её собственная речь не изменилась ни на слово. Она с самого начала говорила точно.
ℹ️ Набор в группу «Восхождение к любви» закрывается завтра.
Какое событие в вашей жизни было бы признаком, что что-то сдвинулось?
🔗 Разбор целиком — Чем измеряется результат работы над собой
❤12😍1
Всё, о чём мы говорили тридцать семь дней, нужно ради одного: чтобы можно было подпустить и остаться собой.
Последнее занятие.
Анна Сергеевна не начинает с случая. Она говорит:
— Сегодня я скажу, чего мы не можем. Это важнее списка достижений.
➡️ Чего мы не обещаем.
Мы не лечим болезни. Витилиго лечит дерматолог. Астму — пульмонолог. Диабет — эндокринолог. Всё, о чём мы говорили месяц, идёт параллельно лечению и никогда вместо.
Мы не утверждаем, что ваша болезнь вызвана вашими отношениями. Мы утверждаем более скромное: есть операции, которые ломаются на разных уровнях сразу. Это направление, куда смотреть. Не приговор и не объяснение.
Мы не обещаем исцеления. Ни телесного, ни душевного.
Мы не обещаем, что станет легко.
➡️ Что мы делаем.
Даём язык, на котором можно назвать происходящее точнее.
Показываем, какая именно операция не работает: взять, отдать, усвоить, соприкоснуться, остаться собой.
Возвращаем разрешение. Не убеждение в собственной ценности — а простое «мне можно».
И создаём место, где это можно попробовать с живыми людьми. Потому что запись сделана в отношениях и меняется в отношениях.
Всё. Список короткий и честный.
Профессор Заславский, который начинает разбор с вещества, добавляет:
— И одно от меня. Единственное, что отличает нашу работу от соседней, — мы говорим, откуда что взято.
— Поясните.
— Вот это установлено и измерено. Вот это похоже, но не доказано. Вот это мы предполагаем. Вот это оказалось неверным, и мы от этого отказались.
Он пожимает плечами.
— Больше ничего особенного мы не изобрели.
➡️ Теперь про то, зачем всё это было.
Тридцать семь дней мы разбирали разное. Кожу и границы. Струны и запреты. Инанну и цифры смертности.
Всё это про одну вещь.
Чтобы можно было подпустить и остаться собой.
Не слиться — тогда исчезаешь. Не отгородиться — тогда никто не дотягивается.
Быть двумя. И чтобы между двумя что-то происходило.
➡️ Практический день. Последний.
Тишина, тридцать минут. И вот что произошло с Соней.
Где-то на середине у неё пошли слёзы. Без причины, без картинки, без мысли, которую можно было бы записать.
И она первый раз за всю жизнь не стала это называть. Не «сейчас я, видимо, соприкоснулась с горем». Не «это защита падает». Не «интересная реакция».
Просто сидела и плакала, и не знала, о чём. Через двадцать минут закончилось.
Профессор Тихонова, которая начинает разбор с того, что человек чувствует, ничего не сказала — только посмотрела и кивнула, как будто это было в расписании.
➡️ И теперь то, что я обещал в начале.
Никакого института нет.
Нет две тысячи сорок шестого года, нет Марка Борисовича, нет Анны Сергеевны. Сони тоже нет.
Есть метод, который я собирал двадцать лет, и он настоящий. Всё, о чём шла речь эти тридцать семь дней, установлено сегодня — механизмы, исследования, цифры. Ничего не выдумано, кроме аудитории, в которой это рассказывали.
Форма понадобилась потому, что метод целиком не помещается в лекцию. Его надо было показать в работе — как разбирают случай, как спорят о том, с чего начинать, как отличают доказанное от предполагаемого.
Соня нужна была для другого. Она — про людей, которые всё про себя понимают. Умеют назвать любое чувство, знают термины, читают правильные книги. И у которых ничего не меняется.
Если вы дочитали до тридцать седьмого дня — скорее всего, вы её узнали.
‼️ Набор в группу закрывается сегодня! «Восхождение к любви» — четыре месяца. Небольшой состав. Работа с тем, что не чинится чтением.
💬 Вопросы — мне в личные сообщения.
Спасибо, что дошли до конца. Нас оказалось больше, чем я думал.
🔗 Разбор целиком — Границы метода: чего мы не обещаем и что делаем
Последнее занятие.
Анна Сергеевна не начинает с случая. Она говорит:
— Сегодня я скажу, чего мы не можем. Это важнее списка достижений.
➡️ Чего мы не обещаем.
Мы не лечим болезни. Витилиго лечит дерматолог. Астму — пульмонолог. Диабет — эндокринолог. Всё, о чём мы говорили месяц, идёт параллельно лечению и никогда вместо.
Мы не утверждаем, что ваша болезнь вызвана вашими отношениями. Мы утверждаем более скромное: есть операции, которые ломаются на разных уровнях сразу. Это направление, куда смотреть. Не приговор и не объяснение.
Мы не обещаем исцеления. Ни телесного, ни душевного.
Мы не обещаем, что станет легко.
➡️ Что мы делаем.
Даём язык, на котором можно назвать происходящее точнее.
Показываем, какая именно операция не работает: взять, отдать, усвоить, соприкоснуться, остаться собой.
Возвращаем разрешение. Не убеждение в собственной ценности — а простое «мне можно».
И создаём место, где это можно попробовать с живыми людьми. Потому что запись сделана в отношениях и меняется в отношениях.
Всё. Список короткий и честный.
Профессор Заславский, который начинает разбор с вещества, добавляет:
— И одно от меня. Единственное, что отличает нашу работу от соседней, — мы говорим, откуда что взято.
— Поясните.
— Вот это установлено и измерено. Вот это похоже, но не доказано. Вот это мы предполагаем. Вот это оказалось неверным, и мы от этого отказались.
Он пожимает плечами.
— Больше ничего особенного мы не изобрели.
➡️ Теперь про то, зачем всё это было.
Тридцать семь дней мы разбирали разное. Кожу и границы. Струны и запреты. Инанну и цифры смертности.
Всё это про одну вещь.
Чтобы можно было подпустить и остаться собой.
Не слиться — тогда исчезаешь. Не отгородиться — тогда никто не дотягивается.
Быть двумя. И чтобы между двумя что-то происходило.
➡️ Практический день. Последний.
Тишина, тридцать минут. И вот что произошло с Соней.
Где-то на середине у неё пошли слёзы. Без причины, без картинки, без мысли, которую можно было бы записать.
