Тогда я не понимал, что это и как-то справлялся.

Иногда считал себя менее способным, чем другие. Но сейчас я понимаю, что это не так. Тогда затрачивал больше времени, прикладывал больше усилий.

Моей большой проблемой и при этом супер⚡️силой было то, что я иногда очень сильно концентрировался на деталях какого-то вопроса, темы. Это отнимало много ресурсов и тайм-менеджмент выходил сразу из чата. Перегружался часто.

Но при этом у меня в дипломе только одна 3-ка, по медицине катастроф 😅

По самым сложным предметам, например, по фармакологии и патофизиологии и меня 5-ки, потому что мне было это интересно и я ловил гиперфокусы просто на этих темах 😂

В целом не могу сказать, что было легко, но и жутко сложно тоже не было. Но я рад, что этот период моей жизни закончился благополучно🥲

Спасибо за ваши вопросы 🤗

#СДВГ

Один из главных навыков в АСТ (терапии принятия и ответственности)

* откройте pdf файл

Рекомендую периодически к нему обращаться 🔋

Спасибо коллеге за такое красивое оформление и удобный формат ❤️

#ACT #практика

Номер 7 не написал мне в ЛС, поэтому я сделал пере/розыгрыш книги

Номер 12, напишите мне в лс 💬

@Kirpsan

#розыгрыш

Кстати рекомендую книгу для пар по терапии принятия и ответственности от Расса Харриса – «Осознанная любовь». 🥰

#АСТ