Channel name was changed to «Фундамент Осознанности Даниила Викторовича»
КОГДА РАЗБИТОЕ СЕРДЦЕ ПРИНОСИТ ФИЗИЧЕСКУЮ БОЛЬ
В 2011 году учёные из Мичиганского университета провели довольно жёсткий эксперимент:
• 40 человек, переживших болезненный разрыв отношений в недавние 6 месяцев, были отобраны в качестве добровольцев.
• Эксперимент состоял из двух этапов/заданий.
На первом задании участникам показывали фотографии бывшего партнёра и просили вспомнить момент расставания, фиксируя их уровень боли.
На втором задании к их руке прикладывали нагретую металическую пластину. Её нагревали до такой степени, что бы каждый участник чувствовал боль на уровне 8 из 10 условных баллов боли.
Можете представить каково им было?
На протяжении всего эксперимента любые малейшие изменения в мозге участников фиксировали при помощи фМРТ.
ОКАЗАЛОСЬ ЧТО
Когда люди смотрели на фото своих бывших и переживали отвержение, то у них активировались ТЕ ЖЕ части мозга, что и при физической боли от ожога!
Помимо этого уровень физической боли был практически равен эмоциональному уровню. Отличия были не сильно значительными!
На изображении,
OP-1 (Parietal operculum) - это участок вторичной соматосенсорной коры, в котором была замечена активность.
- Красно-оранжевые пятна на сканах мозга показывают активированные области
- Графики сбоку - уровень активации, где Social Rejection (Социальное отвержение), а Physical Pain (Физическая боль)
- Видите, что столбики практически одинаковой высоты для обеих областей мозга (правая и левая OP1)
Что же из этого выходит?
Когда в наше тело попадает заноза, мы её обнаруживаем и устраняем. Тело заживляет рану и у нас практически не остаётся и следа. Только полученный опыт и знания как избежать подобных случаев.
Однако, когда заноза воткнулась в наше "сердце" и душу, мы её чувствуем но доставать не умеем. По привычке продолжаем надеятся и ждать момента пока она сама рассосётся со временем.
Но только получаем уродливый рубец, который напоминает о себе болью каждый раз, когда его едва задевает мысль о прошлом. По итогу израненное сердце и болезненный опыт, который мешает нам строить гармоничные отношения.
И подобное происходит и в других сферах нашей жизни…
Не нужно недооценивать ваши утраты из прошлого. Эти занозы до сих пор торчат в сердце и уже много лет, причиняя физическую боль, "защищают" вас от тех самых желанных отношений с близким человеком.
А как вы вытаскивали "занозы из сердца"?
В 2011 году учёные из Мичиганского университета провели довольно жёсткий эксперимент:
• 40 человек, переживших болезненный разрыв отношений в недавние 6 месяцев, были отобраны в качестве добровольцев.
• Эксперимент состоял из двух этапов/заданий.
На первом задании участникам показывали фотографии бывшего партнёра и просили вспомнить момент расставания, фиксируя их уровень боли.
На втором задании к их руке прикладывали нагретую металическую пластину. Её нагревали до такой степени, что бы каждый участник чувствовал боль на уровне 8 из 10 условных баллов боли.
Можете представить каково им было?
На протяжении всего эксперимента любые малейшие изменения в мозге участников фиксировали при помощи фМРТ.
ОКАЗАЛОСЬ ЧТО
Когда люди смотрели на фото своих бывших и переживали отвержение, то у них активировались ТЕ ЖЕ части мозга, что и при физической боли от ожога!
Помимо этого уровень физической боли был практически равен эмоциональному уровню. Отличия были не сильно значительными!
На изображении,
OP-1 (Parietal operculum) - это участок вторичной соматосенсорной коры, в котором была замечена активность.
- Красно-оранжевые пятна на сканах мозга показывают активированные области
- Графики сбоку - уровень активации, где Social Rejection (Социальное отвержение), а Physical Pain (Физическая боль)
- Видите, что столбики практически одинаковой высоты для обеих областей мозга (правая и левая OP1)
Что же из этого выходит?
Когда в наше тело попадает заноза, мы её обнаруживаем и устраняем. Тело заживляет рану и у нас практически не остаётся и следа. Только полученный опыт и знания как избежать подобных случаев.
Однако, когда заноза воткнулась в наше "сердце" и душу, мы её чувствуем но доставать не умеем. По привычке продолжаем надеятся и ждать момента пока она сама рассосётся со временем.
