В своём аккаунте @doctorsafiya последние дни я поднимала тему снов и сновидений. ( сохранила в актуальном сториз)

Сон- это активная психическая работа , наряду с тем, что тело отдыхает . Многие говорят: « я не вижу сны»- это не совсем так .

Человек может не запомнить сон, однако видит их каждый день , это подтвердили научные исследования .


Сновидение- это продукт , психической деятельности. В психоанализе рассматривается как значимая часть процесса , так как во сне человек может видеть зашифрованные свои желания, которые психическая цензура не допускает до осознания , бессознательные конфликты , страхи и тревоги .
Сны могут нести остатки дневных воспоминаний .

В интерпретации снов имеют значения именно мысли , ассоциации, чувства , желания того , кто видел сон - это ключ к понимаю и к проработке .

Сон, точно интерпретированный несёт терапевтическое действие, влияет на эмоциональную сферу сновидца, поминает лучше понять и способствует проработке травм/конфликтов .

Толкованием научным сновидений занимается только наука психоанализ.

Сны могут быть эмоциональными и пугать человека , вызывать восторг и приятное «послевкусие».

Часто видите сны ?

Посчитала важным опубликовать это письмо … там и правда о важном


Письмо Евгения Леонова сыну

«Андрюша, ты знаешь, какое это богатство — любовь. Помнишь, ты строил рожи у доски, класс хохотал, а учительница потом долго мне выговаривала. Вид у меня был трижды виноватого, точно я стою в углу, а она меня отчитывает как мальчишку. Я уже готов на любые унижения, а ей все мало: «Ведь урок сорван... сам ничего не знает и другим учиться не дает...»

…увидев тебя, спрашиваю: «Что за рожи ты там строил, покажи-ка». И мы хохочем.

Какие только мелочи достойны наших переживаний. Я оттого и пишу, чтобы исправить что-то неправильное, и выгляжу, наверное, смешным и нелепым, как некоторые мои персонажи. Но ведь это я!

Когда я один, вне дома, тоскуя, вспоминаю каждое твое слово и каждый вопрос, мне хочется бесконечно с тобой разговаривать, кажется, и жизни не хватит обо всем поговорить. Эх, Андрюша, есть ли в твоей жизни человек, перед которым ты не боишься быть маленьким, глупым, безоружным, во всей наготе своего откровения? Этот человек и есть твоя защита.

Отец. Ленинград. 1974»

Как бы я могла пояснить некоторые поведенческие важные аспекты текущей нестабильной жизни :

✅ необходимо понимать реальность происходящего : найти достоверные 1-2 источника информации и быть в курсе

✅ опираясь на это выстраивать план на жизнь. она и правда быстро меняется .

✅ без паники в связи с реальностью.

✅ без попытки оторваться от неё .

✅ найти окружение которое не будет Вас тянуть в панику, но и не делать вид , что ( пример ) рецепт новых эклеров или нового платья - это топ актуальности .

✅мы не выбираем время , но выбираем как в нем жить.

Не могу не спросить , ну как Вы?

В «доковидные» времена в Россию часто приезжали значимые в мире психоанализа специалисты, проводили обучения , семинары , супервизии .

Одна из них Нэнси Мак-Вильямс, психоаналитик , автор книги по психодиагностике . Недавно она дала интервью и хотела бы привести его в скринах.

Я часто писала об этом во время ковида ( первые месяцы), в феврале - марте этого года и это же актуально и сейчас.

Из интересного в сети среди потока сводок, тревожных событий и человеческих трагедий было интервью Екатерины Гордеевой ( признана иноагентом в РФ) с психологом Мариной Мелией

Несомненно , она говорит о важных состояниях человеческой психики , души , мыслительного процесса , но не все эти важные мысли остановили мое внимание на этом интервью , а больше именно ее социо-психологический взгляд на реалии с оттенком смелости в текущее время у меня вызывал смешанное чувство недоумения и восхищения…

Посмотрим и обсудим ?
Ссылка ниже :

https://youtu.be/IGc1a3WnwEw

Я росла в традиционной грузинской семье , со всеми ее атрибутами .
У нас часто бывали гости , застолья , блюда нашей кухни в мамином исполнении . Если вообще вставал вопрос среди родных «у кого собираемся», то всегда выбор был очевиден , что у нас. Я так любила гостей !

Вести себя «правильно», соблюдать традиции и правила - это было часть нашего детства . Тогда мне они казались непонятными, но поверить сложно , значимость некоторых я начала понимать только сейчас .

