4 мифа о зрении, в которые пора перестать верить:

Миф № 1. Очки ухудшают зрение. Лучше не носить очки, потому что из-за них близорукость будет только прогрессировать.
Миф № 2. Черника защитит зрение. Если есть чернику, проблем со зрением никогда не возникнет.
Миф № 3. Работать за компьютером очень вредно для глаз, и никакая защита или упражнения не помогут.
Миф № 4. Девушкам с близорукостью нельзя рожать самостоятельно — только кесарево сечение.

https://the-challenger.ru/sos/4-mifa-o-zrenii-v-kotorye-pora-perestat-verit/

Пальцевый индекс: о чем говорит соотношение длин указательного и безымянного пальцев?

Ваши руки несут удивительную информацию о вашем внутриутробном развитии. И, глядя на свои руки, можно узнать, что было не так с гормонами во внутриутробном периоде. Ответ подсказывает пальцевый индекс — соотношение длин указательного и безымянного пальцев.

Длина безымянного пальца зависит от концентрации мужского полового гормона – тестостерона в период внутриутробного развития. Длина указательного пальца зависит от концентрации женского полового гормона – эстрогена.

Женщины с пальцами женского типа (указательный длиннее безымянного или равен ему) обладают плодовитостью, отсутствием напористости, нелюбовью к риску, невротичностью, подвержены раку груди и шейки матки в молодом возрасте, а также поликистозу яичников.

Женщины с мужским типом пальцев более спортивны и агрессивны, подвержены остеоартриту и синдрому гиперактивности, лучше переносят боль, но менее плодовиты. Они напористы и агрессивны, среди них много левшей.

Мужчины с пальцами мужского типа (безымянный палец длиннее) более плодовиты, быстро бегают, хорошо фехтуют и танцуют, обладают математическими способностями, подвержены остеоартриту, реже страдают сердечными заболеваниями, агрессивны, гиперактивны, с трудом выражают свои мысли. Среди таких мужчин больше аутистов и левшей.

Мужчины с пальцами женского типа общительны, хорошо выражают свои мысли, бегают медленно, им не даются футбол и танцы, они страдают депрессиями и менее плодовиты, подвержены сердечным заболеваниям, среди них больше правшей и шизофреников.

http://www.beloveshkin.com/2015/04/palcevyj-indeks-o-chem-govoryat-vashi-ruki.html

ГМО: ЗА И ПРОТИВ

Александр Панчин:
Весьма вероятно, что среди ваших знакомых есть те, кто страдает от диабета. Так вот: практически весь инсулин, который используют диабетики, производится сегодня с помощью генетически модифицированных микроорганизмов, несущих некоторые человеческие гены. Раньше медикам приходилось использовать инсулин животного происхождения. Но он отличается от человеческого и его дорого производить. Теперь эти проблемы решены. Есть и другие лекарства, которые производят генетически модифицированные организмы: гормоны, вакцины, ферменты, антитела, факторы свертывания крови, внутренний фактор, помогающий переводить неактивную форму витамина B12, поступающую с пищей, в активную, которую легко усвоить, и многое другое.

Продолжение здесь:
http://www.geo.ru/nauka/231565-gmo-za-i-protiv

ЭФФЕКТИВНОСТЬ ГЛЮКОЗАМИНА И ХОНДРОИТИНА (ХОНДРОПРОТЕКТОРЫ) - МИФ ИЛИ РЕАЛНОСТЬ?
Есть огромное количество работ разного уровня, исследующих пользу глюкозамина и хондроитина (или их сульфатов) при остеоартрите.

Доказательства за и против приема этих препаратов можно назвать спорными: Качество доказательств низкое, но и риск применения хондропротекторов мал.

Если вы все-таки решите, что хондропротекторы могут вам помочь, помните, что у них обычно мало противопоказаний и побочных эффектов.

Несколько больше исследований свидетельствуют в пользу инъекций по сравнению с приемом внутрь, также можно надеяться, что в сочетании с обезболивающими можно достичь большего эффекта (но тут не до конца понятна заслуга самих хондропротекторов). Кроме того, не стоит ждать эффекта от хондропротекторов за несколько дней, но, с другой стороны, дольше года действие одного курса (если оно и будет заметно) точно не продержится.
Но здесь есть важный момент: все эти меры могут замедлить остеоартрит только на ранних стадиях.

https://indicator.ru/article/2017/09/14/kakie-hondroprotektory-pomogayut/

P.S. Противопоказания и показания к остеопатическому лечению вы можете найти здесь:
http://www.osteopathy-official.ru/osteopathic-help-population/contraindications/

ВИТАМИН D
https://www.youtube.com/watch?v=prJm9Xd9gLk

Друзья, проживающие в Казани! Буду рассказывать о полезных вещах! Приходите!

Достаточно ли организму витамина Д, получаемого от солнца?

Это Скриншот приложения dminder для отслеживания уровня витамина D.

Оно не только показывает УФ-индекс, но и делает прогноз времени активности солнца. Есть возможность грамотно выбрать время для прогулки, пляжа и тд
Также приложение рассчитывает вашу норму витамина Д в зависимости от возраста, роста и веса, типа кожи и отслеживает ее выполнение. Это, кончено, весьма условно, но очень интересно.

🔸Выработка витамина Д зависит от УФ-индекса. Его значение оценивается по шкале от 0 до 11. Витамин Д начинает вырабатываться при значении >2.
🔸УФ-индекс зависит от района вашего проживания, погоды, времени года и суток. УФ-лучи достигают земли, когда солнце под углом 35◦ и более.
🔸Узнать УФ-индекс за окном, можно на метеосайтах или в приложении «Погода» на айфоне. Проверьте в своем приложении, он может называться по-английски UVI.

Реально ли вылечить плоскостопие?

Не секрет, что «правильные»стопы - это важно. Когда стопа перестает выполнять свою амортизирующую функцию, эту роль берут на себя позвоночник и суставы.
Когда ортопеды для лечения плоскостопия назначают детям огромное количество различных физиопроцедур, массажей, мазей, ортопедических стелек и, в их числе, лечебную физкультуру, то как правило, до неё у родителей дело не доходит и терпения регулярно заниматься не хватает. А, на самом деле, только тренировка мышц, поддерживающих свод, может дать значимый результат.
http://telegra.ph/Mozhno-li-vylechit-ploskostopie-pri-pomoshchi-fizicheskih-uprazhnenij-11-12