This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему советы из YouTube не спасают на кухне?
Девочки, знаю, многие из вас перепробовали много способов сократить свое пребывание на кухне. Искали рецепты в интернете, смотрели YouTube, сохраняли лайфхаки. Когда я рассказываю о Кулинарной школе — говорят, что и так все есть в интернете!
Но на практике: где-то сработало, где-то забыли, где-то получилось «так себе» 😔
Почему?
❌ Советы из интернета — это хаос, урывочные знания и никакой системы.
На курсе «Кулинарная школа хорошей хозяйки» всё по-другому:
📌 Я даю пошаговую систему, которая не перегружает и постепенно внедряется в вашу жизнь.
📌 Каждую неделю вы осваиваете одну часть моей системы — и через 2 месяца готовите быстро, вкусно и без стресса.
📌 У вас есть куратор и шеф-повара, которые поделятся профессиональными лайфхаками и дадут советы именно по вашей ситуации.
Даже в таком вопросе, как «что такое щепотка соли?» 😉
Да, был спор у нас в чате: щепотка — это 2 пальца или 3?
И наш шеф-повар ответил на вопрос, еще и аргумент привел:
Оцените уровень поддержки — ни один вопрос без ответа не останется 😉
И это только вершина айсберга! Во вторник, 12 августа, в 19.00 мск расскажу о моей системе и о юбилейном, 100 потоке «Кулинарной школы».
В нем будет много интересного:
✅ Обновлённая программа с новыми уроками;
✅ Модуль по правильному питанию;
✅ Нейропомощник — ваш ИИ-ассистент на кухне;
✅ Конкурс фуд-фото и многое другое!
А еще на презентации я открою ранние продажи и предложу вам действительно выгодные условия на обучение.
👉 Регистрируйтесь в список предзаписи и приходите!
Девочки, знаю, многие из вас перепробовали много способов сократить свое пребывание на кухне. Искали рецепты в интернете, смотрели YouTube, сохраняли лайфхаки. Когда я рассказываю о Кулинарной школе — говорят, что и так все есть в интернете!
Но на практике: где-то сработало, где-то забыли, где-то получилось «так себе» 😔
Почему?
❌ Советы из интернета — это хаос, урывочные знания и никакой системы.
На курсе «Кулинарная школа хорошей хозяйки» всё по-другому:
📌 Я даю пошаговую систему, которая не перегружает и постепенно внедряется в вашу жизнь.
📌 Каждую неделю вы осваиваете одну часть моей системы — и через 2 месяца готовите быстро, вкусно и без стресса.
📌 У вас есть куратор и шеф-повара, которые поделятся профессиональными лайфхаками и дадут советы именно по вашей ситуации.
Даже в таком вопросе, как «что такое щепотка соли?» 😉
Да, был спор у нас в чате: щепотка — это 2 пальца или 3?
И наш шеф-повар ответил на вопрос, еще и аргумент привел:
На мой взгляд, три пальца — это устойчивый вариант «щипка». Два пальца легко отпускают то, что надо ущипнуть).
Оцените уровень поддержки — ни один вопрос без ответа не останется 😉
И это только вершина айсберга! Во вторник, 12 августа, в 19.00 мск расскажу о моей системе и о юбилейном, 100 потоке «Кулинарной школы».
В нем будет много интересного:
✅ Обновлённая программа с новыми уроками;
✅ Модуль по правильному питанию;
✅ Нейропомощник — ваш ИИ-ассистент на кухне;
✅ Конкурс фуд-фото и многое другое!
А еще на презентации я открою ранние продажи и предложу вам действительно выгодные условия на обучение.
👉 Регистрируйтесь в список предзаписи и приходите!
❤32🔥7👍4🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤20
Что приготовить на ужин? Грузинский салат с баклажанами и орехами 🇬🇪
Привет, мои хорошие! Сегодня вечером предлагаю всем перенестись в гостеприимную Грузию и приготовить ужин в национальном стиле.
В прошлом году я несколько раз побывала в этой чудесной стране и вдохновилась ее традициями, культурой и кухней. Поэтому всегда с большим удовольствием пробую новые рецепты с характерным грузинским акцентом. Салат с баклажанами и орехами - именно такое блюдо.
Для приготовления вам потребуются:
Баклажан – 500 г
Помидор – 250 г
Перец болгарский – 200 г
Лук репчатый – 50 г
Орехи грецкие – 50 г
Чеснок – 2 зуб.
Хмели-сунели – 1 ч.л. без горки
Уксус яблочный – 2 ст.л.
Кинза – 1 ст.л. свежей
Масло растительное – 80 г
Сахар – 1 щепотка (-и)
Смесь перцев – 0.3 ч.л.
