Дарья Черненко | Меню недели 🍏 | Кулинарная школа
92K subscribers
5.27K photos
1.43K videos
8 files
2.08K links
Как тратить на кухне минимум 🕑времени 💪🏻сил и 💰денег
и при этом всех вкусно и полезно накормить

Система Меню недели. 🍳Кулинарная школа Дарьи Черненко.

🍏Мой сайт https://menunedeli.ru/
🍓Моя Кулинарная школа https://goo.su/anHnimS

4946923672
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Лайфхак планирования, чтобы тратить на кухне в 2 раза меньше времени?

Девочки, привет!

Все еще думаете, что готовить в 2 раза меньше - это несбыточная мечта? 😀

А вот и нет! Ловите лайфхак, который значительно упрощает мне жизнь!

Схема готовки 2 на 2 - очень помогает экономить время на кухне.

Принцип очень прост:

🔥В четные дни недели готовлю суп и десерт на 2 дня.
🔥В нечетные - второе и салат - тоже на 2 дня.

Например, в четные дни я приготовила гороховый суп и манник с вишней. Но со вчера у меня еще остался салат и тефтели. Вот и получается, что готовлю в 2 раза меньше, но есть 4 блюда.

👉 Мои хорошие, если хотите больше узнать о том, как грамотно планировать меню, чтобы это действительно работало, переходите по ссылке и послушайте мои бесплатные аудио-подкасты.

В них я разобрала основные ошибки, из-за которых у хозяек не получается планировать, а также рассказала о быстром и простом способе освоить этот инструмент и встроить его в свою жизнь.
❤147🔥46👍19👏1
«Самые вкусные сосиски в мире» и «пицца «отвал башки» отзывы о системе заготовок

Девочки, сколько же всего вкусного мы приготовили на курсе по системе простых заготовок. (А сколько всего будет в новом потоке 🤫)

Смотрите, какие классные блюда можно сделать заранее, а потом за 15-20 минут приготовить и подать — прикрепила фото для вдохновения👆

На курсе «Система простых заготовок для тех, у кого мало времени» мы готовим:
🥞 сырники, блины, домашние сосиски,
🍕 пиццу, котлеты, заготовки из рыбы и овощей,
🍲 супы и заправки к ним,
🌿 отбивные, заготовки из зелени и многое другое!
Сочные, ароматные, аппетитные — я подобрала рецепты, которые прекрасно переносят заморозку и остаются вкусными и полезными🔥

Ирина:

Пицца — «отвал башки»! В морозилку отправилась Маргарита и Баварская, остальное мы решили так съесть.


Анна:

Заморозила домашние сосиски. Ребенок в восторге! 2 раза доставала из морозилки и варила ему эти «самые вкусные на свете сосиски» 😂


А в новом потоке будет еще больше завтраков, вторых блюд, а также супер-модуль по подготовке новогоднего стола. Да-да, обучение приходится на предновогодний период, поэтому будет очень актуально.
❤107👍4🔥1
Что приготовить на гарнир?

Девочки, привет!

Помните, на днях я поделилась проверенным рецептом домашних сосисок из индейки? И в комментариях меня попросили поделиться, с чем же лучше их подавать.

Я подготовила для вас подборку гарниров, которые подойдут для наших пп-сосисок. Рядом с каждым рецептом - ссылка для сохранения, чтобы все идеи были под рукой.

🔸Киноа: https://t.me/Menunedeli_school_cookbot?start=recipe_id_120374

🔸Перловка: https://t.me/Menunedeli_school_cookbot?start=recipe_id_115306

🔸Булгур: https://t.me/Menunedeli_school_cookbot?start=recipe_id_102493

🔸Ячневая каша с яйцом: https://t.me/Menunedeli_school_cookbot?start=recipe_id_102158

🔸Кус-кус с овощами: https://t.me/Menunedeli_school_cookbot?start=recipe_id_99755

🔸Пюре из цветный капусты: https://t.me/Menunedeli_school_cookbot?start=recipe_id_99029

🔸Паста Орзо с овощами: https://t.me/Menunedeli_school_cookbot?start=recipe_id_45163

🔸Картофель по-деревенски: https://t.me/Menunedeli_school_cookbot?start=recipe_id_67553

🔸Тушеная капуста с фасолью: https://t.me/Menunedeli_school_cookbot?start=recipe_id_72331

🔸Овощи в соусе терияки: https://t.me/Menunedeli_school_cookbot?start=recipe_id_169170

10 идей для вкусного обеда или ужина = 10 дней, свободных от мыслей «что приготовить?»

Сохраняйте себе понравившиеся варианты и готовьте с удовольствием!
❤141🔥42👍27