Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29👍7💔1
امروز چقدر خودتو ب اهدافت نزدیک کردی؟!⏳💎
تعداد تست هارو توی کامنتا بگو💌
تعداد تست هارو توی کامنتا بگو💌
Anonymous Poll
8%
بیشتر از ۱۲ ساعت😎
9%
۹ تا ۱۲ ساعت😍
11%
۶ تا ۹ ساعت🤩
13%
۴ تا ۶ ساعت 🙂
17%
۲ تا ۴ ساعت🤗
9%
کمتر از ۲ ساعت 😔
32%
تلاشی نکردم🗿
امروز از چه ساعتی روزتو شروع کردی برای رسیدن به هدفت؟ ⏰☀️
Anonymous Poll
7%
🌄 قبل از ۵ صبح
10%
🌤 ۵ تا ۶ صبح
18%
☀️ ۶ تا ۷ صبح
15%
🌻 ۷ تا ۸ صبح
15%
🌞 ۸ تا ۹ صبح
25%
🌅 بعد از ۹ صبح
10%
🦦 نخوابیدم
❤4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10✍1👍1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29⚡2🗿1
چطوری کودک درون را شفا دهیم ؟🤍
اول باید بدونید که شفا دادن کودک درون یک کار کاملا تخصصیه که باید روان درمانگر انجامش بده
اگر دسترسی به روان درمانگر ندارید میتونید از چندتا روش ساده ارتباط بهتری
با کودک درونتون برقرار کنید
✨۱ . روزانه با خودتون خلوت کنید و بذارید این خلوت در سکوت بگذره . اجازه بدید افکار شما رها بشن
۲.✨تلاش نکنید با احساسات خودتون مقابله کنید . شاید نیاز به گریه کردن یا خوشحالی داشته باشید . بذارید احساسات جریان پیدا کنن
۳✨. نقاشی بکشید.هر انچه به ذهن خودتون میاد رو روی صفحه ی کاغذ پیاده کنید . لزوما نقاشی شما نباید مفهوم خاصی داشته باشه
✨۴.به نیازهای کودکانه خودتون توجه کنید . شاید علاقه ی زیادی به سک نوع خوراکی یا فعالیت داشتید
✨۵. خواسته های کودکی خودتون رو به یاد بیارید . شاید دوست داشتید ورزشکار بشید ! به باشگاه برید و خودتون رو ثبت نام کنیدو..
✨۶. یک دفترچه کوچیک تهیه کنید و احساسات و تقکرات خودتون رو بنویسید .
💙 |@Angizeh_konkore|
اول باید بدونید که شفا دادن کودک درون یک کار کاملا تخصصیه که باید روان درمانگر انجامش بده
اگر دسترسی به روان درمانگر ندارید میتونید از چندتا روش ساده ارتباط بهتری
با کودک درونتون برقرار کنید
✨۱ . روزانه با خودتون خلوت کنید و بذارید این خلوت در سکوت بگذره . اجازه بدید افکار شما رها بشن
۲.✨تلاش نکنید با احساسات خودتون مقابله کنید . شاید نیاز به گریه کردن یا خوشحالی داشته باشید . بذارید احساسات جریان پیدا کنن
۳✨. نقاشی بکشید.هر انچه به ذهن خودتون میاد رو روی صفحه ی کاغذ پیاده کنید . لزوما نقاشی شما نباید مفهوم خاصی داشته باشه
✨۴.به نیازهای کودکانه خودتون توجه کنید . شاید علاقه ی زیادی به سک نوع خوراکی یا فعالیت داشتید
✨۵. خواسته های کودکی خودتون رو به یاد بیارید . شاید دوست داشتید ورزشکار بشید ! به باشگاه برید و خودتون رو ثبت نام کنیدو..
✨۶. یک دفترچه کوچیک تهیه کنید و احساسات و تقکرات خودتون رو بنویسید .
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥17❤9
امروز چقدر خودتو ب اهدافت نزدیک کردی؟!⏳💎
تعداد تست هارو توی کامنتا بگو💌
تعداد تست هارو توی کامنتا بگو💌
Anonymous Poll
5%
بیشتر از ۱۲ ساعت😎
9%
۹ تا ۱۲ ساعت😍
16%
۶ تا ۹ ساعت🤩
17%
۴ تا ۶ ساعت 🙂
16%
۲ تا ۴ ساعت🤗
8%
کمتر از ۲ ساعت 😔
30%
تلاشی نکردم🗿
❤4
امروز از چه ساعتی روزتو شروع کردی برای رسیدن به هدفت؟ ⏰☀️
Anonymous Poll
6%
🌄 قبل از ۵ صبح
8%
🌤 ۵ تا ۶ صبح
18%
☀️ ۶ تا ۷ صبح
18%
🌻 ۷ تا ۸ صبح
18%
🌞 ۸ تا ۹ صبح
22%
🌅 بعد از ۹ صبح
10%
🦦 نخوابیدم
❤3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥55❤14👍7🌚1💔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بزرگترین جشن فارغ التحصیلی پزشکی در ایران 🤌🔥
+ با گروه ۳۰۰ نفره دانشجویان پزشکی دانشگاه ایران
💙 |@Angizeh_konkore|
+ با گروه ۳۰۰ نفره دانشجویان پزشکی دانشگاه ایران
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤45❤🔥16✍1😍1💘1
Shadows
Pastel Ghost
این آهنگ هیجانتو میبره رو هزار>>>
اگه دلت یه هیجان قوی و ترشح آدرنالین میخواد، این آهنگو پلی کن و شروع کن به دویدن، رقصیدن و.... هر کاری که بهت انرژی میده.
