Дарья Черненко | Меню недели 🍏 | Кулинарная школа
92.2K subscribers
5.26K photos
1.41K videos
8 files
2.07K links
Как тратить на кухне минимум 🕑времени 💪🏻сил и 💰денег
и при этом всех вкусно и полезно накормить

Система Меню недели. 🍳Кулинарная школа Дарьи Черненко.

🍏Мой сайт https://menunedeli.ru/
🍓Моя Кулинарная школа https://goo.su/anHnimS

4946923672
Download Telegram
Мои хорошие, в «Меню недели» снова много новостей. Собрала для вас самое главное, чтобы ничего не пропустить 🙌

1️⃣ Стартовал курс «Домашняя выпечка из заготовок 2.0»
Ученицы уже пекут первые батоны, булочки и пироги — и делятся результатами.

Надежда про свой первый батон:
«Ой, девочки, не могу, чувствую себя какой-то бутербродной феей 😂 Обязательно пеките эту прелесть — очень вкусный!»

А впереди — японская бриошь, хлеб с грушей и камамбером, клубничный тарт-солнце, пирог с малиной, слоёные тарты и ещё много нового.

2️⃣ В Кулинарной школе путешествуем по кухням мира
Ученицы готовят хачапури по-аджарски, шакшуку, яйца Бенедикт, рамен, поке, паэлью, курицу терияки и другие блюда.

Ольга:
«Цезарь приготовила, удивилась себе, что раньше его не готовила дома)))»
Нинель:
«Даже в привычных блюдах находится изюминка, которая заставляет их играть новыми красками».

3️⃣ Готовимся к новому потоку курса по су-виду 🎉
Курс «Су-вид: еда как в ресторане из заготовок за 15 минут» стартует 31 августа.

В обновлённой программе 29 новых ужинов: блюда из говядины, курицы, свинины и морепродуктов.

А уже 20 августа в 19:00 МСК вместе с шеф-поваром Евгением Бардуком покажем на вебинаре, как су-вид работает на обычной домашней кухне.

👉 Узнать подробнее

Вот такие новости 😊 Следите за обновлениями — дальше будет ещё интереснее ❤️
❤28
Помните, недавно разбирались, какие бывают баклажаны?🍆
Теперь самое интересное: что из них приготовить.

Скачивайте мою подборку рецептов ❤️
В ней:
🍆 Рулетики из баклажанов с орехами по-грузински
🍆 Икра из баклажанов и кабачков
🍆 Грузинский салат с баклажанами и орехами
🍆 Фаршированные баклажаны в духовке
🍆 Теплый салат с баклажанами
🍆 Жареные баклажаны, как грибы

А здесь показываю, что заготовила на неделю вперед из баклажан я.

Кажется, нет такой кухни мира, которая не придумала бы, что сделать с баклажаном.

🇬🇪 Грузия – бадриджани с орехами: рулетики из баклажанов с ореховой начинкой, чесноком и специями.

🇬🇷 Греция – мусака: слои баклажанов, мяса и соуса бешамель.

🇹🇷 Турция – имам баялды: баклажаны, фаршированные луком, томатами и чесноком.

🇱🇧🇸🇾 Ближний Восток – баба-гануш и мутабаль: запечённую до дымного аромата мякоть баклажана превращают в нежную закуску с тахини.

🇮🇹 Италия – капоната и пармиджана из баклажанов: баклажаны сочетают с овощами или запекают с томатным соусом и сыром.

🇮🇳 Индия – байнган бхарта: баклажан обжигают или запекают, измельчают и готовят с томатами, луком, перцем и пряностями.

🇯🇵 Япония – насу дэнгаку: баклажан запекают или обжаривают и покрывают сладко-солёной глазурью из мисо.

🇹🇭 Таиланд – зелёное карри: в него часто добавляют маленькие круглые тайские баклажаны, совсем не похожие на привычные нам крупные фиолетовые.

Его жарят, запекают, тушат, превращают в икру и пюре, начиняют, маринуют и готовят на открытом огне.

И да, из баклажанов делают даже десерты 🤩
Например, в итальянской Кампании существует melanzane al cioccolato — баклажаны с шоколадом.

❓А какое самое необычное блюдо из баклажанов пробовали вы? И решились бы на баклажан с шоколадом?😄
❤46🔥14
3 продукта = еда на 7 дней. Новое меню

Девочки, помните я показывала самый простой способ составить меню и готовить на неделю, основываясь на правиле 3 продуктов?

Если хотите начать осваивать систему Меню недели с чего-то простого и понятного - начните с этого способа. Он позволяет из 3 основных продуктов всего за 3 часа приготовить заготовки на неделю вперед (9 блюд на всю семью)

Прошлый раз продуктами недели была курица, рыба, творог.

Так вот, я завтра буду снова готовить из 3 продуктов на неделю.

И в этот раз мои продукты, это:

🌱 Кабачок
🍆Баклажан
🌶️Перцы

Вам интересно посмотреть, как я это делаю? Могу завтра готовить и периодически в этом канале показывать, что получается по этапам.

Если да, дайте знать огонечком. Если будет много 🔥 - сделаю.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥166❤15
Часть 1: 3 продукта = еда на неделю

Девочки, спасибо за поддержку моей идеим🔥

Ваши огонечки подтвердили, что вам интересно, а значит я сегодня буду не только готовить, но еще и снимать и показывать вам весь процесс,

как за 3 часа буду освобождать себя от плиты, готовки и уборки на неделю

А вы поддерживать меня огоньками и комментариями 

Прежде чем начать, давайте расскажу что будет сегодня в этом канале будет происходить. Смотрите видео 👆🏻

3 продукта этой недели - кабачки, перцы, баклажаны

На вопросы сегодня не смогу отвечать, буду занята готовкой и съемкой. Но вечером  или завтра отвечу

Пожелайте мне сил и скорости!
🔥73❤22👏4
3 продукта = еда на неделю. Меню и список покупок

Золотое правило: прежде чем работать руками, надо поработать головой. Тогда  руки и ноги не будут уставать 😁

Поэтому я заранее  составила меню. Меню - это не просто список блюд, которые я буду готовить. 

Хорошее меню - это ответ на вопрос “Как мне освободить следующую неделю”. Это основа всей моей системы Меню недели.

Принцип простой: 

3 основных продукта
3 блюда из каждого продукта
3 часа на заготовки
7 свободных дней в неделю от плиты и тряпки

Это не значит, что я совсем не буду готовить всю следующую неделю. Простые же салаты, каши, гарниры - это будет.

Но это значит, что всю трудо- и времязатратную часть работы на кухне я сделаю сегодня. И это освободит минимум 2 часа моего времени ЕЖЕДНЕВНО!


После меню составляю список покупок.
И с вами делюсь тоже:

Скачать меню
Скачать список покупок
❤44🔥19