🧈 Какое масло должно быть на кухне? Часть 2
Девочки, вы вот тут просили, поэтому я сделала из длинного урока для Кулинарной школы короткую версию. Не все поместилось, не про все масла могу рассказать в таком коротком формате. Но вот про основные, которые всегда есть на моей кухне:
🫒1. Оливковое масло extra virgin (первого отжима)
🌿 2. Оливковое масло не первого отжима (refined)
🌽 4. Кукурузное масло
🥥 5. Кокосовое масло
🌱 6. Кунжутное масло
🧈 7. Масло гхи (топлёное сливочное)
🧈 8. Обычное сливочное масло
Это хороший набор масел, которого хватает на все случаи жизни и все блюда, даже экзотические.
Есть еще и другие масла, но я их покупаю крайне редко (этого набора достаточно). Но если будет интересно, тоже про них отдельно расскажу.
Карточки обязательно сохраняйте, потому что этот пост я скоро удалю.
Удаляю потому, что некоторые ученики Кулинарной школы обижаются, если видят, что части платных уроков я оставляю в бесплатном доступе. Поэтому прошу с пониманием 😁
Карточки можно распечатать и держать как шпаргалки на кухне.
Если вы хотите больше узнать о Кулинарной школе, о моей системе из 7 шагов, благодаря которой у вас в доме всегда будет полезная и вкусная еда, а вы будете тратить на ее приготовление минимум времени, сил и денег, приходите на мой бесплатный вебинар.
Всех обнимаю, ваша Дарья Черненко ❤️
Девочки, вы вот тут просили, поэтому я сделала из длинного урока для Кулинарной школы короткую версию. Не все поместилось, не про все масла могу рассказать в таком коротком формате. Но вот про основные, которые всегда есть на моей кухне:
🫒1. Оливковое масло extra virgin (первого отжима)
🌿 2. Оливковое масло не первого отжима (refined)
🌽 4. Кукурузное масло
🥥 5. Кокосовое масло
🌱 6. Кунжутное масло
🧈 7. Масло гхи (топлёное сливочное)
🧈 8. Обычное сливочное масло
Это хороший набор масел, которого хватает на все случаи жизни и все блюда, даже экзотические.
Есть еще и другие масла, но я их покупаю крайне редко (этого набора достаточно). Но если будет интересно, тоже про них отдельно расскажу.
Карточки обязательно сохраняйте, потому что этот пост я скоро удалю.
Удаляю потому, что некоторые ученики Кулинарной школы обижаются, если видят, что части платных уроков я оставляю в бесплатном доступе. Поэтому прошу с пониманием 😁
Карточки можно распечатать и держать как шпаргалки на кухне.
Если вы хотите больше узнать о Кулинарной школе, о моей системе из 7 шагов, благодаря которой у вас в доме всегда будет полезная и вкусная еда, а вы будете тратить на ее приготовление минимум времени, сил и денег, приходите на мой бесплатный вебинар.
Всех обнимаю, ваша Дарья Черненко ❤️
❤178🔥63👍30🤔2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Универсальное ароматное масло
Привет, мои хорошие! Как и обещала, делюсь рецептом одного из моих самых любимых масел. Это заготовка, которая совершенно точно экономит время, деньги, а еще нервы!
Что у меня получается с ней, как по маслу?
1️⃣ Это идеальная заправка для салатов, несладких каш, мягких сыров, нарезки из солений и т. д. Кроме того, сделать своими руками – всегда бюджетнее, чем купить.
2️⃣ Такое масло в стеклянной прозрачной бутылке – это украшение для любой кухни или сервировки обеденного стола.
Такое масло можно сделать в качестве подарка. Например, к 8 марта, дню рождения или когда просто идете в гости. Каждая бутылка получается уникальной по вкусовым и визуальным характеристикам.
3️⃣ Творческий процесс, который помогает отвлечься. Собирать каждую бутылочку - как рисовать картину. Выбросите из головы все мысли и наслаждайтесь процессом… ❤️
Любые специи и ароматные травы можно добавлять в масло, исходя из ваших вкусовых предпочтений.
Я предлагаю такой вариант на старте:
Масло оливковое – 150 мл
Масло подсолнечное – 150 мл
Розмарин – 10 г
Перец красный жгучий – 1/4 шт.
Чеснок – 2 зуб.
