Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👀42🗿27❤8🤔6👎5❤🔥3👍1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤62💔5❤🔥2
چند راهحل واسه اینکه صبحا سرحال باشی:
۱. از شب قبل وسیلههای صبحتو آماده کن.
۲. اگه از آب خوردن خوشت نمیاد دیتاکس درست کن.
۳. برنامهی روزتو بنویس و جمع بندی کن.
۴. پردهها رو بکش و بذار نور به اتاق بتابه.
۵. به استایل و لباس روزت اهمیت بده و بهترین تیپ ممکن رو بزن.
۶. صبحونهای بخور که بهت انرژی کافی بده.
۷. وقتی از خواب بیدار شدی بالافاصله از تخت بیا بیرون.
۸. صبحها تمرکزتو رو فقط روی خواستهها و برنامههات بذار.
۹. یه دلیل برای بیدار شدن پیدا کن؛ هر چند که مهمترین دلیل باید خودت باشی .
💙 |@Angizeh_konkore|
۱. از شب قبل وسیلههای صبحتو آماده کن.
۲. اگه از آب خوردن خوشت نمیاد دیتاکس درست کن.
۳. برنامهی روزتو بنویس و جمع بندی کن.
۴. پردهها رو بکش و بذار نور به اتاق بتابه.
۵. به استایل و لباس روزت اهمیت بده و بهترین تیپ ممکن رو بزن.
۶. صبحونهای بخور که بهت انرژی کافی بده.
۷. وقتی از خواب بیدار شدی بالافاصله از تخت بیا بیرون.
۸. صبحها تمرکزتو رو فقط روی خواستهها و برنامههات بذار.
۹. یه دلیل برای بیدار شدن پیدا کن؛ هر چند که مهمترین دلیل باید خودت باشی .
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دست از نگران بودن برای چیزهایی که اختیارش رو نداری بردار 👌
💙 |@Angizeh_konkore|
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22❤🔥5
امروز چقدر خودتو ب اهدافت نزدیک کردی؟!⏳💎
تعداد تست هارو توی کامنتا بگو💌
تعداد تست هارو توی کامنتا بگو💌
Anonymous Poll
7%
بیشتر از ۱۲ ساعت😎
15%
۹ تا ۱۲ ساعت😍
19%
۶ تا ۹ ساعت🤩
16%
۴ تا ۶ ساعت 🙂
12%
۲ تا ۴ ساعت🤗
8%
کمتر از ۲ ساعت 😔
24%
تلاشی نکردم🗿
❤1🤔1
امروز از چه ساعتی روزتو شروع کردی برای رسیدن به هدفت؟ ⏰☀️
Anonymous Poll
7%
🌄 قبل از ۵ صبح
11%
🌤 ۵ تا ۶ صبح
21%
☀️ ۶ تا ۷ صبح
25%
🌻 ۷ تا ۸ صبح
13%
🌞 ۸ تا ۹ صبح
16%
🌅 بعد از ۹ صبح
6%
🦦 نخوابیدم
❤1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35👍4⚡1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤45😭2
به پختگی که برسی میفهمی خیلی جاها نباید جواب بدهی و نباید به هر دلیلی وارد نبرد با آدمها شوی.
به پختگی که برسی میفهمی ضرورتی ندارد با دیگران بابت رفتارها و نظراتشان بجنگی و سعی کنی دیدگاه آنان را تغییر بدهی.
به پختگی که برسی میفهمی باید آرام باشی و رها؛ چون توضیحات اضافه و تلاشهای بیهوده، فقط وقت و انرژی تو را تلف میکنند.
به پختگی که برسی در مقابل قضاوتها و حرفها خم به ابرو نمیآوری
فقط لبخند میزنی و به راهت ادامه میدهی و کار خودت را میکنی.
💙 |@Angizeh_konkore|
به پختگی که برسی میفهمی ضرورتی ندارد با دیگران بابت رفتارها و نظراتشان بجنگی و سعی کنی دیدگاه آنان را تغییر بدهی.
به پختگی که برسی میفهمی باید آرام باشی و رها؛ چون توضیحات اضافه و تلاشهای بیهوده، فقط وقت و انرژی تو را تلف میکنند.
