Говорят, лето - это «маленькая жизнь»…

Другая . Если оно прошло со сменой мест, в наблюдении , в приятной компании и эмоционально - то человек возвращается другим к привычной 🤍

Лето - это другая жизнь!
И новый взгляд на рутину, по которой можно и соскучиться.

Как прожили это лето ? ☀️

Улетая на летние каникулы на мою Родину - в Грузию я понимала , что мне трудно будет оттуда уехать в другие страны.
И трудность была в том ,чтобы оторваться от всего такого любимого и близкого для души.

Хотя я планировал поездки в Европу.

Прекрасным бонусом в современных реалиях было и то , что Грузия открыта для прямых перелётов и для граждан страны безвизовый въезд в страны Евросоюза.

Все так и произошло ) заставить улететь в Париж себя так и не смогла . Понимаю , звучит странновато )

Но, я посетила такие прекрасные места ! Открыла новые пейзажи , восходы и закаты, исторические усадьбы , погрузилась в историю . Родные и близкие . В общем , Париж подождёт )

Поделюсь фото ниже …

В своём аккаунте @doctorsafiya последние дни я поднимала тему снов и сновидений. ( сохранила в актуальном сториз)

Сон- это активная психическая работа , наряду с тем, что тело отдыхает . Многие говорят: « я не вижу сны»- это не совсем так .

Человек может не запомнить сон, однако видит их каждый день , это подтвердили научные исследования .


Сновидение- это продукт , психической деятельности. В психоанализе рассматривается как значимая часть процесса , так как во сне человек может видеть зашифрованные свои желания, которые психическая цензура не допускает до осознания , бессознательные конфликты , страхи и тревоги .
Сны могут нести остатки дневных воспоминаний .

В интерпретации снов имеют значения именно мысли , ассоциации, чувства , желания того , кто видел сон - это ключ к понимаю и к проработке .

Сон, точно интерпретированный несёт терапевтическое действие, влияет на эмоциональную сферу сновидца, поминает лучше понять и способствует проработке травм/конфликтов .

Толкованием научным сновидений занимается только наука психоанализ.

Сны могут быть эмоциональными и пугать человека , вызывать восторг и приятное «послевкусие».

Часто видите сны ?

Посчитала важным опубликовать это письмо … там и правда о важном


Письмо Евгения Леонова сыну

«Андрюша, ты знаешь, какое это богатство — любовь. Помнишь, ты строил рожи у доски, класс хохотал, а учительница потом долго мне выговаривала. Вид у меня был трижды виноватого, точно я стою в углу, а она меня отчитывает как мальчишку. Я уже готов на любые унижения, а ей все мало: «Ведь урок сорван... сам ничего не знает и другим учиться не дает...»

…увидев тебя, спрашиваю: «Что за рожи ты там строил, покажи-ка». И мы хохочем.

Какие только мелочи достойны наших переживаний. Я оттого и пишу, чтобы исправить что-то неправильное, и выгляжу, наверное, смешным и нелепым, как некоторые мои персонажи. Но ведь это я!

Когда я один, вне дома, тоскуя, вспоминаю каждое твое слово и каждый вопрос, мне хочется бесконечно с тобой разговаривать, кажется, и жизни не хватит обо всем поговорить. Эх, Андрюша, есть ли в твоей жизни человек, перед которым ты не боишься быть маленьким, глупым, безоружным, во всей наготе своего откровения? Этот человек и есть твоя защита.

Отец. Ленинград. 1974»

Как бы я могла пояснить некоторые поведенческие важные аспекты текущей нестабильной жизни :

✅ необходимо понимать реальность происходящего : найти достоверные 1-2 источника информации и быть в курсе

✅ опираясь на это выстраивать план на жизнь. она и правда быстро меняется .

✅ без паники в связи с реальностью.

✅ без попытки оторваться от неё .

✅ найти окружение которое не будет Вас тянуть в панику, но и не делать вид , что ( пример ) рецепт новых эклеров или нового платья - это топ актуальности .

✅мы не выбираем время , но выбираем как в нем жить.

Не могу не спросить , ну как Вы?

В «доковидные» времена в Россию часто приезжали значимые в мире психоанализа специалисты, проводили обучения , семинары , супервизии .

Одна из них Нэнси Мак-Вильямс, психоаналитик , автор книги по психодиагностике . Недавно она дала интервью и хотела бы привести его в скринах.

Я часто писала об этом во время ковида ( первые месяцы), в феврале - марте этого года и это же актуально и сейчас.