Орегано – 0.5 ч. л.
Смесь перцев – 0.5 ч. л.
Паприка – 0.5 ч. л.
Зира – 1 щепотка
Лавровый лист – 1 шт.
🔗 Получить подробный пошаговый рецепт можно тут.
Мои хорошие, как вам такой вариант масла? Помните, что мы ранее с вами уже делали «зеленое» и «тыквенное» масла?
Эту ароматную заправку тоже обязательно добавляйте в свою копилочку рецептов!
И поддержите меня ❤️, если было полезно!
Привет, мои хорошие! Как и обещала, делюсь рецептом одного из моих самых любимых масел. Это заготовка, которая совершенно точно экономит время, деньги, а еще нервы!
Что у меня получается с ней, как по маслу?
Такое масло можно сделать в качестве подарка. Например, к 8 марта, дню рождения или когда просто идете в гости. Каждая бутылка получается уникальной по вкусовым и визуальным характеристикам.
Любые специи и ароматные травы можно добавлять в масло, исходя из ваших вкусовых предпочтений.
Я предлагаю такой вариант на старте:
Масло оливковое – 150 мл
Масло подсолнечное – 150 мл
Розмарин – 10 г
Перец красный жгучий – 1/4 шт.
Чеснок – 2 зуб.
Орегано – 0.5 ч. л.
Смесь перцев – 0.5 ч. л.
Паприка – 0.5 ч. л.
Зира – 1 щепотка
Лавровый лист – 1 шт.
🔗 Получить подробный пошаговый рецепт можно тут.
Мои хорошие, как вам такой вариант масла? Помните, что мы ранее с вами уже делали «зеленое» и «тыквенное» масла?
Эту ароматную заправку тоже обязательно добавляйте в свою копилочку рецептов!
И поддержите меня ❤️, если было полезно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤385🔥58👍28🤔1
❤️, если узнали себя на одной из картинок!
Почему же происходят такие ситуации?
Часто вы раскладываете перед собой план действий, начинаете идти по нему с энтузиазмом и задором, а потом раз… и возникают какие-то сложности. Вы спотыкаетесь, отвлекаетесь и постепенно огонек азарта угасает, а запланированное уходит на самый дальний план.
И виной тому не вы! А проблемы, о которых редко говорят. Но из-за них даже самый классный план на 100% не гарантирует, что все получится.
И для того, чтобы помочь вам из огонька задора зажечь настоящее пламя, в эту субботу, 17 января в 10:00 МСК, я проведу открытый вебинар «Как всё успевать и не уставать» с разборами ваших реальных ситуаций.
Мы подробно обсудим, что мешает вам двигаться вперед и действовать иначе:
👉🏼когда план есть, но в реальности всё время съедают срочные мелочи;
👉🏼когда стараетесь, много делаете, но в деньгах и жизни будто нет роста;
👉🏼когда дел так много, что непонятно, за что хвататься;
👉🏼когда планирование вместо спокойствия даёт давление и чувство вины;
👉🏼когда на всех сил хватает, а на себя по остаточному принципу;
👉🏼когда большие цели кажутся нереальными, а маленькие не зажигают.
Я покажу, где именно происходит сбой и что с этим делать, чтобы не бросать всё на полпути.
✨ Вы тоже сможете прислать свою ситуацию заранее, и я разберу её в прямом эфире (разобрать смогу не все, выборочно).
🔗 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И ПОДАТЬ СИТУАЦИЮ НА РАЗБОР
🎁 Сразу после регистрации вам придет подарок - гайд «5 шагов к вечерам без стресса: как успевать всё после работы».
Кликайте по ссылке выше и до встречи в прямом эфире 17 января в 10.00 мск.
Почему же происходят такие ситуации?
Часто вы раскладываете перед собой план действий, начинаете идти по нему с энтузиазмом и задором, а потом раз… и возникают какие-то сложности. Вы спотыкаетесь, отвлекаетесь и постепенно огонек азарта угасает, а запланированное уходит на самый дальний план.
И виной тому не вы! А проблемы, о которых редко говорят. Но из-за них даже самый классный план на 100% не гарантирует, что все получится.
И для того, чтобы помочь вам из огонька задора зажечь настоящее пламя, в эту субботу, 17 января в 10:00 МСК, я проведу открытый вебинар «Как всё успевать и не уставать» с разборами ваших реальных ситуаций.
