Дарья Черненко | Меню недели 🍏 | Кулинарная школа
91.7K subscribers
5.3K photos
1.46K videos
8 files
2.09K links
Как тратить на кухне минимум 🕑времени 💪🏻сил и 💰денег
и при этом всех вкусно и полезно накормить

Система Меню недели. 🍳Кулинарная школа Дарьи Черненко.

🍏Мой сайт https://menunedeli.ru/
🍓Моя Кулинарная школа https://goo.su/anHnimS

4946923672
Download Telegram
Как накормить 5 детей разными блюдами: история Натальи

Девочки, задумывались ли вы, как живут многодетные родители?

Особенно мамы, которым приходится готовить на 4–5 детей. Ведь каждый ребёнок — это отдельная вселенная со своими вкусами и предпочтениями.

Наталья из Минска знает это лучше всех. У неё 5 детей, и она честно признаётся:
Приходится подбирать блюда под каждого. Когда была в декрете, я составляла меню, всем нравилось, но когда вышла на работу, времени стало меньше, и оно сошло на нет.


Да, самоотверженность наших женщин просто поражает: Наталья с 5 детьми ещё и работает!

Поэтому её интерес к 6-му модулю Кулинарной школы хорошей хозяйки «Как готовить 1 раз на неделю и отправить себя в отпуск от плиты» абсолютно понятен. Ведь это настоящее спасение для занятых мам и хозяек, особенно когда каждый ребёнок любит что-то своё.

Её результат за один заход:

🍲 Тефтели, котлеты, ленивые голубцы (и заморозка). На всё это понадобилось около 10 кг фарша!
🍰 Пирог «Зебра», ягодные пироги, лимонный пирог и ватрушки.
🥘 Борщ, суп с фрикадельками, гуляш и фрикасе.

Наталья говорит:
В мультиварке выпечку делала впервые, для меня это новый положительный опыт. А ещё лимонный пирог пришлось готовить два раза — дети просто расхватали первый.


Девочки, а как вам такой результат? Согласитесь, эта история заслуживает аплодисментов и ваших🔥
🔥134👍21❤15👏5
Девочки, вы заметили, что уже две недели нового года пролетели?

Время неумолимо, но мы точно знаем, как провести его с пользой и удовольствием.

За первые недели января мы с вами успели провести практикум по планированию меню, в также два очень полезных эфира о правильном питании, здоровье и молодости. Кто был на вебинарах, отмечайтесь ❤️

Вы также активно комментировали и отмечали мои посты. Больше всего своих сердечек получили:

📚 Рекомендации книг — что почитать на каникулах (и не только).

🥗 8 салатных заготовок на неделю — идеальный способ облегчить жизнь.

🥤 Жиросжигающий смузи для похудения — вкусный и полезный.

✈️ Семейный ТОП-мест в ОАЭ — вдруг пригодится для путешествий

🍽️ Супер-тонкое тесто для пельменей — проверенный рецепт.

🥗 Как быстро собрать вкусный салат.

🛒 День Большой Полезной Покупки — про заготовки для экономии времени и сохранения фигуры.

А что вам больше всего понравилось? Делитесь в комментариях, какой пост был вашим фаворитом! 💛
❤27👍9🔥5👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, обещала вам показать, как готовить идеальную жареную картошку. Во-первых, посмотрите видео.

Там три самые распространенные ошибки:

1️⃣Почему картошка получается не жареной, а тушеной?
2️⃣Почему пригорает?
3️⃣Почему остается в середине сырой?

А как правильно?

Открыла для вас на неделю урок Кулинарной школы «Как жарить идеальную картошку с золотистой корочкой»

Получить его можно тут👈🏼

Готовьте вкусно и присылайте фотографии, что у вас получилось!

Всех обняла, ваша Дарья Черненко ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥48❤18👍7👏4
Больше счастливых семей! ⭐️

Мои хорошие, когда много лет назад я создавала кулинарную школу хорошей хозяйки - у меня была цель - помочь женщинам перестроить подход к готовке так, чтобы она получалась быстро, экономно, легко, а в доме всегда была вкусная, полезная, разнообразная еда.

Я сама как многодетная работающая мама (у меня трое дочек) знаю, насколько остро встает проблема нехватки времени. Хочется дать своей семье самое лучшее, а не быстрые полуфабрикаты а-ля макароны с сосисками и покупные пельмени. Хочется состояться как личность и эксперт, а это тоже требует времени.

