В какие игры играют люди.

Скрытые механизмы психики:
Что мы не замечаем в себе и других

1. «Ненавижу, но восхищаюсь»:
За резкой критикой чужого успеха часто прячется зависть. Мы называем это «объективной оценкой», но на деле боимся признать: «Я тоже так хочу, но не решаюсь».
За обесцениванием другого кроется самый быстрый путь самоутешения- принизить другого , а не усилия , чтобы создать нечто ценное .

2. «Саботаж как ритуал любви к страданию»
Провал перед важным событием — не случайность. Это бессознательное самонаказание: «Я не заслуживаю счастья». Корни — в детских установках («Ты должен страдать, чтобы быть хорошим»).

3. «Скука = щит от тревоги»
Бесцельный скроллинг соцсетей или навязчивый сериаломарафон — не лень, а способ заглушить внутренний конфликт. Пустота заполняет пространство, где могла бы возникнуть паника.
Попробуйте 10 минут посидеть в тишине. Что приходит в голову?

4. «Ты напоминаешь мне…»: перенос в реальном времени
Мы злимся на партнера ( мужа/жену, друга , сотрудника и тд) за то, что он «не угадывает мысли», или идеализируем малознакомых людей. Часто это проекция фигур из прошлого (родителей, бывших).

Пример:Раздражение на друга из-за его «безответственности» — как у отца, который забывал забрать из школы.

5. «Жертва vs. Тиран»:
Две стороны одной травмы
Роль «страдальца» дает власть через манипуляцию жалостью. Но это ловушка: вы остаетесь в позиции ребенка, который ждет, что мир исправит его боль.

6. «Я идеальный»: Как перфекционизм убивает желание ?
Стремление к безупречности — часто страх быть «увиденным» настоящим. Если я не закончу проект, никто не узнает, что я «не гений».
Парадокс: Несовершенство вызывает больше эмпатии, чем холодный идеал.

Психика — мастер камуфляжа. Ее защитные механизмы похожи на автоответчик: они работают, даже когда Вы не на месте и не можете ответить . Но осознание этих паттернов — ключ к перезагрузке.

Мир всем !

пусть Всевышний примет от нас и от Вас 🤍

Наиболее замечательная особенность матери - её готовность нести определённый ущерб от своего ребенка, переносить его ненависть, будучи не вправе отплатить тем же, и её способность ждать наград, которые могут и не последовать.

Дональд Винникот
Детский и взрослый психоаналитик

Согласно знаменитой притче Шопенгауэра о мерзнущих дикобразах, ни один человек не переносит чрезмерной близости с другим.

«Холодным зимним днем стадо дикобразов сбилось в тесную кучу, чтобы погреться друг о друга и уберечься от мороза. Но вскоре они стали чувствовать иглы соседей, и это заставило их опять отдалиться друг от друга. Когда же потребность в тепле снова свела их вместе, они опять попали в прежнее неприятное положение; так они и метались между двумя этими невзгодами, пока не нашли умеренной отдаленности, которая ими переносилась лучше всего».

По свидетельству психоанализа, любая тесная и продолжительная эмоциональная связь между двумя людьми – брачные отношения, дружба, отношения между родителями и детьми – содержит остаток отвергающих, враждебных чувств, который ускользает от восприятия лишь вследствие вытеснения.

Когда враждебность направляется против любимых лиц, мы называем это амбивалентностью чувств в близких отношениях.

З. Фрейд
«Массовая психология и анализ Я»

Что видно в мозге при аутизме — и зачем это знать

Когда появляется диагноз «аутизм», родители часто хотят понять: это про поведение? про психику? или это действительно что-то, что можно увидеть в мозге?

Современные исследования дают всё больше оснований говорить: да, аутизм связан с особенностями развития мозга, и эти различия можно обнаружить при помощи нейровизуализации.