Мы подробно обсудим, что мешает вам двигаться вперед и действовать иначе:
👉🏼когда план есть, но в реальности всё время съедают срочные мелочи;
👉🏼когда стараетесь, много делаете, но в деньгах и жизни будто нет роста;
👉🏼когда дел так много, что непонятно, за что хвататься;
👉🏼когда планирование вместо спокойствия даёт давление и чувство вины;
👉🏼когда на всех сил хватает, а на себя по остаточному принципу;
👉🏼когда большие цели кажутся нереальными, а маленькие не зажигают.
Я покажу, где именно происходит сбой и что с этим делать, чтобы не бросать всё на полпути.
✨ Вы тоже сможете прислать свою ситуацию заранее, и я разберу её в прямом эфире (разобрать смогу не все, выборочно).
🔗 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И ПОДАТЬ СИТУАЦИЮ НА РАЗБОР
🎁 Сразу после регистрации вам придет подарок - гайд «5 шагов к вечерам без стресса: как успевать всё после работы».
Кликайте по ссылке выше и до встречи в прямом эфире 17 января в 10.00 мск.
❤52🔥19🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Салаты, которые должен уметь готовить каждый
Давно вам девочки про свою учебу в дубайском кулинарном институте не рассказывала. А там много всего интересного происходит!
Шефы-преподаватели нам объясняют, что мы должны уметь готовить самые популярные блюда во всем мире. Потому что весь мир приезжает в Дубай и мы должны уметь накормить и арабов, и индийцев, и русских и американцев тем, что они любят.
Вот мы и учимся готовить самые самые популярные мировые кулинарные хиты. То, что заказывают чаще всего в ресторанах.
Ниже список из 10 самых популярных салатов мира, которые (оказывается), должен уметь готовить каждый повар “мирового” уровня. А в видео к этому посту можно посмотреть, как они должны выглядеть по стандартам (оливье вас удивит)
1. Цезарь (Caesar Salad)
Популярен в США, Канаде, Великобритании, Австралии. Часто заказывают молодёжь и туристы в кафе и ресторанах среднего сегмента.
2. Греческий (Horiatiki)
Востребован в Греции, Балканах, Израиле, Германии. Выбирают те, кто ищет лёгкий, вегетарианский или диетический салат.
3. Оливье (Русский салат)
Хит в России, Украине, Беларуси, Казахстане и в диаспорах. Заказывают русскоговорящие, особенно на праздники.
4. Нисуаз (Salade Niçoise)
Франция, Швейцария, Бельгия, Канада. Любим франкофонами и сторонниками ЗОЖ и низкоуглеводного питания.
5. Капрезе (Caprese)
Популярен в Италии, США, Германии. Заказывают гурманы, вегетарианцы, часто как закуску.
6. Коулслоу (Coleslaw)
США, Великобритания, Канада. Гарнир к мясу и BBQ, популярен в фастфуде.
7. Табуле (Tabbouleh)
Ливан, Израиль, Турция, Франция. Выбирают веганы, ЗОЖ-аудитория и любители ближневосточной кухни.
8. Шопский
Болгария, Сербия, Чехия. Заказывают туристы и местные, ценящие простые овощные салаты.
9. Вальдорф (Waldorf Salad)
США, Великобритания, Франция. Популярен среди любителей классики и отельной кухни. Часто заказывают представители старшего поколения.
10. Лааб (Larb)
Таиланд, Лаос, Австралия, США. Предпочитают поклонники острого, тайской кухни и street food.
И вот я думаю, перенести ли эти рецепты в мою Кулинарную школу? Врядли вы, девочки, будете работать поваром в ресторане в Дубае 😁 Но для себя хотели бы научиться готовить? Понятно, что оливье, греческий и т.п. все умеют. А как с остальными салатами?
Давно вам девочки про свою учебу в дубайском кулинарном институте не рассказывала. А там много всего интересного происходит!
Шефы-преподаватели нам объясняют, что мы должны уметь готовить самые популярные блюда во всем мире. Потому что весь мир приезжает в Дубай и мы должны уметь накормить и арабов, и индийцев, и русских и американцев тем, что они любят.
Вот мы и учимся готовить самые самые популярные мировые кулинарные хиты. То, что заказывают чаще всего в ресторанах.
