إكتئاب - Depression
35K subscribers
116 photos
52 videos
4 links
-أهرب إلى هُنا كلّمَا زادك الحزن.
@AdelAhmedDev للإعلانات
Download Telegram
في حاجات مش بتبان زي التعب اللي في عنيك، الحزن اللي في صوتك، والضغط اللي على قلبك. بس إنت مكمل، وده في حد ذاته كفاية.
في ناس بتشيل جواها وجع كبير، بس مبتتكلمش بتضحك، بتهزر، وبتعيش يومها عادي، بس الحقيقة إن جوه كل حد فيهم معركة محدش شايفها.
في ناس تعبت من الشرح، ومن التبرير، ومن محاولة توضيح اللي جواها فاختارت الصمت، وفضلت تشيل كل حاجة لوحدها.
أوقات بتوصل لمرحلة مش عايز تحكي ولا تشتكي، كل اللي عايزه إن الدنيا تهدى شوية، وإن الحمل اللي على قلبك يخف ولو للحظة.
في حاجات مبتتقالش، مش عشان مفيش كلام يوصفها، لكن عشان مفيش حد هيحس بيها زي ما انت حاسس.
أصعب أنواع التعب مش اللي بتقدر تعبر عنه، لكن اللي جواك ومش لاقي كلام يوصفه، فتفضل ساكت وكأنك بخير.
أوقات بتحس إنك محتاج توقف كل حاجة، تهرب من الزحمة، وتاخد نفس عميق بعيد عن كل اللي بيضغط عليك بس الواقع إن مفيش وقت حتى تلتقط أنفاسك.
في ناس مش بتطلب المساعدة، مش عشان مش محتاجينها، لكن عشان اتعودوا يشيلوا كل حاجة لوحدهم، لحد ما بقى الصمت أسهل من الكلام.
مش كل حد ساكت مرتاح، ومش كل حد بيتكلم ضعيف في ناس بتكتم وجعها جواها لحد ما يبقى جزء منها، وناس بتتكلم عشان تحاول تخفف الحمل اللي على قلبها، بس في الحالتين الوجع واحد.
في لحظات بتحس إنك مش قادر تكمل، وإن كل حاجة بقت تقيلة عليك بس الغريب إنك برضه بتقوم، وبتكمل كأن مفيش حاجة، عشان ببساطة مفيش اختيار غير كده.
في ناس بتعدي بيومها وهي حاسة إنها مش موجودة، بتضحك مع الكل بس من جواها فاضية وكأنها عايشة لمجرد إنها لازم تعيش.
في لحظات بتعدي عليك تحس إنك مش انت، مشاعرك متلخبطة، دماغك مشوشة، وروحك تعبانة بس برضه بتكمل وكأن مفيش حاجة.
أوقات بتوصل لمرحلة مش بتدور فيها على الحل، ولا حتى على حد يفهمك كل اللي عايزه بس إن الدنيا تهدى شوية، وإنك تقدر تاخد نفس من غير ما تحس إنك مخنوق.
في ناس بتتعود على الوجع لدرجة إنه بقى جزء منهم، مبيبكوش، مبيحكوش، بس جواهم حرب محدش حاسس بيها.
أوقات بتبقى عايز ترتاح، مش تنام ولا تقعد لوحدك، لكن ترتاح من التفكير، من الضغط، من الإحساس إنك مضطر تفضل قوي طول الوقت.
في حاجات مبتتقالش، مش عشان ملهاش كلام، لكن عشان مفيش حد هيفهمها زي ما انت حاسس بيها.
أوقات بتحس إنك محتاج تختفي شوية، مش تهرب، مش تسيب كل حاجة، بس تاخد هدنة من الدنيا والضغوط واللي جواك.
في ناس مبتشتكيش، مش عشان مرتاحة، لكن عشان عارفة إن مفيش حد هيحس باللي جواها زي ما هي حاساه.
أوقات بتوصل لمرحلة مش بتدور فيها على حد يفهمك، ولا حتى يطبطب عليك كل اللي محتاجه لحظة هدوء، من غير ضغط، من غير تفكير، من غير وجع.
في ناس بتضحك عادي وبتتكلم عادي، بس جواها حزن مفيش كلام يوصفه وأكتر حاجة موجعة إن محدش حاسس.