Сохраняете новые рецепты, но всё равно варите пельмени и макароны?
Девочки, вы знаете, как это бывает. Все, решили сделать питание семьи более полезным и разнообразным — насохраняли рецептов, приготовили пару раз, а потом…
Получается то, что я показала в карточках👆 Лайк, если было.
Я скажу откровенно: чаще всего это случается, потому что вы действуете в одиночку. Когда вы приходите на обучение, вам помогает наставник, команда, сокурсницы.
Старт обучения дает заряд энергии на перемены. Все вместе работает, и вы получаете результат 🔥
Кстати, мое приглашение на осенний практикум по планированию меню пока еще актуально. Регистрация тут 👈🏼
Девочки, не бойтесь, приходите на практикум — это ваш первый шаг знакомства с моей системой и возможность присоединиться к курсу с выгодой 💰
Девочки, вы знаете, как это бывает. Все, решили сделать питание семьи более полезным и разнообразным — насохраняли рецептов, приготовили пару раз, а потом…
Получается то, что я показала в карточках👆 Лайк, если было.
Я скажу откровенно: чаще всего это случается, потому что вы действуете в одиночку. Когда вы приходите на обучение, вам помогает наставник, команда, сокурсницы.
Старт обучения дает заряд энергии на перемены. Все вместе работает, и вы получаете результат 🔥
Кстати, мое приглашение на осенний практикум по планированию меню пока еще актуально. Регистрация тут 👈🏼
Девочки, не бойтесь, приходите на практикум — это ваш первый шаг знакомства с моей системой и возможность присоединиться к курсу с выгодой 💰
🔥21❤16👍10
Уже через 3 часа встречаемся на практикуме по планированию меню!
Напоминаю – у нас специальный осенний выпуск!
🔥Только в этот раз вы можете приобрести сборник сценариев готовки «3 ужина на 30 минут» отдельно или вместе с практикумом со скидкой 50%. Таких предложений со сборником больше не будет!
Плюс 2 полезных подарка для участников:
🎁 10 готовых меню на все сезоны со сценариями готовки, списками продуктов и инвентаря.
🎁 Мастер-класс от нутрициолога «Как кормить семью вкусно, а самой худеть»
На самом практикуме вы получите:
👉 4-5 часов активной работы, во время которой вы освоите все тонкости и фишки планирования меню и поймете, почему раньше у вас не получалось делать это быстро и эффективно.
👉 Шаблоны, чек-листы, полезные материалы для планирования меню.
👉 Рабочую тетрадь с ключевой информацией, чтобы вы могли вернуться к ней в любое время.
Вам нужен всего один день, чтобы освоить мою методику планирования и составить меню под свою семью уже на следующую неделю.
Моя система проверена сотнями учениц – это работает:
👉 Вы еще успеваете присоединиться тут.
Начинаем через 3 часа!
Напоминаю – у нас специальный осенний выпуск!
🔥Только в этот раз вы можете приобрести сборник сценариев готовки «3 ужина на 30 минут» отдельно или вместе с практикумом со скидкой 50%. Таких предложений со сборником больше не будет!
Плюс 2 полезных подарка для участников:
🎁 10 готовых меню на все сезоны со сценариями готовки, списками продуктов и инвентаря.
🎁 Мастер-класс от нутрициолога «Как кормить семью вкусно, а самой худеть»
На самом практикуме вы получите:
👉 4-5 часов активной работы, во время которой вы освоите все тонкости и фишки планирования меню и поймете, почему раньше у вас не получалось делать это быстро и эффективно.
👉 Шаблоны, чек-листы, полезные материалы для планирования меню.
👉 Рабочую тетрадь с ключевой информацией, чтобы вы могли вернуться к ней в любое время.
Вам нужен всего один день, чтобы освоить мою методику планирования и составить меню под свою семью уже на следующую неделю.
Моя система проверена сотнями учениц – это работает:
«Есть план меню, есть продукты, есть заполненные рецепты в приложении. Меньше мыслей по поводу того, что готовить, как готовить» — Екатерина.