Соль – по вкусу
Подробный рецепт с фото, пошаговым описанием и рекомендациями автора рецепта - на сайте «Меню недели»: https://menunedeli.ru/recipe/gruzinskij-salat-s-baklazhanami-i-orexami/
Мои хорошие, очень рекомендую попробовать салат, если вы любите грузинскую кухню. А если на любите - все равно попробуйте! Уверена, что вы измените к ней свое отношение!
Кто сегодня отправляется в гастрономическое путешествие по Грузии? Ставьте ❤️
Привет, мои хорошие! Сегодня вечером предлагаю всем перенестись в гостеприимную Грузию и приготовить ужин в национальном стиле.
В прошлом году я несколько раз побывала в этой чудесной стране и вдохновилась ее традициями, культурой и кухней. Поэтому всегда с большим удовольствием пробую новые рецепты с характерным грузинским акцентом. Салат с баклажанами и орехами - именно такое блюдо.
Для приготовления вам потребуются:
Баклажан – 500 г
Помидор – 250 г
Перец болгарский – 200 г
Лук репчатый – 50 г
Орехи грецкие – 50 г
Чеснок – 2 зуб.
Хмели-сунели – 1 ч.л. без горки
Уксус яблочный – 2 ст.л.
Кинза – 1 ст.л. свежей
Масло растительное – 80 г
Сахар – 1 щепотка (-и)
Смесь перцев – 0.3 ч.л.
Соль – по вкусу
Подробный рецепт с фото, пошаговым описанием и рекомендациями автора рецепта - на сайте «Меню недели»: https://menunedeli.ru/recipe/gruzinskij-salat-s-baklazhanami-i-orexami/
Мои хорошие, очень рекомендую попробовать салат, если вы любите грузинскую кухню. А если на любите - все равно попробуйте! Уверена, что вы измените к ней свое отношение!
Кто сегодня отправляется в гастрономическое путешествие по Грузии? Ставьте ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤89👍29🔥2
Совет дня: как продлить жизнь овощам и зелени в 2 раза
Девочки, делюсь небольшим лайфхаком: если хотите сохранить зелень свежей, храните ее в бумажных пакетах.
Например, если завернуть петрушку или укроп во влажное бумажное полотенце, положить в контейнер, они могут пролежать до 3–4 недель свежими.
Проверено✔️
Ну а если хотите максимально продлить срок хранения — вакууматор вам в помощь.
В Кулинарной школе работе с этим аппаратом мы уделяем большое внимание:
✔️ Что и как можно хранить с помощью вакууматора;
✔️ Как экономить место в морозилке и продлить срок хранения заготовок.
🗓 Напоминаю, что уже 12 августа состоится открытие продаж юбилейного 100 (!) потока кулинарной школы. А это значит, что будут самые низкие цены (из 2023, примерно), бонусы и новые модули!
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ЛИСТ ПРЕДЗАПИСИ - там уже много подробностей!
Девочки, делюсь небольшим лайфхаком: если хотите сохранить зелень свежей, храните ее в бумажных пакетах.
Например, если завернуть петрушку или укроп во влажное бумажное полотенце, положить в контейнер, они могут пролежать до 3–4 недель свежими.
Проверено
Ну а если хотите максимально продлить срок хранения — вакууматор вам в помощь.
В Кулинарной школе работе с этим аппаратом мы уделяем большое внимание:
✔️ Что и как можно хранить с помощью вакууматора;
✔️ Как экономить место в морозилке и продлить срок хранения заготовок.
🗓 Напоминаю, что уже 12 августа состоится открытие продаж юбилейного 100 (!) потока кулинарной школы. А это значит, что будут самые низкие цены (из 2023, примерно), бонусы и новые модули!
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ЛИСТ ПРЕДЗАПИСИ - там уже много подробностей!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤46🔥14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Короткое, но важное объявление!
Вы очень просили — я сделала!
В юбилейном потоке Кулинарной школы добавила модуль по правильному питанию для тех, кто:
— не хочет считать калории;
— живет в вечной нехватке времени, но хочет питаться нормально;
— готовит на всех и хочет сохранить здоровье семьи.
Это тот самый ПП, который реально вписывается в жизнь: с детьми, школами, работой, дедлайнами 💪🏼
➡️ Больше подробностей во вторник, 12 августа в 19.00 мск. Регистрация тут.
Вы очень просили — я сделала!
В юбилейном потоке Кулинарной школы добавила модуль по правильному питанию для тех, кто:
— не хочет считать калории;
— живет в вечной нехватке времени, но хочет питаться нормально;
— готовит на всех и хочет сохранить здоровье семьи.