И она первый раз за всю жизнь не стала это называть. Не «сейчас я, видимо, соприкоснулась с горем». Не «это защита падает». Не «интересная реакция».
Просто сидела и плакала, и не знала, о чём. Через двадцать минут закончилось.
Профессор Тихонова, которая начинает разбор с того, что человек чувствует, ничего не сказала — только посмотрела и кивнула, как будто это было в расписании.
➡️ И теперь то, что я обещал в начале.
Никакого института нет.
Нет две тысячи сорок шестого года, нет Марка Борисовича, нет Анны Сергеевны. Сони тоже нет.
Есть метод, который я собирал двадцать лет, и он настоящий. Всё, о чём шла речь эти тридцать семь дней, установлено сегодня — механизмы, исследования, цифры. Ничего не выдумано, кроме аудитории, в которой это рассказывали.
Форма понадобилась потому, что метод целиком не помещается в лекцию. Его надо было показать в работе — как разбирают случай, как спорят о том, с чего начинать, как отличают доказанное от предполагаемого.
Соня нужна была для другого. Она — про людей, которые всё про себя понимают. Умеют назвать любое чувство, знают термины, читают правильные книги. И у которых ничего не меняется.
Если вы дочитали до тридцать седьмого дня — скорее всего, вы её узнали.
‼️ Набор в группу закрывается сегодня! «Восхождение к любви» — четыре месяца. Небольшой состав. Работа с тем, что не чинится чтением.
💬 Вопросы — мне в личные сообщения.
Спасибо, что дошли до конца. Нас оказалось больше, чем я думал.
🔗 Разбор целиком — Границы метода: чего мы не обещаем и что делаем
❤8🙏1
🖼 Высеченные в скале гробницы Бейт-Шеарим, Галилея
Человек, который ушёл спать на кладбище, чтобы узнать, что решено на год
В Талмуде есть история, которую редко пересказывают, — слишком неудобная.
Год засушливый. Человек отдал нищему последнюю монету. Жена высказала ему всё, что думает. Он взял одеяло и ушёл ночевать на кладбище.
Ночью услышал разговор двух умерших девушек. Одна зовёт другую: пойдём послушаем за завесой, какая беда решена на этот год. Вторая отказывается — ей стыдно, её похоронили в тростниковой циновке. Первая идёт одна и возвращается с ответом: кто посеет в первый дождь, у того побьёт градом.
Он посеял во второй. В тот год град побил хлеб по всей округе. У него — нет.
Дальше он приходил на кладбище уже нарочно. И на второй год снова выиграл. А на третий услышал: «оставь меня, то, что мы говорили между собой, уже услышали среди живых». Его жена в ссоре проболталась. Дверь закрылась.
Это единственный известный мне рассказ, где дар теряют не за грех, а за разглашение. И ещё одна деталь: средневековые комментаторы читают всю сцену как сон. То есть человек лёг спать в особом месте, услышал то, что решается за завесой, и потерял доступ, когда тайну вынесли из дома.
📆 С этой истории началась вторая неделя цикла «Иудаизм» в «Лабиринтах Бессознательного». На этой неделе мы уже разобрали четыре суда года и три книги, что открываются в Рош ха-Шана. То, что уходит из тела ночью: вавилонское закику, египетское ба, индийский спящий, который сам себе строит колесницы и дороги, китайская хунь и три еврейских слова для души, которую на ночь отдают на хранение, а утром получают обратно.
Сегодня — о сне в святом месте: Иаков на камне, Соломон в Гаваоне, шумерский правитель Гудеа за тысячу лет до них, и пророк, который обличает народ за такую же ночёвку среди могил.
А в пятницу и субботу — как исправляют дурной сон (та же процедура, что за полторы тысячи лет до Талмуда проводили в Ниневии), развязка истории понедельника и фильм на выходные.
🔗 Приглашаю в наше закрытое сообщество «Лабиринты бессознательного» https://alexkrasnov.ru/labirinty-bessoznatelnogo/
#лабиринтыбессознательного
Человек, который ушёл спать на кладбище, чтобы узнать, что решено на год
В Талмуде есть история, которую редко пересказывают, — слишком неудобная.
Год засушливый. Человек отдал нищему последнюю монету. Жена высказала ему всё, что думает. Он взял одеяло и ушёл ночевать на кладбище.
Ночью услышал разговор двух умерших девушек. Одна зовёт другую: пойдём послушаем за завесой, какая беда решена на этот год. Вторая отказывается — ей стыдно, её похоронили в тростниковой циновке. Первая идёт одна и возвращается с ответом: кто посеет в первый дождь, у того побьёт градом.
Он посеял во второй. В тот год град побил хлеб по всей округе. У него — нет.
Дальше он приходил на кладбище уже нарочно. И на второй год снова выиграл. А на третий услышал: «оставь меня, то, что мы говорили между собой, уже услышали среди живых». Его жена в ссоре проболталась. Дверь закрылась.
Это единственный известный мне рассказ, где дар теряют не за грех, а за разглашение. И ещё одна деталь: средневековые комментаторы читают всю сцену как сон. То есть человек лёг спать в особом месте, услышал то, что решается за завесой, и потерял доступ, когда тайну вынесли из дома.
📆 С этой истории началась вторая неделя цикла «Иудаизм» в «Лабиринтах Бессознательного». На этой неделе мы уже разобрали четыре суда года и три книги, что открываются в Рош ха-Шана. То, что уходит из тела ночью: вавилонское закику, египетское ба, индийский спящий, который сам себе строит колесницы и дороги, китайская хунь и три еврейских слова для души, которую на ночь отдают на хранение, а утром получают обратно.
Сегодня — о сне в святом месте: Иаков на камне, Соломон в Гаваоне, шумерский правитель Гудеа за тысячу лет до них, и пророк, который обличает народ за такую же ночёвку среди могил.
А в пятницу и субботу — как исправляют дурной сон (та же процедура, что за полторы тысячи лет до Талмуда проводили в Ниневии), развязка истории понедельника и фильм на выходные.
🔗 Приглашаю в наше закрытое сообщество «Лабиринты бессознательного» https://alexkrasnov.ru/labirinty-bessoznatelnogo/
#лабиринтыбессознательного
❤10
🖼 Миниатюра «Иосиф толкует сны фараону» из средневековой рукописи.
Толкователь, который брал деньги: история из Талмуда
Двум ученикам приснился один и тот же сон. Они пошли к толкователю. Один заплатил монету, другой нет. Первый услышал: твоё имущество умножится. Второй: твоё имущество пропадёт.