Но после первых выпусков школы я поняла, что итог обучения - это не освободившиеся часы для себя, детей/мужа или хобби.

👉🏼 Итог - счастливые семьи, где спокойная наполненная жена и мама, вкусная и полезная еда, а также уютные вечера, проверенные всей семьей вместе.

В феврале «Кулинарной школе» исполняется 8 лет. И в честь этого прекрасного события мы проводим большой фуд-фестиваль.

Первое онлайн-мероприятие - прямой эфир «Как тратить на кухне менее 1 часа в день при этом всех вкусно и полезно накормить», который состоится 23 января в 19.00 по Москве.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ


🎁Сразу после регистрации на FOOD-фестиваль вы получите три бонуса:
1. Сборник «5 быстрых сценариев для приготовления ужина из 3-х блюд за 30 минут».
2. Три рецепта вторых блюд, которые можно заморозить готовыми.
3. Пример меню на 2 недели и 19 рецептов.

Кроме того, на FOOD-фестивале вас ждут конкурсы, розыгрыши и море (даже океан) полезной информации!

Присоединяйтесь к нашим активностям и давайте становиться счастливее вместе!

✔️Хочу попасть на FOOD-фестиваль
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20🔥4
Пирог на кефире с вареньем

#рецептдня

Мои хорошие, делюсь с вами новым рецептом очень вкусного и просто в приготовлении пирога.

Тесто получается мягким и пышным за счет кефира, а варенье добавляет сладости и приятной кислинки. Такой пирог отлично подойдет к чаю или даже к праздничному столу.

Продукты самые простые, а готовится всё быстро и легко.

➡️Ингредиенты:
Яйцо куриное – 3 шт.
Мука пшеничная – 230 г
Кефир – 200 мл
Сахар – 150 г
Ванильный сахар – 10 г
Масло сливочное – 100 г
Соль – щепотка (-и)
Варенье – 200 г
Сода – 5 г

Подробный видеорецепт разместила на своих Rutube и YouTube каналах.

Если вы любите домашнюю выпечку, обязательно попробуйте этот рецепт – он точно вас порадует!

❤️ - если планируете приготовить уже на этой неделе,
🔥 - если сохранили себе, но не знаете, когда будете готовить.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥57❤41👍13🙏1
Заготовки, которые спасают нервы и время: 1 продукт, 3 блюда, 0 стресса

Мои дорогие, вы знаете, что я всегда «за» оптимизацию на кухне. Согласитесь, есть разница: вы пять раз налепили пельмени по килограмму или за раз сделали пять килограммов? Времени и усилий меньше, а результат тот же, если не лучше.

То же самое с заготовками. Из одного продукта можно сделать сразу несколько видов полезных запасов. Вот, например, моя ученица «Кулинарной школы хорошей хозяйки» Марина. Она взяла всего одну тыкву — и посмотрите, что теперь у неё есть:

✨ запечённая и перетёртая в пюре тыква — основа для супа или десерта;
✨ тыква, нарезанная кубиками — для гарнира, салатов, десертов;
✨ и это ещё не всё: в её холодильнике яблоки дольками, морковь на тёрке, капуста для супа, болгарский перец нарезанный, кабачки на тёрке, помидоры кружочками.

Один продукт — а возможностей на несколько блюд!

Опять же сравните: можно просто закинуть овощи в холодильник, а можно превратить их в заготовки. В первом случае они пролежат пару дней, а во втором — спокойно переживут в морозильнике несколько недель и сэкономят ваше время. Ведь готовить из таких запасов потом можно считанные минуты, а не долгие часы.

Хотите узнать больше - как научиться оптимизировать все процессы на кухне, чтобы потом готовить в разы быстрее и удобней? Регистрируйтесь на первый FOOD-фестиваль в «Меню недели» - на прямых эфирах уделим большое внимание этому процессу!

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ


🎁Сразу после регистрации на FOOD-фестиваль вы получите три бонуса:
1. Сборник «5 быстрых сценариев для приготовления ужина из 3-х блюд за 30 минут».
2. Три рецепта вторых блюд, которые можно заморозить готовыми.
3. Пример меню на 2 недели и 19 рецептов.

До встречи в прямом эфире 23 января! 👋🏼
👍37❤20🔥7
🎁 Конкурс рецептов «Традиции моей семьи»

UPD.
Заявки на конкурс больше не принимаются. Голосование остановлено, все результаты зафиксированы в скриншотах.