Ниже список из 10 самых популярных салатов мира, которые (оказывается), должен уметь готовить каждый повар “мирового” уровня. А в видео к этому посту можно посмотреть, как они должны выглядеть по стандартам (оливье вас удивит)
1. Цезарь (Caesar Salad)
Популярен в США, Канаде, Великобритании, Австралии. Часто заказывают молодёжь и туристы в кафе и ресторанах среднего сегмента.
2. Греческий (Horiatiki)
Востребован в Греции, Балканах, Израиле, Германии. Выбирают те, кто ищет лёгкий, вегетарианский или диетический салат.
3. Оливье (Русский салат)
Хит в России, Украине, Беларуси, Казахстане и в диаспорах. Заказывают русскоговорящие, особенно на праздники.
4. Нисуаз (Salade Niçoise)
Франция, Швейцария, Бельгия, Канада. Любим франкофонами и сторонниками ЗОЖ и низкоуглеводного питания.
5. Капрезе (Caprese)
Популярен в Италии, США, Германии. Заказывают гурманы, вегетарианцы, часто как закуску.
6. Коулслоу (Coleslaw)
США, Великобритания, Канада. Гарнир к мясу и BBQ, популярен в фастфуде.
7. Табуле (Tabbouleh)
Ливан, Израиль, Турция, Франция. Выбирают веганы, ЗОЖ-аудитория и любители ближневосточной кухни.
8. Шопский
Болгария, Сербия, Чехия. Заказывают туристы и местные, ценящие простые овощные салаты.
9. Вальдорф (Waldorf Salad)
США, Великобритания, Франция. Популярен среди любителей классики и отельной кухни. Часто заказывают представители старшего поколения.
10. Лааб (Larb)
Таиланд, Лаос, Австралия, США. Предпочитают поклонники острого, тайской кухни и street food.
И вот я думаю, перенести ли эти рецепты в мою Кулинарную школу? Врядли вы, девочки, будете работать поваром в ресторане в Дубае 😁 Но для себя хотели бы научиться готовить? Понятно, что оливье, греческий и т.п. все умеют. А как с остальными салатами?
🔥360❤121👍35🙏11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Жду-жду выходные, а в воскресенье чувствую, что отдыха как будто и не было»
Девочки, я сейчас активно готовлюсь к вебинару 17 января «Как все успевать и не уставать» с разборами ваших ситуаций.
И сегодня хочу с вами поболтать. Одна из сложностей, которую мы будем рассматривать на эфире - это проблема с отдыхом в выходные.
Когда вы всю неделю ждете субботы и воскресенья, мечтаете выспаться, выдохнуть, побыть в тишине.
А потом наступает суббота, и понеслось:
🧺 уборка;
🍲 готовка, глажка, время с детьми;
📋 «разгрести всё, до чего не доходили руки».
И в воскресенье вечером досадное ощущение: выходные были, а отдыха так и не было.
На вебинаре я подробнее разберу эту проблему и расскажу:
👉 Как организовать жизнь так, чтобы выходные действительно восстанавливали, а не превращались во вторую смену,
👉 почему стандартные советы по тайм-менеджменту здесь не работают
👉 и что нужно поменять, чтобы у вас появились силы, а не только выполненные задачи.
Мои хорошие, регистрируйтесь и приходите онлайн 17 января в 10.00 мск.
Отменяйте все стирки и готовки в эту субботу - посвятите время себе!
Девочки, я сейчас активно готовлюсь к вебинару 17 января «Как все успевать и не уставать» с разборами ваших ситуаций.
И сегодня хочу с вами поболтать. Одна из сложностей, которую мы будем рассматривать на эфире - это проблема с отдыхом в выходные.
Когда вы всю неделю ждете субботы и воскресенья, мечтаете выспаться, выдохнуть, побыть в тишине.
А потом наступает суббота, и понеслось:
🧺 уборка;
🍲 готовка, глажка, время с детьми;
📋 «разгрести всё, до чего не доходили руки».
И в воскресенье вечером досадное ощущение: выходные были, а отдыха так и не было.
На вебинаре я подробнее разберу эту проблему и расскажу:
👉 Как организовать жизнь так, чтобы выходные действительно восстанавливали, а не превращались во вторую смену,
👉 почему стандартные советы по тайм-менеджменту здесь не работают
👉 и что нужно поменять, чтобы у вас появились силы, а не только выполненные задачи.