И так раз за разом, сон за сном. Всё сбывалось ровно по сказанному: у первого прибывало, у второго умерла жена, рухнул дом, начались тяжбы.
📖 Однажды у толкователя выпала книга. Тот, кто не платил, поднял её и прочёл на первом листе: все сны следуют за устами.
Это фраза из Талмуда, и она означает буквально следующее: у сна нет исхода, пока его не истолковали. Слово толкователя не находит смысл — оно его назначает. Рядом стоит вторая: сон, который не истолкован, подобен письму, которое не прочли, — и не исполняется вовсе.
В этом месте иудаизм расходится со всеми соседями. У вавилонянина и египтянина был сонник: увидел то-то — будет то-то, смысл лежит в самом сне, как ядро в орехе. Здесь смысл создаётся тем, кто слушает.
История толкователя кончилась плохо, и подробности мы разбираем на этой неделе в закрытом канале — вместе с тем, почему у евреев из восьми гадательных ремёсел закрыли все, кроме сна, как суд решал, имеет ли сон силу, и что случилось с четырьмя мудрецами, которые вошли туда, откуда вернулся один.
🔗 Приглашаю в наше закрытое сообщество «Лабиринты бессознательного» https://alexkrasnov.ru/labirinty-bessoznatelnogo/
#лабиринтыбессознательного
Толкователь, который брал деньги: история из Талмуда
Двум ученикам приснился один и тот же сон. Они пошли к толкователю. Один заплатил монету, другой нет. Первый услышал: твоё имущество умножится. Второй: твоё имущество пропадёт.
И так раз за разом, сон за сном. Всё сбывалось ровно по сказанному: у первого прибывало, у второго умерла жена, рухнул дом, начались тяжбы.
📖 Однажды у толкователя выпала книга. Тот, кто не платил, поднял её и прочёл на первом листе: все сны следуют за устами.
Это фраза из Талмуда, и она означает буквально следующее: у сна нет исхода, пока его не истолковали. Слово толкователя не находит смысл — оно его назначает. Рядом стоит вторая: сон, который не истолкован, подобен письму, которое не прочли, — и не исполняется вовсе.
В этом месте иудаизм расходится со всеми соседями. У вавилонянина и египтянина был сонник: увидел то-то — будет то-то, смысл лежит в самом сне, как ядро в орехе. Здесь смысл создаётся тем, кто слушает.
‼️ Отсюда простое и неприятное следствие: тот, кому вы рассказываете сон, держит в руках не объяснение, а исход.
История толкователя кончилась плохо, и подробности мы разбираем на этой неделе в закрытом канале — вместе с тем, почему у евреев из восьми гадательных ремёсел закрыли все, кроме сна, как суд решал, имеет ли сон силу, и что случилось с четырьмя мудрецами, которые вошли туда, откуда вернулся один.
🔗 Приглашаю в наше закрытое сообщество «Лабиринты бессознательного» https://alexkrasnov.ru/labirinty-bessoznatelnogo/
#лабиринтыбессознательного
❤6
🖼 Фрагмент из Каирской генизы
Бланк, по которому тысячу лет назад заказывали вещий сон
📜 В 1896 году в кладовке каирской синагоги нашли около трёхсот тысяч обрывков. По закону нельзя выбрасывать бумагу, на которой написано Имя Бога, — и туда тысячу лет складывали всё подряд: счета, письма, детские прописи, брачные договоры.
Среди них лежало больше пятидесяти листов одного типа.
На каждом — список ангельских имён, формула и пустое место. Прочерк, куда вписывали имя заказчика.
💭 Это называлось «вопрос сну». Процедура выглядела так: три дня чистоты — без мяса, без вина, омовения; пост в последний день; вечером чистая одежда, произнесение имён и своего вопроса; сон на чистом; утром, ни с кем не заговорив, записать первое, что помнишь.
Ни жертвы, ни храма, ни посредника, ни требования быть праведником. Процедура — и её мог заказать любой, кто дошёл до писца.
В средневековой Германии к этому добавили ещё одно: лист оставляли на ночь, и утром на нём должно было обнаружиться написанное.
А во Франции XII века раввин Яаков из Марвежа задавал этим способом вопросы о законе — и его сборник «Ответы с небес» потом цитировали в юридических спорах.
Сейчас в «Лабиринтах Бессознательного» идёт последняя неделя месяца, посвящённого снам в иудаизме. Мы разбираем сами эти листы, талмудический сонник целиком — с объяснением, почему кот в одном городе означал красивую песню, а в соседнем перемену к худшему, — и «Книгу тайн» четвёртого века, собранную из обрывков генизы только в 1966 году: семь небес, ангелы каждого и час, в который к ним обращаются.
🔗 Приглашаю в наше закрытое сообщество «Лабиринты бессознательного» https://alexkrasnov.ru/labirinty-bessoznatelnogo/
#лабиринтыбессознательного
Бланк, по которому тысячу лет назад заказывали вещий сон
📜 В 1896 году в кладовке каирской синагоги нашли около трёхсот тысяч обрывков. По закону нельзя выбрасывать бумагу, на которой написано Имя Бога, — и туда тысячу лет складывали всё подряд: счета, письма, детские прописи, брачные договоры.
Среди них лежало больше пятидесяти листов одного типа.
На каждом — список ангельских имён, формула и пустое место. Прочерк, куда вписывали имя заказчика.
💭 Это называлось «вопрос сну». Процедура выглядела так: три дня чистоты — без мяса, без вина, омовения; пост в последний день; вечером чистая одежда, произнесение имён и своего вопроса; сон на чистом; утром, ни с кем не заговорив, записать первое, что помнишь.
Ни жертвы, ни храма, ни посредника, ни требования быть праведником. Процедура — и её мог заказать любой, кто дошёл до писца.
В средневековой Германии к этому добавили ещё одно: лист оставляли на ночь, и утром на нём должно было обнаружиться написанное.
А во Франции XII века раввин Яаков из Марвежа задавал этим способом вопросы о законе — и его сборник «Ответы с небес» потом цитировали в юридических спорах.
Сейчас в «Лабиринтах Бессознательного» идёт последняя неделя месяца, посвящённого снам в иудаизме. Мы разбираем сами эти листы, талмудический сонник целиком — с объяснением, почему кот в одном городе означал красивую песню, а в соседнем перемену к худшему, — и «Книгу тайн» четвёртого века, собранную из обрывков генизы только в 1966 году: семь небес, ангелы каждого и час, в который к ним обращаются.
