Всегда ли человек во время стресса (= тревоги) действует одинаково?

В предыдущем посте мы с Вами прояснили, что с самых ранних этапов нашей жизни и закладывается наш тот или иной тип реагирования. Предрасположенность, несомненно и наша биологическая природа вмешивается в его формирование, но именно окружающий нас социум ( мама, далее папа, окружение) с первых месяцев жизни сглаживает или усиливает эти реакции. Другими словами, как семья была устроена, то и «отпечатывается» в ребенке.

У взрослых, да и у детей, внутренняя жизнь, психическое пространство наполнено разными, а иногда противоречивыми мыслями и желаниями. Хочу и могу ли? Хочу, но страшно? Не хочу, но надо. Можете сами дополнить.

Реакция детей, а значит и будущих взрослых наполнена теми же противоречиями. Представьте себе , девочка 3-4 лет, живет в семье , где отец, муж мамы кажется угрожающим, довлеющим, бескомпромиссным. Пугает ли это ребенка? Естественно.

Ребенок видит насилие над мамой , крик, унижение и физическое притеснение, то в одной ситуации он замирает и прячется, а потом испытывает чувство вины «я не защитила маму», а в другой ситуации, может начать защищать маму , набрасываться кулачками и говорить что то.
Детям непосильно переживать эти конфликты и нельзя все это видеть, быть вовлеченными во взрослые дела, но раз ребенок стал наблюдателем семейной ситуации, то думает «что же делать».

Представьте в той же ситуации мальчика возраста 3-4 лет, может ли он защитить маму в реальности? Нет. Папа для него большой, сильный, с ним не тягаться, да и сама ситуация то же не под силу для переживания. С одной стороны любовь к маме, с другой страх перед отцом. В такой ситуации мальчик, может замереть, спрятаться и потом испытывать тяжелейшее чувство вины «не смог защитить маму», но вина еще сильнее, если мальчик будет вступать в конфронтацию с отцом.

Мы можем наблюдая за детьми увидеть, что есть вещи биологически врожденные, а есть ситуативные, связанные с тем, каким мир кажется ребенку в этой самой семье и какая часть проявится мы можем только понять со временем увидеть, уделяя этому внимание.

Может ли это меняться? Что на это влияет? Как с этим жить?
Продолжим в следующих постах.

Оказывается я люблю осень 🍂
Сегодня 20 ноября, + 22 в городе и слепящееся солнышко ☀️

Просто, я ведь раньше не знала ее такой…

Это как с человеком, чтобы полюбить нужно его узнать , атмосферу рядом с ним , в моменты грусти и печали , и когда не можете в чем то сойтись , но потом снова приходите к общему и остаётесь вместе .

Осень тут со своим нравом и тёплой , капризами и принятием .

Осень тут -это когда ноябрьское солнце греет и просто накидываешь плащь на плечи и идёшь гулять.

Когда солнцезащитные очки , так же необходимы, как и летом , без этого жмуришься и ловишься себя на мысли : «неужели это ноябрь» и + 18 ?

Осень тут -это бесконечные встречи с интересными и талантливыми людьми , перебравшимися в город моего детства и разделяющие со мной вик энды.

Мои родные и близкие , прогулки по местам воспоминаний .

Осень тут- это завтраки и обеды ещё на верандах и прогулки в туфельках.

Садясь в машину, через 20 минут ты в горах и с высоты наблюдаешь слияние двух рек - Арагви и Куры ( то самое , помните у Лермонтова ?) , окружённые в «золоте» осени , нет, нет так , просто в золоте осени .

Господи , спасибо за тбилисскую осень и что свёл нас❤️

Об искусстве психотерапии

Ювелирное мастерство и филигранная работа
Так говорят профессионалы об искусстве психотерапии.

Счастье и то, кроме всего важного в нашей жизни, найти и открыть в себе любовь к профессии.