В 2024 году группа нейробиологов из Йеля использовала ПЭТ‑сканирование с новым маркером, чтобы измерить плотность синапсов — точек соединения между нейронами. Участники с РАС показали снижение плотности примерно на 17 % в ключевых зонах, связанных с речью, социальным восприятием и эмоциональной регуляцией.
📖 https://www.nature.com/articles/s41380-024-02776-2

Ранее обзор МРТ-исследований показал, что у детей с аутизмом иначе формируется белое вещество мозга — особенно в участках, отвечающих за координацию, речь и обработку сенсорной информации.
📖 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3474893/

Важно подчеркнуть: эти особенности — не ошибка и не «болезнь», которую нужно лечить. Это другой способ работы мозга. Но он может сопровождаться трудностями: с пониманием социальных сигналов, с переключением внимания, с переработкой сенсорных потоков.

💡 А что может изменить терапия?

Она не «исправит» биологические структуры — и в этом нет задачи.
Но она может изменить другое — эмоциональные последствия того, как ребёнок сталкивается с этим миром.

Терапия помогает ребёнку справиться с чувствами, которые часто накапливаются при опыте аутизма: тревогой, недоверием, стыдом, ощущением «я не такой».
Она помогает прожить опыт непонимания и одиночества, которые случаются — не потому что кто-то хотел обидеть, а потому что не знал, как откликнуться.
И главное — она помогает почувствовать себя уместным, достойным, понятным. Не за счёт изменений в “нейронной архитектуре”, а за счёт новых отношений и опыта принятых чувств.

Это не чудо и не волшебное решение.
Это постепенная, бережная работа — рядом с другим человеком, в безопасных отношениях. И для детского мозга, особенно в ранние годы, такой опыт может стать настоящей опорой для роста.

Канал «Детский психоанализ»

Может ли искусственный интеллект заменить психотерапевта?

Недавно я обсуждала этот вопрос со специалистом в области ИИ, и его мнение меня заинтересовало.

Решила изложить свои мысли в тексте — возможно, они покажутся вам небезынтересными.

ИИ: помощник, но не замена

Современный искусственный интеллект пронизывает все сферы жизни: оптимизирует процессы, ускоряет работу, берет на себя рутинные задачи.

Мой собеседник, эксперт в этой области, убедительно рассказывает о возможностях ИИ, и я всегда с увлеченно слушаю его прогнозы , о новых открытиях и возможностях в сфере ИИ.

Но когда речь заходит о психотерапии, вопрос становится глубже.

Чтобы понять, способен ли ИИ заменить живого специалиста, нужно разобраться в природе человеческих травм и механизмах исцеления.

Травма — это не событие, а незавершенное переживание.

Ключевая мысль: травма возникает не из-за самого события, а из-за того, что человек остался с ним один на один.
Одна и та же ситуация может сломать одного, оставить глубокий след в психике другого и почти не затронуть третьего. Почему?

Генетика играет роль, но не решающую.

Среда, особенно в первые 6 лет жизни, формирует психический аппарат.

Родители (или значимые взрослые) либо помогают ребенку переработать переживания, либо оставляют его наедине с болью.
Если эмоции не были разделены, они превращаются в травму.

Психотерапия — это про отношения, а не про алгоритмы

Исцеление возможно только в контакте с другим человеком — так же, как в детстве травма могла бы не возникнуть, будь рядом тот, кто понял, поддержал и разделил переживания.

Психотерапия — это не просто анализ причин и следствий. Это проживание боли заново, но уже не в одиночестве, а с тем, кто:

чувствует ваше состояние,
откликается на ваши эмоции,
сопровождает вас через этот опыт.
Почему ИИ никогда не заменит психотерапевта?

Потому что он искусственный.

У него нет:

эмпатии (способности по-настоящему сопереживать),
личного опыта страдания и исцеления,
живого контакта, который и лечит.

ИИ может дать совет, проанализировать данные, даже имитировать поддержку.

Но он не сможет быть рядом — а именно это и нужно человеку.

ИИ — значимый инструмент, но в терапии он не может лечит душу и психику .

Настоящее исцеление происходит только между людьми !

«А когда я познаю твою душу, я нарисую твои глаза»

Амедeо Модильяни

Переписка с ИИ никогда не станет «терапией» и почему это даже опасно ?

Иллюзия отношений и монолог, создаваемый ИИ, опирается на симуляцию разговора, который кажется интерактивным, но в действительности является зеркальным отражением самого пользователя.

- Когда ИИ отвечает, создаётся ощущение диалога, но на самом деле это лишь подстройка под ощущения пользователя.