🔗 Приглашаю в наше закрытое сообщество «Лабиринты бессознательного» https://alexkrasnov.ru/labirinty-bessoznatelnogo/
#лабиринтыбессознательного
❤6🔥2🙏1
Царь, которому нужна музыка
У него есть дворец, власть и люди, готовые исполнить любой приказ. Но когда приходит тяжёлый дух, всё это не помогает.
Тогда к Саулу приводят Давида. Он берёт кинор, древний струнный инструмент, и играет. Царю становится легче.
📖 Эта сцена из Первой книги Царств удивляет своей простотой: рядом со страдающим человеком оказывается другой человек — и музыка.
⁉️ А дальше начинаются вопросы.
Как понимать то, что происходит с телом? Кто может помочь? Что меняется, когда страдание называют болезнью, действием духа или знаком, который нужно истолковать?
📆 Сегодня, 12 октября, в «Лабиринтах Бессознательного» начинается второй месяц цикла «Иудаизм»:
Тело, магия, любовь
Четыре недели — четыре истории.
~ Саул и Давид — страх, власть и музыка.
~ Мириам — кожа, речь и семь дней вне общины.
~ Рахиль и Лия — любовь, соперничество и корень мандрагоры.
~ Хизкия — болезнь, молитва и время, которое удалось вернуть.
Будем читать библейские истории, Талмуд и медицинские тексты; исследовать ароматы, любовную магию и границы помощи.
Мне важно, чтобы за древними именами были видны люди. Человек, которому страшно. Женщина, которая хочет быть любимой. Тот, кого оставили за границей общины. Тот, кто просит ещё немного жизни.
Именно через эти истории мы будем исследовать, как культура связывает тело, отношения и смысл.
🔒 В закрытом канале — разборы, файлы с переводами первоисточников, по субботам — фильм и сериал.
12 октября — 7 ноября.
🔗 Присоединиться:
https://alexkrasnov.ru/labirinty-bessoznatelnogo/
𑁍
#лабиринтыбессознательного #иудаизм
У него есть дворец, власть и люди, готовые исполнить любой приказ. Но когда приходит тяжёлый дух, всё это не помогает.
Тогда к Саулу приводят Давида. Он берёт кинор, древний струнный инструмент, и играет. Царю становится легче.
📖 Эта сцена из Первой книги Царств удивляет своей простотой: рядом со страдающим человеком оказывается другой человек — и музыка.
⁉️ А дальше начинаются вопросы.
Как понимать то, что происходит с телом? Кто может помочь? Что меняется, когда страдание называют болезнью, действием духа или знаком, который нужно истолковать?
📆 Сегодня, 12 октября, в «Лабиринтах Бессознательного» начинается второй месяц цикла «Иудаизм»:
Тело, магия, любовь
Четыре недели — четыре истории.
~ Саул и Давид — страх, власть и музыка.
~ Мириам — кожа, речь и семь дней вне общины.
~ Рахиль и Лия — любовь, соперничество и корень мандрагоры.
~ Хизкия — болезнь, молитва и время, которое удалось вернуть.
Будем читать библейские истории, Талмуд и медицинские тексты; исследовать ароматы, любовную магию и границы помощи.
Мне важно, чтобы за древними именами были видны люди. Человек, которому страшно. Женщина, которая хочет быть любимой. Тот, кого оставили за границей общины. Тот, кто просит ещё немного жизни.
Именно через эти истории мы будем исследовать, как культура связывает тело, отношения и смысл.
🔒 В закрытом канале — разборы, файлы с переводами первоисточников, по субботам — фильм и сериал.
12 октября — 7 ноября.
🔗 Присоединиться:
https://alexkrasnov.ru/labirinty-bessoznatelnogo/
𑁍
#лабиринтыбессознательного #иудаизм
❤8
🌿 У нас завершилась вторая ступень обучения Рэйки!
Возможно, не все знают, что мы с Ксенией в этом году открыли ещё одно направление нашей Школы практической психологии — «Живая Энергия. Усуи Рэйки Риохо».
Рэйки — японская система практик, созданная Микао Усуи более ста лет назад. В её основе лежит работа с вниманием, состоянием человека и наложением рук. В самой традиции считается, что через руки практика передаётся жизненная энергия.
Недавно мы завершили обучение второй ступени и теперь хотим познакомить вас с нашими выпускниками.
Но сначала немного о самой школе.
Когда мы разрабатывали программу, то решили не ограничиваться короткими семинарами, как это принято во многих школах Рэйки.
✨ Наша программа заняла почти семь месяцев.
🌿 Первая ступень — два с половиной месяца обучения.
🌀 Самостоятельная практика — ещё два месяца, чтобы освоенные техники стали частью жизни.
✨ Вторая ступень — два месяца углублённого обучения, работы с символами и дистанционными практиками.
Всё это время участники изучали историю и философию Рэйки, осваивали практические техники, проводили сеансы себе и другим людям, развивали чувствительность, учились работать с символами и дистанционными практиками.
Ксения проводила посвящения и практические занятия. Я занимался психологией, теорией и изучением связей Рэйки с другими традициями.
Для нас было важно не просто передать знания и провести посвящение, а дать людям время освоить практику, получить собственный опыт и научиться самостоятельно работать.
И теперь наши выпускники начинают принимать первых клиентов.
Некоторые уже проводят сеансы для других людей, в том числе дистанционно.
Стоимость у начинающих практиков достаточно доступная — ориентировочно от 500 руб за сеанс, в зависимости от специалиста.
В ближайшее время мы начнём знакомить вас с нашими выпускниками, рассказывать об их опыте и о том, как можно записаться к ним на сеанс.
А в следующей публикации расскажу, зачем вообще люди обращаются к Рэйки и в каких жизненных ситуациях эта практика может оказаться полезной.
Возможно, не все знают, что мы с Ксенией в этом году открыли ещё одно направление нашей Школы практической психологии — «Живая Энергия. Усуи Рэйки Риохо».
Рэйки — японская система практик, созданная Микао Усуи более ста лет назад. В её основе лежит работа с вниманием, состоянием человека и наложением рук. В самой традиции считается, что через руки практика передаётся жизненная энергия.
Недавно мы завершили обучение второй ступени и теперь хотим познакомить вас с нашими выпускниками.
Но сначала немного о самой школе.
Когда мы разрабатывали программу, то решили не ограничиваться короткими семинарами, как это принято во многих школах Рэйки.