Но только получаем уродливый рубец, который напоминает о себе болью каждый раз, когда его едва задевает мысль о прошлом. По итогу израненное сердце и болезненный опыт, который мешает нам строить гармоничные отношения.
И подобное происходит и в других сферах нашей жизни…
Не нужно недооценивать ваши утраты из прошлого. Эти занозы до сих пор торчат в сердце и уже много лет, причиняя физическую боль, "защищают" вас от тех самых желанных отношений с близким человеком.
А как вы вытаскивали "занозы из сердца"?
1🔥4
5 признаков, что твоя проблема — глубоко в подсознании (а не в “силе воли”)
Проблема не в тебе.
Проблема в твоём подсознании — и вот как ты это можешь распознать👇
1️⃣ Ты всё понимаешь, но ничего не меняется
Ты можешь цитировать авторитетных личностей, смотреть мотивационные видео — но внутренне оставаться как будто замороженным.
Это не лень.
Это подсознательная защита: «лучше страдать привычно и безопасно, чем меняться непредсказуемо и опасно».
2️⃣ Ты постоянно срываешься
Начинаешь действовать с энтузиазмом, но потом ловишь откат.
Подсознание не верит, что “новая жизнь” безопасна.
Ему привычно быть в старом, потому что старое = знакомо, а значит безопасно.
3️⃣ Ты чувствуешь вину даже когда отдыхаешь
Логикой знаешь, что нужно восстановиться,
но внутри будто кто-то шепчет: «ты недостоин покоя, ещё много дел которые нужно сделать...».
Вот он — внутренний критик, живущий не в голове, а глубоко в подсознании.
4️⃣ Ты повторяешь одни и те же сценарии
Действуешь так будто застрял во временной петле. Одни и те же мысли, одни и те же попытки изменить что-то...
Новые отношения — старые обиды.
Новые действия — те же неудачи.
Новая работа — та же пустота.
Это не совпадение.
Это твоя подсознательная программа, которая переписывает любую попытку начать с чистого листа.
5️⃣ Ты чувствуешь, будто живёшь “не свою жизнь”
Каждое утро — чувство, будто играешь роль в чужом фильме.
Это не депрессия. Это подсознание просто крутит старую кассету:
“Главное — не ошибиться. Главное — выжить.”
Вот почему тебе скучно, даже если всё “нормально”.
Потому что это не твоя жизнь. Это — чужая программа, которую ты однажды принял за свою.
Подсознание просто выполняет старый сценарий,
где “нормально” = “безопасно”, даже если тебе от этого плохо.
💡 Хорошие вести заключаются в том, что:
Подсознание можно перепрограммировать.
Не через силу воли.
Не через книги.
А через прямой контакт с тем, кто действительно управляет твоими решениями —
твоим подсознанием.
👑 Хочешь узнать, какая именно программа управляет твоими срывами, тревогами и апатией?
Напиши в личку слово «ПОДСОЗНАНИЕ»,
и я на беслпатной стратегической сессии я помогу тебе распознать, где именно твой мозг играет против тебя.
Можно хоть в сотый раз обещать себе «завтра начну новую жизнь» или «завтра точно сделаю это» — но на следующее утро снова пролистывать ленту, тратить время в пустую и откладывать всё «на потом».
Проблема не в тебе.
Проблема в твоём подсознании — и вот как ты это можешь распознать
Ты можешь цитировать авторитетных личностей, смотреть мотивационные видео — но внутренне оставаться как будто замороженным.
Это не лень.
Это подсознательная защита: «лучше страдать привычно и безопасно, чем меняться непредсказуемо и опасно».
Начинаешь действовать с энтузиазмом, но потом ловишь откат.
Подсознание не верит, что “новая жизнь” безопасна.
Ему привычно быть в старом, потому что старое = знакомо, а значит безопасно.
Логикой знаешь, что нужно восстановиться,
но внутри будто кто-то шепчет: «ты недостоин покоя, ещё много дел которые нужно сделать...».
Вот он — внутренний критик, живущий не в голове, а глубоко в подсознании.
Действуешь так будто застрял во временной петле. Одни и те же мысли, одни и те же попытки изменить что-то...
Новые отношения — старые обиды.
Новые действия — те же неудачи.
Новая работа — та же пустота.
Это не совпадение.
Это твоя подсознательная программа, которая переписывает любую попытку начать с чистого листа.
Каждое утро — чувство, будто играешь роль в чужом фильме.