💙 |@Angizeh_konkore|
اگه دلت یه هیجان قوی و ترشح آدرنالین میخواد، این آهنگو پلی کن و شروع کن به دویدن، رقصیدن و.... هر کاری که بهت انرژی میده.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👎3❤1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13👍2☃1
امروز چقدر خودتو ب اهدافت نزدیک کردی؟!⏳💎
تعداد تست هارو توی کامنتا بگو💌
تعداد تست هارو توی کامنتا بگو💌
Anonymous Poll
6%
بیشتر از ۱۲ ساعت😎
11%
۹ تا ۱۲ ساعت😍
17%
۶ تا ۹ ساعت🤩
17%
۴ تا ۶ ساعت 🙂
13%
۲ تا ۴ ساعت🤗
9%
کمتر از ۲ ساعت 😔
27%
تلاشی نکردم🗿
❤2
امروز از چه ساعتی روزتو شروع کردی برای رسیدن به هدفت؟ ⏰☀️
Anonymous Poll
6%
🌄 قبل از ۵ صبح
8%
🌤 ۵ تا ۶ صبح
19%
☀️ ۶ تا ۷ صبح
23%
🌻 ۷ تا ۸ صبح
19%
🌞 ۸ تا ۹ صبح
18%
🌅 بعد از ۹ صبح
6%
🦦 نخوابیدم
❤4☃1
مردم اونقدر پورن با کتگوری بیمارستان دیدن فکرمیکنن اینجا چهخبره
یه مشت مریض جنسی ریختن بیمارستان، آسایش نداریم
💙 |@Angizeh_konkore|
یه مشت مریض جنسی ریختن بیمارستان، آسایش نداریم
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔62❤8👍2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👏6👎3❤🔥1
فیلمهایی که حکم یه جلسه تراپی دارن برات:
۱. زندگی پنهان والتر میتی : برای وقتی دلت شجاعت میخواد.
۲. ویل هانتینگ خوب : برای روبهرو شدن با زخمهای قدیمی.
۳. بخور، دعا کن، عشق بورز : برای پیدا کردنِ خودت وسط گمگشتگی.
۴. مزایای گوشهگیر بودن : برای درکِ سکوت و درونگرایی.
۵.فیلم او : برای وقتایی که از تنهایی فرار میکنی.
۶. ذهن زیبا : برای باور کردنِ قدرت ذهن و عشق.
۷. روح : برای یاد گرفتنِ لذت بردن از لحظههای ساده.
۸. بهسوی طبیعت وحشی: برای پیدا کردنِ آزادی واقعی.
۹. در جستوجوی خوشبختی : برای وقتایی که خستهای ولی هنوز امید داری.
۱۰. درخشش ابدی یک ذهن پاک : برای وقتی که عشق و درد قاطی شدن.
💙 |@Angizeh_konkore|
۱. زندگی پنهان والتر میتی : برای وقتی دلت شجاعت میخواد.
۲. ویل هانتینگ خوب : برای روبهرو شدن با زخمهای قدیمی.
۳. بخور، دعا کن، عشق بورز : برای پیدا کردنِ خودت وسط گمگشتگی.
۴. مزایای گوشهگیر بودن : برای درکِ سکوت و درونگرایی.
۵.فیلم او : برای وقتایی که از تنهایی فرار میکنی.
۶. ذهن زیبا : برای باور کردنِ قدرت ذهن و عشق.
۷. روح : برای یاد گرفتنِ لذت بردن از لحظههای ساده.
۸. بهسوی طبیعت وحشی: برای پیدا کردنِ آزادی واقعی.
۹. در جستوجوی خوشبختی : برای وقتایی که خستهای ولی هنوز امید داری.
۱۰. درخشش ابدی یک ذهن پاک : برای وقتی که عشق و درد قاطی شدن.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36👎2💔1
امروز چقدر خودتو ب اهدافت نزدیک کردی؟!⏳💎
تعداد تست هارو توی کامنتا بگو💌
تعداد تست هارو توی کامنتا بگو💌
Anonymous Poll
11%
بیشتر از ۱۲ ساعت😎
14%
۹ تا ۱۲ ساعت😍
18%
۶ تا ۹ ساعت🤩
15%
۴ تا ۶ ساعت 🙂
9%
۲ تا ۴ ساعت🤗
6%
کمتر از ۲ ساعت 😔
27%
تلاشی نکردم🗿
❤1