This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Заготовки супчиков для ленивых
Девочки, делаю урок для учеников курса «Система простых заготовок для тех, у кого мало времени» и хотела с вами тоже поделиться идеей по заморозке супов.
Только не спрашивайте, как заморозить картофель. В этих супах НЕТ ❌ кусочков картофеля.
А лучше попробуйте догадаться, какие супы я советую замораживать ученикам курса - я знаю, что вы любите такие активности 😉
Когда кто-то в комментариях догадается, я напишу напротив цифры правильное название.
1. Том ям с креветками.
2. Харчо с острым перцем.
3. Грибной крем-суп.
4. Томатный суп-пюре с базиликом.
5. Чечевичный суп с хрустящим беконом.
6. Тыквенный суп.
7. Шпинатный сливочный суп
Я выложила подобный пост в канале предзаписи на курс и девочки догадались почти сразу.
А как быстро справитесь вы?
Девочки, делаю урок для учеников курса «Система простых заготовок для тех, у кого мало времени» и хотела с вами тоже поделиться идеей по заморозке супов.
Только не спрашивайте, как заморозить картофель. В этих супах НЕТ ❌ кусочков картофеля.
А лучше попробуйте догадаться, какие супы я советую замораживать ученикам курса - я знаю, что вы любите такие активности 😉
Когда кто-то в комментариях догадается, я напишу напротив цифры правильное название.
1. Том ям с креветками.
2. Харчо с острым перцем.
3. Грибной крем-суп.
4. Томатный суп-пюре с базиликом.
5. Чечевичный суп с хрустящим беконом.
6. Тыквенный суп.
7. Шпинатный сливочный суп
Я выложила подобный пост в канале предзаписи на курс и девочки догадались почти сразу.
А как быстро справитесь вы?
❤37🔥15👍13😱4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
День Большой Заготовки 🤯: 7 супов, которые можно заморозить
Чтобы экономить мое время на кухне, я готовлю и замораживаю вот такие супы.
Готовлю целую кастрюлю, а потом несколько порций перекладываю в формы и сохраняю до момента, когда у меня не будет желания или времени готовить.
Рецепты, как готовить такие супы, уже опубликованы для тех, кто ждет курс «Система простых заготовок для тех, у кого мало времени».
Вы тоже можете их получить по этой ссылке👈🏼
Так как я замораживаю супы сразу после приготовления, то и после разморозки они по вкусу не отличаются от свежих. А у меня всегда есть 7 разных супов на выбор в морозилке.
Такие заготовки очень выручают, особенно если у вас в семье все любят разное. Выбор всегда есть.
Берегите себя и свое время. Всех обнимаю, ваша Дарья Черненко 🤗
#заморозка #заготовки #рецепты #еда #холодильник #готовить #едананеделю #супы #супырецепты
Чтобы экономить мое время на кухне, я готовлю и замораживаю вот такие супы.
Готовлю целую кастрюлю, а потом несколько порций перекладываю в формы и сохраняю до момента, когда у меня не будет желания или времени готовить.
Рецепты, как готовить такие супы, уже опубликованы для тех, кто ждет курс «Система простых заготовок для тех, у кого мало времени».
Вы тоже можете их получить по этой ссылке👈🏼
Так как я замораживаю супы сразу после приготовления, то и после разморозки они по вкусу не отличаются от свежих. А у меня всегда есть 7 разных супов на выбор в морозилке.
Такие заготовки очень выручают, особенно если у вас в семье все любят разное. Выбор всегда есть.
Берегите себя и свое время. Всех обнимаю, ваша Дарья Черненко 🤗
#заморозка #заготовки #рецепты #еда #холодильник #готовить #едананеделю #супы #супырецепты
👍72❤21🔥16🍓5👏1
YouTube
💥Куриные оладьи с сыром | Меню недели | Кулинарная школа
Друзья, приглашаю вас на бесплатный мастер-класс "Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить"👉🏻 https://goo.su/x3Hq
🎁 Сразу после регистрации вы получите первый подарок - журнал с меню на неделю. А участникам…
🎁 Сразу после регистрации вы получите первый подарок - журнал с меню на неделю. А участникам…
Что приготовить на ужин? Куриные оладьи с сыром
Девочки, кого из вас ужин вчера вновь застал врасплох? Когда после насыщенного дня на работе или дома с ребенком пришло пониманием: еще и ужин готовить...