✨ Наша программа заняла почти семь месяцев.
🌿 Первая ступень — два с половиной месяца обучения.
🌀 Самостоятельная практика — ещё два месяца, чтобы освоенные техники стали частью жизни.
✨ Вторая ступень — два месяца углублённого обучения, работы с символами и дистанционными практиками.
Всё это время участники изучали историю и философию Рэйки, осваивали практические техники, проводили сеансы себе и другим людям, развивали чувствительность, учились работать с символами и дистанционными практиками.
Ксения проводила посвящения и практические занятия. Я занимался психологией, теорией и изучением связей Рэйки с другими традициями.
Для нас было важно не просто передать знания и провести посвящение, а дать людям время освоить практику, получить собственный опыт и научиться самостоятельно работать.
И теперь наши выпускники начинают принимать первых клиентов.
Некоторые уже проводят сеансы для других людей, в том числе дистанционно.
Стоимость у начинающих практиков достаточно доступная — ориентировочно от 500 руб за сеанс, в зависимости от специалиста.
В ближайшее время мы начнём знакомить вас с нашими выпускниками, рассказывать об их опыте и о том, как можно записаться к ним на сеанс.
А в следующей публикации расскажу, зачем вообще люди обращаются к Рэйки и в каких жизненных ситуациях эта практика может оказаться полезной.
❤7
🌿 Знакомьтесь, Ирина Черепанова — практик Рэйки второй ступени (Окудэн)
Начинаем знакомить вас с участниками нашей программы «Живая Энергия. Усуи Рэйки Риохо», которые недавно завершили вторую ступень обучения.
Сегодня хочу представить Ирину Черепанову.
Ирина уже более 30 лет изучает психологию, психосоматику. Последние пять лет занимается энергопрактиками.
В нашей школе она освоила две ступени Рэйки и теперь предлагает индивидуальные сеансы, сочетая практику Рэйки со знаниями в области психосоматики.
✨ Образование и опыт
✦ Специалист по психологическому консультированию в области психосоматики (Институт психосоматики А. О. Толоконина).
✦ Участница международных конференций по психологии и самопознанию в качестве эксперта.
✦ Пять лет опыта в энергопрактиках.
🌿 С какими запросами можно обратиться?
✦ Постоянная усталость, нехватка сил и эмоциональное истощение.
✦ Стресс, тревожность и трудности с расслаблением.
✦ Сложные жизненные ситуации, когда хочется восстановить внутреннее равновесие.
✦ Желание лучше понимать связь эмоциональных переживаний с телесными ощущениями.
✦ Интерес к Рэйки и желание познакомиться с этой практикой.
Ирина предлагает бережный подход, в котором сочетаются внимание к эмоциональному состоянию человека и традиционные практики Рэйки.
✨ Как записаться?
Ирина предлагает бесплатную 15-минутную консультацию, на которой можно обсудить свой запрос и задать вопросы о сеансах.
Связаться с Ириной можно удобным способом:
💬 Telegram: https://t.me/psy_irina_cherepanova
🌿 WhatsApp: https://wa.clck.bar/79639400411
✨ MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLrvuknB3yH04Q818SncA6_Fw_rQMzTROxo7CIEPRTPYWdPrqU
Желаю Ирине успехов в практике! А мы с Ксенией продолжим знакомить вас с участниками нашей школы, завершившими вторую ступень Рэйки.
Начинаем знакомить вас с участниками нашей программы «Живая Энергия. Усуи Рэйки Риохо», которые недавно завершили вторую ступень обучения.
Сегодня хочу представить Ирину Черепанову.
Ирина уже более 30 лет изучает психологию, психосоматику. Последние пять лет занимается энергопрактиками.
В нашей школе она освоила две ступени Рэйки и теперь предлагает индивидуальные сеансы, сочетая практику Рэйки со знаниями в области психосоматики.
✨ Образование и опыт
✦ Специалист по психологическому консультированию в области психосоматики (Институт психосоматики А. О. Толоконина).
✦ Участница международных конференций по психологии и самопознанию в качестве эксперта.
✦ Пять лет опыта в энергопрактиках.
🌿 С какими запросами можно обратиться?
✦ Постоянная усталость, нехватка сил и эмоциональное истощение.
✦ Стресс, тревожность и трудности с расслаблением.
✦ Сложные жизненные ситуации, когда хочется восстановить внутреннее равновесие.
✦ Желание лучше понимать связь эмоциональных переживаний с телесными ощущениями.
✦ Интерес к Рэйки и желание познакомиться с этой практикой.
Ирина предлагает бережный подход, в котором сочетаются внимание к эмоциональному состоянию человека и традиционные практики Рэйки.
✨ Как записаться?
Ирина предлагает бесплатную 15-минутную консультацию, на которой можно обсудить свой запрос и задать вопросы о сеансах.
Связаться с Ириной можно удобным способом:
💬 Telegram: https://t.me/psy_irina_cherepanova
🌿 WhatsApp: https://wa.clck.bar/79639400411
✨ MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLrvuknB3yH04Q818SncA6_Fw_rQMzTROxo7CIEPRTPYWdPrqU
Желаю Ирине успехов в практике! А мы с Ксенией продолжим знакомить вас с участниками нашей школы, завершившими вторую ступень Рэйки.
❤6🔥5🙏2
🌿 В чём может помочь Рэйки? Что показывают научные исследования?
Когда мы рассказываем о Рэйки, многие представляют что-то мистическое: невидимую энергию, особые способности, исцеление руками.
Но меня как психолога интересует и другой вопрос: какие изменения происходят в состоянии человека после сеансов Рэйки и что удалось обнаружить учёным?
Оказывается, исследования проводятся уже много лет. Причём Рэйки изучают не только отдельно, но и как дополнительную практику поддержки пациентов в медицинских учреждениях.
✨ Вот несколько интересных результатов последних лет.
✦ Снижение тревожности
В 2024 году журнал BMC Palliative Care опубликовал метаанализ 13 исследований с участием 824 человек.
Учёные обнаружили статистически значимое снижение показателей тревожности у участников, получавших сеансы Рэйки.
Это особенно интересно, поскольку эмоциональное напряжение и тревога — одни из самых распространённых причин, по которым люди обращаются за психологической помощью.
✦ Улучшение качества жизни
В марте 2025 года журнал Systematic Reviews опубликовал метаанализ 11 рандомизированных исследований с участием 661 человека.
Было обнаружено небольшое, но статистически значимое улучшение качества жизни у людей, получавших Рэйки, по сравнению с контрольными группами.