- Этот эффект становится ловушкой: чем больше человек взаимодействует с ИИ, тем сильнее он вовлекается в эту игру. Он может поверить, что ИИ его «понимает», но в действительности он лишь получает отклик, основанный на предсказательных моделях.

- ИИ не спорит, не создаёт сопротивления, а лишь зеркалит и усиливает то, что уже есть в пользователе.

- Таким образом, вместо подлинного диалога происходит погружение в нарциссическую иллюзию, где пользователь говорит как бы с самим собой, но не осознаёт этого.

«Искусственный интеллект притворяется вашим психоаналитиком, а Фрейд переворачивается в кресле.

В роли терапевта искусственный интеллект ведёт диалог в зеркальной форме. Но поскольку у него нет точки зрения как таковой, он лишь подпитывает нарциссическую хрупкость, создавая иллюзию решений.

Наконец, у нас всегда под рукой собеседник, который доступен, когда и где мы захотим! Не нужно записываться на приём, а тем более платить за него.

Фантастика: он даёт нам ответы на любые вопросы и даже помогает нам справляться с тревогами, возникающими в нашей жизни!

Люди 18–30 лет уже в миллионах используют чат-боты для общения, например, популярное приложение Psychologist. AI.

В его рекламе утверждается:

«Эмоциональная поддержка и терапия доступны 24/7. Чат-бот создаст ощущение связи и понимания». Это обещание делает искусственный интеллект всё более привлекательным.

Иллюзия отношений

Это напоминает мне конференцию, организованную Французским обществом психоанализа, где обсуждалось, насколько важны паузы и тишина в психоанализе.

В отличие от человека, искусственный интеллект всегда отвечает и не даёт места для размышлений. Это вызывает иллюзию диалога, но в реальности превращается в зеркальное отражение самого себя.

Психоаналитик Андре Грин ещё в 1999 году предупреждал: «Отсутствие психического отсутствия не способствует развитию психики». В терапии паузы между словами пациента и аналитика позволяют бессознательному проявиться. Но с ИИ всё иначе: он мгновенно выдаёт ответ, не давая пространства для рефлексии.

ИИ даёт нам ощущение отношений, но это лишь обман. Мы можем вести разговоры с ним, но, в отличие от реального психоаналитика, он не задаёт правильных вопросов, не создаёт сопротивления, не работает с бессознательным. Это не психоанализ, а скорее форма нарциссической саморегуляции.

Зеркальный эффект

Когда искусственный интеллект играет роль собеседника, он создаёт эффект зеркала. Нам кажется, что нас понимают, но на самом деле мы просто получаем эхо собственных мыслей.

Это напоминает феномен, который изучал Дональд Винникотт: младенец смотрит в лицо матери, и если оно отражает его эмоции, он ощущает себя реальным. Но если мать отсутствует эмоционально, ребёнок сталкивается с пустотой.

ИИ не имеет эмоций, он лишь имитирует их, что может создавать у пользователя ложное чувство признания и понимания. Но это всего лишь симуляция.

Антидепрессивный ИИ?

Может ли ИИ заменить психотерапию? Некоторые исследования показывают, что пользователи испытывают временное облегчение. Но в долгосрочной перспективе такое «лечение» лишь усугубляет нарциссическую уязвимость.

Чем больше мы привязываемся к такому общению, тем сильнее становится наша зависимость от искусственного собеседника. Вместо того чтобы работать над своими проблемами в реальном мире, мы замыкаемся в цифровом зеркале.

Это поднимает серьёзный этический вопрос: можно ли считать ИИ новым инструментом терапии или же он всего лишь ловушка, заставляющая нас поверить в иллюзию отношений?

В конечном счёте, как сказал бы Фрейд, иногда тишина аналитика говорит больше, чем слова. ИИ, напротив, никогда не замолкает.»

Автор: Михаэль Стора, психоаналитик.

Терапевтический эффект заключается не столько в интерпретации, сколько в способности аналитика выносить и перерабатывать материалы, которые пациент в него проецирует.

А. Ферро
«Психоанализ. Создание историй»


P.S: завтра выйдет пост про Сергея Есенина и его историю жизни. Почему он менял женщин и почему такой конец жизни ?

P.S.S: далее выйдет пост «Почему мужчины изменяют»?