This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не надо гипнотизировать полки холодильника! 😀 Там все равно ничего не появится, как по волшебству!
Мои хорошие, говорят, что надежда умирает последней. Но холодильник мы открываем в надежде на чудо гораздо чаще😅
👉 По данным некоторых источников, в среднем люди открывают дверцу холодильника не менее 12–13 раз в сутки! При этом часто это происходит не для того, чтобы что-то взять или положить, а просто чтобызагипнотизировать «окинуть взглядом» полки и продукты на них.
Но чуда не происходит. И ужин сам… не готовится🤨
Это называется «готовка по вдохновению». Только вот вдохновения тут нет. Есть усталость, пустой холодильник и вечный вопрос «что приготовить».
Вы устаёте не от самой готовки. А от бесконечных решений.
Что приготовить?
Из чего?
Чего не хватает?
Голова забита, энергии нет, а результат: полуфабрикаты и вечер, который, кажется, прошёл зря.
👉🏼Когда есть система и чёткий план на неделю, вы открываете холодильник, не надеясь на чудо, а чтобы достать полезный и вкусный ужин и за 5-15 минут его доготовить.
Ольга, одна из учениц Кулинарной школы, уже встроила систему в свой быт и делится открытиями:
Просто сотен рецептов в сохраненках – недостаточно. Необходимо один раз настроить систему, и тогда кухня перестаёт быть вечной головной болью. Всё просто: есть план, есть заготовки, есть спокойствие.
В обновлённой Кулинарной школе хорошей хозяйки вы получаете именно систему. С пошаговыми уроками, поддержкой признанных шеф-поваров и кураторов. Эта система помогал организовать кулинарную рутину уже тысячам женщин. Поможет и вам!
Приходите на закрытую бесплатную презентацию 28 мая в 19:00 мск!
Покажу в деталях, как работает система, открою доступ по самым лучшим условиям и расскажу, как сэкономить до 15 000 ₽ в месяц на продуктах, но при этом кормить семью вкусно и полезно❤️
👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ПРЕЗЕНТАЦИЮ
p.s. Девочки, а сколько раз в день вы открываете холодильник и просто смотрите в него? Только честно😉
Мои хорошие, говорят, что надежда умирает последней. Но холодильник мы открываем в надежде на чудо гораздо чаще😅
👉 По данным некоторых источников, в среднем люди открывают дверцу холодильника не менее 12–13 раз в сутки! При этом часто это происходит не для того, чтобы что-то взять или положить, а просто чтобы
Но чуда не происходит. И ужин сам… не готовится🤨
Это называется «готовка по вдохновению». Только вот вдохновения тут нет. Есть усталость, пустой холодильник и вечный вопрос «что приготовить».
Вы устаёте не от самой готовки. А от бесконечных решений.
Что приготовить?
Из чего?
Чего не хватает?
Голова забита, энергии нет, а результат: полуфабрикаты и вечер, который, кажется, прошёл зря.
👉🏼Когда есть система и чёткий план на неделю, вы открываете холодильник, не надеясь на чудо, а чтобы достать полезный и вкусный ужин и за 5-15 минут его доготовить.
Ольга, одна из учениц Кулинарной школы, уже встроила систему в свой быт и делится открытиями:
Никогда не думала, что жить по меню настолько удобно! У меня мысль: “А что же приготовить?” возникает только один раз в неделю – в пятницу в 19-00, когда я за чашечкой кофе составляю меню на следующую неделю. Спасибо, что открыли столько кулинарных секретов😊
Просто сотен рецептов в сохраненках – недостаточно. Необходимо один раз настроить систему, и тогда кухня перестаёт быть вечной головной болью. Всё просто: есть план, есть заготовки, есть спокойствие.
В обновлённой Кулинарной школе хорошей хозяйки вы получаете именно систему. С пошаговыми уроками, поддержкой признанных шеф-поваров и кураторов. Эта система помогал организовать кулинарную рутину уже тысячам женщин. Поможет и вам!