Это не депрессия. Это подсознание просто крутит старую кассету:
“Главное — не ошибиться. Главное — выжить.”
Вот почему тебе скучно, даже если всё “нормально”.
Потому что это не твоя жизнь. Это — чужая программа, которую ты однажды принял за свою.
Подсознание просто выполняет старый сценарий,
где “нормально” = “безопасно”, даже если тебе от этого плохо.
Подсознание можно перепрограммировать.
Не через силу воли.
Не через книги.
А через прямой контакт с тем, кто действительно управляет твоими решениями —
твоим подсознанием.
Напиши в личку слово «ПОДСОЗНАНИЕ»,
и я на беслпатной стратегической сессии я помогу тебе распознать, где именно твой мозг играет против тебя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Вам СТЫДНО смотреть в зеркало?
Подождите минутку. А что если задуматься и попытаться вычислить зачинщика этого чувства вины? )
Вот один из ярчайших примеров мастерства манипуляции.
1915 год, США. Платья без рукавов только вошли в моду, а компания Gillete уже контролирует 100% рынка мужских бритв и размышляя над тем, как бы удвоить свой доход. Находит виртуозное решение — внедрить ЖЕНЩИНАМ «новую программу»: «Волосы под мышками неприемлемы, неэстетичны и… ПОЗОРНЫ».
Была создана реклама в журнале Harper's Bazaar которая продавала не бритвы - а выдуманную проблему!
Вчитайтесь еще раз! Нам ничего не втюхивают — нас просто информируют через образовательный контент.
Были потрачены сотни тысяч $ и как оказалось, игра стоила свеч!
Всего за 3 года компания Gillette убедила половину планеты, что волосатые подмышки - повод для стыда😱 Хотя до этого женщины веками спокойно жили с естественной волосатостью не считая это какой-то проблемой.
Результаты
- В 1917 году продажи выросли в 2,5 раза.
- 390 000 бритв – объем продаж до этой рекламной кампании.
- 1 000 000+ – всего через два года (по 5 $ за штуку, ≈ 120 $ сегодня).
- К 1964-му: 98% американок бреют не только подмышки, но и ноги.
- В 2025-м: целая индустрия, сотни «спасительных» процедур и кремов, чтобы вы не смели видеть в зеркале то, что было нормой тысячелетиями.
💡 Давайте поразмышляем:
1. Вспомним 3 вещи, без которых вы «не можете выйти из дома». Как давно они стали для вас must-have? Какой рекламный образ у вас встает в голове, когда вы вспоминаете об этих вещах?
2. Найдите у себя одну «выдуманную проблему», к примеру (неидеальные рисницы , «не тот» цвет зубов, «устаревший» смартфон...)
Напишите в комментах, какую эмоцию за неё продают маркетологи: стыд, страх отвержения, жажду статуса?
🤔 Осознание:
- Стыд – любимая валюта рекламщиков.
- «Норма» легко меняется, если на неё тратить достаточно бюджетов.
- Там, где нам внушают НЕОБХОДИМОСТЬ, часто скрывается ЧЬЯ-ТО выгода $
Как вы понимаете это лишь верхушка айсберга, подсознательных манипуляций. И в дальнейшем я раскрою эту тему глубже....
Если вашу жизнь заманипулировали до той степени, что она уже начала разваливаться, то вы знаете где меня можно найти 🤗
Подождите минутку. А что если задуматься и попытаться вычислить зачинщика этого чувства вины? )
Вот один из ярчайших примеров мастерства манипуляции.
1915 год, США. Платья без рукавов только вошли в моду, а компания Gillete уже контролирует 100% рынка мужских бритв и размышляя над тем, как бы удвоить свой доход. Находит виртуозное решение — внедрить ЖЕНЩИНАМ «новую программу»: «Волосы под мышками неприемлемы, неэстетичны и… ПОЗОРНЫ».
Была создана реклама в журнале Harper's Bazaar которая продавала не бритвы - а выдуманную проблему!
"Летнее платье и современные танцы делают необходимым удаление нежелательных волос"
Вчитайтесь еще раз! Нам ничего не втюхивают — нас просто информируют через образовательный контент.
Были потрачены сотни тысяч $ и как оказалось, игра стоила свеч!
Всего за 3 года компания Gillette убедила половину планеты, что волосатые подмышки - повод для стыда
Результаты
- В 1917 году продажи выросли в 2,5 раза.
- 390 000 бритв – объем продаж до этой рекламной кампании.