Мои хорошие, у меня для вас просто потрясающая новость! 🎉 В рамках FOOD ФЕСТИВАЛЯ «Меню недели» мы запускаем конкурс, который не оставит никого равнодушным!

⭐️Конкурс рецептов «Традиции моей семьи»⭐️

Это шанс поделиться своими кулинарными шедеврами и увидеть их в исполнении меня! 😍
👉🏼 Для участия в конкурсе в комментариях под этим постом пишите свой семейный рецепт, добавляйте фото и рассказывайте историю: почему этот рецепт особенный для вашей семьи и почему он заслуживает победы.

Рецепты принимаются с 21 по 31 января.
👉🏼 Подписчики канала познакомятся с каждым рецептом и отметят самые классные лайком. ❤️

👉🏼 1 февраля мы выберем три рецепта с максимальным количеством лайков и проведем голосование в канале, чтобы выбрать победителя.

👉🏼 3 февраля мы подведем итоги и определим победителя, который получит ценный приз. Но самое интересное — рецепт победителя я приготовлю лично (да-да, все в лучших кулинарных шоу).

А теперь про подарки!

🎁Каждому участнику подарим полезный гайд — моя служба заботы отправить его в личные сообщения в телеграм!
🎁Трем финалистам отправим бумажную версию моей книги «Таймменеджмент на кухне».
🎁 А победитель получит ценный приз - погружной блендер. И к тому же по рецепту победителя я сниму особый урок, чтобы его кулинарное искусство навсегда осталось в памяти! 💛

Девочки, это не просто конкурс, а настоящий кулинарный праздник, где можно поделиться частичкой своей кухни, своей истории и получить кучу приятных бонусов!

Жду ваши рецепты и истории в комментариях, давайте творить чудеса на кухне! ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍52🔥15❤8
Как поссориться с парнем… из-за курицы 🐓
Девочки, расскажу вам одну историю, одновременно смешную и драматичную. 😄

Одна из моих подписчиц написала, что чуть не поссорилась со своим парнем из-за... курицы (не та, которая девушка, а та, которая кудахчет 😀)! Как? Делюсь с ее разрешения. 👇🏼

Моя подписчица умела «работать» только с готовым магазинным куриным филе. А тут парень, будучи щедрым, купил ей... грудку на кости! 😬

Представляете? Обнаружив подвох, девочка начала «перемывать кости», но уже своему парню 😀 «И как ему вообще пришло в голову вручить ей курицу с костями?» Теперь вместо быстрого быстроужина ее ждал квест под названием «разделай курицу с минимальными потерями».

Ситуация, конечно, забавная. И главное, что героиня рассказа относится к ней с юмором.

Но на деле подобные истории встречаются довольно часто: многие женщины (и мужчины) не готовы к трудностям разделки целых тушек и покупают полюбившиеся мясные «детали».

Ведь разделывать тушку — это долго, муторно и не всегда понятно, как правильно это сделать. 🤷‍♀️

Поэтому в «Кулинарной школе хорошей хозяйки» есть отдельный модуль, где я учу всех правильно разделывать мясо, рыбу, курицу, а также как использовать ВСЕ части для полуфабрикатов. Почему это выгодно? Потому что так дешевле, разнообразие заготовок и последующих блюд из них увеличивается, а экономия времени на это получается значительная.  🔪🍗

Вот посмотрите, что получилось у Ксении, моей ученицы, из 2-х куриц:
✅ 5 полуфабрикатов ✔️ 3 — суповой набор для бульона, ✔️ 1 — курица для запеканки, ✔️ 1 — филе на жарку, ✔️ 1 — филе для отбивных.

А ещё Ксения:
…пока с курицей возилась решила зря время на кухне не тратить и заодно приготовила кучу всего)))


«Остановите меня!» — шутя написала она в чате. 🤭

А вы как предпочитаете: покупать отдельно части или разделывать тушку целиком? Делитесь в комментариях! ✨
👍55❤12🔥8
Что приготовить на ужин?

У кого от вопроса начал дергаться глаз, ставьте 🔥

Для вашего вдохновения делюсь идеей для быстрого и вкусного ужина. На весь процесс приготовления у меня ушло ~30 минут.

👉🏼 Что помогло мне: заготовки, работа по сценариям и, конечно, проверенные рецепты с сайта «Меню недели».

Например, чили кон карне: https://menunedeli.ru/2011/06/chili/

Как вам такой вариант для семейного ужина?

Если забираете в свою копилочку идей, ставьте ❤️
❤37👍21🔥7👏2😁1