Приходите на закрытую бесплатную презентацию 28 мая в 19:00 мск!
Покажу в деталях, как работает система, открою доступ по самым лучшим условиям и расскажу, как сэкономить до 15 000 ₽ в месяц на продуктах, но при этом кормить семью вкусно и полезно❤️
👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ПРЕЗЕНТАЦИЮ
p.s. Девочки, а сколько раз в день вы открываете холодильник и просто смотрите в него? Только честно😉
❤9🔥4
Самые интересные посты, которые вы пропустили
Привет, мои хорошие!
В эфире традиционная подборка важных постов в канале, чтобы вы ничего не пропустили из мира «Меню недели».
🔸28 мая в 19.00 мск состоится презентация НОВОЙ Кулинарной школы. Регистрация в список предзаписи уже открыта: https://t.me/Dasha_Chernenko/7836
🔸Кулинарная загадка: https://t.me/Dasha_Chernenko/7839 (ответ на нее в следующем посте)
🔸Простая еда — 5-минутный ужин на всю семью: https://t.me/Dasha_Chernenko/7814
🔸Ужин за 5 минут из 4 заготовок: https://t.me/Dasha_Chernenko/7816
🔸С чего начать планирование меню, 3 шага, которые расставят все по местам: https://t.me/Dasha_Chernenko/7824
🔸Черный пояс по яйцам: https://t.me/Dasha_Chernenko/7792
🔸Новости проекта «Меню недели» в двух частях.
Первая: https://t.me/Dasha_Chernenko/7825
Вторая: https://t.me/Dasha_Chernenko/7835
🔸В прошлую субботу прошел День большой заготовки: https://t.me/Dasha_Chernenko/7812 (запись эфира еще можно купить по ссылке в посте)
🔸Кулинарный ликбез - кули: https://t.me/Dasha_Chernenko/7806
🔸Что делать, если у вас «завалялось» пару ящиков манго: https://t.me/Dasha_Chernenko/7849
🔸Топ-5 ошибок на кухне, из-за которых вы выбрасываете продукты (и деньги, потраченные на них): https://t.me/Dasha_Chernenko/7854
Мои хорошие, переходите к посту, который пропустили! И дайте знать реакциями, если было полезно! ❤️
P.S. В канале предзаписи на новую Кулинарную школу я тоже делюсь интересным контентом. Уже сейчас вы сможете посмотреть гайд по разделке рыбы и гид по кухонным инструментам, которые облегчают жизнь.
Привет, мои хорошие!
В эфире традиционная подборка важных постов в канале, чтобы вы ничего не пропустили из мира «Меню недели».
🔸28 мая в 19.00 мск состоится презентация НОВОЙ Кулинарной школы. Регистрация в список предзаписи уже открыта: https://t.me/Dasha_Chernenko/7836
🔸Кулинарная загадка: https://t.me/Dasha_Chernenko/7839 (ответ на нее в следующем посте)
🔸Простая еда — 5-минутный ужин на всю семью: https://t.me/Dasha_Chernenko/7814
🔸Ужин за 5 минут из 4 заготовок: https://t.me/Dasha_Chernenko/7816
🔸С чего начать планирование меню, 3 шага, которые расставят все по местам: https://t.me/Dasha_Chernenko/7824
🔸Черный пояс по яйцам: https://t.me/Dasha_Chernenko/7792
🔸Новости проекта «Меню недели» в двух частях.
Первая: https://t.me/Dasha_Chernenko/7825
Вторая: https://t.me/Dasha_Chernenko/7835
🔸В прошлую субботу прошел День большой заготовки: https://t.me/Dasha_Chernenko/7812 (запись эфира еще можно купить по ссылке в посте)
🔸Кулинарный ликбез - кули: https://t.me/Dasha_Chernenko/7806
🔸Что делать, если у вас «завалялось» пару ящиков манго: https://t.me/Dasha_Chernenko/7849
🔸Топ-5 ошибок на кухне, из-за которых вы выбрасываете продукты (и деньги, потраченные на них): https://t.me/Dasha_Chernenko/7854
Мои хорошие, переходите к посту, который пропустили! И дайте знать реакциями, если было полезно! ❤️
P.S. В канале предзаписи на новую Кулинарную школу я тоже делюсь интересным контентом. Уже сейчас вы сможете посмотреть гайд по разделке рыбы и гид по кухонным инструментам, которые облегчают жизнь.
