Дарья Черненко | Меню недели 🍏 | Кулинарная школа
91.9K subscribers
5.29K photos
1.44K videos
8 files
2.08K links
Как тратить на кухне минимум 🕑времени 💪🏻сил и 💰денег
и при этом всех вкусно и полезно накормить

Система Меню недели. 🍳Кулинарная школа Дарьи Черненко.

🍏Мой сайт https://menunedeli.ru/
🍓Моя Кулинарная школа https://goo.su/anHnimS

4946923672
Download Telegram
Немного юмора

Если бы ваша кухонная техника пошла к психологу 🙈😀

Пощадите их! Дайте технике отдохнуть! 💔
😁45🔥42❤8🐳4🤔1
Что приготовить на ужин?
Картошка с грибами в горшочках
🥔

Девочки, привет!

Недавно я задумалась, почему ужин, приготовленный в глиняных горшочках, кажется вкуснее такого же ужина, но только на обычном противне?

Интернет говорит: все дело в том, что в горшочках блюдо томится в собственном соку и потому получается особенно вкусным.

А вы как считаете? И вообще входит ли ужин в горшочках в ваш топ-10 ужинов?

Если да, ловите новый рецепт с сайта «Меню недели» 👇🏼

Картофель – 10 шт. молодой
Шампиньоны – 6 шт.
Лук репчатый – 2 шт.
Сыр сливочный – 100 г
Сметана – 4 ст.л.
Сливки – 100 мл
Масло сливочное – 20 г
Специи – 1 ч.л. прованские травы
Соль – по вкусу
Перец черный – по вкусу
Укроп – горсть (-и)

Пошаговый алгоритм приготовления вы найдете тут: https://menunedeli.ru/recipe/kartoshka-s-gribami-v-gorshochkax/

Обязательно сохраните рецепт и поделись им с подругой или мамой - будем помогать друг другу с вопросом «что приготовить на ужин?»😉
❤89🔥32
Какие 3 блюда вы готовите каждую неделю или две?

Девочки, а какие у вас есть «дежурные» блюда?

Это то, что вы готовите часто (каждую неделю или раз в 2 недели) — потому что это любят все в семье или это легко и быстро сделать.

Гречка с овощами? Курица с картошкой? Макароны с котлетами? 🤔

👇Напишите в комментариях, что у вас.
❤50👏7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤14🐳1
Вы уже готовите по цикличному меню — только не замечаете этого
 
Девочки, посмотрите на свои ответы в посте выше — у многих из вас есть несколько блюд, которые повторяются каждую неделю.
⠀
Это и есть цикличное меню. Только на минималках. Вы уже готовите циклично — но делаете это интуитивно, а можно — осознанно 💪

Составить меню, которое будет повторяться каждый месяц, два, три. И не ломать каждый раз голову, что готовить.
⠀
⠀🌀 В ресторанах и кафе меню часто повторяется по сезонам — потому что это удобно, экономно и вкусно.
⠀
Так почему бы и нам, обычным хозяйкам, не применить это на своих кухнях?

🔸 Больше не нужно каждый день думать «что готовить», составлять списки продуктов — все уже готово.

🔸 Меню составлено под ваши вкусы и из блюд, которые любят в семье.

🔸 Вечера освобождаются — для себя, семьи, отдыха.
⠀
Завтра, 24 июня, на онлайн-встрече расскажу подробнее, как это реализовать на своей кухне и как мы это делаем на курсе «Система 1/7».

👉 Регистрируйтесь в лист предзаписи и переходите в закрытый канал, туда пришлю ссылку перед началом мероприятия. 
 
📅 Встречаемся в 19:00 МСК!  
❤48👍6👏4
Что приготовить к чаю? Пирог с абрикосами на кефире

Мои хорошие, нет времени объяснять, срочно записывайте новый рецепт 🍑 Он точно пригодится вам, если вдруг придут нежданные гости или захочется чего-то вкусного к чаю.

👉🏼Ингредиенты:

Мука пшеничная – 260 г
Яйцо куриное – 2 шт.
Кефир – 250 г
Сахар – 70 г
Разрыхлитель теста – 10 г
Соль – 1 щепотка (-и)
Абрикосы – 10 шт.

Пошаговый рецепт показан в видео на
📹 YouTube
🌐 VK видео
📨Дзен

Кстати, фрукты и ягоды в таком пироге могут быть совершенно разные. Подойдут даже замороженные и консервированные.

Так что пирог всесезонный получается! Обязательно сохраняйте и пересылайте друзьям 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤78👍32👏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сейчас модно много успевать — чтобы и карьера или свой бизнес, и семья счастливая, и отдых разнообразный, и с детьми и мужем время проводить, и за собой следить, и саморазвитием заниматься.
 
Смотрите на таких женщин и думаете,
где они столько времени свободного берут — когда я из кухни не вылезаю?


Тогда в 19:00 МСК встреча для вас!
 
🔥 Сегодня я проведу презентацию системы 1/7, которая освободит вам 6 вечеров в неделю!
 
Чтобы ежедневные дежурства на кухне ушли в историю, а домашние перестали спрашивать «что поесть?» — ведь в холодильнике всегда есть домашняя еда! А у вас — время на себя и свои желания.
 
Если вдруг пропустили, система 1/7 — это когда вы готовите один раз — и кормите семью всю неделю! И вечером я расскажу подробнее об этом и о курсе «Система 1/7 и цикличное меню».
 
На курсе вы научитесь:
✔️Готовить 1 день — и не подходить к плите 6 дней.
✔️Создавать цикличное меню на 4 недели — разнообразное и любимое семьей.
✔️Готовить по сценариям в 2-3 раза быстрее (и даже смотреть сериалы в процессе 😉).
✔️Замораживать так, что еда остается вкусной.
 
И уже в июле сможете сэкономить до 15 часов в неделю и 9000 рублей семейного бюджета!🔥 Неплохие бонусы, правда?
 
🎁 А еще для всех участников презентации я приготовила душевный подарок — шаблон «Большой кулинарной книги семьи», куда вы сможете записать любимые рецепты и меню вашей семьи!
 
В общем, если хотите научиться готовить быстрее, эффективнее, и при этом не терять в качестве еды для близких, обязательно приходите сегодня в 19:00 МСК.
 
👉 Регистрация здесь
❤18🔥16👍8👏2😁1