Дарья Черненко | Меню недели 🍏 | Кулинарная школа
91.8K subscribers
5.29K photos
1.45K videos
8 files
2.09K links
Как тратить на кухне минимум 🕑времени 💪🏻сил и 💰денег
и при этом всех вкусно и полезно накормить

Система Меню недели. 🍳Кулинарная школа Дарьи Черненко.

🍏Мой сайт https://menunedeli.ru/
🍓Моя Кулинарная школа https://goo.su/anHnimS

4946923672
Download Telegram
Девочки, привет!

Не только я вас учу, но и я у вас учусь. Помните пост, где я рассказывала о том, как делаю домашний творог?

В комментариях было много вопросов и дополнений. А особенно благодарю Наталью @Ashatan604 , которая рассказала как делает из йогурта дома лабне (это творожный сыр, популярный на Ближнем Востоке, часто со специями и оливковым маслом).

Я такой сыр постоянно покупала в магазинах, он действительно очень вкусный. Особенно если намазать на лаваш, сверху листья мяты и оливки! А масло, в котором хранятся шарики сыра, впитывают ароматы приправ, становится идеальной заправкой для любого салата.

А теперь, благодаря вам, сама научилась готовить ❤️

А еще я прочитала в Википедии, что если хранить шарики лабне в масле (как я сделала), то их можно хранить до 1 года в холодильнике.

Если это правда, то это же идеальная заготовка! Готовится супер быстро и просто, а в холодильнике под рукой всегда полезный перекус.

Знающие люди, кто делает лабне, сколько и как вы его храните?
🔥107👍32❤15
Что приготовить на ужин? Картофель по-французски — классический рецепт

Когда вы приходите домой после насыщенного дня — с работы, после прогулки с детьми, после бесконечных задач — на ужин хочется чего-то простого и понятного. Без выкрутасов, но чтобы вкусно, как в ресторане.

И тут на помощь приходит картошка по-французски.
Из тех рецептов, что не требуют полдня у плиты, но при этом радуют глаз и желудок — всей семье.

💡 Лайфхак: пока вы делаете заправку и трете сыр, пусть муж и дети чистят картошку. Проверено: так втягиваются в процесс и с удовольствием потом едят 😄

Что понадобится:

Лук репчатый – 2 шт.
Картофель – 1 кг
Сметана – 200 г
Чеснок – 2 зуб.
Соль и перец – по вкусу
Сыр твёрдый – 150 г
Масло сливочное – 20 г

Технология приготовления и фото — на сайте «Меню недели»: https://menunedeli.ru/recipe/kartoshka-po-francuzski-klassicheskij-recept/

Девочки, вы просили больше рецептов с картошкой — ловите.

Понравился рецепт? ❤️ Кто любит такое сохраняйте себе в избранное, чтобы не искать потом в спешке.
🔥103👍41❤32
Планирование меню — это всего 30 минут в неделю, а изменения на кухне — колоссальные!
 
Смотрите в карточках, как улучшится ваша кухонная жизнь благодаря этому простому инструменту ⬆️
 
Старт ближайшего практикума уже в эту субботу, 17 мая.

Это будет не обычный практикум, а весенний спецвыпуск.
 
Регистрация и подробности тут 👈🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29👍15🔥3
Вы уже пробовали планировать меню. Но снова всё превратилось в хаос?

❌
Чек-листы затерялись.
❌Заготовки исчезли в первый день.
❌«Идеальная система» развалилась, как только начались каникулы.

Такие истории - не редкость. Особенно когда насмотревшись идеальной картинки в социальных сетях, женщины садятся планировать меню.