В таких ситуациях на выручку приходят простые рецепты. Сегодня поделюсь таким - куриные оладьи с сыром.
Минимум ингредиентов, которые почти всегда есть в холодильнике. Подойдут к любому гарниру — рис, гречка, пюре, да хоть с салатом из свежих овощей или просто со сметанкой.
➡️ Ингредиенты:
Филе куриное – 500 г
Сыр твердый – 80 г
Лук – 0.5 шт.
Яйцо – 1 шт.
Зелень – 5 г
Соль – 1 ч.л.
Масло растительное – 3 ст.л.
👩🏻🍳 Пошаговый видеорецепт вы найдете на моих каналах
YouTube
VK видео
Дзен
Девочки, обязательно сохраняйте рецепт, если нужно быстрое и вкусное! А если у вас дома живут маленькие «нехочухи» сохраните его 2 раза - детки с большим удовольствием едят такие оладьи.😉
Девочки, кого из вас ужин вчера вновь застал врасплох? Когда после насыщенного дня на работе или дома с ребенком пришло пониманием: еще и ужин готовить...
В таких ситуациях на выручку приходят простые рецепты. Сегодня поделюсь таким - куриные оладьи с сыром.
Минимум ингредиентов, которые почти всегда есть в холодильнике. Подойдут к любому гарниру — рис, гречка, пюре, да хоть с салатом из свежих овощей или просто со сметанкой.
Филе куриное – 500 г
Сыр твердый – 80 г
Лук – 0.5 шт.
Яйцо – 1 шт.
Зелень – 5 г
Соль – 1 ч.л.
Масло растительное – 3 ст.л.
👩🏻🍳 Пошаговый видеорецепт вы найдете на моих каналах
YouTube
VK видео
Дзен
Девочки, обязательно сохраняйте рецепт, если нужно быстрое и вкусное! А если у вас дома живут маленькие «нехочухи» сохраните его 2 раза - детки с большим удовольствием едят такие оладьи.😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤69👍21
🌿День Большой Заготовки 31 мая — наполняемся витаминами!
Девочки, у нас впереди самый благодарный на заготовки сезон - лето ☀️
И я предлагаю вам взять от него максимум!
И начнем мы уже 31 мая в 10:00 МСК — приглашаю вас на День Большой Заготовки. 🥳 В это раз сделаем акцент на пользе зелени.
И вместе приготовим:
💚Ароматную гремолату из петрушки (итальянский секрет вкусных блюд)
💚Хрустящую спанакопиту с шпинатом и сыром фета
💚Универсальное «зелёное» масло — витаминный взрыв для любых блюд.
Девочки, это будет душевная и теплая встреча, как на кухне с подругой. На ней вы:
🟢Научитесь делать заготовки, которые долго хранятся и помогают сделать блюда полезнее и вкуснее каждый день.
🟢Освоите простые рецепты из доступных ингредиентов — а получите блюда ресторанного уровня.
🟢Добавите в свою копилочку классные рецепты, чтобы разнообразить рацион семьи и получите заряд вдохновения от меня.
⏰ Встречаемся 31 мая, 10:00-13:00 (МСК)
Какие есть варианты участия:
🔸Бесплатный — прямой эфир.
🔸VIP (990 рублей до 31.05) — запись + пошаговые рецепты.
Регистрация по этой кнопке 👇🏼
Девочки, у нас впереди самый благодарный на заготовки сезон - лето ☀️
И я предлагаю вам взять от него максимум!
И начнем мы уже 31 мая в 10:00 МСК — приглашаю вас на День Большой Заготовки. 🥳 В это раз сделаем акцент на пользе зелени.
И вместе приготовим:
💚Ароматную гремолату из петрушки (итальянский секрет вкусных блюд)
💚Хрустящую спанакопиту с шпинатом и сыром фета
💚Универсальное «зелёное» масло — витаминный взрыв для любых блюд.