- 1 000 000+ – всего через два года (по 5 $ за штуку, ≈ 120 $ сегодня).
- К 1964-му: 98% американок бреют не только подмышки, но и ноги.
- В 2025-м: целая индустрия, сотни «спасительных» процедур и кремов, чтобы вы не смели видеть в зеркале то, что было нормой тысячелетиями.
И кто получил выгоду – ваши подмышки или чьи-то акционеры?😉
1. Вспомним 3 вещи, без которых вы «не можете выйти из дома». Как давно они стали для вас must-have? Какой рекламный образ у вас встает в голове, когда вы вспоминаете об этих вещах?
2. Найдите у себя одну «выдуманную проблему», к примеру (неидеальные рисницы , «не тот» цвет зубов, «устаревший» смартфон...)
Напишите в комментах, какую эмоцию за неё продают маркетологи: стыд, страх отвержения, жажду статуса?
- Стыд – любимая валюта рекламщиков.
- «Норма» легко меняется, если на неё тратить достаточно бюджетов.
- Там, где нам внушают НЕОБХОДИМОСТЬ, часто скрывается ЧЬЯ-ТО выгода $
Как вы понимаете это лишь верхушка айсберга, подсознательных манипуляций. И в дальнейшем я раскрою эту тему глубже....
Если вашу жизнь заманипулировали до той степени, что она уже начала разваливаться, то вы знаете где меня можно найти 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9
Прокрастинации не существует.
Есть четыре причины, почему не хочется что-то делать:
1️⃣ Не понятно, зачем делать.
2️⃣ Неудобно делать — физически или организационно.
3️⃣ Есть ожидание плохого результата (или никакого).
4️⃣ Подсознательная реакция на потенциально опасное действие.
Все четыре можно исправить.
Сила воли поможет лишь временно перекрыть эти причины — только без исправления причин произойдёт то, что ошибочно называют «выгоранием».
На самом деле «прокрастинация» — не враг.
Она показывает, где ты потерял смысл,
неудобно организовал пространство
или имеешь ожидания, которые не бьются с реальностью. Или присутствует внутренний подсознательный сбой одной из программ.
Что делать 👇🏻
1️⃣ Осознай, какой пункт преобладает.
2️⃣ Спокойно, без спешки, посиди с собой в тишине — и решение найдется.
3️⃣ Попробуй: новый смысл, новую организацию, новые ожидания.
4️⃣ Посмотри на результат и свое состояние.
5️⃣ Если повторение пунктов 1-4 не помогает значит проблема глубже чем кажется...
Пиши, разберёмся: @Daniel_Kamyshan
Есть четыре причины, почему не хочется что-то делать:
(Из-за искажённых программ подсознание считывает действие как потенциально опасное и саботирует его выполнение любым доступным способом)
Все четыре можно исправить.
Сила воли поможет лишь временно перекрыть эти причины — только без исправления причин произойдёт то, что ошибочно называют «выгоранием».
На самом деле «прокрастинация» — не враг.
Она показывает, где ты потерял смысл,
неудобно организовал пространство
или имеешь ожидания, которые не бьются с реальностью. Или присутствует внутренний подсознательный сбой одной из программ.
Что делать 👇🏻
Пиши, разберёмся: @Daniel_Kamyshan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3👍2
Завтра 1 января в 18:00 по Токийскому времени будет эфир.
Задавайте любые вопросы под этим постом и я обязательно на них отвечу
Задавайте любые вопросы под этим постом и я обязательно на них отвечу
👍3
Всех тех у кого 4 января поздравляю с всемирным днём терапии ))
Желаю что бы в этом году вы окончательно избавились от всех проблем и установок которые мешают достигать поставленных целей 🎉
Желаю что бы в этом году вы окончательно избавились от всех проблем и установок которые мешают достигать поставленных целей 🎉
1🤝4
Новоприбывшим добро пожаловать 👍
Для своих же хочу поделиться радостной новостью.
Недавно меня как специалиста опубликовали в известной японской газете Yomiuri.
Так что продолжаем покорять новые вершины, затишье перед бурей окончено🥳
В ближайшие несколько недель активность в канале восстановиться, так что остаёмся на связи ))
Для своих же хочу поделиться радостной новостью.
Недавно меня как специалиста опубликовали в известной японской газете Yomiuri.
Так что продолжаем покорять новые вершины, затишье перед бурей окончено
В ближайшие несколько недель активность в канале восстановиться, так что остаёмся на связи ))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4🎉4👍2🏆1 1