Мои хорошие, регистрируйтесь и приходите онлайн 17 января в 10.00 мск.
Отменяйте все стирки и готовки в эту субботу - посвятите время себе!
❤39💯6😁2🤯2
Кто еще в воскресенье не чувствует себя отдохнувшей после «выходных»?
Anonymous Poll
55%
Я 😢
24%
Бывает такое, но не часто
20%
Я в выходные всегда отдыхаю! Пыль лежит и я полежу 👍🏼
❤13😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что приготовить на обед для ребенка? (Да, редкий взрослый откажется от такого ароматного и вкусного блюда)
И это бульон с вермишелью и яйцом, как в детстве.
Привет, мои хорошие! Новогодние каникулы закончились, дети пошли в школу - а это значит, что пора возвращаться к привычным ритмам питания.
На прошлой неделе мы с семьей планировали меню на неделю и вспомнили про очень ароматный и вкусный суп, рецептом которого я и хочу сегодня поделиться.
👉🏼Ингредиенты:
Курица – 400 г
Морковь – 1 шт./50 г
Лук-порей – 1 шт./80 г
Сельдерей стеблевой – 15 г
Вода – 2.3 л , + на первую варку
Соль – 1 ст.л. , или по вкусу
Смесь перцев – 1 ст.л. , горошком
Вермишель – 100 г
Яйцо куриное – 3 шт. , С1
🔗Подробный пошаговый рецепт можно получить тут
Кстати, если приготовить бульона в 2-3 раза больше и заморозить, то следующее приготовление супа займет у вас совсем мало времени. Поэтому берите на заметку!
И это бульон с вермишелью и яйцом, как в детстве.
Привет, мои хорошие! Новогодние каникулы закончились, дети пошли в школу - а это значит, что пора возвращаться к привычным ритмам питания.
На прошлой неделе мы с семьей планировали меню на неделю и вспомнили про очень ароматный и вкусный суп, рецептом которого я и хочу сегодня поделиться.
👉🏼Ингредиенты:
Курица – 400 г
Морковь – 1 шт./50 г
Лук-порей – 1 шт./80 г
Сельдерей стеблевой – 15 г
Вода – 2.3 л , + на первую варку
Соль – 1 ст.л. , или по вкусу
Смесь перцев – 1 ст.л. , горошком
Вермишель – 100 г
Яйцо куриное – 3 шт. , С1
🔗Подробный пошаговый рецепт можно получить тут
Кстати, если приготовить бульона в 2-3 раза больше и заморозить, то следующее приготовление супа займет у вас совсем мало времени. Поэтому берите на заметку!
🔥97❤57👍21😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤12
Девочки, вот 👆🏼пример одной из таких ситуаций!
Дайте знать 🔥 огоньком, если вам знакомо это состояние.
А если вы уже сталкивались с такой сложностью, пишите в комментариях, что бы посоветовали Людмиле.
А мое видение ситуации я расскажу уже завтра, 17 января, в 10.00 мск в прямом эфире.
Разберем⬇️
— почему у вас уходит день на мелочи;
— как перестать жить для других и начать жить для себя;
— что мешает вам двигаться к деньгам, росту и изменениям, даже когда вы стараетесь;
— как перестать быть «белкой в колесе» и вернуть себе энергию.
Присылайте и вы свои ситуации на разбор, чтобы уже во время эфира понять, что делать дальше.
🔗 ПРИСЛАТЬ СИТУАЦИЮ
Дайте знать 🔥 огоньком, если вам знакомо это состояние.
А если вы уже сталкивались с такой сложностью, пишите в комментариях, что бы посоветовали Людмиле.
А мое видение ситуации я расскажу уже завтра, 17 января, в 10.00 мск в прямом эфире.
Разберем
— почему у вас уходит день на мелочи;
— как перестать жить для других и начать жить для себя;
— что мешает вам двигаться к деньгам, росту и изменениям, даже когда вы стараетесь;
— как перестать быть «белкой в колесе» и вернуть себе энергию.
Присылайте и вы свои ситуации на разбор, чтобы уже во время эфира понять, что делать дальше.
🔗 ПРИСЛАТЬ СИТУАЦИЮ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥63❤20