Девочки, это будет душевная и теплая встреча, как на кухне с подругой. На ней вы:
🟢Научитесь делать заготовки, которые долго хранятся и помогают сделать блюда полезнее и вкуснее каждый день.
🟢Освоите простые рецепты из доступных ингредиентов — а получите блюда ресторанного уровня.
🟢Добавите в свою копилочку классные рецепты, чтобы разнообразить рацион семьи и получите заряд вдохновения от меня.
⏰ Встречаемся 31 мая, 10:00-13:00 (МСК)
Какие есть варианты участия:
🔸Бесплатный — прямой эфир.
🔸VIP (990 рублей до 31.05) — запись + пошаговые рецепты.
Регистрация по этой кнопке 👇🏼
❤32👏2😱1
Правильное питание — это сложно и дорого?
Девочки, кто так думает — ставьте ❤️
И сразу переходите к регистрации на День Большой Заготовки в эту субботу, 31 мая. 😉 Потому что я за 3 часа докажу вам обратное!
И покажу, как из пучка петрушки и еще 2 простых ингредиентов сделать волшебную гремолату — соус, который:
✔ Хранится в холодильнике месяц без потери цвета и качества
✔ Сделает яркими и интересными множество блюд — от пасты до стейков
✔ Содержит кучу витаминов за копейки
И это только один из трех витаминных рецептов нашего весеннего Дня Большой Заготовки.
Список всех ингредиентов уже выложила в Закрытом канале, чтобы вы могли подготовиться заранее💚
👉 Регистрируйтесь и присоединяйтесь, чтобы не упустить летнюю пользу!
Девочки, кто так думает — ставьте ❤️
И сразу переходите к регистрации на День Большой Заготовки в эту субботу, 31 мая. 😉 Потому что я за 3 часа докажу вам обратное!
И покажу, как из пучка петрушки и еще 2 простых ингредиентов сделать волшебную гремолату — соус, который:
✔ Хранится в холодильнике месяц без потери цвета и качества
✔ Сделает яркими и интересными множество блюд — от пасты до стейков
✔ Содержит кучу витаминов за копейки
И это только один из трех витаминных рецептов нашего весеннего Дня Большой Заготовки.
Список всех ингредиентов уже выложила в Закрытом канале, чтобы вы могли подготовиться заранее
👉 Регистрируйтесь и присоединяйтесь, чтобы не упустить летнюю пользу!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤53🔥8
Что приготовить на ужин?
Сегодня - точно окрошка!
А все потому, что 30 мая - день окрошки! 🥳
И по этому случаю я подготовила для вас целую подборку рецептов окрошки: на квасе, на кефире, на минералке, с колбасой, с мясом и ладе с рыбой - выбирайте на свой вкус!
Окрошка на квасе с мясом
Окрошка классическая с колбасой
Окрошка с рыбой
Чалоп - окрошка по-узбекски
Окрошка на минералке
Окрошка на кефире с колбасой
Окрошка на тане
Окрошка с лимонным соком
Окрошка на кефире и сыворотке
Окрошка с курицей на кефире
Смотрите, какое разнообразие 😍 Сохраняйте себе подборку, сохраняйте рецепты - все лето впереди, можно экспериментировать со вкусами!
И конечно, хочу задать вам самый главный вопрос 😀 Какую заправку вы предпочитаете: квас (красный или белый), кефир, минералка, тан/айран? Или свой вариант? Пишите в комментариях!
Сегодня - точно окрошка!
А все потому, что 30 мая - день окрошки! 🥳
И по этому случаю я подготовила для вас целую подборку рецептов окрошки: на квасе, на кефире, на минералке, с колбасой, с мясом и ладе с рыбой - выбирайте на свой вкус!
Окрошка на квасе с мясом
Окрошка классическая с колбасой
Окрошка с рыбой
Чалоп - окрошка по-узбекски
Окрошка на минералке
Окрошка на кефире с колбасой
Окрошка на тане
Окрошка с лимонным соком
Окрошка на кефире и сыворотке
Окрошка с курицей на кефире
Смотрите, какое разнообразие 😍 Сохраняйте себе подборку, сохраняйте рецепты - все лето впереди, можно экспериментировать со вкусами!