«
Составляю меню и чувствую, как меняется мое отношение к приготовлению еды: вместо тяжелой обязанности накормить всех превращается в игру или квест»
— Дарима.
Начинаем через 3 часа!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27🍓2
YouTube
💥Картошка с беконом на сковороде | Меню недели | Кулинарная школа
Друзья, приглашаю вас на бесплатный мастер-класс "Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить"👉🏻 https://goo.su/GJFmm
🎁 Сразу после регистрации вы получите первый подарок - журнал с меню на неделю. А участникам…
🎁 Сразу после регистрации вы получите первый подарок - журнал с меню на неделю. А участникам…
Что приготовить на ужин? Картошечку с беконом 😋
Сегодня на практикуме по планированию меню мы с девочками в одном из практических заданий обсуждали ужины.
И я всегда, когда перечисляю варианты, какие-то отмечаю у себя в голове на будущее. Сегодня это была картошка с беконом. Обязательно добавлю ее в свой список на будущей неделе.
И с вами поделюсь рецептом 😉
👉🏼 Ингредиенты:
Картофель – 1 кг
Бекон – 200 г
Лук репчатый – 200 г
Масло подсолнечное – 100 мл
Перец черный – 0.25 ч.л. , или по вкусу
Соль – 0.25 ч.л. , или по вкусу
Лук зеленый – 10 г , 3-4 пера
А подробное видео, как готовить, смотрите на
🌐 YouTube
🌐 VK видео
📝 Дзен
Готовится такая картошка очень просто, а получается просто невероятно вкусной! Обязательно попробуйте!
А в комментариях поделитесь, любите жареную картошку? Или предпочитаете вареную? Печеную? Пюре? Тушеную?
Сегодня на практикуме по планированию меню мы с девочками в одном из практических заданий обсуждали ужины.
И я всегда, когда перечисляю варианты, какие-то отмечаю у себя в голове на будущее. Сегодня это была картошка с беконом. Обязательно добавлю ее в свой список на будущей неделе.
И с вами поделюсь рецептом 😉
👉🏼 Ингредиенты:
Картофель – 1 кг
Бекон – 200 г
Лук репчатый – 200 г
Масло подсолнечное – 100 мл
Перец черный – 0.25 ч.л. , или по вкусу
Соль – 0.25 ч.л. , или по вкусу
Лук зеленый – 10 г , 3-4 пера
А подробное видео, как готовить, смотрите на
Готовится такая картошка очень просто, а получается просто невероятно вкусной! Обязательно попробуйте!
А в комментариях поделитесь, любите жареную картошку? Или предпочитаете вареную? Печеную? Пюре? Тушеную?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33👍20
Дайджест «Меню недели» и рецептов
Привет, мои хорошие!
Встречайте традиционную воскресную подборку самых интересных постов уходящей недели.
🥔Картошка с беконом: https://t.me/Dasha_Chernenko/6250
🫙Как заготовить щи на зиму в банках: https://t.me/Dasha_Chernenko/6233
🥒Запеченные кабачки с фаршем: https://t.me/Dasha_Chernenko/6230
🧄Лайфхак: как быстро почистить чеснок: https://t.me/Dasha_Chernenko/6227
🍝Паста с беконом и грибами в сливочном соусе: https://t.me/Dasha_Chernenko/6225
Подборка из 10 бюджетных и вечных салатов из свеклы: https://t.me/Dasha_Chernenko/6215
Забирайте в свою книгу рецептов понравившийся вариант и готовьте с удовольствием! 😘
Привет, мои хорошие!
Встречайте традиционную воскресную подборку самых интересных постов уходящей недели.
🥔Картошка с беконом: https://t.me/Dasha_Chernenko/6250
🫙Как заготовить щи на зиму в банках: https://t.me/Dasha_Chernenko/6233
🥒Запеченные кабачки с фаршем: https://t.me/Dasha_Chernenko/6230
🧄Лайфхак: как быстро почистить чеснок: https://t.me/Dasha_Chernenko/6227
🍝Паста с беконом и грибами в сливочном соусе: https://t.me/Dasha_Chernenko/6225
Подборка из 10 бюджетных и вечных салатов из свеклы: https://t.me/Dasha_Chernenko/6215
Забирайте в свою книгу рецептов понравившийся вариант и готовьте с удовольствием! 😘
❤37🔥18
Новый День Большой Заготовки совсем скоро — готовлю для вас кое-что классное и полезное!