❤8🔥3👍1
Дети на каникулах - мама в шоке! Чем вас теперь кормить целыми днями? 🤪 У меня есть 5 быстрых идей!
Девочки, у кого дети дома на всё лето?🙋♀️ Заканчивается школьный год, и пока они радуются каникулам, мы ломаем голову: чем их целыми днями кормить и как развлекать🤯
Но лето – самое лучшее время, чтобы перестроить кухонную рутину и перестать тратить на готовку кучу времени ежедневно.
Выходные подольше, голова чуть свободнее, и самое время один раз разобраться с кухней и перестать тратить на готовку всё свободное время (и несвободное тоже).
Потому что:
✅ Нет школьной суеты, уроков, кружков – появилось больше времени заняться собой и кухней.
✅ Летом мы часто уезжаем в поездки, и очень выручает, когда есть заготовки. Оставили семье и спокойны.
✅ Дети дома? Научите их собирать ужин из заготовок за 15 минут. У детей будет навык,а у вас – помощь.
✅ Летом много сочных овощей, фруктов, ягод, а стоят они намного дешевле, чем зимой, и делать из них заготовки очень выгодно.
Ловите 5 идей, чем можно быстро и вкусно накормить всю семью этим летом:
А чтобы помочь вам научиться экономить время, силы и деньги на кухне, я запускаю летний поток обновлённой Кулинарной школы!
Много практики, 44 новых урока от профессиональных шеф-поваров, простые рецепты мировых хитов: хачапури, том-ям, курица терияки и не только!
Всё это вы сможете готовить из заготовок за 15 минут и подавать как в ресторане.
Приходите на закрытую презентацию 28 мая в 19:00 МСК, где будет самое выгодное предложение, максимальные бонусы и подарок: 3-недельный курс «Летний день – год кормит: сезонная заморозка, сушка, консервация»🎁
Приглашение на презентацию получат только участники списка предзаписи. Запись ни к чему не обязывает – просто сигнал для меня, что вам интересна эта тема.
👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ В ПРЕДЗАПИСЬ
Девочки, у кого дети дома на всё лето?🙋♀️ Заканчивается школьный год, и пока они радуются каникулам, мы ломаем голову: чем их целыми днями кормить и как развлекать🤯
Но лето – самое лучшее время, чтобы перестроить кухонную рутину и перестать тратить на готовку кучу времени ежедневно.
Выходные подольше, голова чуть свободнее, и самое время один раз разобраться с кухней и перестать тратить на готовку всё свободное время (
Потому что:
✅ Нет школьной суеты, уроков, кружков – появилось больше времени заняться собой и кухней.
✅ Летом мы часто уезжаем в поездки, и очень выручает, когда есть заготовки. Оставили семье и спокойны.
✅ Дети дома? Научите их собирать ужин из заготовок за 15 минут. У детей будет навык,а у вас – помощь.
✅ Летом много сочных овощей, фруктов, ягод, а стоят они намного дешевле, чем зимой, и делать из них заготовки очень выгодно.
Ловите 5 идей, чем можно быстро и вкусно накормить всю семью этим летом:
🍅Шакшука со свежими томатами
🥢Модные спринг-роллы с капустой
🍲Рамен с курицей
🍟Запеченный картофель
🥧Русский пирог с вишней
А чтобы помочь вам научиться экономить время, силы и деньги на кухне, я запускаю летний поток обновлённой Кулинарной школы!
Много практики, 44 новых урока от профессиональных шеф-поваров, простые рецепты мировых хитов: хачапури, том-ям, курица терияки и не только!