И конечно, хочу задать вам самый главный вопрос 😀 Какую заправку вы предпочитаете: квас (красный или белый), кефир, минералка, тан/айран? Или свой вариант? Пишите в комментариях!
🔥45❤30
Итальянская гремолата и греческая спанакопита — отправляемся в кулинарное путешествие
Девочки, завтра у нас с вами День Большой Заготовки.
И мы с вами в течение 2 часов приготовим заготовки, которыми будем пользоваться на протяжении нескольких недель. Я вам предлагаю делать заготовки из первой зелени, у многих она уже появилась.
Что мы приготовим:
💚 Ароматное «зеленое» масло — фактически универсальная заправка для всего. Можно добавлять в салаты, вторые блюда — туда, куда вы добавляете обычное масло, например, оливковое. Это очень вкусно. Улучшает вкус любого блюда.
💚 Еще одну зеленую приправу — гремолату из петрушки. Это идеальная добавка для всего — можно намазывать на хлеб, добавлять в картошку, в пасту. Готовиться просто — храниться в холодильнике несколько недель.
💚 Ну и чтобы было вкусненько, мы еще испечем греческий пирог спанакопиту.
Все рецепты простые, понятные и суперполезные — именно такие мы с вами любим.
А ещё я расскажу, как кулинарная школа помогает организовать готовку так, чтобы экономить до 10 часов в неделю, кормить вкусно и не выгорать у плиты 🔥
Потому что всё, что мы готовим — часть системы. Это не просто заготовки, а продуманные помощники, которые потом выручают вас каждый день.
Если хочется посмотреть на мою систему в деле, узнать мои кулинарные хитрости и удивить домашних новыми вкусами — очень жду вас!
Регистрируйтесь сейчас — ссылка вот тут 👈🏼
Девочки, завтра у нас с вами День Большой Заготовки.
И мы с вами в течение 2 часов приготовим заготовки, которыми будем пользоваться на протяжении нескольких недель. Я вам предлагаю делать заготовки из первой зелени, у многих она уже появилась.
Что мы приготовим:
Все рецепты простые, понятные и суперполезные — именно такие мы с вами любим.
А ещё я расскажу, как кулинарная школа помогает организовать готовку так, чтобы экономить до 10 часов в неделю, кормить вкусно и не выгорать у плиты 🔥
Потому что всё, что мы готовим — часть системы. Это не просто заготовки, а продуманные помощники, которые потом выручают вас каждый день.
Если хочется посмотреть на мою систему в деле, узнать мои кулинарные хитрости и удивить домашних новыми вкусами — очень жду вас!
Регистрируйтесь сейчас — ссылка вот тут 👈🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41🔥16👍4🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤14👍7
Девочки, в субботу на Дне Большой Заготовки мы с вами будем готовить спанакопиту. Это греческий пирог, для которого понадобится сыр фета.
Вы будете его покупать сегодня-завтра, поэтому сразу расскажу, как выбрать качественный сыр. Полезной информацией я уже поделилась с участницами закрытого канала Дня большой заготовки, и решила с вами тоже поделиться пользой.
Итак, после поездки в Грецию я поняла, что всю жизнь жила в обмане 😂 Что та «фета», которую я добавляла в греческий салат, мусаку и шпинатные пироги - это не фета. Ни по вкусу, ни по составу, ни по консистенции.
Настоящую фету я попробовала в Греции. И после этого смогла различать «подделку» от оригинала.
На фото - настоящая Фета слева, а справа то, что часто продается в магазинах под видом феты.
Видите разницу? Она очевидна во внешнем виде и консистенции.
Но главное - это состав. И вкус. Это совсем разные продукты!
Вкус - конечно разный. Потому что это разные продукты.
Греческий салат с настоящей фетой и с подделкой - это два разных блюда! Все, теперь мой мир никогда не будет прежним 🙂
А ваш? Знали про это?
P.S. В закрытом канале Дня большой заготовки показала детальнее разбор в видео и поделилась фото упаковки настоящей Феты. Посмотреть можно тут. 👈🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤57👍22😱2