Дарья Черненко | Меню недели 🍏 | Кулинарная школа
91.7K subscribers
5.3K photos
1.46K videos
8 files
2.09K links
Как тратить на кухне минимум 🕑времени 💪🏻сил и 💰денег
и при этом всех вкусно и полезно накормить

Система Меню недели. 🍳Кулинарная школа Дарьи Черненко.

🍏Мой сайт https://menunedeli.ru/
🍓Моя Кулинарная школа https://goo.su/anHnimS

4946923672
Download Telegram
Домашний творог из йогурта

Девочки, по вашим просьбам рассказываю, как готовлю творог из йогурта

Я покупаю сразу МНОГО йогурта, чтобы за один подход сделать МНОГО творога. Это экономит мое время, потому что нет разницы по трудо- и времязатратам, готовить творог из 1 кг йогурта или из 8. И посуды мыть одинаково.

Поэтому даю рецепт на большой объем, а вы можете пропорционально уменьшать.

✅Ингредиенты:

Йогурт - 8 кг. Лучше не жирный, я беру 3% жирности.
Лимон - 1 шт.

✅ Из утвари понадобится:

Широкая кастрюля. У меня есть такая, специально для этих целей. Почти как тазик. Но любая другая широка кастрюля (сковорода) подойдет.

Мешок, в который помещаю творог, чтобы сыворотка стекала. Если у вас такого нет, можно использовать марлю, сложенную в несколько слоев.

Мешок такой можно найти на Вайлдберис по запросу «мешок для творога» или Амазоне по запросу “Cheesecloth Bag”.

Кулинарный термометр - опционально. Если нет, ориентируйтесь на «тест пальцем». Если уже невыносимо горячо, значит надо снимать с огня.
❗️Но ни в коем случае не доводить до кипения❗️

✅ Как готовить:

В кастрюлю поместить йогурт. Размешать и, постоянно помешивая, нагреть до температуры 65 градусов.

Чтобы сыворотка быстрее отделялась, я добавляю сок одного лимона.

Важно постоянно помешивать йогурт, чтобы он нагревался равномерно.

Вы увидите: сначала йогурт из плотного станет более жидким. А потом начнет сворачиваться хлопьями и отделяться сыворотка.

Снимите с огня и дайте полностью остыть.

После этого перелейте массу в мешок и отправьте в холодильник для стекания сыворотки. Я обычно оставляю на ночь.

Готовый творог достаньте из мешка и все. Рецепт на самом деле очень простой.

✅ Как использовать:

Из сыворотки готовлю блины. Из творога - сырники, ленивые вареники, творожную запеканку. И сам по себе он очень вкусный.

Кто будет повторять? Пришлите потом ваши фотографии, что получилось!

Задавайте вопросы 👇🏼
👍192❤72🔥46🏆8
Повтор Открытого урока по приготовлению блинов начнется в 10.00

Присоединяйтесь!👈🏼
👍7❤4
Личное: Global Day 🌍

Девочки, привет! Хотела вам показать, как проходил Global Day в школе у детей, поделиться с вами атмосферой. Это мой любимый школьный праздник. В прошлом году его отменили в связи с событиями в Палестине. А в этом, к счастью, все было.

Так как Дубай - город интернациональный, то в школе у детей учатся дети из 82 стран. Это очень много!

И в школе есть традиция: каждый год устраивать Global Day. Это такой праздник, который устраивают родители детей для самих себя. В этот день дети и их родители приходят в школу в национальных костюмах, готовят национальные угощения, стенды с рассказом о своей стране, поют песни, танцуют.

Больше всего радуются родители и ведут себя как дети 💃

Я сама ничего не готовила, но с удовольствием все попробовала! На первой фотографии я с детьми.

Первое видео - это общий план, чтобы вы почувствовали атмосферу праздника.

Второе видео - это русский стенд.  Отдельно белорусского и украинского не было, а русские молодцы. И где только нашли все эти вещи в Дубае! Пекли блины, угощали сушками.

Остальные видео попробуйте сами догадаться. Там везде есть подсказки: флаги, узнаваемые национальные угощения, орнаменты.

Много, много разной еды!

И люди, которые друг другу улыбаются 🤗, угощают едой и желают счастья на разных языках мира. Смотря на это верится, что люди могут жить в мире друг с другом, несмотря на все различия, и все с нами в будущем будет хорошо!