Всё это вы сможете готовить из заготовок за 15 минут и подавать как в ресторане.
Приходите на закрытую презентацию 28 мая в 19:00 МСК, где будет самое выгодное предложение, максимальные бонусы и подарок: 3-недельный курс «Летний день – год кормит: сезонная заморозка, сушка, консервация»🎁
Приглашение на презентацию получат только участники списка предзаписи. Запись ни к чему не обязывает – просто сигнал для меня, что вам интересна эта тема.
👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ В ПРЕДЗАПИСЬ
❤10🔥3😁2🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
15 ваших «спасателей» из морозилки
Девочки, кто из вас хочет, чтобы ужин собирался без головной боли и быстро, а не отнимал весь вечер?
Ирина, ученица Кулинарной школы, подробно показывает, что для этого нужно положить в морозилку👆
До курса она, как и многие из вас, проводила часы у плиты каждый день, уставала и мечтала хотя бы чуть-чуть разгрузиться.
Что изменилось после Кулинарной школы:
💫 Ирина готовит на 1–2 недели вперёд. Суповые заправки, домашние полуфабрикаты, даже десерты! Всё в заготовках и хранится в морозилке.
💫 Ужин собирает за 15 минут. Достала, разморозила, довела до готовности – и на стол.
💫 Добавила 10+ свободных часов в неделю на себя, на семью и хобби.
Посмотрите⬆️ видео: Ирина показала, как выглядит её морозилка после курса: удобно упакованные, подписанные, аккуратные стопки заготовок. Инструмент, который превращает обычную хозяйку в волшебницу🔥
В обновлённой «Кулинарной школе хорошей хозяйки» мы сделали упор на практику. И уже на первой неделе вы сможете закрыть вопрос «что приготовить».
Вас ждут 44 новых урока от профессиональных шеф-поваров! На этих уроках вы научитесь выбирать качественные продукты, правильно разделывать мясо и рыбу, делать базовые заготовки.
🔥 А в канале предзаписи я уже показываю видео от шеф-поваров, где эксперты раскрывают секреты варки, жарки, запекания и свои кулинарные фишки.
Переходите в канал сейчас и смотрите видео от наших экспертов. Такое нельзя пропустить!😉
👉 ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ ПРЕДЗАПИСИ
Девочки, кто из вас хочет, чтобы ужин собирался без головной боли и быстро, а не отнимал весь вечер?
Ирина, ученица Кулинарной школы, подробно показывает, что для этого нужно положить в морозилку👆
До курса она, как и многие из вас, проводила часы у плиты каждый день, уставала и мечтала хотя бы чуть-чуть разгрузиться.
Что изменилось после Кулинарной школы:
💫 Ирина готовит на 1–2 недели вперёд. Суповые заправки, домашние полуфабрикаты, даже десерты! Всё в заготовках и хранится в морозилке.
💫 Ужин собирает за 15 минут. Достала, разморозила, довела до готовности – и на стол.
💫 Добавила 10+ свободных часов в неделю на себя, на семью и хобби.
Посмотрите
В обновлённой «Кулинарной школе хорошей хозяйки» мы сделали упор на практику. И уже на первой неделе вы сможете закрыть вопрос «что приготовить».
Вас ждут 44 новых урока от профессиональных шеф-поваров! На этих уроках вы научитесь выбирать качественные продукты, правильно разделывать мясо и рыбу, делать базовые заготовки.
🔥 А в канале предзаписи я уже показываю видео от шеф-поваров, где эксперты раскрывают секреты варки, жарки, запекания и свои кулинарные фишки.
Переходите в канал сейчас и смотрите видео от наших экспертов. Такое нельзя пропустить!😉
👉 ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ ПРЕДЗАПИСИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, недавно я рассказывала про варку яиц, помните? И оказывается, что тема может вызвать настоящие споры😅
В комментариях каждый доказывал своё: «Я всю жизнь так варю, и нормально», «А вот так неправильно, у меня лучше».