Интересно, что в отдельных подгруппах лучшие показатели наблюдались при регулярной практике — восьми и более сеансах.
✦ Уменьшение усталости и стресса
В систематическом обзоре исследований Рэйки у онкологических пациентов авторы проанализировали пять работ.
В этих исследованиях сообщалось об уменьшении утомляемости, стресса и болевых ощущений, а также об улучшении качества жизни.
Рэйки применялось как дополнительная поддержка на фоне основного лечения.
✦ Снижение болевых ощущений
В отдельном систематическом обзоре семи исследований с участием 572 онкологических пациентов изучалось применение Рэйки для облегчения боли.
Авторы сообщили о положительных результатах по уменьшению болевых ощущений в рассмотренных исследованиях.
🌿 А когда Рэйки может быть интересно Вам?
✦ Когда Вы постоянно испытываете эмоциональное напряжение.
✦ Когда накопилась усталость и трудно расслабиться.
✦ Когда переживаете сложный жизненный период.
✦ Когда хочется уделить время себе, отдохнуть и восстановить силы.
✦ Когда интересно познакомиться с практикой Рэйки и получить собственный опыт.
Конечно, результаты исследований не означают, что Рэйки заменяет медицинское лечение или психотерапию. Речь идёт прежде всего о возможной дополнительной поддержке самочувствия.
✨ Почему я рассказываю об этом именно сейчас?
Мы с Ксенией недавно завершили вторую ступень программы «Живая Энергия. Усуи Рэйки Риохо».
Наши участники прошли два с половиной месяца первой ступени, два месяца самостоятельной практики и ещё два месяца обучения на второй ступени.
Теперь некоторые из них начинают проводить индивидуальные сеансы.
Причём стоимость достаточно доступная — у отдельных практиков от 500–1000 рублей.
В следующих публикациях продолжим знакомить вас с участниками нашей школы, чтобы Вы могли выбрать практика, задать вопросы и попробовать сеанс Рэйки.
📚 Научные исследования:
1. Guo X. et al. (2024). Therapeutic effects of Reiki on interventions for anxiety: a meta-analysis.
https://doi.org/10.1186/s12904-024-01439-x
1. Liu K. et al. (2025). Effects of Reiki therapy on quality of life: a meta-analysis of randomized controlled trials.
https://doi.org/10.1186/s13643-025-02811-5
1. Bayülgen M. Y. The Effect of Reiki on Fatigue Symptoms of Cancer Patients: A Systematic Review.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39042722/
1. Avci & Gün. The Effect of Reiki on Pain Applied to Patients With Cancer: A Systematic Review.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37595119/
Когда мы рассказываем о Рэйки, многие представляют что-то мистическое: невидимую энергию, особые способности, исцеление руками.
Но меня как психолога интересует и другой вопрос: какие изменения происходят в состоянии человека после сеансов Рэйки и что удалось обнаружить учёным?
Оказывается, исследования проводятся уже много лет. Причём Рэйки изучают не только отдельно, но и как дополнительную практику поддержки пациентов в медицинских учреждениях.
✨ Вот несколько интересных результатов последних лет.
✦ Снижение тревожности
В 2024 году журнал BMC Palliative Care опубликовал метаанализ 13 исследований с участием 824 человек.
Учёные обнаружили статистически значимое снижение показателей тревожности у участников, получавших сеансы Рэйки.
Это особенно интересно, поскольку эмоциональное напряжение и тревога — одни из самых распространённых причин, по которым люди обращаются за психологической помощью.
✦ Улучшение качества жизни
В марте 2025 года журнал Systematic Reviews опубликовал метаанализ 11 рандомизированных исследований с участием 661 человека.
Было обнаружено небольшое, но статистически значимое улучшение качества жизни у людей, получавших Рэйки, по сравнению с контрольными группами.
Интересно, что в отдельных подгруппах лучшие показатели наблюдались при регулярной практике — восьми и более сеансах.
✦ Уменьшение усталости и стресса
В систематическом обзоре исследований Рэйки у онкологических пациентов авторы проанализировали пять работ.
В этих исследованиях сообщалось об уменьшении утомляемости, стресса и болевых ощущений, а также об улучшении качества жизни.
Рэйки применялось как дополнительная поддержка на фоне основного лечения.
✦ Снижение болевых ощущений
В отдельном систематическом обзоре семи исследований с участием 572 онкологических пациентов изучалось применение Рэйки для облегчения боли.
Авторы сообщили о положительных результатах по уменьшению болевых ощущений в рассмотренных исследованиях.
🌿 А когда Рэйки может быть интересно Вам?
✦ Когда Вы постоянно испытываете эмоциональное напряжение.
✦ Когда накопилась усталость и трудно расслабиться.
✦ Когда переживаете сложный жизненный период.
✦ Когда хочется уделить время себе, отдохнуть и восстановить силы.
✦ Когда интересно познакомиться с практикой Рэйки и получить собственный опыт.
Конечно, результаты исследований не означают, что Рэйки заменяет медицинское лечение или психотерапию. Речь идёт прежде всего о возможной дополнительной поддержке самочувствия.
✨ Почему я рассказываю об этом именно сейчас?
Мы с Ксенией недавно завершили вторую ступень программы «Живая Энергия. Усуи Рэйки Риохо».
Наши участники прошли два с половиной месяца первой ступени, два месяца самостоятельной практики и ещё два месяца обучения на второй ступени.
Теперь некоторые из них начинают проводить индивидуальные сеансы.
Причём стоимость достаточно доступная — у отдельных практиков от 500–1000 рублей.
В следующих публикациях продолжим знакомить вас с участниками нашей школы, чтобы Вы могли выбрать практика, задать вопросы и попробовать сеанс Рэйки.
📚 Научные исследования:
1. Guo X. et al. (2024). Therapeutic effects of Reiki on interventions for anxiety: a meta-analysis.
https://doi.org/10.1186/s12904-024-01439-x
1. Liu K. et al. (2025). Effects of Reiki therapy on quality of life: a meta-analysis of randomized controlled trials.
https://doi.org/10.1186/s13643-025-02811-5
1. Bayülgen M. Y. The Effect of Reiki on Fatigue Symptoms of Cancer Patients: A Systematic Review.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39042722/
1. Avci & Gün. The Effect of Reiki on Pain Applied to Patients With Cancer: A Systematic Review.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37595119/
❤6
🌿 Знакомьтесь, Елена Мартыненко — практик Рэйки второй ступени (Окудэн)
Продолжаем знакомить вас с участниками нашей программы «Живая Энергия. Усуи Рэйки Риохо», которые недавно завершили вторую ступень обучения.
