Уже через 3 часа встречаемся на практикуме по планированию меню!

Напоминаю – у нас специальный осенний выпуск!

🔥Только в этот раз вы можете приобрести сборник сценариев готовки «3 ужина на 30 минут» отдельно или вместе с практикумом со скидкой 50%. Таких предложений со сборником больше не будет!

Плюс 2 полезных подарка для участников:
🎁 10 готовых меню на все сезоны со сценариями готовки, списками продуктов и инвентаря.
🎁 Мастер-класс от нутрициолога «Как кормить семью вкусно, а самой худеть»  

На самом практикуме вы получите:
👉 4-5 часов активной работы, во время которой вы освоите все тонкости и фишки планирования меню и поймете, почему раньше у вас не получалось делать это быстро и эффективно.
👉 Шаблоны, чек-листы, полезные материалы для планирования меню.
👉 Рабочую тетрадь с ключевой информацией, чтобы вы могли вернуться к ней в любое время.
 
Вам нужен всего один день, чтобы освоить мою методику планирования и составить меню под свою семью уже на следующую неделю.
 
Моя система проверена сотнями учениц – это работает:

«Есть план меню, есть продукты, есть заполненные рецепты в приложении. Меньше мыслей по поводу того, что готовить, как готовить» — Екатерина.

«

Составляю меню и чувствую, как меняется мое отношение к приготовлению еды: вместо тяжелой обязанности накормить всех превращается в игру или квест»

— Дарима.

 
👉 Вы еще успеваете присоединиться тут.
 
Начинаем через 3 часа!

Что приготовить на ужин? Картошечку с беконом 😋

Сегодня на практикуме по планированию меню мы с девочками в одном из практических заданий обсуждали ужины.

И я всегда, когда перечисляю варианты, какие-то отмечаю у себя в голове на будущее. Сегодня это была картошка с беконом. Обязательно добавлю ее в свой список на будущей неделе.

И с вами поделюсь рецептом 😉

👉🏼 Ингредиенты:

Картофель – 1 кг
Бекон – 200 г
Лук репчатый – 200 г
Масло подсолнечное – 100 мл
Перец черный – 0.25 ч.л. , или по вкусу
Соль – 0.25 ч.л. , или по вкусу
Лук зеленый – 10 г , 3-4 пера

А подробное видео, как готовить, смотрите на
🌐 YouTube
🌐 VK видео
📝 Дзен

Готовится такая картошка очень просто, а получается просто невероятно вкусной! Обязательно попробуйте!

А в комментариях поделитесь, любите жареную картошку? Или предпочитаете вареную? Печеную? Пюре? Тушеную?

Что приготовить на ужин? Запеканку из капусты с сыром

Привет, мои дорогие!

Я уже много раз рассказывала вам о своей системе «2на2», когда я готовлю блюдо сразу на 2 дня. И тут у вас обычно возникает вопрос: какие рецепты выбрать, чтобы приготовленная по ним еда оставалась вкусной и на следующий день?

Спойлер: под эту систему подойдет почти любое блюдо. Но некоторые - особенно хороши.

Например, запеканка из капусты с сыром. Готовится просто. Можно подать как самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира. На второй день становится даже вкуснее.

➡️ Ингредиенты (на 4 порции):

Капуста белокочанная – 600 г
Морковь – 250 г
Сыр твердый – 250 г
Яйцо – 6 шт. , СО
Сметана – 150 г , 20% жирности
Петрушка – 15 г , или по вкусу
Соль – 1.5 ч.л. , или по вкусу
Масло сливочное – 10 г , для смазывания формы
Перец черный – 0.5 ч.л. , или по вкусу

Подробный рецепт приготовления - показан в видео на
🌐 YouTube
🌐 VK видео
📝 Дзен

Мои хорошие, любите капусту? Будете пробовать такую запеканку? 🥬