Которое не адаптировано под реальную жизнь женщины: с семьей, работой, загрузом и отсутствием свободного времени ⛔️

Практикум по планированию меню без сложных схем — это не просто лекция, а пошаговая настройка под вас. Я все продумала, чтобы система легко приживалась на кухне любой женщины:
✅Проверенная методика планирования — спокойно адаптируется под вашу семью.
✅Готовое меню на месяц, шаблоны и примеры меню на разные случаи жизни — просто берите и повторяйте.
✅Подборки быстрых рецептов (на 5–15 минут) — уже собрала для вас, чтобы не торчать вечерами на кухне.
✅Умение грамотно составлять список и закупаться по нему — перестаем тратить на еду лишнее время и деньги.
✅ Секреты и лайфхаки о том, как внедрить планирование в свою жизнь навсегда.

Сработало уже у сотен хозяек. 

Например, Любовь поделилась в чате:
Сегодня порефлексировала на тему меню. Осознала причины и следствия. Допустим, я избегала рекомендуемую схему планирования 2х2 ввиду того, что она не удобна мне с моим ритмом жизни и работы. В итоге подстроила под себя. Меня пока всё устроило, по чек-листу проверку прошло. Пусть получилось в итоге не идеально, но вариант рабочий, на мой взгляд, что и протестируем на следующей неделе. Решила не откладывать и начать прямо сейчас.


А вот что произойдет с вами уже на следующей неделе после практикума:
✨ С утра знаете, что будете готовить, а нужные продукты ждут в холодильнике.
✨ Экономия уже с первой недели — убираем частые походы в магазин и спонтанные покупки.
✨ Освобождается время на себя.

Вы всё ещё думаете, что планирование меню — не для вас?
Попробуйте вместе со мной — и удивитесь, как всё стало просто.

ВСТРЕЧАЕМСЯ 17 МАЯ! Подробности тут!

И напоминаю, что в мае у нас не простой практикум, а золотой Спецвыпуск Весна`25!

И только в этот раз можно:
🌸 участвовать с подругой на тарифе «Вдвоем» за 2190 рублей + Журнал «Соусы к шашлыкам» в подарок;
🌸 получить дополнительный набор весенних карточек;
🌸 забрать готовое меню на 4 недели и закрыть вопрос «что готовить» на ближайший месяц.

По мне – классная возможность, используйте ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍29❤10🔥2😁2
Рецепт того самого сыра

Девочки, под предыдущим постом, где я показывала шарики из сыра лабне, было много просьб показать, как его готовить.

Меня научили бесплатно, и я вам передам это также 🙂

🔸Ингредиенты:
1 кг йогурта нормальной жирности, не обезжиренного
¾ ч.л. соли

Еще понадобится марля в несколько слоев (или как у меня на видео специальный мешок).

🔸Как готовить:

Смешайте йогурт с солью.

Выстелите дуршлаг куском марли, достаточно большим, чтобы свисать по краям, и поставьте дуршлаг над миской.

Переложите йогурт в центр марли и сложите свисающую часть так, чтобы йогурт был полностью покрыт.

Положите на марлю тяжелый груз (подойдет стеклянная банка с водой) и поставьте миску в холодильник. Дайте йогурту стечь в течение как минимум 12 часов (а можно и все 48 часов).

Оставшийся йогурт должен потерять примерно половину своего объема и стать достаточно плотным, чтобы скатать из него шарики.

Скатываете шарики, 40-50 г каждый. Обваливаете их в любимых приправах, перекладываете в банку и заливаете оливковым маслом. Накрываете крышкой и ставите в холодильник.

🔸Сколько хранить?

В одних источниках написано, что до 5 дней, в других - то вплоть до 1 года. Скорее всего до 1 года можно хранить в пастеризованных и закрытых банках, как консервы.

На Ближнем Востоке очень популярны шарики лабне, обваленные в заатаре. У меня именно такие на видео.

А вторая по популярности приправа - это красный перец чили. Я не настолько люблю острое, я заменила на паприку.

Правда, просто? Сохраняйте себе рецепт и когда будете готовить, не забудьте сфотографировать и прислать фото! 😉
👍227❤69🔥52🤔2