Сегодня хочу представить Елену Мартыненко.
Елена — практикующий психолог и специалист по психосоматике. В своей работе она давно интересуется взаимосвязью эмоциональных переживаний, психологического состояния и здоровья человека.
Обучение Рэйки стало для неё возможностью дополнить свои знания ещё одной практикой работы с человеком.
В нашей школе Елена освоила две ступени Рэйки, включая традиционные техники работы с положениями рук, символами и дистанционными сеансами.
✨ Что такое сеанс Рэйки с Еленой?
Рэйки — японская практика, в основе которой лежит работа с жизненной энергией. Согласно традиции, практик помогает восстановить энергетическое равновесие, используя определённые положения рук, символы и сосредоточенное внимание.
Особенность подхода Елены в том, что она сочетает Рэйки со знаниями психологии и психосоматики.
При этом во время сеанса Вам не обязательно подробно рассказывать о своих проблемах, анализировать прошлое или выполнять сложные упражнения.
Можно просто удобно расположиться, расслабиться и обратить внимание на собственные ощущения.
🌿 В каких ситуациях можно обратиться к Елене?
✦ Стресс и эмоциональное напряжение. Когда мысли постоянно возвращаются к проблемам, а расслабиться становится всё сложнее.
✦ Усталость и недостаток сил. Когда хочется отдохнуть, восстановить внутреннее равновесие и уделить время себе.
✦ Тревожность и беспокойство. Когда трудно успокоиться и переключиться с постоянного потока мыслей.
✦ Сложные жизненные периоды. Когда происходят перемены, возникают конфликты или хочется почувствовать больше спокойствия и устойчивости.
✦ Психосоматические переживания. Когда Вы замечаете связь между эмоциональным напряжением и телесными ощущениями и хотите лучше понимать своё состояние.
✦ Интерес к энергопрактикам. Когда хочется познакомиться с Рэйки и получить собственный опыт.
✨ Дистанционные сеансы Рэйки
Елена проводит в том числе дистанционные сеансы, поэтому Вы можете обратиться к ней из любого города.
В традиции Рэйки для такой работы используются специальные символы и техники второй ступени. Физическое присутствие практика рядом с человеком не требуется.
Вы заранее согласовываете время, устраиваетесь в спокойном месте и уделяете время практике.
Дистанционный сеанс — часть традиционной системы Рэйки, а не замена медицинской или психотерапевтической помощи.
🌿 Образование и опыт Елены
✦ Дипломированный психолог, специалист по психосоматике.
✦ Использует телесно-ориентированный подход в работе с эмоциональными состояниями.
✦ Продолжает обучение в области психологии и энергопрактик.
✦ Завершила вторую ступень Усуи Рэйки Риохо в нашей школе.
✨ Как записаться?
Напишите Елене, чтобы обсудить формат работы, стоимость и удобное время сеанса.
💬 Telegram: https://t.me/ElenaNMartynenko
🌿 WhatsApp: https://wa.clck.bar/79031157837
✨ MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIIkhV08GPPqR9C_-ELiVNrkoLDdWBMlnoofUjkPZ_CJuLWdIM
Желаю Елене интересной практики и благодарных клиентов!
А мы с Ксенией продолжим знакомить вас с участниками нашей школы, завершившими вторую ступень Рэйки.
Продолжаем знакомить вас с участниками нашей программы «Живая Энергия. Усуи Рэйки Риохо», которые недавно завершили вторую ступень обучения.
Сегодня хочу представить Елену Мартыненко.
Елена — практикующий психолог и специалист по психосоматике. В своей работе она давно интересуется взаимосвязью эмоциональных переживаний, психологического состояния и здоровья человека.
Обучение Рэйки стало для неё возможностью дополнить свои знания ещё одной практикой работы с человеком.
В нашей школе Елена освоила две ступени Рэйки, включая традиционные техники работы с положениями рук, символами и дистанционными сеансами.
✨ Что такое сеанс Рэйки с Еленой?
Рэйки — японская практика, в основе которой лежит работа с жизненной энергией. Согласно традиции, практик помогает восстановить энергетическое равновесие, используя определённые положения рук, символы и сосредоточенное внимание.
Особенность подхода Елены в том, что она сочетает Рэйки со знаниями психологии и психосоматики.
При этом во время сеанса Вам не обязательно подробно рассказывать о своих проблемах, анализировать прошлое или выполнять сложные упражнения.
Можно просто удобно расположиться, расслабиться и обратить внимание на собственные ощущения.
🌿 В каких ситуациях можно обратиться к Елене?
✦ Стресс и эмоциональное напряжение. Когда мысли постоянно возвращаются к проблемам, а расслабиться становится всё сложнее.
✦ Усталость и недостаток сил. Когда хочется отдохнуть, восстановить внутреннее равновесие и уделить время себе.
✦ Тревожность и беспокойство. Когда трудно успокоиться и переключиться с постоянного потока мыслей.
✦ Сложные жизненные периоды. Когда происходят перемены, возникают конфликты или хочется почувствовать больше спокойствия и устойчивости.
✦ Психосоматические переживания. Когда Вы замечаете связь между эмоциональным напряжением и телесными ощущениями и хотите лучше понимать своё состояние.
✦ Интерес к энергопрактикам. Когда хочется познакомиться с Рэйки и получить собственный опыт.
✨ Дистанционные сеансы Рэйки
Елена проводит в том числе дистанционные сеансы, поэтому Вы можете обратиться к ней из любого города.
В традиции Рэйки для такой работы используются специальные символы и техники второй ступени. Физическое присутствие практика рядом с человеком не требуется.
Вы заранее согласовываете время, устраиваетесь в спокойном месте и уделяете время практике.
Дистанционный сеанс — часть традиционной системы Рэйки, а не замена медицинской или психотерапевтической помощи.
🌿 Образование и опыт Елены
✦ Дипломированный психолог, специалист по психосоматике.
✦ Использует телесно-ориентированный подход в работе с эмоциональными состояниями.
✦ Продолжает обучение в области психологии и энергопрактик.
✦ Завершила вторую ступень Усуи Рэйки Риохо в нашей школе.
✨ Как записаться?
Напишите Елене, чтобы обсудить формат работы, стоимость и удобное время сеанса.
