Дарья Черненко | Меню недели 🍏 | Кулинарная школа
92K subscribers
5.27K photos
1.43K videos
8 files
2.08K links
Как тратить на кухне минимум 🕑времени 💪🏻сил и 💰денег
и при этом всех вкусно и полезно накормить

Система Меню недели. 🍳Кулинарная школа Дарьи Черненко.

🍏Мой сайт https://menunedeli.ru/
🍓Моя Кулинарная школа https://goo.su/anHnimS

4946923672
Download Telegram
Как заготовки дарят спокойствие и помогают сэкономить до 20% на еде: расскажу на бесплатном вебинаре 29.10

Девочки, знакомо это классное чувство, когда вы наделали заготовок и разложили их в морозилке? Мне знакомо 😍

«Внутренний перфекционист» в восторге, а привычное чувство «что готовить, чем кормить» наконец отпускает. На смену приходит спокойствие и уверенность.🔥

А потом вечером приходишь домой после работы или кружков, уставшая и голодная. И все, что нужно для уютного и вкусного ужина - это достать заготовку, положить в духовку/на сковородку и через 15-20 минут подать к столу. Красота!

Хотите и вы так же?

Приходите на мой бесплатный вебинар «Система простых заготовок для тех, у кого мало времени».

29 октября в 19:00 МСК

На вебинаре:
✅ Разберём по шагам систему заготовок,
✅ Покажу 17 идей для ужинов, 10 — для обедов и 8 — для завтраков,
✅ Расскажу ошибки, из-за которых заготовки не получаются и не приживаются,
✅ И по традиции, только на вебинаре будет самая низкая цена на курс по системе простых заготовок, который стартует 10 ноября.

Для участников я приготовила подарки:
🎁 Гайд «6 полуфабрикатов из мяса: как правильно заморозить»,
🎁  Сборник «5 универсальных заготовок, которые дополнят любое блюдо».

Если вы давно чувствуете, что готовка стала утомлять, а хочется легкости, порядка и вкусной еды без нервов — приходите.

РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ
❤58👍16🔥8👎2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что приготовить на ужин? Жаркое из говядины с овощами

Привет, мои хорошие!

Если с утра одной из первых ваших мыслей было «что же сегодня приготовить?» - вдохновляю вас разнообразить меню с помощью простого, но очень вкусного блюда - жаркого по-домашнему 😍

👉🏼 Ингредиенты:
Говядина – 900 г
Картофель – 800 г , в неочищенном виде
Морковь – 600 г , в неочищенном виде
Фасоль стручковая – 350 г
Лук-порей – 150 г
Сельдерей стеблевой – 150 г
Помидор – 200 г , протертые
Томатная паста – 2 ст.л.
Чеснок – 2 зуб.
Масло оливковое – 60 мл
Мука – 2 ст.л.
Вино красное сухое – 250 мл
Бульон – 250 мл , говяжий
Соль – 1 ст.л.
Перец черный – 0.5 ч.л.
Розмарин – 1 ч.л. , сушеный

👉🏼Сохранить рецепт👈🏼

Кстати, такое жаркое можно смело подавать и к праздничному столу! Поэтому если вы в поиске вкусного и простого блюда для торжества - забирайте рецепт! Гости будут в восторге!

Расскажите, а какие блюда вы обычно подаете на стол к празднику? Есть ли какие-то бессменные фавориты в вашем меню?
👍80❤43🔥15💯3🏆1
Я даже не готовить устаю. Сложнее всего - придумать то, что будет есть вся семья без нытья и капризов.


Девочки, кому знакомо? Ставьте ❤️ и читайте дальше!
 
Вам каждый день приходится решать задачу с несколькими переменными:

«Муж хочет что-нибудь новенькое».

«Старший не ест мясо, а младшая — гречку и рис».

«А мне бы что-то более-менее правильное, пора уже к Новому году худеть».

 
Вот и получается, что нужно не только купить продукты, приготовить, убрать кухню, но и еще и придумать: чем накормить, чтобы всем понравилось, было полезно, не одно и то же.
 