Той, которая связана с гуманистическими мыслями о ценности человеческой личности и самой жизни, открывающей со временем путь к его душе и внутрипсихической жизни, уникальной, увлекательной и ни с чем не похожей.

Работе той, которая рождает личность новую, окрепшую, освободившуюся от навязчивых страхов, о части которых человек понимал, а часть из них была укрыта под многими слоями защит, искажающими саму текущую жизнь.

Ощущения ценности времени и работы приобретает особенный смысл, того действа, которую совместно проделывают терапевт и пациент со всеми трудностями, то оголяющей ранимость и хрупкость человека, то позволяющей пересмотреть и по новому увидеть себя выйдя из этих переживаний обкрадывающих вкус к жизни.


Уважение вызывает каждый взрослый решившийся пройти этот путь, связанный со встречей со своими ранними детскими переживаниями и не просто увидеть их , а уже по взрослому почувствовать то, что тогда казалось неизбежным и ранящим ,проводя параллели шаг за шагом. Эти связи «охлаждают» остроту.

Оставить в прошлом тяжелое и начать жить возможно, переработав печаль о несбыточных мечтах и желаниях, тревоги и трагические события, трансформировав ранние защиты в более зрелые, увидев новые возможности и раскрыв душу для самой жизни.

Это сложный путь.
Это увлекательный путь.
Он поднимает буру переживаний, но человек уже не один в этом.
После бури, всегда тишь, солнце и свежесть в воздухе.

Как сказал Джеймс Холлис:

«Мужество – это не отсутствие страха. Это ощущение того, что есть нечто более важное, чем то, что вызывает у нас страх».

Более важное?

Сама жизнь и все, что внутри нее, а преследование страхов накладывают оковы на свободу к жизни.

С кем пойти в этой «плавание» необходимо выбрать по многим критериям, кроме отклика души на другого, учесть важные объективные параметры, чтобы у «штурвала» был тот -на кого можно положиться. ( об этом напишу в следующий раз)

Являясь психоаналитическим специалистом, хочу завершить этот пост словами основателя психоанализа З.Фрейд


«Каким смелым и самоуверенным становится тот, кто обретает уверенность, что его любят».


«Я способен перенести много забот, выдержать все трудности, если не буду одинок».

Есть ли ограничения у метода психоанализа? Да, есть.

Поможет ли решить все проблемы? Нет, не все, но со многими можно разобраться.

Кто главный в этом процессе- сам человек и его внутренний выбор.

Друзья , всем мир !

Я проводила опрос в своём профиле в Инстаграм и хотела бы попросить Вас поучаствовать и тут . Под опросном мы сможем обсудить , при желании .

Иногда , пятничные вечера проходят так . Крайне редко смотрю фильмы . Решила пересмотреть этот. Смотрели ?

Всем мир !

Меня часто просили порекомендовать литературу для чтения и я всегда пребывала в замешательстве , по нескольким причинам . Я читаю только профессиональную литературу , она написана с терминологией и базовым знанием психических процессов . Рекомендовать то, с чем я не могу согласиться или не читала из литературы для широкого круга читателей я не могла .

Я задалась этим вопросом . Стала искать . Более того , я посоветовалась с коллегами и написала в наш чат кандидатов московской группы психоаналитиков . В таком обмене родился список рекомендуемой литературы от меня и моих коллег .

Его можно получить : перейдите в мой профиль инстаграмм @doctorsafiya и под сторис - объявлении об этом напишите «список книг», я его Вам вышлю .

Приятного чтения !

На днях в соц.сетях у меня с читателями была оживленная дискуссия.

Приглашаю и тут поучаствовать в ней, а речь идет о взаимоотношениях между супругами.

Уважение и принятия , необходимость отклика на желания другого-именно это подразумевается , когда речь идёт о послушании в религиозном смысле между супругами , но где грань между послушанием и подавлением, с использованием религиозного контекста ?

Будет интересно это обсудили тут с Вами