Это тот самый ПП, который реально вписывается в жизнь: с детьми, школами, работой, дедлайнами 💪🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤42🔥16
YouTube
💥Курица с брокколи в духовке: пп рецепт | Меню недели | Кулинарная школа
Друзья, приглашаю вас на бесплатный мастер-класс "Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить"👉🏻 https://goo.su/x3Hq
🎁 Сразу после регистрации вы получите первый подарок - журнал с меню на неделю. А участникам…
🎁 Сразу после регистрации вы получите первый подарок - журнал с меню на неделю. А участникам…
Что приготовить на ужин? Курицу с брокколи в духовке 🥦
Привет, мои хорошие!
Сегодня хочу поделиться с вами вкусным пп-рецептом. Если вы все еще думаете, что «пп» и «вкусный» в одном предложении - это нонсенс, обязательно попробуйте приготовить это блюдо.
👉 Ингредиенты:
Филе куриное – 500 г
Брокколи – 800 г , замороженная или срезанная с кочерыжки
Сыр твердый – 200 г
Лук-порей – 170 г
Яйцо куриное – 2 шт. , С0
Сливки – 400 мл , жирность 10%
Кориандр – 1 ч.л. , или по вкусу
Соль – 1 ч.л. , или по вкусу
Масло растительное – 1 ч.л.
Подробный рецепт - в видео на
🌐 YouTube
🌐 VK видео
📝 Дзен
Кстати, в 100 г этой запеканки - всего 93 ккал, а еще 10 г белка и много клетчатки.
Если вы ищите вкусное блюдо, чтобы добрать белок - этот рецепт обязательно должен оказаться у вас в избранном. Тем более, что сейчас сезон брокколи. И со свежими овощами запеканка получается особенно вкусной 😉
Если понравился рецепт, дайте знать ❤️
Привет, мои хорошие!
Сегодня хочу поделиться с вами вкусным пп-рецептом. Если вы все еще думаете, что «пп» и «вкусный» в одном предложении - это нонсенс, обязательно попробуйте приготовить это блюдо.
Филе куриное – 500 г
Брокколи – 800 г , замороженная или срезанная с кочерыжки
Сыр твердый – 200 г
Лук-порей – 170 г
Яйцо куриное – 2 шт. , С0
Сливки – 400 мл , жирность 10%
Кориандр – 1 ч.л. , или по вкусу
Соль – 1 ч.л. , или по вкусу
Масло растительное – 1 ч.л.
Подробный рецепт - в видео на
Кстати, в 100 г этой запеканки - всего 93 ккал, а еще 10 г белка и много клетчатки.
Если вы ищите вкусное блюдо, чтобы добрать белок - этот рецепт обязательно должен оказаться у вас в избранном. Тем более, что сейчас сезон брокколи. И со свежими овощами запеканка получается особенно вкусной 😉
Если понравился рецепт, дайте знать ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤67👍12🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какой у вас стаж на кухне — 10, 15, 18 лет ?
Девочки, а вы знаете, что среднестатистическая женщина посвящает готовке 6 часов 52 минуты в день (сюда входят и размышления «что приготовить», и походы в магазин, и готовка, и уборка после). Если сложить — выходит 18 лет жизни. 😳 У меня внутри все сжимается, как это представлю.
А если повезло и уходит меньше 6 часов в день — всё равно лет 10 набегает, особенно если вы несколько раз были в декрете или готовите на 5-6 человек 😔
Проблема в том, что у среднестатистической женщины почти всегда нет системы на кухне.
Вы каждый день придумываете, что готовить, бегаете в магазин, суетитесь на кухне, убираете. Это не готовка, а какая-то вечная гонка.
💡 Именно этот подход мы и меняем в Кулинарной школе - выстраиваем чёткую систему:
— Оптимизируем кухню;
— Учимся планировать меню;
— Подключаем нейросети-помощники;
— Сокращаем рутину до минимума;
— Делаем так, чтобы готовка стала понятной и предсказуемой, а не хаотичной.
Да, мы учимся еще и готовить вкусно — выбирать качественные продукты и делать все по грамотной технологии.
Но главное — сделать так, чтобы в вашей кухонной рутине не было суеты и лишних движений. Чтобы вы проводили времени на кухне меньше — а успевали больше 💪
Еще больше о том, как сделать кухонный апгрейд и не выгореть, расскажу на закрытой встрече сегодня, 12 августа, в 19.00 мск.
👉Записывайтесь в лист предзаписи — и приходите! Это отличная возможность узнать больше о моей системе и получить спецусловия на обучение в 100 юбилейном потоке.