Хорошего вам выходного дня ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤80🔥49👍33👏11🥰5
Идеальный подарок на 8 марта найден! 🌸

Девочки, 8 марта совсем скоро! И мне очень хочется, чтобы в этот день как можно больше женщин были довольны своими подарками.

И для этого я придумала кое-что особенное — то, что не только принесет радость в моменте, но и облегчит жизнь на долгие годы. 

Подарочные сертификаты от «Меню недели» 🔥

Их можно использовать для оплаты моих курсов:
🔹 «Кулинарную школу хорошей хозяйки»
🔹 «Живи играючи»
🔹 «На 10 лет стройнее»
🔹 Праздничный абонемент
🔹 Мини-курсы

Вы можете сделать действительно полезный и нужный подарок маме, бабушке, сестре, дочери, подруге, чтобы они готовили с удовольствием и тратили меньше времени на кухне, стройнели, учились тайм-менеджменту, продуктивности и успевали больше.

ПОДРОБНОСТИ ТУТ
ПОДРОБНОСТИ ТУТ
ПОДРОБНОСТИ ТУТ

Доступные номиналы и сроки действия:
🔹15 000 руб.
🔹20 000 руб.
🔹30 000 руб.
🔹50 000 руб.

Срок действия сертификатов - 12 месяцев.

А если вы сами хотите получить такой подарок — не стесняйтесь попросить сертификат у своего мужчины. Ведь он сам получит от этого много бонусов в виде разнообразной, вкусной, полезной еды. Не говоря уже о счастливой и благодарной любимой женщине ♥
❤23👍18🔥9
СКАЧАТЬ карточки для планирования меню тут 👇🏼

Девочки, карточки с рецептами — это суперудобный и приятный в обращении инструмент.

На каждой карточке — всё, что нужно для планирования и уверенной готовки:

▪️Название блюда
▪️Фото готового рецепта
▪️Список ингредиентов
▪️Пошаговая инструкция
▪️Ссылка на подробную технологию

Как начать пользоваться?

👉 Скачайте и распечатайте карточки (можно на обычной или магнитной бумаге).
👉 Вырежьте карточки и сложите по линии.
👉 Определите место для хранения — визитницу, органайзер или что-то свое.
👉 Используйте, когда планируете меню на неделю или домашний праздник.
Пара минут — и вы избавились от:
✅  Долгих поисков рецептов в интернете
✅  Бесконечных списков и заметок
✅  Муторной готовки с постоянным заглядыванием в телефон.

Карточки — это спокойствие, план, экономия и уверенность. Готовка становится проще, а меню — более продуманным и разнообразным 🔥

Переходите по ссылке и забирайте: https://drive.google.com/drive/folders/1PG1BZhF2JvgYwoTHtnjWbxSzvwblJqRn?usp=sharing

*Если у вас возникают сложности со скачиванием карточек, скопируйте ссылку в адресную строку браузера.

Всего один простой инструмент — а готовить станет намного легче и удобнее ❤️
🔥94❤50👍33
Секреты планирования меню за 10 минут в неделю: раскрываю все тонкости

Девочки, хватит тратить полжизни у плиты! Женщины по всему миру совмещают профессиональную и творческую реализацию, а еще быт и семью.

Но это так сложно... Приходится метаться из одной крайности в другую — или кормить всех полезно, вкусно, разнообразно и каждый день проводить на кухне по несколько часов, или уходить в реализацию или посвящать время себе, любимым увлечениям, но тогда семья переходит на магазинные полуфабрикаты, фастфуд и доставки.

📅 Скоро я проведу Практикум по планированию меню без сложных схем.

Практикум - это:
👉 4-5 часов активной работы, во время которой вы освоите все тонкости и фишки планирования меню и поймете, почему раньше у вас не получалось делать это быстро и эффективно.
👉 Примеры меню на разные случаи жизни.
👉 Шаблоны для планирования меню.
👉 Карточки с быстрыми рецептами на 5-15 минут.
👉 Рабочая тетрадь с ключевой информацией, чтобы вы могли вернуться к ней в любое время.