به پختگی که برسی در مقابل قضاوتها و حرفها خم به ابرو نمیآوری
فقط لبخند میزنی و به راهت ادامه میدهی و کار خودت را میکنی.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤43❤🔥5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36😈2
امروز چقدر خودتو ب اهدافت نزدیک کردی؟!⏳💎
تعداد تست هارو توی کامنتا بگو💌
تعداد تست هارو توی کامنتا بگو💌
Anonymous Poll
8%
بیشتر از ۱۲ ساعت😎
12%
۹ تا ۱۲ ساعت😍
19%
۶ تا ۹ ساعت🤩
17%
۴ تا ۶ ساعت 🙂
11%
۲ تا ۴ ساعت🤗
8%
کمتر از ۲ ساعت 😔
25%
تلاشی نکردم🗿
❤3
امروز از چه ساعتی روزتو شروع کردی برای رسیدن به هدفت؟ ⏰☀️
Anonymous Poll
7%
🌄 قبل از ۵ صبح
13%
🌤 ۵ تا ۶ صبح
19%
☀️ ۶ تا ۷ صبح
24%
🌻 ۷ تا ۸ صبح
13%
🌞 ۸ تا ۹ صبح
16%
🌅 بعد از ۹ صبح
7%
🦦 نخوابیدم
❤8
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤40❤🔥6🆒1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10❤🔥6😭2
بیست کاری که باید تنهایی انجام بدی، اگه میخوای خودتو واقعا بشناسی .
⚫️ سی دقیقه تو سکوت بشین، بدون گوشی
اون بیقراری دقیقاً نشون میده از چی داری فرار میکنی.
🔵 تنهایی به یه جای ناآشنا سفر کن
اونجا میفهمی وقتی قطعیت نیست، چطور تصمیم میگیری.
⚫️ تنهایی تو یه جای شلوغ غذا بخور
میفهمی چقدر به تأیید بقیه وابستهای.
🔵 بدون موزیک پیادهروی طولانی برو
وقتی صدا قطع میشه، فکرهای واقعی میان بالا.
⚫️ ترسهات رو بیسانسور بنویس
وقتی روی کاغذن، قدرتشون کمتر میشه.
🔵 یه تصمیم سخت بگیر بدون مشورت
اعتماد به خودت همینجا ساخته میشه.
⚫️ یه روز کامل آفلاین باش
میفهمی بدون حواسپرتی، چی واقعاً مهمه.
🔵 بدون هندزفری تمرین کن
فرق انگیزه با انضباط رو با پوست و استخون حس میکنی.
⚫️ بهجای فرار، با حوصله با بیحوصلگی بشین
بیحوصلگی نشون میده چی تو زندگیت کمه.
🟢 بدترین سناریوی ذهنت رو بنویس
روبهرو شدن با ترس، کوچیکش میکنه.
💙 |@Angizeh_konkore|
اون بیقراری دقیقاً نشون میده از چی داری فرار میکنی.
اونجا میفهمی وقتی قطعیت نیست، چطور تصمیم میگیری.
میفهمی چقدر به تأیید بقیه وابستهای.
وقتی صدا قطع میشه، فکرهای واقعی میان بالا.
وقتی روی کاغذن، قدرتشون کمتر میشه.
اعتماد به خودت همینجا ساخته میشه.
میفهمی بدون حواسپرتی، چی واقعاً مهمه.
فرق انگیزه با انضباط رو با پوست و استخون حس میکنی.
بیحوصلگی نشون میده چی تو زندگیت کمه.
روبهرو شدن با ترس، کوچیکش میکنه.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11⚡4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27❤🔥1👍1🆒1
امروز چقدر خودتو ب اهدافت نزدیک کردی؟!⏳💎
تعداد تست هارو توی کامنتا بگو💌
تعداد تست هارو توی کامنتا بگو💌
Anonymous Poll
8%
بیشتر از ۱۲ ساعت😎
15%
۹ تا ۱۲ ساعت😍
17%
۶ تا ۹ ساعت🤩
16%
۴ تا ۶ ساعت 🙂
12%
۲ تا ۴ ساعت🤗
6%
کمتر از ۲ ساعت 😔
25%
تلاشی نکردم🗿
❤7
امروز از چه ساعتی روزتو شروع کردی برای رسیدن به هدفت؟ ⏰☀️
Anonymous Poll
6%
🌄 قبل از ۵ صبح
13%
🌤 ۵ تا ۶ صبح
16%
☀️ ۶ تا ۷ صبح
23%
🌻 ۷ تا ۸ صبح
14%
🌞 ۸ تا ۹ صبح
20%
🌅 بعد از ۹ صبح
8%
🦦 نخوابیدم
❤5