Церемония приема гостей , обсуждение тем , стол с его порядком подачи блюд и конечно же , тосты , которые произносил тамада ( глава стола).

Любое застолье по сей день в Грузии , не зависимо от региона , места проживания , социальной положения семьи всегда начиналось и начинается многие века со слов «пусть будет мир».

Тогда, будучи ребёнком , да и потом, до сих пор , можно сказать - я не понимала смысла этих слов и думала «зачем они вообще это говорят, итак же мир вокруг» и что это отжившая традиция , ох , как же я ошибалась . И только сейчас я осознаю , то что складывалось века - имеет глубокий гуманистический смысл.

Я так хотела бы пожелать всем нам , хотя ,у нас уже вряд ли получится , но чтобы наши дети задавали себе такие же вопросы, как я тогда девчонкой, и для этого не нужно застолье даже : «а зачем желать мир друг другу- он итак же есть».

Как сохранить жизнь и жизнь в самой жизни - тема эфира на моей странице в инстаграмм ( дату сообщу позже).

Напишите ниже пожалуйста, о чем хотели бы услышать и что хотели бы обсудить

Жертва- выбор или неизбежность?
Потенциально , в каждом из нас «живет» и тиран и жертвач

«Я не могу на это повлиять», «Они так решили », «Мне так сказали, что я могу поделать», « А чем я могу помочь себе», « За меня решили и я только могу согласиться»- в ситуации , как только человек принимает на себя эту роль, он становится жертвой.

Да, на это есть внутренние психические причины, да, он/она жили в атмосфере подчинения и пренебрежения, но когда человек примеряет на себя и, главное соглашается, с ролью жертвы, он таким образом снимает с себя ответственность. Как бы, это неизбежно и я не несу ответственность.

И правда, в жизни есть ситуации, когда мы мало что можем сделать, но их так мало, по сравнению с тем, какую роль сам для себя выбирает человек.

Жертвой можно управлять, манипулировать, пренебрегать, в конце концов ими жертвуют во имя своих целей. И рядом с жертвами всегда есть тиран. Это такая непоколебимая связка, как бы кощунственно это ни звучало, но тиран ищет жертву, а жертва «найдет» тирана.

Таким образом тиран заставляет жертву бессознательно чувствовать тот ужас, который ему/ей приходилось переживать в самый беззащитный период времени- в детстве, когда ребенок был зависим от родителей, а жертва, находя тирана, погружается в «понятную» для себя атмосферу, все того же детского периода.

Надо сказать, что если Вы возьмете монету, то оборотная сторона жертвы это тирания, только уже с более слабыми : начальник с нижестоящим по рангу мужчиной, муж с женой, жена с детьми, дети с теми кто младше или с животными, а далее уже со своими собственными детьми. Это порочный круг! Это трагедия в трагедии. Прервать ее каждый может на себе. Как?

Для начала увидеть, кем он/она являются в разных компаниях.
Многие подумают: «это не про меня», увы, потенциально в каждом из нас есть тиран и жертва, зависит от ситуации и от того, как мы решаем себя вести, как нас сдерживает мораль/совесть/закон. А кого то , увы, совсем не сдерживает и этому так же есть внутренние причины, надеюсь, все понимают, что это не является оправданием. Есть люди, у которых эти импульсы минимальны, но они есть у всех. Поэтому, это особо опасно, если не видеть и не понять.

Пример приведу, если в одной компании обсуждается человек задевая его достоинство ( словом, жестом, мимикой, намеком) и идет соглашательство с этим других, то в данной ситуации этого человека хотят сделать жертвой, тем самым защищаясь от собственной обесцененности, патологический нарциссизм рождает такую же патологию. Казалось бы, «безобидная ситуация», но это то же связка тиран и попытка сделать другого жертвой. Я сейчас даже не поднимаю морально этический или религиозный аспект.

Пренебрежение детскими мыслями и желаниями- является психическим насилием, попыткой сделать из детей бесправную жертву, не говоря уже о физическом.
Вырастая ,такой ребенок, становится взрослым, который уже других заставляет ощущать то же самое: свою жену/мужа, детей, подруг, коллег, а сам оказывается в состоянии страдания и подчинения с тем, кто ему кажется более влиятельным.

Миром правят выросшие дети и каким будет мир зависит от наших семей, именно от этого и зависит каким будет мир ребенка.

Выбор за каждым.