Что отличает этот практикум:
📌 быстрый и эффективный формат для тех, у кого нет времени на долгое обучение — выделяете один день и осваиваете навык планирования, который сэкономит вам несколько часов в неделю.
📌 максимум практики — пошаговые задания + прямо на обучении составите меню на следующую неделю.
📌 много готовых шаблонов — вам не нужно собирать информацию по крупицам — просто берете и применяете то, что работает у сотен других хозяек.

Один день полного погружения в проверенную годами методику планирования меню по цене одного похода в магазин.

🎁 Подарок для всех участников — мастер-класс от нутрициолога Николая Куклина «Как кормить всю семью разнообразно, вкусно и сытно, а самой худеть».

Девочки, жду всех, кто хочет за 10 минут в неделю закрывать вопрос «что готовить» и уже этой весной стать более расслабленной, успевать больше и отдыхать чаще!

👉🏼Ссылка на покупку билета тут.
🔥81👍44❤27🙏4😁1
«Мама, а мы опять будем есть пельмени?!»

Расскажу вам одну историю, которой с нами поделилась Анна, моя ученица. Первый раз я читала ее просто взахлеб 😀👇🏼

«Мама, а мы опять будем есть пельмени?!»
Этот вопрос звучал в нашем доме с пугающей регулярностью. И каждый раз я нервно думала: «Ну да… а что ещё?». Потому что силы, фантазия и желание стоять у плиты куда-то испарялись в 18:00, когда голодные дети уже караулили меня у холодильника.

А потом был стандартный сценарий: судорожно ищу, что можно сварганить за 15 минут, в итоге готовлю что-то простое и привычное (читай: скучное). А потом:

— «Опять рис?» — кривится сын.
— «Я не ем брокколи!» — заявляет младшая.
— Муж приходит с работы, печально смотрит в тарелку, явно мечтая о ресторане…
— А я просто мечтаю о том, чтобы меня никто не трогал.

И в один такой вечер, когда я была готова кричать от усталости и бессилия перед вечной готовкой, судьба сама нашла меня. Точнее не судьба, а реклама 😀 Реклама практикума по планированию меню от Дарьи Черненко. Я кликнула на нее, ни секунды не сомневаясь - хуже точно не будет.

Я прям загорелась идеей изучить систему планирования. Муж был немного скептически настроен, но он поддерживает все мои начинания, поэтому «дал добро». И вот я оказалась в прямом эфире. 5 часов(!) полезной информации о планировании меню. Это просто перевернуло мое представление о быте и готовке.

Я пока только иду в сторону идеального для себя меню, но уже сейчас:
🔹 у меня готовый план на неделю. Бывают сбои, но редко.
🔹 В холодильнике нет больше забытых и протухших продуктов — всё использую и покупаю по делу.
🔹 Дети вдруг стали есть разную еду, потому что у них тоже есть свои пожелания (оказывается).
🔹 Готовка стала занимать меньше времени - смотрю на план, действую по нему. Все просто.
🔹 А ещё — ощутила небольшую экономию на продуктах. Минус 3 похода в магазин «за хлебушком».

Я просто в восторге!»


И если у вас тоже дома кулинарный бардак, вас уже подташнивает от слова «меню», приходите на практикум. Я вам помогу!

🔥 Сейчас действует скидка 60% - 1990 руб вместо 4990.
💡 А сразу после покупки вы получите бонус: 100 быстрых рецептов и готовое меню на неделю.

👉 Купить билет на практикум можно тут.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥41👍28❤20
Девочки, привет!

Хочу с вами кое-чем поделиться. В моем втором ТГ канале, посвященному тайм-менеджменту, рассказала о Дубайской английской школе, в которой учатся мои дети.

Сравнила две системы образования - российскую и английскую школы, как они подходят к воспитанию образованию.

Нам очень повезло: в России, в Петербурге, мы учились в очень хороших школах. Низкий поклон учителям 30-лицея, 642 гимназии и матцентра лицея 239.🌸

В Дубае мы пошли в первую попавшуюся школу, которая нас взяла. Потому что я искала школу быстро, в середине учебного года, да еще готовую взять троих детей без знания английского. Но так и остались, уже третий учебный год пошел.

Хочу показать на примере школы, как воспитываются такие качества, как дисциплина, креативность, умение работать в команде, самостоятельность.

Будет полезно не только родителям детей, но и всем, кто хочет у себя воспитать эти качества) Переходите и подписывайтесь тут.👈🏼
👍38❤16🔥16🏆1