Девочки, этот День Большой Заготовки я жду с особенным трепетом. Потому что это будет не просто мастер-класс, а ваше первое знакомство с моим новым ❤️ курсом, на который я совсем недавно вам намекнула. Помните?
Так вот, работа по нему сейчас в самом разгаре. 🔥
Как вы уже поняли, в ближайшее время вас ждет сразу 2 хорошие новости. Думаю, что уже завтра, в понедельник, открою продажи билетов на День большой заготовки и в ближайшие дни - регистрацию в предзапись нового курса.
А пока смотрите, что мы будем готовить на Дне Большой Заготовки. 👆
⠀
Как вам такие блюда? Хотели бы принять участие в мастер-классе?
Девочки, этот День Большой Заготовки я жду с особенным трепетом. Потому что это будет не просто мастер-класс, а ваше первое знакомство с моим новым ❤️ курсом, на который я совсем недавно вам намекнула. Помните?
Так вот, работа по нему сейчас в самом разгаре. 🔥
Как вы уже поняли, в ближайшее время вас ждет сразу 2 хорошие новости. Думаю, что уже завтра, в понедельник, открою продажи билетов на День большой заготовки и в ближайшие дни - регистрацию в предзапись нового курса.
А пока смотрите, что мы будем готовить на Дне Большой Заготовки. 👆
⠀
Как вам такие блюда? Хотели бы принять участие в мастер-классе?
❤43👍12🍓7🔥3
Сколько калорий в картошке?
Привет, мои хорошие! Вы когда-нибудь задумывались над калоражем картошки? А как ее лучше готовить, если вы держите вес под контролем?
На сайте «Меню недели» есть подробная полезная статья, в которой даются ответы на эти вопросы:
🥔Калорийность картошки
🥔Питательные свойства картошки
🥔Сколько калорий в картошке фри и по-деревенски
🥔Сколько калорий в драниках
🥔Сколько калорий в жареной картошке
🥔Сколько калорий в картофельном пюре
🥔Сколько калорий в картофеле в мундире
🥔Как снизить калорийность картофельных блюд
🥔Какой может быть вред от картошки
Читать статью: https://menunedeli.ru/2024/10/skolko-kalorij-v-kartoshke-i-kak-luchshe-ee-gotovit-tem-kto-derzhit-ves-pod-kontrolem/
А в конце материала вас ждет 350 рецептов из картошки 😱
Девочки, если вы придерживаетесь пп, добавляете в свой рацион картошку? Или все же предпочитаете отказаться от нее?
Привет, мои хорошие! Вы когда-нибудь задумывались над калоражем картошки? А как ее лучше готовить, если вы держите вес под контролем?
На сайте «Меню недели» есть подробная полезная статья, в которой даются ответы на эти вопросы:
🥔Калорийность картошки
🥔Питательные свойства картошки
🥔Сколько калорий в картошке фри и по-деревенски
🥔Сколько калорий в драниках
🥔Сколько калорий в жареной картошке
🥔Сколько калорий в картофельном пюре
🥔Сколько калорий в картофеле в мундире
🥔Как снизить калорийность картофельных блюд
🥔Какой может быть вред от картошки
Читать статью: https://menunedeli.ru/2024/10/skolko-kalorij-v-kartoshke-i-kak-luchshe-ee-gotovit-tem-kto-derzhit-ves-pod-kontrolem/
А в конце материала вас ждет 350 рецептов из картошки 😱
Девочки, если вы придерживаетесь пп, добавляете в свой рацион картошку? Или все же предпочитаете отказаться от нее?
❤62🥰6
Девочки, расскажите, часто ли вы печете дома что-нибудь вкусное к чаю?
Anonymous Poll
36%
Часто, стараюсь только сама и печь
42%
Редко, то времени нет, то ресурса
15%
Только по особенным случаям
7%
Не пеку сама, не умею
❤1