Девочки, а вы знаете, что среднестатистическая женщина посвящает готовке 6 часов 52 минуты в день (сюда входят и размышления «что приготовить», и походы в магазин, и готовка, и уборка после). Если сложить — выходит 18 лет жизни. 😳 У меня внутри все сжимается, как это представлю.
А если повезло и уходит меньше 6 часов в день — всё равно лет 10 набегает, особенно если вы несколько раз были в декрете или готовите на 5-6 человек 😔
Проблема в том, что у среднестатистической женщины почти всегда нет системы на кухне.
Вы каждый день придумываете, что готовить, бегаете в магазин, суетитесь на кухне, убираете. Это не готовка, а какая-то вечная гонка.
💡 Именно этот подход мы и меняем в Кулинарной школе - выстраиваем чёткую систему:
— Оптимизируем кухню;
— Учимся планировать меню;
— Подключаем нейросети-помощники;
— Сокращаем рутину до минимума;
— Делаем так, чтобы готовка стала понятной и предсказуемой, а не хаотичной.
Да, мы учимся еще и готовить вкусно — выбирать качественные продукты и делать все по грамотной технологии.
Но главное — сделать так, чтобы в вашей кухонной рутине не было суеты и лишних движений. Чтобы вы проводили времени на кухне меньше — а успевали больше 💪
Еще больше о том, как сделать кухонный апгрейд и не выгореть, расскажу на закрытой встрече сегодня, 12 августа, в 19.00 мск.
👉Записывайтесь в лист предзаписи — и приходите! Это отличная возможность узнать больше о моей системе и получить спецусловия на обучение в 100 юбилейном потоке.
❤34🔥11
Что приготовить на ужин? Вкусные, сочные котлеты 🧆
Девочки, делюсь шпаргалкой по котлеткам - для детей и взрослых 🔥
Знаете, за что я люблю это блюдо? Его можно приготовить сразу много и заморозить! А в нужный момент просто положить на сковородку или в духовку - и сытный ужин готов практически без вашего участия! Идеально ❤️
Поэтому обязательно сохраняйте пост в избранное, чтобы не искать вечером! И делитесь им с подружками 😉
Мои хорошие, а какие котлеты вы любите сильнее всего? Делитесь в комментариях 👇🏼
Девочки, делюсь шпаргалкой по котлеткам - для детей и взрослых 🔥
Знаете, за что я люблю это блюдо? Его можно приготовить сразу много и заморозить! А в нужный момент просто положить на сковородку или в духовку - и сытный ужин готов практически без вашего участия! Идеально ❤️
Поэтому обязательно сохраняйте пост в избранное, чтобы не искать вечером! И делитесь им с подружками 😉
Мои хорошие, а какие котлеты вы любите сильнее всего? Делитесь в комментариях 👇🏼
🔥84❤34👍20👏3
День большой заготовки: мой секретный арсенал на кухне
16.08 | 10.00
Мои хорошие, с большим удовольствием приглашаю вас в гости на свою кухню 🥳
В комментариях вы очень часто спрашиваете о том, чем же я пользуюсь во время готовки: а что за миски? А где покупали? А можно артикул. В эту субботу - можно!
16 августа в прямом эфире я покажу:
👉 как устроить пространство так, чтобы всё было под рукой, и готовка занимала не больше часа в день;
👉 как я готовлю за 1 раз на 5-7 дней вперёд;
👉 как сделать реально вкусные заготовки, которые семья будет есть с удовольствием ;
👉 какие гаджеты работают, а какие — зря занимают место.
🎁 Всем участницам — Список всего оборудования со ссылками (на ВБ, Amazon, Temu).
ХОЧУ НА ДЕНЬ БОЛЬШОЙ ЗАГОТОВКИ
📅 Жду вас на моей кухне 16 августа в 10:00 МСК.
16.08 | 10.00
Мои хорошие, с большим удовольствием приглашаю вас в гости на свою кухню 🥳
В комментариях вы очень часто спрашиваете о том, чем же я пользуюсь во время готовки: а что за миски? А где покупали? А можно артикул. В эту субботу - можно!
16 августа в прямом эфире я покажу:
👉 как устроить пространство так, чтобы всё было под рукой, и готовка занимала не больше часа в день;
👉 как я готовлю за 1 раз на 5-7 дней вперёд;
👉 как сделать реально вкусные заготовки, которые семья будет есть с удовольствием ;
👉 какие гаджеты работают, а какие — зря занимают место.
🎁 Всем участницам — Список всего оборудования со ссылками (на ВБ, Amazon, Temu).
ХОЧУ НА ДЕНЬ БОЛЬШОЙ ЗАГОТОВКИ
📅 Жду вас на моей кухне 16 августа в 10:00 МСК.
❤27
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥22❤10