И то, что вас реально выручит в такие моменты, - это заготовки. Когда в морозилке много вариантов, каждый найдёт что-то по вкусу🔥
 
Никакой нервотрепки «я это не буду». И вам не нужно упахиваться у плиты каждый день, чтобы всем угодить.

Готовила на прошлой неделе - и всю неделю были сытые и довольные. Еда в холодильнике всегда есть. Всё домашнее и выбор есть всегда. И никакие «я это не буду» не страшны!

-
делится Марина, выпускница курса по системе простых заготовок.

Вчера пришли голодные гости - брат с папой. Я вытащила шницели с гречкой из морозилки, разогрела, подала с соусом - и все довольны! Я же довольна больше всех, как 🐘: вытащила из морозилки, на сковороде разогрела и вуаля! Вкусно и красиво!

- написала в чате Ольга.
 
Если сейчас где-то внутри вы чувствуете «мне это надо», приходите завтра на презентацию курса «Система простых заготовок».
 
В эфире я дам 35 для заготовок и расскажу, как вы сможете выстроить систему, чтобы в холодильнике всегда была еда.

РЕГИСТРАЦИЯ НА ВЕБИНАР ТУТ
❤62👍17🔥9👏2
Что приготовить на ужин? Курицу в духовке

Привет, мои хорошие!

Недавно под одним из рецептов курицы мне пришел такой комментарий:

А есть ли маринады для курицы без чеснока и лука? Надоело одно и то же!


Есть! И еще один плюс в пользу этого рецепта - маринад готовится очень быстро. 🙌🏼

Ингредиенты:

Курица – 1.5 кг
Сметана – 300 г , 20%
Сок лимонный –
Сахар коричневый – 1 ст.л.
Соль – 1 ч.л. , или по вкусу
Карри – 2 ч.л. , или по вкусу

Для приготовления этого блюда вы сможете выбрать любую часть курицы, какая вам больше нравится. Подробнее по ссылке ниже 👇🏼

➡️Сохраняйте рецепт ⬅️

Девочки, а вы вообще часто курица готовите? Целиком или частями? Делитесь в комментариях!
❤85👍22
Дети на каникулах, работа горит, а ужин готов за 15 минут. Раскрою секрет, как все успевать, сегодня в 19:00 МСК

Девочки, у кого из вас сейчас кухня похожа на горячий цех ресторана? 😅

То жарите, то убираете, то снова думаете: «что приготовить?»

А если дети на каникулах или на работе аврал, кажется, что живёшь в вечном хаосе.

Мои хорошие, я знаю, каково это: между стиркой, рабочими делами и уроками ещё пытаться накормить семью вкусно и полезно.

Поэтому настоятельно рекомендую:
👉 сегодня, 29 октября, в 19:00 МСК приходите на мой вебинар по системе простых заготовок.

РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ

Я покажу, как можно перестать стоять у плиты каждый день, но при этом кормить семью домашней едой, да еще и экономить семейный бюджет. И все с помощью заготовок.

Почему стоит быть сегодня онлайн:
✅ Разберем на атомы систему заготовок, и вы поймете, как она работает даже для тех, у кого совсем нет времени;

✅ Дам 35 готовых идей для заготовок: 17 ужинов, 10 обедов и 8 завтраков — которые собираются за 5–15 минут;

✅ Получите полезные подарки:
– гайд «6 полуфабрикатов из мяса: как правильно заморозить»
– сборник «5 универсальных заготовок» (для тех, кто будет онлайн до конца).

✅ Разберём ошибки, из-за которых заготовки не приживаются.

❗ И главное: сегодня вы сможете присоединиться к новому потоку курса по системе простых заготовок на самых выгодных условиях — такого не будет в открытом доступе.

Регистрируйтесь и приходите онлайн!

Расскажу, как избежать хаоса на кухне и создать стратегический запас заготовок, который будет работать на вас: во время авралов, плохого самочувствия, каникул или прихода неожиданных гостей.

Жду вас сегодня в 19:00 МСК 👋🏼
❤48