💬 Telegram: https://t.me/ElenaNMartynenko
🌿 WhatsApp: https://wa.clck.bar/79031157837
✨ MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIIkhV08GPPqR9C_-ELiVNrkoLDdWBMlnoofUjkPZ_CJuLWdIM
Желаю Елене интересной практики и благодарных клиентов!
А мы с Ксенией продолжим знакомить вас с участниками нашей школы, завершившими вторую ступень Рэйки.
❤5
🌿 Знакомьтесь, Найля Левченкова — практик Рэйки второй ступени (Окудэн)
Продолжаем знакомить вас с участниками нашей программы «Живая Энергия. Усуи Рэйки Риохо», которые недавно завершили вторую ступень обучения.
Свой путь в энергопрактиках Найля начала в 2020 году. С тех пор она несколько лет посвятила изучению связи психики и тела, знакомилась с разными подходами и искала методы, которые помогают человеку лучше себя чувствовать и восстанавливать внутреннее равновесие.
Важной частью этого пути стало энергетическое выравнивание по методике Алока Нама Ба Хал. Эта методика позволяет оказывать благотворное влияние на хронические и острые заболевания позвоночника и на состояние всего тела в целом. После выпрямления позвоночника восстанавливаются функции тела, и к нему возвращается возможность саморегуляции.
А недавно Найля завершила вторую ступень программы «Живая Энергия. Усуи Рэйки Риохо», углубила свои знания и получила возможность продолжить путь в качестве самостоятельного практика Рэйки.
✨ Путь и обучение
✦ С 2020 года — изучение и практика энергоподходов (А. Толоконин, А. Краснов, М. Филяев, И. Голдберг и др.).
✦ 2022 год — обучение энергетическому выравниванию по методике Алока Нама Ба Хал (Германия).
✦ 2023 год — глубокое изучение взаимосвязи психики и тела у разных специалистов.
✦ 2026 год — завершение второй ступени программы «Живая Энергия. Усуи Рэйки Риохо» — Окудэн.
Этот путь — не просто накопление знаний и освоение техник. Это возможность лучше понимать, как эмоциональное состояние, внутреннее напряжение и телесные ощущения связаны между собой, и находить бережные способы поддержать себя.
🌿 С какими запросами можно обратиться к Найле?
✦ Накопились усталость и эмоциональное напряжение, а хочется остановиться и выдохнуть.
✦ Сложно расслабиться и найти время для себя.
✦ Непростой период, когда нужно пространство для восстановления и внутренней тишины.
✦ Хочется уделить внимание своему состоянию и лучше почувствовать контакт с собой.
✦ Давно интересует Рэйки и хочется познакомиться с практикой на собственном опыте.
За годы обучения и самостоятельного поиска Найля исследовала разные подходы к работе с состоянием человека. Сегодня она готова делиться накопленным опытом и проводить индивидуальные сеансы Рэйки, как офлайн, так и онлайн, создавая пространство, в котором можно замедлиться, переключить внимание на себя и посвятить время собственному благополучию.
✨ Как связаться?
Связаться можно удобным способом:
💬 Telegram: https://t.me/Nailia8888
💬 MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKUrXSBiW84QeX1WMjhZfXSvp2Bzj47eQV9agUvbA4TiBzWTKo
💬 Канал в MAX: https://max.ru/join/6f-jcYlno5T1-2j0P3A6zwv_YV1Zxm9b-U7IS5BIaDg
Желаю Найле успехов в практике! А мы с Ксенией продолжим знакомить вас с участниками нашей школы, завершившими вторую ступень Рэйки, в следующих постах.
Продолжаем знакомить вас с участниками нашей программы «Живая Энергия. Усуи Рэйки Риохо», которые недавно завершили вторую ступень обучения.
Свой путь в энергопрактиках Найля начала в 2020 году. С тех пор она несколько лет посвятила изучению связи психики и тела, знакомилась с разными подходами и искала методы, которые помогают человеку лучше себя чувствовать и восстанавливать внутреннее равновесие.
Важной частью этого пути стало энергетическое выравнивание по методике Алока Нама Ба Хал. Эта методика позволяет оказывать благотворное влияние на хронические и острые заболевания позвоночника и на состояние всего тела в целом. После выпрямления позвоночника восстанавливаются функции тела, и к нему возвращается возможность саморегуляции.
А недавно Найля завершила вторую ступень программы «Живая Энергия. Усуи Рэйки Риохо», углубила свои знания и получила возможность продолжить путь в качестве самостоятельного практика Рэйки.
✨ Путь и обучение
✦ С 2020 года — изучение и практика энергоподходов (А. Толоконин, А. Краснов, М. Филяев, И. Голдберг и др.).
✦ 2022 год — обучение энергетическому выравниванию по методике Алока Нама Ба Хал (Германия).
✦ 2023 год — глубокое изучение взаимосвязи психики и тела у разных специалистов.
✦ 2026 год — завершение второй ступени программы «Живая Энергия. Усуи Рэйки Риохо» — Окудэн.
Этот путь — не просто накопление знаний и освоение техник. Это возможность лучше понимать, как эмоциональное состояние, внутреннее напряжение и телесные ощущения связаны между собой, и находить бережные способы поддержать себя.
🌿 С какими запросами можно обратиться к Найле?
✦ Накопились усталость и эмоциональное напряжение, а хочется остановиться и выдохнуть.
✦ Сложно расслабиться и найти время для себя.
✦ Непростой период, когда нужно пространство для восстановления и внутренней тишины.
✦ Хочется уделить внимание своему состоянию и лучше почувствовать контакт с собой.
✦ Давно интересует Рэйки и хочется познакомиться с практикой на собственном опыте.
За годы обучения и самостоятельного поиска Найля исследовала разные подходы к работе с состоянием человека. Сегодня она готова делиться накопленным опытом и проводить индивидуальные сеансы Рэйки, как офлайн, так и онлайн, создавая пространство, в котором можно замедлиться, переключить внимание на себя и посвятить время собственному благополучию.
✨ Как связаться?
Связаться можно удобным способом:
💬 Telegram: https://t.me/Nailia8888
💬 MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKUrXSBiW84QeX1WMjhZfXSvp2Bzj47eQV9agUvbA4TiBzWTKo
💬 Канал в MAX: https://max.ru/join/6f-jcYlno5T1-2j0P3A6zwv_YV1Zxm9b-U7IS5BIaDg
Желаю Найле успехов в практике! А мы с Ксенией продолжим знакомить вас с участниками нашей школы, завершившими вторую ступень Рэйки, в следующих постах.
❤6🔥2