Хотя казалось бы, яйца. Элементарное блюдо. А сколько мнений, сколько секретов!
Теперь представьте, сколько таких нюансов в приготовлении обычного ужина😵💫
Женщине без специального поварского образования знать всё это просто невозможно:
👉 Как выбрать и приготовить мясо, чтобы оно было сочным
👉 Как жарить/запекать рыбу, чтобы она не разваливалась
👉 По каким признакам отличить свежую курицу от несвежей, качественную от некачественной, домашнюю от фабричной и т.д.
Именно поэтому в обновлённую «Кулинарную школу хорошей хозяйки» я пригласила профессиональных шеф-поваров. Они раскроют секреты, которых нет в обычных рецептах из интернета.
Вот что вас ждёт:
✅ Вы научитесь выбирать мясо, рыбу и курицу. И перестанете платить в два раза больше за то, что можно сделать самим.
✅ Освоите правильную жарку, варку и запекание. Курица получится сочной, рыба – нежной, а стейк – как в хорошем ресторане.
✅ Мировые кулинарные хиты: хачапури, «Том Ям», паэлья, японский чизкейк, курица «терияки», рамен. Всё это вы сможете готовить за ~15 минут и подавать также красиво, как и в ресторане. Целых 44 новых кулинарных (!) урока от профессиональных шеф-поваров!
И не просто уроки и рецепты «посмотрел и забыл», а практические знания и навыки, которые останутся с вами навсегда.
Если вы тоже хотите научиться готовить мировые блюда за 15 минут, перестать переплачивать за продукты и тратить часы у плиты – жду вас в списке предзаписи.
📆 28 мая в 19:00 мск я проведу закрытую презентацию НОВОЙ Кулинарной школы. На ней подробно расскажу, что именно изменилось в курсе, какие блюда мы добавили и как выстроена система, которая экономит ваше время и деньги. А ещё открою доступ по самым выгодным условиям!
Записывайтесь в список предзаписи, чтобы точно ничего не пропустить.
👉 ХОЧУ В КУЛИНАРНУЮ ШКОЛУ (кликабельно)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍4🔥2
«Муж говорит, что сейчас питается как в ресторане»🔥
Девочки, а когда в последний раз вы слышали от мужа или детей: «Ого, как вкусноооо!»? А не просто «нормально» или «спасибо» на автомате😑
Чаще всего мы слышим тишину. Потому что семья уже привыкла. Одно и то же: курица, макароны, гречка, котлеты, салат из огурцов с помидорами. Меню не меняется годами. Сил и времени на разнообразие нет. И уверенности, что получится тоже.
А искреннее восхищение всегда приятно. ❤️
Ирина, моя ученица, пришла в Кулинарную школу с обычной ситуацией: однообразное меню, усталость от готовки, вечная головная боль «что приготовить». Просто устала. Как и многие из нас.
После обучения Ирина рассказывает, что наконец-то получает комплименты от мужа🥰:
У меня муж говорит, что сейчас питается как в ресторане.))) Наш рацион стал разнообразным, вкусным и полезным. За последние пару месяцев блюда почти не повторялись. Я научилась готовить и сохранять готовые блюда. Купленные продукты перестали портится. А это ведет к экономии средств.
Даша, огромное спасибо за такой насыщенный, содержательный курс. Это просто спасение для женщин!
А в новой Кулинарной школе, уверена, этот отзыв можно умножать на 44!😂
Замечательный курс!!! Всем СУПЕР-ЗАНЯТЫМ, тем кто следит за своим питанием, молодым хозяйкам, всем кому важно время на свои интересы! ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ - Очень рекомендую этот курс. Он реально облегчает жизнь, высвобождает массу времени и учит вкусно готовить!!!
А все потому что в обновленной программе будет много новых практических уроков и ваше питание станет еще разнообразнее! Все рецепты проверенные, вкусные и адаптированные под домашнюю кухню. Смотрите
Напоминаю, что закрытая презентация новой Кулинарной школы состоится уже в четверг, 28 мая, в 19:00 МСК.
В прямом эфире я покажу, что изменилось в курсе, какие рецепты я добавила, и открою доступ по самым выгодным условиям🔥
👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Уже сейчас в канале предзаписи вы можете познакомиться с шеф-поварами Меню недели, забрать гид по инструментам, которые должны быть на каждой кухне и узнать подробнее про программу курса. Попасть в канал предзаписи можно сразу после регистрации.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🔥4
Все еще готовите каждому отдельно, а сами пытаетесь придерживаться пп? Тогда я иду к вам! 😀
Девочки, кто из вас постоянно чувствует себя поваром в ресторане?
Вы следите за фигурой, едите куриную грудку и салат. Муж просит нормальной еды с мясом и картошкой. Один ребёнок ест только макароны, второй – только сладкое. И вы стоите у плиты и готовите третье блюдо за вечер. А в ответ:
Я вас прекрасно понимаю. У меня в семье 5 человек. Я придерживаюсь правильного питания, со мной старшая дочка, дети едят более-менее правильно, а мужу нужна сытная пища «мужская». Но я не готова стоять у плиты весь вечер и готовить по 5 разных блюд.
Полезное питание не должно быть наказанием, согласны?
Лично я, да. ✅
Поэтому в обновлённую Кулинарную школу я добавила целый модуль полезных версий любимых блюд. И поверьте, это не «страдальческая» еда. А вкусная, сытная, и семья даже не догадается, что это правильное питание.
Вот что вас ждёт, если вы придёте на обучение в «Кулинарную школу хорошей хозяйки»:
🥗 Лёгкие версии салатов: «Оливье», селёдка под шубой, «Греческий», крабовый, «Мимоза», «Цезарь»
🍗 Вторые блюда без жарки: ПП-сосиски, ПП-котлеты, ПП-драники, ПП-шаурма, ПП-пельмени
🔥 Комбо-блюда 2 в 1 в аэрогриле: треска с фасолью, свинина с картофелем, курица с брокколи, горбуша с овощами, куриные ножки с картофелем
🍔 Полезная выпечка: бургеры, пицца, блинчики из цельнозерновой муки
🍰 Сладкая выпечка без сахара: протеиновый чизкейк, банановые маффины, ПП-брауни, ягодный пирог
Я предлагаю не заставлять семью есть то, что они не хотят. И не готовить по 2-3 ужина каждый вечер. А просто сделать… привычные блюда полезнее! 😉
Вас ждут 44 новых урока от профессиональных шеф-поваров. Всё разбито на маленькие шаги. Даже если вы никогда не готовили полезную еду, у вас получится, потому что будет поддержка кураторов, которые помогут, если что-то пойдёт не так.
Если хотите научиться готовить полезно и быстро, – переходите в закрытый канал предзаписи, чтобы увидеть, как работает система в обновлённой на 80% «Кулинарной школе», и получить доступ к самым выгодным условиям на презентации.
👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ В ПРЕДЗАПИСЬ
Девочки, кто из вас постоянно чувствует себя поваром в ресторане?
Вы следите за фигурой, едите куриную грудку и салат. Муж просит нормальной еды с мясом и картошкой. Один ребёнок ест только макароны, второй – только сладкое. И вы стоите у плиты и готовите третье блюдо за вечер. А в ответ:
«Я это есть не буду!»☹️
Я вас прекрасно понимаю. У меня в семье 5 человек. Я придерживаюсь правильного питания, со мной старшая дочка, дети едят более-менее правильно, а мужу нужна сытная пища «мужская». Но я не готова стоять у плиты весь вечер и готовить по 5 разных блюд.
Полезное питание не должно быть наказанием, согласны?
Лично я, да. ✅
Поэтому в обновлённую Кулинарную школу я добавила целый модуль полезных версий любимых блюд. И поверьте, это не «страдальческая» еда. А вкусная, сытная, и семья даже не догадается, что это правильное питание.
Вот что вас ждёт, если вы придёте на обучение в «Кулинарную школу хорошей хозяйки»:
🥗 Лёгкие версии салатов: «Оливье», селёдка под шубой, «Греческий», крабовый, «Мимоза», «Цезарь»
🍗 Вторые блюда без жарки: ПП-сосиски, ПП-котлеты, ПП-драники, ПП-шаурма, ПП-пельмени
🔥 Комбо-блюда 2 в 1 в аэрогриле: треска с фасолью, свинина с картофелем, курица с брокколи, горбуша с овощами, куриные ножки с картофелем
🍔 Полезная выпечка: бургеры, пицца, блинчики из цельнозерновой муки
🍰 Сладкая выпечка без сахара: протеиновый чизкейк, банановые маффины, ПП-брауни, ягодный пирог
Я предлагаю не заставлять семью есть то, что они не хотят. И не готовить по 2-3 ужина каждый вечер. А просто сделать… привычные блюда полезнее! 😉
Вас ждут 44 новых урока от профессиональных шеф-поваров. Всё разбито на маленькие шаги. Даже если вы никогда не готовили полезную еду, у вас получится, потому что будет поддержка кураторов, которые помогут, если что-то пойдёт не так.
Если хотите научиться готовить полезно и быстро, – переходите в закрытый канал предзаписи, чтобы увидеть, как работает система в обновлённой на 80% «Кулинарной школе», и получить доступ к самым выгодным условиям на презентации.
👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ В ПРЕДЗАПИСЬ
🔥13❤6
Синдром отложенной жизни: и как его победить 🛡️
Мои хорошие, необычный пост!
У меня в гостях моя ученица Вера, 36 лет. 👋🏼 Руководитель отдела персонала в автохолдинге, психолог по первому образованию. Обожает систематизацию, оптимизацию, расхламление и рок-концерты. У неё муж и дочь 12 лет.
И Вера точно знает, что такое вечная усталость от готовки, хаос на кухне и чувство, что ничего не успеваешь.
Смотрите в⬆️ слайдах, что она говорит о результатах обучения в кулинарной школе.
Вера прошла «Кулинарную школу хорошей хозяйки», когда в ней было меньше уроков, но получила такие классные результаты.
В новом потоке будут 44 урока от признанных шеф-поваров, модуль по правильному питанию, много новых рецептов – хитов мировой кухни и ещё больше системных решений.
Завтра, 28 мая в 19:00 МСК, состоится закрытая презентация.
❗️Лучшие условия и бонусы – только на эфире. Если вы не поторопитесь, ничего не изменится: готовка будет отнимать часы, а не 15 минут и в качестве «бонусов»: вечная усталость, хаос и чувство, что вы ничего не успеваете.
Приходите! Измените свою кухню. И свою жизнь СЕЙЧАС.
👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Мои хорошие, необычный пост!
У меня в гостях моя ученица Вера, 36 лет. 👋🏼 Руководитель отдела персонала в автохолдинге, психолог по первому образованию. Обожает систематизацию, оптимизацию, расхламление и рок-концерты. У неё муж и дочь 12 лет.
И Вера точно знает, что такое вечная усталость от готовки, хаос на кухне и чувство, что ничего не успеваешь.
Смотрите в
Вера прошла «Кулинарную школу хорошей хозяйки», когда в ней было меньше уроков, но получила такие классные результаты.
В новом потоке будут 44 урока от признанных шеф-поваров, модуль по правильному питанию, много новых рецептов – хитов мировой кухни и ещё больше системных решений.
Завтра, 28 мая в 19:00 МСК, состоится закрытая презентация.
❗️Лучшие условия и бонусы – только на эфире. Если вы не поторопитесь, ничего не изменится: готовка будет отнимать часы, а не 15 минут и в качестве «бонусов»: вечная усталость, хаос и чувство, что вы ничего не успеваете.
Приходите! Измените свою кухню. И свою жизнь СЕЙЧАС.
👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤5😁2🤡2👍1